تجننن

انتِ الي بتقنني

طوبى لمن وُجد في صحيفتِه استغفاراً كثيراً.. استغفر الله العظيم وأتوبُ إليه 💭🌹

عليه الصلاة والسلام .

ساعه أستجابه..

اللهُم صُب السرور في قلوبنا صبًا واجعل قادم أيامنا يحمل لنا من الخير والفرح فوق ما نأمل ، يارب سِعة صدر كسمائك كأرضِك كشَيء واسع لا يضِيق ، اللهُم خير الأيام و خير مايُرضيني.

إذا أردت ان تجذب هدف تأكد أولًا ان أفعالك لا تتعارض مع الهدف.
‏المشاعر الجيدة هي الشرط الأول في مسالة جذب الأهداف، ولكن الشرط الثاني هو ان تكون افعالك تتناسب مع الهدف، كيف؟
‏كمثال:
‏تريد وظيفة؟ تصرف كشخص موظف.
‏تريد شخص لطيف بحياتك؟ كن انت لطيفًا بالأول.
‏اي هدف تريده تصرف وكانه موجود

يعني عامل نفسك كشخص مستعد للوظيفة ..
‏رتب حياتك وتجهز لاستقبال الوظيفة
‏مثلا:
‏عدل نومك
‏ابحث عن ملابس مناسبة للعمل (مو شرط تشتري)
‏فكر ايش راح تشتري باول راتب
‏فكر كيف راح ترتب حياتك وايش راح تسوي في الويكند

‏استشعر ان هدفك قادم وانت جالس تتجهز حاليا لاستقباله، هذا بيخليه يحصل أسرع

عندما تركز على شيء فإنك تستدعيه الى حياتك!
‏التركيز=دعوة الأشياء للدخول الى حياتك.
‏لذا كن واعي حول الامور التي تركز عليها.
‏حياتك نتيجة تركيزك وواقعك يتشكل وفقًا للأمور التي تركز عليها فترة طويلة.
‏الحياة فيها الضدين، الضد الايجابي والضد السلبي!
‏الضد الذي تركز عليه ستراه اكثر بحياتك

يمكنك ان تصنع العالم الذي تريده، ليس هناك حدود للحياة، كل شيء تريده ستصل إليه

‏ولكن حتى تحقق الحياة التي تريدها تحتاج الى معرفة ما تريده حقًا من الحياة ومن ثم تنويه بقلب مؤمن

‏-كن واضح مع نفسك وحدد نواياك بدون تردد
‏-اكتب نواياك بقلب مؤمن
‏وضوح + نوايا صادقة = حياة سعيدة

عندما تتعرض للظلم وترفض المطالبة بحقك انت بذلك تشجع الظلم وتدعمه وستتعرض للظلم مستقبلًا أكثر وأكثر لان سكوتك يعطي رسالة العقل اللاواعي بإنك راضي عن الظلم وتريده!
‏عندما تتعرض للظلم لا تسكت، طالب بحقك بأعلى صوت، حتى لو لم تستطيع ان تاخذ حقك من الظالم المهم انك حاولت وسعيت لأخذ حقك

عندما يداهمك شعور سلبي اول شيء تفعله هو ان تسترخي ومن ثم تعيش هذا الشعور بالكامل بدون لا تقاومه او تتهرب منه، عيشه بالكامل حتى لو كان مؤلم، بعد ذلك استشعر القبول وتقبل هذا الشعور مهما كان!
‏خلال فترة قصيرة سيتلاشى هذا الشعور السلبي اسرع من لو قاومته

عندما يدخل القبول حياتك ستتلاشى المشاعر السلبية إذا داهمتك أسرع من السابق.
‏المشاعر السلبية بجميع أنواعها طبيعية وتأتي للجميع ولكنها عندما تتضخم اكبر من حجمها بسبب مقاومتك لها وعدم شعورك بالقبول هنا تصبح غير طبيعية!
‏عندما تتقبل الشعور السلبي وتعيشه بالكامل بدون مقاومة سيتلاشى أسرع

عامل نفسك بالطريقة التي تود ان يعاملك بها الآخرون

‏اعتني بنفسك وحبها ، قدم لها ماتريد، كن لطيف مع نفسك ولا تلومها او تؤنبها باستمرار، سامح نفسك وتقبلها واحتويها، قدر واحترم نفسك وحفزها ولا تؤذيها بالافكار السلبية بل ادعمها بافكار تسعدها

‏ذاتك تستحق لذلك اعتني بها وعاملها بلطف

‏الأفكار الأربع للسلام النفسي :
‏• التوكل : أفوّض أمري لمن بيده مفاتح الغيب .
‏• الرضا : مايكتبه الله لي هو الخير .
‏• التفاؤل : القادم أجمل بحول الله .
‏• التسليم : قدّر الله وما شاء فعل.

سُبْحَان الله ، والْحَمْدُ الله ، ولا إلَهَ إلا الله ، والله أكْبَر ، ولا حَوْلَ ولا قُوَّةَ إِلا بِالله : كررها وأنشرها