Как понять, что пора на приём к психотерапевту

Каждый пятый взрослый человек хотя бы раз ощущал на себе, каково это — жить, когда собственная психика подводит.

Многим сложно понять, зачем нужен психотерапевт. У нормальных людей же есть друзья, с ними можно поговорить по душам, а потом собраться с силами — и пройдут все проблемы. А вся эта психотерапия — выкачивание денег, раньше такого не было и никаких депрессий тоже не было.

Рассказываем, как психотерапия влияет на качество жизни, когда действительно стоит обратиться к специалисту и в каких случаях можно помочь себе самостоятельно.

https://lh.su/2d1l

22 фильма про секс, которые не только возбуждают, но и заставляют задуматься

«Служанка», «Мечтатели», «С широко закрытыми глазами» и ещё 19 картин, за горячими постельными сценами которых скрываются глубокие драмы и революционные идеи.

https://lh.su/edf

#кино

5 стадий выгорания, от которых никто не застрахован

Многие считают, что стресс на работе — нормальное явление. Именно поэтому выгорание может медленно и незаметно захватить всю нашу жизнь.

Чем раньше вы его заметите, тем легче вам будет с ним справиться. В статье рассказываем, какие стадии выгорания существуют и как они проявляются.

https://lh.su/2qbe

#работа

Надо брать: наушники realme Buds Air6 Pro

Современное аудиоустройство с отличным уровнем шумоподавления, широким диапазоном частот и сверхбыстрой зарядкой.

https://lh.su/2qdm

Эти правила настолько просты, что ими без всяких усилий можно пользоваться каждый день.

https://lh.su/8nr

Помогает ли вода похудеть

Узнали, что думают об этом учёные.

https://lh.su/1plv

#здоровье

В ноябре 1924 года британский антрополог, профессор Витватерсрандского университета (ЮАР) Раймонд Дарт заполучил весьма неординарную археологическую находку.

Особенность артефакта заключалась в том, что он не вписывался в систему гипотез о происхождении человека, выстроенную британскими антропологами к началу ХХ века. Подробнее об этой истории, а также о том, почему эволюционные пути людей и обезьян разошлись, что такое антропогенез и как современные учёные обучают приматов общаться с нами на одном языке, расскажем в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто».

Слушать →

В Москве пройдет конференция «Вместе медиа. Рост»

Гостей ждут мастер-классы и лекции от спикеров федерального масштаба, а также обсуждения с ведущими гуру медиа.

https://lh.su/2qei

Мы залипли на эту вереницу капибар. Как думаете, куда они идут?

🐳 — на ночную пляжную тусовку в капи-бар
💅🏻 — узнавать у нашей Капибарыни, когда будут новые посты
❤️ — поднимать настроение уставшим после работы людям
🌚 — услышали песню про капибар и следуют зову

5 фактов о капибарах — самых больших и милых грызунах в мире

Эта статья поможет понять мотивы капибар и узнать, какие ещё странные привычки у них есть.

https://lh.su/2qeh

38 секретов уборки, которые помогут навести идеальную чистоту

Всё, что нужно для эффективного удаления пыли и грязи, наверняка уже есть у вас дома.

https://lh.su/11bc

Что такое тревога предназначения и как её унять

Из-за индустрии саморазвития идея найти своё предназначение — сейчас одна из самых популярных. Её преподносят как цель, к которой стоит стремиться каждому, кто хочет жить свою лучшую жизнь.

Считается, если человек найдёт своё предназначение, всё станет ясным и простым. Ведь он получит то, что многие отчаянно ищут, — чёткое направление.

Конечно, учитывая, насколько запутанной бывает жизнь, всё это звучит очень заманчиво. И да, мы правда становимся счастливее, когда находим своё предназначение. Но у этой блестящей медали есть и другая сторона. О ней мы и рассказываем в новой статье:

https://lh.su/2qe3

#мотивация

Почему важно баловать себя и как делать это правильно

В детстве мы знали, как радоваться жизни, поэтому без труда находили занятия, которые приводили в восторг. Легко принимали заботу и внимание близких. С взрослением способность баловать себя теряется из-за культа достигаторства, вечной кучи дел и воспитания.

В последнее время люди стараются больше внимания уделять себе. Но это касается молодого поколения, которое ещё за такое и осуждают: «Избегают ответственности! Вот у меня в 23 была уже семья и двое детей», «Сменил работу, потому что старая ему не нравилась. Подумаешь, какой неженка!»

Рассказываем, почему баловать себя всё-таки нужно и как это лучше делать.

https://lh.su/t8o