Как практиковать осознанность в сексе, чтобы получать ещё больше удовольствия
Этот подход подойдёт всем: и тем, кто свободен, и тем, кто в поиске, и тем, кто в отношениях.
https://lh.su/2dkl
#секс
Этот подход подойдёт всем: и тем, кто свободен, и тем, кто в поиске, и тем, кто в отношениях.
https://lh.su/2dkl
#секс
Что такое «социальный джетлаг» и как он влияет на наше самочувствие
Если в выходные вы спите дольше, чем в будни, это повод изменить режим.
https://lh.su/2kia
Если в выходные вы спите дольше, чем в будни, это повод изменить режим.
https://lh.su/2kia
Как выжить: советы, которые помогут спасти себя и других
Собрали гид, который поможет справиться с паникой и найти выход в самых разных ситуациях: от давки в толпе до извержения вулкана.
Быть готовым ко всему невозможно. Но сделать максимум для собственной безопасности в ваших силах.
https://lh.su/2532
Собрали гид, который поможет справиться с паникой и найти выход в самых разных ситуациях: от давки в толпе до извержения вулкана.
Быть готовым ко всему невозможно. Но сделать максимум для собственной безопасности в ваших силах.
https://lh.su/2532
Как привести питание в норму без стресса: объясняет тренер Михаил Прыгунов
Попрощайтесь с диетами и жёсткими ограничениями.
https://lh.su/2baq
#спорт
Попрощайтесь с диетами и жёсткими ограничениями.
https://lh.su/2baq
#спорт
Что такое йони-массаж и как его делать
Оргазм в данном случае — не главное. Есть более важные цели.
https://lh.su/lcf
#секс
Оргазм в данном случае — не главное. Есть более важные цели.
https://lh.su/lcf
#секс
Что такое ментальное путешествие во времени и почему вам стоит в него отправиться
Необычная техника помогает лучше представлять будущее и принимать верные решения.
https://lh.su/1tj5
#психология
Необычная техника помогает лучше представлять будущее и принимать верные решения.
https://lh.su/1tj5
#психология
10 стыдных вопросов о сне: отвечает сомнолог Михаил Полуэктов
Поговорили с врачом‑сомнологом Михаилом Полуэктовым о том, сколько должен спать взрослый человек, существуют ли совы и жаворонки и можно ли контролировать свои сны.
https://lh.su/2l6f
#здоровье
Поговорили с врачом‑сомнологом Михаилом Полуэктовым о том, сколько должен спать взрослый человек, существуют ли совы и жаворонки и можно ли контролировать свои сны.
https://lh.su/2l6f
#здоровье
Что такое биологический возраст и как его определить
Возможно, в ближайшем будущем он станет важнее, чем паспортный.
https://lh.su/2bt0
#здоровье
Возможно, в ближайшем будущем он станет важнее, чем паспортный.
https://lh.su/2bt0
#здоровье
10 лёгких книг для расслабленного летнего чтения
Подборка для тех, кто хочет вдохновиться на изменения, замедлиться или погрузиться в романтичную историю.
https://lh.su/2r45
Подборка для тех, кто хочет вдохновиться на изменения, замедлиться или погрузиться в романтичную историю.
https://lh.su/2r45
Необязательно делать пикник идеально красивым. Возьмите с собой то, что любите, и насладитесь тёплым днём ❤️
#летняя_напоминалка
#летняя_напоминалка
Что будет, если бросить курить
Рассказываем, как отказ от курения влияет на организм, какие неприятные симптомы могут появиться и как с ними справиться.
https://lh.su/1hjo
#здоровье
Рассказываем, как отказ от курения влияет на организм, какие неприятные симптомы могут появиться и как с ними справиться.
https://lh.su/1hjo
#здоровье
12 причин низкого либидо
Почему не хочется секса и что с этим делать, — разбираемся в статье.
https://lh.su/2l9a
#секс
Почему не хочется секса и что с этим делать, — разбираемся в статье.
https://lh.su/2l9a
#секс
Как улучшить концентрацию внимания
Три простых способа для тех, кому бывает сложно сосредоточиться.
https://lh.su/1v9q
Три простых способа для тех, кому бывает сложно сосредоточиться.
https://lh.su/1v9q
11 фильмов про любовь, в которых не будет хеппи-энда
Приготовьте носовые платочки или ведро для слёз.
https://lh.su/2r3p
#кино
Приготовьте носовые платочки или ведро для слёз.
https://lh.su/2r3p
#кино
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Вот что нужно сделать, чтобы первые занятия прошли продуктивно.
https://lh.su/277v
#спорт
Вот что нужно сделать, чтобы первые занятия прошли продуктивно.
https://lh.su/277v
#спорт
Как распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него
Если не разобраться с этим состоянием вовремя, оно может перерасти в прокрастинацию — и прощай, продуктивность.
https://lh.su/1vt6
Если не разобраться с этим состоянием вовремя, оно может перерасти в прокрастинацию — и прощай, продуктивность.
https://lh.su/1vt6
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима
Сделать второй половине приятно и подчеркнуть значимость события можно и на золотую свадьбу, и после года отношений.
https://lh.su/2r7j
Сделать второй половине приятно и подчеркнуть значимость события можно и на золотую свадьбу, и после года отношений.
https://lh.su/2r7j
10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете
Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».
https://lh.su/77s
#психология
Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».
https://lh.su/77s
#психология
Forwarded from Дофамин | Лайфхакер
Если вы устали, вам нужен отдых. А если больно — сострадание.
И ничего не изменится к лучшему, пока вы не получите то, в чём нуждаетесь😘
И ничего не изменится к лучшему, пока вы не получите то, в чём нуждаетесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM