4 случая, когда стоит пойти на парную терапию
В фильмах парную терапию обычно показывают как последнее средство, чтобы спасти брак. Партнёры долго ссорятся, всё доходит до грани. А когда уже нечего спасать, идут к психологу. Дальше всё будет зависеть от жанра картины, но чаще пара мирится, потому что зрители любят хеппи‑энды.
В жизни всё устроено по-другому. К сожалению, психолог — это не волшебник, благодаря которому отношения восстанут из пепла. Поэтому лучше идти в парную терапию, когда вы начали замечать мелкие трещинки. О них мы и рассказываем в статье.
https://lh.su/2ho3
В фильмах парную терапию обычно показывают как последнее средство, чтобы спасти брак. Партнёры долго ссорятся, всё доходит до грани. А когда уже нечего спасать, идут к психологу. Дальше всё будет зависеть от жанра картины, но чаще пара мирится, потому что зрители любят хеппи‑энды.
В жизни всё устроено по-другому. К сожалению, психолог — это не волшебник, благодаря которому отношения восстанут из пепла. Поэтому лучше идти в парную терапию, когда вы начали замечать мелкие трещинки. О них мы и рассказываем в статье.
https://lh.su/2ho3
Что делать, если летом бёдра трутся друг о друга
Повреждённая кожа не может защитить от вредных микроорганизмов, поэтому ранки могут воспаляться и даже гноиться. Собрали проверенные лайфхаки, которые помогут избежать раздражений на бёдрах в жару.
https://lh.su/2ac3
#здоровье_lh
Повреждённая кожа не может защитить от вредных микроорганизмов, поэтому ранки могут воспаляться и даже гноиться. Собрали проверенные лайфхаки, которые помогут избежать раздражений на бёдрах в жару.
https://lh.su/2ac3
#здоровье_lh
8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему
Если вы постоянно откладываете обсуждение сложных и болезненных вопросов, этот список для вас.
https://lh.su/2pph
#отношения_lh
Если вы постоянно откладываете обсуждение сложных и болезненных вопросов, этот список для вас.
https://lh.su/2pph
#отношения_lh
8 лучших упражнений для похудения
Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. А для максимального эффекта нужно выполнять и кардио, и силовые упражнения. В статье — лучшие из них.
https://lh.su/k8v
#спорт_lh
Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. А для максимального эффекта нужно выполнять и кардио, и силовые упражнения. В статье — лучшие из них.
https://lh.su/k8v
#спорт_lh
Как понять, есть ли у вас порнозависимость
Кто‑то считает, что зависимость появляется из-за доступности порнографии. Но найти этот контент легко многим, а нездоровые отношения возникают не у каждого. Поэтому здесь не всё так просто.
В статье рассказываем, почему возникает порнозависимость, как вовремя её заметить и побороть.
https://lh.su/2a1t
Кто‑то считает, что зависимость появляется из-за доступности порнографии. Но найти этот контент легко многим, а нездоровые отношения возникают не у каждого. Поэтому здесь не всё так просто.
В статье рассказываем, почему возникает порнозависимость, как вовремя её заметить и побороть.
https://lh.su/2a1t
Как перестать романтизировать прошлое и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас
Жить воспоминаниями — это не просто вредная привычка, а настоящее когнитивное искажение.
Статья длявсех, кто хочет вернуть тот самый 2007-й, и не только.
https://lh.su/2ah8
Жить воспоминаниями — это не просто вредная привычка, а настоящее когнитивное искажение.
Статья для
https://lh.su/2ah8
Как планировка может сделать жизнь в квартире комфортнее
Умная планировка позволяет использовать по максимуму каждый сантиметр в доме. На примере проектов девелопера ПИК рассказываем, какие возможности открываются перед владельцами такого жилья.
https://lh.su/2pq6
Умная планировка позволяет использовать по максимуму каждый сантиметр в доме. На примере проектов девелопера ПИК рассказываем, какие возможности открываются перед владельцами такого жилья.
https://lh.su/2pq6
Не сравнивайте свои страдания с чужими
Если вы сейчас проживаете сложный период и чувствуете себя так, будто вокруг одна тьма, не стоит обесценивать свои переживания. В такие моменты кажется, что у ваших родственников, друзей или соседей были проблемы посерьёзнее. Но ведь они не жаловались...
Вы ничего не знаете об этом и не можете сравнивать себя с ними. Все мы относимся к происходящему по‑разному, поэтому и страдаем по‑разному. Перестаньте оценивать, насколько вы имеете право чувствовать себя плохо, и просто позвольте себе это делать.
И делитесь своими переживаниями с близкими. Не замалчивайте то, что так долго копилось (по возможности)❤️
Если вы сейчас проживаете сложный период и чувствуете себя так, будто вокруг одна тьма, не стоит обесценивать свои переживания. В такие моменты кажется, что у ваших родственников, друзей или соседей были проблемы посерьёзнее. Но ведь они не жаловались...
Вы ничего не знаете об этом и не можете сравнивать себя с ними. Все мы относимся к происходящему по‑разному, поэтому и страдаем по‑разному. Перестаньте оценивать, насколько вы имеете право чувствовать себя плохо, и просто позвольте себе это делать.
И делитесь своими переживаниями с близкими. Не замалчивайте то, что так долго копилось (по возможности)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аллергия в период цветения: почему возникает и как её пережить
Для тех, кто встречает тёплый сезон со слезами на глазах. Рассказываем, как бороться с пыльцой.
https://lh.su/2pqd
Для тех, кто встречает тёплый сезон со слезами на глазах. Рассказываем, как бороться с пыльцой.
https://lh.su/2pqd
Есть тысячи советов, которые помогают ухаживать за собой, — собрали лучшие из них.
https://lh.su/8ql
#лайфхаки_lh
https://lh.su/8ql
#лайфхаки_lh
Как получить максимум выгоды от карты с кешбэком
Шутки шутками, а начать экономить никогда не поздно 🙃
https://lh.su/d7n
Шутки шутками, а начать экономить никогда не поздно 🙃
https://lh.su/d7n
10 важных показателей в отношениях, за которыми надо регулярно следить
Любые отношения нужно регулярно оценивать, чтобы вовремя замечать проблемы и решать их. Пройдите вместе с партнёром по нашему чек-листу и узнайте, в каких вопросах мнения совпадают, а в каких расходятся.
https://lh.su/2pqr
#отношения_lh
Любые отношения нужно регулярно оценивать, чтобы вовремя замечать проблемы и решать их. Пройдите вместе с партнёром по нашему чек-листу и узнайте, в каких вопросах мнения совпадают, а в каких расходятся.
https://lh.su/2pqr
#отношения_lh
Как отстирать белые носки в домашних условиях: 10 эффективных средств
Ничего полезнее вы сегодня уже не увидите.
https://lh.su/2pno
#лайфхаки_lh
Ничего полезнее вы сегодня уже не увидите.
https://lh.su/2pno
#лайфхаки_lh
Почему постоянно быть занятым — это ошибка и как её исправить
Работа никогда не заканчивается. Мы носимся с одной встречи на другую, бегаем на совещания с коллегами и начальниками, ходим на важные ужины, а потом возвращаемся домой и без сил падаем в кровать.
Кажется, что такой темп оправдан и идёт нам на пользу. На самом деле, это не совсем так. Почему — разбираемся в статье.
https://lh.su/174h
Работа никогда не заканчивается. Мы носимся с одной встречи на другую, бегаем на совещания с коллегами и начальниками, ходим на важные ужины, а потом возвращаемся домой и без сил падаем в кровать.
Кажется, что такой темп оправдан и идёт нам на пользу. На самом деле, это не совсем так. Почему — разбираемся в статье.
https://lh.su/174h
Как и когда делать тест на беременность, чтобы получить точный результат
Даже идеальный тест соврёт, если нарушать эти простые правила.
https://lh.su/2b0f
#здоровье_lh
Даже идеальный тест соврёт, если нарушать эти простые правила.
https://lh.su/2b0f
#здоровье_lh
Жара — это ад или кайф?
🔥 — адский ад
❤️ — 1000% кайф
💅🏻 — мне не больно, я терплю
🔥 — адский ад
❤️ — 1000% кайф
💅🏻 — мне не больно, я терплю
Forwarded from Дофамин | Лайфхакер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM