13 научно подтверждённых способов восстановить режим сна

Для тех, кто поздно ложится, встаёт по ночам и с трудом просыпается утром.

https://lh.su/cd3

😶 Лайфхакер | Подписаться

Как «теория ложек и вилок» помогает развить сочувствие к себе и другим

Представлять проблемы в виде столовых приборов — хороший способ понять близкого в сложной ситуации.

https://lh.su/2tso

😶 Лайфхакер | Подписаться

Как корректно отказаться от предложения о работе

Помните, что однажды вы снова можете встретиться с теми, кому отказываете.

https://lh.su/2tsh

😶 Лайфхакер | Подписаться

Как эмоционально отстраниться от любых отношений и когда стоит это делать

Неважно, с коллегой, соседом или партнёром, — держать дистанцию иногда бывает крайне полезно.

https://lh.su/2k4k

😶 Лайфхакер | Подписаться

10 современных композиторов, которых стоит послушать

Среди этих мелодий найдётся мотив под любое настроение: романтичное, позитивное или тоскливое, чтобы расслабиться и ни о чём не думать или, наоборот, собраться с мыслями.

https://lh.su/776

😶 Лайфхакер | Подписаться

Привет, вам кешбэк! Комикс про панд, которые умеют считать деньги

Это Платон и Павлина: они любят друг друга и скидки. Поэтому участвуют в акции СБП «Скажите выгоде ПРИВЕТ!». Повторяйте за умными пандами, чтобы тоже зарабатывать на привычных покупках!

https://lh.su/2tu5

😶 Лайфхакер | Подписаться

«Привет! Спишь?», «Перешли это всем контактам» и другие способы гарантированно взбесить человека в переписке.

https://lh.su/c4c

😶 Лайфхакер | Подписаться

Что такое slow dating и почему стоит замедлиться в поиске отношений

Из-за бесконечного выбора в дейтинг-сервисах люди чувствуют перегрузку и усталость. Сейчас найти любовь и не выгореть — задача не из простых.

Собрали несколько шагов, которые помогут замедлиться в поиске партнёра и глубже осознать свои предпочтения.

https://lh.su/2ttv

😶 Лайфхакер | Подписаться

Как поддержать здоровье спины за 20 минут в день

Одна простая поза поможет вам снять нагрузку со спины и предотвратить ухудшение осанки.

https://lh.su/ck2

😶 Лайфхакер | Подписаться

25 добрых фильмов, которые стоит посмотреть

Для тех, кому хочется посмотреть что-то комфортное и разгрузить голову.

https://lh.su/obh

😶 Лайфхакер | Подписаться

5 простых техник, которые помогут усилить оргазм

Изучите своё тело, и вы узнаете много нового.

https://lh.su/2dev

😶 Лайфхакер | Подписаться

Как принять возраст и изменения в теле: 5 советов для тех, кто боится стареть

Разобрались, откуда берутся наши страхи и можно ли научиться воспринимать наступающую старость как привилегию.

https://lh.su/2l52

😶 Лайфхакер | Подписаться

25 советов для похода в супермаркет, которые сберегут деньги, время и нервы

Многие знают об этом, но мало кто делает.

https://lh.su/7lq

😶 Лайфхакер | Подписаться

10 стыдных вопросов о гриппе и ОРВИ: отвечает вирусолог Дарья Даниленко

Узнали, как не заразиться, когда все вокруг болеют, помогают ли народные средства выздороветь, зачем прививаться каждый год и что будет, если не лечиться.

https://lh.su/2ktm

😶 Лайфхакер | Подписаться