Как отдохнуть по-настоящему, если вы тревожный человек

Рабочий день заканчивается. И вы уже представляете, как не спеша пройдётесь пешком до дома, вкусно поужинаете или примете расслабляющую ванну. Но как только вы начинаете расслабляться, появляется старая добрая тревожность и мешает отдохнуть как следует.

Если вам это знакомо, вы можете попробовать научиться моментально устранять симптомы тревоги или составить долгосрочную стратегию отдыха. Как это сделать — рассказываем в статье.

https://lh.su/2lcq

«Если бы мужчин не было, мы бы одевались ещё откровеннее»: для кого девушки наряжаются на самом деле

В соцсетях обсуждают скриншот, на котором написано: «Парни думают, что девушки одеваются откровенно ради них, но если бы парней не было вообще, мы бы одевались ещё откровеннее». Разумеется, под постом разразилась дискуссия.

Девушки ответили по-разному. Некоторые согласились с этим утверждением, а другая часть отметила, что потребность носить открытые и нарядные вещи — это «адаптивка». То есть их надевают, чтобы подстроиться под существующие ожидания общества.

Мужчины выдали неширокий спектр реакций — от «да кому вы нужны, чтобы на вас смотреть, хоть голые ходите» до оскорблений девушек на фото.

Разбираемся, какой вывод можно сделать из всех споров и что стоит знать об этой теме.

https://lh.su/2s2n

Девушки, вы великолепны, и никто у вас это не отнимет

Выбирайте себя и свой комфорт. Никто не имеет права вас оскорблять и осуждать за внешний вид ❤️

5 советов, как брать в поездки меньше вещей и не страдать

Если собирать багаж по такому принципу, он может оказаться значительно легче, чем вы предполагали, и не будет мешать в путешествии.

https://lh.su/2s2h

6 способов не сойти с ума на работе, если до отпуска ещё несколько недель

Рассказываем, как поддержать себя в этот период, чтобы сохранить силы и не выгореть.

https://lh.su/2s5l

#работа

Заботьтесь о себе 💗

Что будет, если удариться пенисом или яичками во время занятий спортом

В сети завирусился ролик, в котором французский спортсмен во время прыжка в высоту с шестом сбил планку гениталиями. Атлет не прошёл в финал, зато прославился на весь интернет.

В статье разбираемся, могут ли такие несчастливые случайности привести к фатальным последствиям.

https://lh.su/2s7k

Как носить леопардовый принт, который снова в моде

Составить актуальный и элегантный, а не вульгарный комплект с ним намного легче, чем можно подумать.

https://lh.su/2s5u

Леопардовый принт — это...

❤️ — красиво
👍 — интересно, но смотря с чем носить
💅🏻 — классика
🌚 — сомнительно

5 способов приготовить вкусный ужин в одной посуде

Вам не придётся мыть гору кастрюль и сковородок.

https://lh.su/2gd8

5 фактов о ноутбуках, которые помогут выбрать для работы идеальную модель

Подобрать ноутбук — непростая задача: ассортимент велик, а характеристик много. Вместе с брендом MSI разбираемся, на что стоит обратить внимание.

https://lh.su/2s83

Как утихомирить нахлынувшие эмоции и научиться ими управлять

Простые и действенные советы, которые многие игнорируют.

https://lh.su/2b7v

#психология

5 советов, как создать финансовую подушку безопасности

Это не сэкономленные деньги, которыми вы можете распоряжаться как угодно. А средства на непредвиденные расходы — они могут пригодиться вам в случае форс‑мажора.

Собрали несколько способов, которые помогут накопить неприкосновенный денежный резерв.

https://lh.su/2mee

#деньги

Как улучшить отношения с партнёром с помощью метода SMART

В губы целоват, обнимат, мем с котом скидыват три раза в неделю не меньше 💅🏻

Без шуток, этот метод можно использовать и в личной жизни. Вам потребуется всего пять шагов.

https://lh.su/2s82

#отношения

9 книг, которые помогут принять и полюбить свой возраст

Узнайте, как жить полной жизнью, находить новые увлечения и сохранять энергию в течение жизни.

https://lh.su/2s5m

Делитесь настроением в реакциях. Мы сегодня что-то на сонном 🌚

Как перестать убегать от проблем и наконец начать действовать

Каждый из нас хотя бы раз в жизни избегал сложных и неприятных дел — откладывал тренировку, уходил от серьёзного разговора, уклонялся от домашних обязанностей, переносил рабочую встречу.

Если вам всё это знакомо, возможно, вы используете копинг‑стратегию избегания.

https://lh.su/2ac2

Напишите в комментариях одно дело, которое хочется успеть до конца лета 💅🏻

Админка канала хочет наесться арбузами на год вперёд.