Forwarded from Йод
Солнцезащитный крем нужен всем, вне зависимости от типа кожи, возраста и количества времени, проводимого на солнце. Он помогает замедлить старение кожи и снизить риск возникновения рака и меланомы, поэтому не стоит им пренебрегать.
В карточках показываем, сколько средства нужно наносить для правильного эффекта.
А как правильно выбрать санскрин, рассказали тут💛
В карточках показываем, сколько средства нужно наносить для правильного эффекта.
А как правильно выбрать санскрин, рассказали тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как победить постоянное чувство голода без вреда для здоровья
Проверьте, всё ли вы делаете правильно.
https://lh.su/27d3
Проверьте, всё ли вы делаете правильно.
https://lh.su/27d3
Как бросить курить за выходные
Распорядок дня для тех, кто решил отказаться от вредной привычки.
https://lh.su/pir
#здоровье_lh
Распорядок дня для тех, кто решил отказаться от вредной привычки.
https://lh.su/pir
#здоровье_lh
5 веществ, вызывающих самую сильную зависимость, и их влияние на наш мозг
И это один из поводов отказаться от их употребления раз и навсегда.
https://lh.su/aiu
#здоровье_lh
И это один из поводов отказаться от их употребления раз и навсегда.
https://lh.su/aiu
#здоровье_lh
Зачем носить трусы и стоит ли совсем от них отказываться
100% актуальная статья в свете последних новостей (кто знает, тот поймёт).
Без шуток разобрали вопрос трусов от и до. Не стесняйтесь, переходите по ссылке и изучайте 😋
https://lh.su/2pcs
Без шуток разобрали вопрос трусов от и до. Не стесняйтесь, переходите по ссылке и изучайте 😋
https://lh.su/2pcs
Подборка для проработки разных групп мышц ❤️
➤ 20 минут суперкардио со скакалкой
➤ 4 крутых упражнения для тех, кто хочет красивый пресс
➤ Домашняя тренировка для тех, кто хочет круглую попу
➤ 3 крутых упражнения для плеч, которые вы никогда не пробовали
➤ Короткая круговая тренировка для тех, кому всё лень
#спорт_lh
➤ 20 минут суперкардио со скакалкой
➤ 4 крутых упражнения для тех, кто хочет красивый пресс
➤ Домашняя тренировка для тех, кто хочет круглую попу
➤ 3 крутых упражнения для плеч, которые вы никогда не пробовали
➤ Короткая круговая тренировка для тех, кому всё лень
#спорт_lh
9 популярных советов, которые на самом деле вредят продуктивности
И альтернативные методы им на замену.
https://lh.su/8id
И альтернативные методы им на замену.
https://lh.su/8id
Любимые мемы пилота
Запустили новую рубрику, в которой представители разных профессий делятся любимыми рабочими мемами и рассказывают о чувстве юмора в своей отрасли.
Первый выпуск о любимых шутках пилотов читайте по ссылке:
https://lh.su/2pdn
Запустили новую рубрику, в которой представители разных профессий делятся любимыми рабочими мемами и рассказывают о чувстве юмора в своей отрасли.
Первый выпуск о любимых шутках пилотов читайте по ссылке:
https://lh.su/2pdn
А вы любите поездки на дачу?
❤️ — это кайф
💅🏻 — если только на солнышке погреться, никаких огородов
🌚 — а мне и в квартире есть чем заняться
❤️ — это кайф
💅🏻 — если только на солнышке погреться, никаких огородов
🌚 — а мне и в квартире есть чем заняться
ТЕСТ: В гамаке лежащий или кверху попой торчащий — какой вы дачник?
Всем любителям дачного чилла посвящается.
https://lh.su/2pbk
Всем любителям дачного чилла посвящается.
https://lh.su/2pbk
Что делать, если не хочется секса: 7 советов, которые помогут
Такое бывает у каждого. Рассказываем, когда стоит обратиться к врачу и как справиться самостоятельно.
https://lh.su/25t2
#секс_lh
Такое бывает у каждого. Рассказываем, когда стоит обратиться к врачу и как справиться самостоятельно.
https://lh.su/25t2
#секс_lh
10 механизмов психологической защиты, о которых полезно знать
Они существуют, чтобы ограждать нас от страданий, но иногда только множат их.
https://lh.su/2j8r
#психология_lh
Они существуют, чтобы ограждать нас от страданий, но иногда только множат их.
https://lh.su/2j8r
#психология_lh
Как вызвать месячные
Есть лишь один действительно эффективный и безопасный способ.
https://lh.su/1uvr
#здоровье_lh
Есть лишь один действительно эффективный и безопасный способ.
https://lh.su/1uvr
#здоровье_lh
Что делать со своей жизнью, когда совсем нет идей
Прелесть нашей жизни в том, что мы можем выбирать, как её провести. У каждого из нас море возможностей и вариантов. Их настолько много, что сложно понять, чего именно мы хотим, особенно когда дело касается абстрактных идей.
Рассказываем, как среди множества вариантов найти тот, что подходит именно вам, и не сбиться с намеченного пути.
https://lh.su/27ir
#мотивация_lh
Прелесть нашей жизни в том, что мы можем выбирать, как её провести. У каждого из нас море возможностей и вариантов. Их настолько много, что сложно понять, чего именно мы хотим, особенно когда дело касается абстрактных идей.
Рассказываем, как среди множества вариантов найти тот, что подходит именно вам, и не сбиться с намеченного пути.
https://lh.su/27ir
#мотивация_lh
Прогресс идёт вперёд, но лайфхаки для уборки, которыми пользовались ещё наши бабушки, остаются самыми простыми и экономичными.
https://lh.su/17in
#лайфхаки_lh
https://lh.su/17in
#лайфхаки_lh
Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше
Это пост поддержки для всех, кто всё ещё учится ❤️
В статье — несколько простых, но эффективных методов, которые помогут чувствовать себя увереннее и запоминать больше.
https://lh.su/2pd3
Это пост поддержки для всех, кто всё ещё учится ❤️
В статье — несколько простых, но эффективных методов, которые помогут чувствовать себя увереннее и запоминать больше.
https://lh.su/2pd3