Ваш любимый учитель по медитациям Журавлев (Лаван) Л.С.
Сидит под дождем молча и недвижимо и практикует осознанность и нахождение в моменте, концентрируясь поочередно на звуке дождя, ощущениях на шерсти от дождя, на его запахе и том, как он выглядит 🗿🗿🗿