‌خیلی سخته آدم درباره‌ی احساسش...
علایقش/نظراتِ متفاوتش.
از ترس مسخره کردنِ دیگران
نتونه حرف بزنه...

• جین وبستر

برای رسیدن به آرامش و زندگی بدون استرس بکار ببرید:

برقص
قدم بزن
مراقبه کن
نفس عمیق بکش
سعی در کنترل اطرافیان نداشته باش
گذشته و آینده را به حال خود رها کن
عزیزانت را در آغوش بگیر
در چالش های زندگی دنبال فرصت باش...

به قول هوشنگ گلشیری:
آدم زمین نیست که بتواند
بارِ همه این تلخی‌ها را به دوش بکشد…

پشت هر آدم موفق،
کوهستانی سرد و تاریک
از اهمیت ندادن به دیگران و
نظرات‌شان است.

• وین دایر

خیلی وقت‌هاست که دلم می‌خواهد
دوستت داشته باشم، اما نیستی!
بعد می‌روم پاییز را دوست می‌دارم.
در آن قدم می‌زنم
با تو حرف می‌زنم
برگ‌های ریخته‌‌اش را لگد می‌کنم
و فردا نگاهشان می‌کنم،
می‌بینم که خشک‌تر شده‌اند و بهتر لگد می‌شوند
و صدای قدم زدن و حرف با تو زدن،
بیشتر شنیده می‌شود...
خیلی وقت‌ها هست که زمستان را یخ می‌کنم
تابستان آب می‌شوم و بهار...
بهار را دق می‌کنم!
خیلی وقت‌ها هست
که دوستت دارم
دلم می‌خواهد با تو حرف بزنم...

• افشین صالحی

گاهی اوقات خسته ميشی از قوی بودن!
دلت ميخواد يك استعفانامه بلند بنويسی از قوی بودن، بعد هم وسايلتو جمع كنی و بری یه جای دور، قوی بودن بد نيستا، نه!
فقط آدمه ديگه، خسته ميشه!
دلت ميخواد بری یه جای دور دور. جايی كه اگر ازت پرسيدن قوی هستی يا ضعيف، بگی خیلی ضعيف!
يكی زير بال و پرمو بگيره و جای من قوی باشه، و من زير چترش خوب استراحت كنم. استراحتی قد یک عمر، قد تمام خستگيام، قد تمام قوی بودنام…

عشق از دست رفته هنوز هم عشق است. فقط شکلش عوض میشود، همین. دیگر نمیتوانی لبخند عشقت را ببینی، یا موهایش را نوازش کنی، و یا با او برقصی. اما وقتی این حس‌ها ضعیف میشوند، حس‌های دیگر قدرت می‌یابند. خاطرات! خاطرات شریکت میشوند. تو آن‌ها را غذا میدهی. بغلشان میکنی. با آن‌ها میرقصی. زندگی باید به پایان برسد، ولی عشق نه…

باران ببارد، عشق هم باشد
یک یار شیرین در بَرَت باشد
اصلاً چه بهتر زیر این باران
وقتی که عشقت، همسرت باشد

شما وقتی میخواستید راه رفتن را یاد بگیرید، دوره های آموزشی گذراندید؟
نه؛ فقط تلاش کردید، شکست خوردید و دوباره تلاش کردید و موفق شدید.
الان چرا این کار را نمیکنید؟؟

• بیل گیتس

درباره‌ی من قضاوت نکنید، من خودم درباره خودم قضاوت کرده‌ام و الان مدت‌ها است که خودم را محکوم کرده‌ام. مدت‌هاست!

• داستایفسکی؛ همیشه شوهر📚

عشق می‌تونست اتفاق خوبی باشه، اگر آدما علاقه‌ها و دوست‌داشتناشون رو ابراز میکردن.
اگر دلتنگیا، حرفا و احساساتشون رو به وقتش می‌گفتن. نه زمانی که غرورشون اجازه داد و منطقشون قبول کرد. دنیا می‌تونست جای قشنگتری باشه، اگر آدما بدون محافظه‌کاری، غرور، و حساب و کتاب، عشق می‌ورزیدند…

هميشه همينطور نمی‌ماند!
يك روز كه تصورش را نمی‌کنی، جایی كه در خواب هم نديده‌ای، لحظه‌ای كه به هيچ چيز فكر نمی‌كنی، و تازه رها شده‌ای از بند آرزو، چیزی از زندگی دريافت خواهی كرد، چيزی فراتر از آنچه در طلبش بودی، چيزی ارزشمندتر و دلپذيرتر.
مطمئن باش در چنين روزی، خوشحال‌تر خواهی بود…

چشمانت را نمی‌فهمم
هیچ‌وقت ارتباط برقرار نکردم
با هنرهای مفهومی
با من سنتی به زبان ساده یِ نوازش؛
با دستانت حرف بزن!

• عباس معروفی

هر آنچه در مورد
زندگی آموختم را
میتوانم در سه کلمه خلاصه کنم،
زندگی ادامه دارد...

• رابرت فراست

افراد غالباً فکر می‌کنند اگر یک صفحه مطالعه یا یک دقیقه مدیتیشن یا برقراری یک تماس برای بازاریابی را هدف‌گذاری کنیم، عجیب است. امّا هدف نهایی ما این نیست. ما می‌خواهیم بر روی آن عادت تسلط پیدا کنیم.

حقیقتاً باید یک عادت جا بیفتد تا بتواند بهبود پیدا کند. اگر نتوانید مهارت‌های پایه‌ای را به‌درستی یاد بگیرید، امید چندان زیادی برای تسلط بر جزئیات کار وجود ندارد.

به‌جای اینکه سعی کنید از همان ابتدا یک عادت ایده‌آل را مهندسی کنید، یک کار ساده را به‌صورت مداوم انجام دهید. باید ابتدا به استاندارد برسید تا بتوانید سراغ بهینه‌سازی بروید.

• جیمز کلییر؛ خرده عادت‌ها📚