آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید !

اگر به سرعت غذا می‌خورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن، موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر می‌شود.

سریع غذا خوردن باعث چاقی، مشکلات گوارشی و اختلالات هضم و نیز بروز لک صورت می‌گردد و شادابی پوست را از بین می‌برد.

‌@Kurd_Neshin

🔴 پیش بینی هفتگی؛ داغ ترین روز های بهار این هفته رقم می خورد.

♦️به آخرین هفته از بهار رسیدیم. در این هفته با گرمای ناهنجار و قابل توجه ای مواجه می شویم. معدل دمای هوا استان در چهاردهمین هفته سال 1403 با درجات متنوعی بالاتر از حد نرمال این وقت سال پیش بینی شده است.

♦️این اولین موج جدی گرما در مناطق گرمسیری استان است که طی نیمه دوم هفته، حداکثر دما را در این مناطق به محدوده 50 درجه نزدیک می کند.

♦️نوسانات دمایی در طول هفته در طول هفته به آرامی شیب افزایشی دما (بین 3 تا 6 درجه) را خواهیم داشت.

♦️افزایش دما در نواحی غربی استان محسوس تر خواهد بود.

@Kurd_Neshin

در مورد شخصی که افکار خودکشی دارد ، برای کمک به او چه کاری میتوانم انجام دهم ؟

#پیشگیری_از_خودکشی

#پلیس_فتا_اسلام_آبادغرب

@Kurd_Neshin

🟣 آتش گرفتن نیسان باری در روستای تپه کبود سرپل‌ذهاب

از خدا میخوام و دعا میکنم برای هیچکسی بد نیاره ❤️ خدا مواظب مال و زندگی و سلامتی همه باشه❤️

@Kurd_Neshin

🔴رئیس تعزیرات پاوه به قتل رسید

🔺 رییس اداره تعزیرات حکومتی پاوه: بامداد امروز شنبه ۲۶ خردادماه در یک حمله مسلحانه توسط فرد یا افراد ناشناس به قتل رسید.

🔺ضارب یا ضاربین با سلاح گرم حوالی منزل شخصی در قسمت معراج شهرک الهیه کرمانشاه مرتکب این عمل شدند.

قاتل با استفاده از اسلحه خود چهار گلوله به سمت سر و سینه مرحوم ترکاشوند شلیک کرده که منجر به فوت او می‌شود

🔺هنوز از انگیزه مهاجمان و جزئیات بیشتری در مورد این حملە در دسترس نیست.

@Kurd_Neshin

برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی :

- هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی.
- تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن.
- اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده.
- من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی‌.
- وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه.
- اینقد که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره.



@Kurd_Neshin

این فیلمو ببینید تا متوجه بشید هر روز بیدار شدن شما چقد ارزش داره 😍😍

@Kurd_Neshin

خواستی عطر بخری این مفاهیم روی شیشه عطر رو بشناس و عطر بهتریو بخر👌


@Kurd_Neshin

🟣 دسکنه ( نخه وه کنین ) 😇

@Kurd_Neshin

🔴 صاحبان خودرو بخوانند / تصمیم مهم بیمه مرکزی درباره افت قیمت خودرو تصادفی

▫️رئیس مرکز مدیریت بیمه مرکزی گفت: از این پس افت قیمت وسایل نقلیه مشمول بیمه شخص ثالت خواهد شد.
▫️شرکت های بیمه گر مکلف به پرداخت خسارت منجر به افت قیمت وسایل نقلیه موتوری شدند. با اصلاح آیین نامه اجرایی بیمه اجباری خسارت های وارده به شخص ثالث تصویب شد شرکت های بیمه گر مکلف شدند که خسارت هایی ناشی از اُفت قیمت وسایل نقلیه موتوری می شود را بدون دریافت حق بیمه مضاعف بپردازند، این هدیه خوبی به مردم برای حمایت های
بیمه ای است.

@Kurd_Neshin

وضعیت مادرا😂

@Kurd_Neshin

داستان کوردی :

یه چاکل و ۲ رَسِن

@Kurd_Neshin

اینو یادتونه؟ 🥲🥲

@Kurd_Neshin

به عقیده ی دانشمندان، 80 درصد قد فرزند را DNA که از پدر و مادر به ارث می رسد تعیین میکند.
جهش های ژنتیکی و عوامل محیطی (تغذیه دوران کودکی، بیماری ها و غیره) 20 درصد دیگر را تشکیل می دهد.

🔸اگر میخواهید بدانید قد فرزندتان در دوران بزرگسالی چقدر می شود

با این فرمول حدودی محاسبه کنید:

قد پدر و مادر را باهم جمع بزنید.
برای محاسبه ی قد پسرها 13 سانتیمتر به مجموع قد پدر و مادر اضافه و برای دخترها 13 سانتیمتر از آن کم کنید.

رقم به دست آمده را تقسیم بر 2 کنید.

@Kurd_Neshin

🔺️🔻تکلیف واردات آیفون معلوم شد

🔹️بر اساس اصلاحیه تصویب‌نامه هیئت وزیران، واردت آیفون ۱۴ بالا همچنان ممنوع است و سود بازرگانی مدل‌های قبلی هم ۹۶ درصد تعیین شده است./ایسنا



@Kurd_Neshin

هوای همدیگه رو داشته باشیم ❤️

@Kurd_Neshin

در سال 1977 یک مرد 63 ساله، عقب یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد! قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه 20 كیلویی بلند نكرده بود!

او بعدها كمی دچار افسردگی شد... میدانید چــــــرا؟! چون در 63 سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقل ها گذرانده

«منتظر 63 سالگی نشوید ❤️

@Kurd_Neshin