برای رد کردن یه مرحله سخت از یه بازی گوشی چند بار تلاش کردی ؟


برای کدوم هدفت همینقدر به خودت فرصت دادی و دوباره پا شدی ؟

خدایی که به شدت کافیست 😌
با آرامش و با تمام توان کار کنید
و نتیجه رو به کسی بسپرید که حواسش به همه چی هست

همه ی مشکلاتت رو حل کن
ولی به نوبت
به نوبت

😐من دوس دارم درسو ولی نمیدونم چرا تنبلی میکنم
مجازی استرسم بیشتر شده 😐🤧


کیا این مشکل رو دارن ؟
راه حلتون چیه بچه ها
چجوری باهاش کنار اومدین


موضوع امشب گفتگوی خبری
اول نظرات و پیشنهادات شمارو می‌شنویم😉

خب ببینید بچه ها قبول دارم غیر حضوری شدن خیلی بهتون استرس وارد کرده (و الان همه هفت هشت کیلو کم کردین از استرس 😂 )
و خب در کنار بدی هایی که غیر حضوری شدن داشته مثل بی نظمی و دیر از خواب بیدار شدن و عدم امکان رفع اشکال دروس و مشکلات اینترنت و...
در عوض
وقت زیادی در اختیار شما گذاشته

و خب مساله ی اصلی اینه که اگر انگیزه کافی برای خوندن توی خونه نداشته باشیم چه کنیم ؟
یکی از بچه ها لابلای مزه هایی که به پرواز در اورد حرف خوبی هم زد😁

باید بدونید کجا میرید و چرا ؟
اگر براتون واضح نباشه که چرا و به چه جایی و با چه ویژگی هایی حرکت میکنید خب انگیزه ی حرکت قراره از کجا بیاد ؟


پس قدم اول همون طور که هزار و هشصد و شومصد بار گفتم ، هدفگذاریه

و هدف گذاری این نیست که بگی من پزشکی ، دندون ، برق و... میخوام
عزیز من پزشکی و پرستاری و مهندسی و... یک رشته و یک شعله و حرفه محسوب میشه یک وسیله برای رسیدن به اهداف
حالا اون اهداف میتونن مادی ،معنوی ، فردی ، جمعی و... باشن

قدم اول اینه بدونی کجایی
و کجا میخوای بری

مثل وقتی می خوای اسنپ بگیری یا با گوگل مپ راهتو پیدا کنی

وقتی ندونی کجایی یا کجا میخوای بری چجوری میخوای "مسیر" رو پیدا کنی ؟

پس چی شد ؟
اول هدف و شناخت کامل هدف
دوم جایی که هستم
سوم مسیر های ممکن برای رسیدن به هدف که مطمئنا یکی نیست

حالا چهار تازه می رسیم به اینکه چه چیزهایی توی مسیر لازم داریم
با شناخت مسیر می فهمیم که چه پستی و بلندی هایی توی مسیر هست
و با شناخت هدف انگیزه ی عبور از این موانع رو.خواهیم داشت

پس بسم الله
اول برید سراغ مقاله هدف گذاری
بعد بشینید مشخص کنید کی هستید و چی هستید و چه توانایی و علاقه و شرایطی دارید
بعد مسیر های تبدیل چیزی که هستید به چیزی که میخواید رو با توجه به جدول آخر جزوه هدفگذاری بنویسید
حالا این شد یه نقشه راه درست حسابی

ادامه دارد ان شاءالله😉
@konkour1

لایو امشب رو براتون اینجا میذارم
حتما با دقت گوش کنید


در مورد نحوه هدفگذاری پلکانی

نحوه انتخاب رشته

شروع کنکور 99

کارهایی که توی تابستون باید انجام بشه

و پاسخ به این سوال که آیا کنکور مجدد بدم یا نه ؟

@konkour1

راهنمای هدفگذاری و انتخاب رشته حرفه ای

دکتر ابهری
رتبه ۲۹ سال ۹۲ کنکور تجربی
دانشجوی سال ششم پزشکی دانشگاه تهران
عضو بنیاد ملی نخبگان
عضو مرکز استعدادهای درخشان دانشگاه تهران
مشاور تحصیلی و انتخاب رشته


۰۹۰۱۱۹۹۹۵۳۴
جهت هماهنگی مشاوره
تلگرام و واتس آپ


@konkour1


استفاده و انتشار به شرط رعایت نکات و یک صلوات رایگان 😊

🎲 آزمون 'زبان'
🖊 2 سوال · ⏱ ‏1 دقیقه

از این عکس قشنگا بذاریم یا نه ؟

فکر نکنید وای چه سخته
همشو یاد می گیرید 😉

دست از خیالبافی بردارید و به جای این همه فکر کردن کمی عمل کنید😦
این ویدیو انگیزشی تقدیم به شما
آدرس یوتیوب این ویدیو هم پایینش هست(RAMINKA71)

مسئولیت اهدافتون رو قبول کنید😌

بچها یه چیز جالب از دکتر شنیدم بعد از گذاشتن این کلیپ انگیزشی☺️
اون آقایی که اول ویدیو باهاش تماس میگیرن میگن رتبه یک شدی دوست و همکلاسی دکتر ابهری بودن😍
آقای سجاد صادقی زاده

بچه ها این سوال رو خیلی ازم پرسیدین
خیلی ها هم.شاید روتون نشه بپرسید
(اخی چه سر بزیر ،آره اونم شما دهه هشتادیا بلا به دور 😂)

سلام دکتر
یه سوال دارم
من امروز درس خوندنو شروع کردم
به نظرتون میتونم ازهمین الان تخصصی هارو تا ۶ماه دیگ ۵۰بزنم؟
البته قطعا ساعت مطالعه رو بالا میبرم
فقط یه کم استرس دارم

و جواب من 🔰🔰🔰🔰

به شدن یا نشدن فکر نکنید
، اینکه بشینیم حساب کنیم میشه یا نمیشه مهم نیست ،
مهم اینه که باید توی این مسیر شروع به حرکت کنیم
حتی اگه هدفتون رتبه ی یک شدنه ، باید بدونید این هدف یه نقطه نیست یه مسیره
هر چقدر بیشتر تلاش کنی بیشتر به اون هدف نزدیک میشی
پس مهمه که اول مسیر رو پیدا کنی بعد تا جایی که میتونی با تمام توان توی اون مسیر به راهت ادامه بدی ...
اگه فکر میکنید رسیدن به رتبه یک محاله و نمیشه و .... خب از خودتون بپرسید راه حل چیه؟
این که کنار بکشم بهتره یا حداقل تلاشمو برای رسیدن به هدف بکنم ؟
اینکه کنار کشیده باشم و گریه کنم! :) بهتر میشه و احتمال قبولی بیشتری داره یا اینکه تا آخرین توان واسه رسیدن به هدف تلاش کنم و حالا نتیجه هرچی بشه ؟
الان دو راه پیش شماست یکیش اینه که کنار بکشید و بی خیال این همه استرس بشید ،
که خب احتمال موفقیت اون در کنکور صفرررره !
و یه راه هم اینه که تا جایی که میتونید تلاش کنید و درست هم تلاش کنید یعنی یکی از این راه های توصیه شده رو شروع کنید و خیلی از این شاخه به اون شاخه نپرید و دنبال به اصطلاح بهترین منبع و بهترین روش مطالعه نباشید ...
از یه جایی شروع کنید تا کم کم اشکالات کار نمایان بشه تا بعد اونا رو اصلاح کنیم ، اگر این کارارو انجام بدید مطمئنا امیدی به موفقیت هست ....
حالا تصمیم با شماست که روش صفرررر درصدی رو انتخاب کنید یا اونی که اخرش امیده ...

دنبال نمونه هم نباشید
مگه اولین کسی که تونسته بودن بده ؟ یا محال😊
Konkour1

استرس جزئی از مسیره
کسی که کنار بشینه باید فقط حسرت بخوره و ( یه چیز دیگه که منظورم ناخوناشه بی ادبا 😒 میخواید دکترم بشید آره ؟ )

کسی هم که شروع به کار کنه باید استرس های مسیر ، ترس از نشدن ها ، تغییرات ، موانع اجرای برنامه و... رو تحمل کنه
و یه چیز دیگه هم میگیره 😍
پاداش و انگیزه ی نزدیک شدن به هدف (حتی به غلط ععع نه ببخشید این دیالوگ من نبود 😁) حتی یک قدم

خب چیکار کنیم که این مسیر رو راحتتر جلو بریم

اول
هدف رو درست انتخاب کنید و محکم
این رو واسه خودتون قطعی کنید که
« من بهش میرسم ، دیر یا زود داره ولی سوخت و سوز نداره ، هر چی لازم باشه واسش تلاش میکنم »
وقتی هدف رو طبق مقاله هدفگذاری دقیق و عمیق انتخاب کنید ، از شناخت هدف و مسیرش، انگیزه حرکت و اهداف کوتاه مدت رو بدست میارید


دوم
کوچکترین پیشرفت هارو ببینید و بابتشون از خودتون تشکر کنید اینجوری میشه که حتی یک قدم نزدیک شدن رو حس می کنید و انرژی میگیرید
انقد به جون خودتون غر نزنید ایششش
بدترین دانش آموز هم میتونه سه ساله کنکور رو جمع کنه به شرط اینکه مسیر رو پیوسته بره و خسته نشه
چجوری خسته نشه ؟ با همینی که الان گفتم دیگه 😒
میبینید کسایی هستن که ده روز یه درس رو میخونن و بعد میگن هیچی یاد نگرفتم ، ولی واقعا بازده اون ده روز صفر بوده ؟ نه ! ولی چون به هدفی که از اون ده روز مشخص کرده نرسیده میگه هیچی

چیکار کنیم که اینجوری نشیم؟ 👇

سوم
اهداف بلند مدت رو با دست باز و رویایی و اهداف کوتاه مدت رو بر اساس چیزی که هستید و واقعی مشخص کنید
«نه چیزی که میخواید بشید»

وقتی اهداف و درست تر بگم وظایف رو واقعی تعریف کنید همیشه بهشون می رسید و دیگه خبری از خود کمتر بینی کاری نیست

خب اینجوری تنبل میشیم 😢

😒😒

این حقه ی موسسات آزمون و موسسات آموزشیه
براتون برنامه های غیر ممکن میچینن که فقط یه سری بهش میرسن و با مقایسه شما با اونها بهتون حس کم بودن نالایق بودن میدن

اونوقت که شمارو خوووورد کردن میگن
آیا از خرد شدن رنج میبرید ؟
بیایید و پکیج های مارا بخرید
ببینید کسانی که پکیج های مارا دارند چه دکترند و مهندس ! دلتان بسوزد 😝

بعد با تضمین قبولی از شما پول میگیرن بعد که به برنامه نمیرسید میگن نچ نچ نچ
منابع ما خوب بود تو خوب نیستی که نمیتونی دوازده ساعت بخونی با ما

بعد باز شما خرد میشید و میگین چیکار کنم میگن بیا پکیج امید رو بگیر
واسه خانوم ها هم پکیج آرزو و رویا و...😁

بعد باز همون قضیه تکرار میشه میگن خب بیا پکیج صد روزه بگیر

بعد که باز نمیشه ( دوباره نمیشه نه که باز نشه قوطی رب که نیست )
شما دوباره میشید یه پشت کنکوری با اعتماد به نفس خونین و مالین ....
و به نفع این موسساته که اغلب شما نتونید تا چند دور بهتون منبع بفروشن
تا چندین بار شمارو پیش مشاور ببرن
تا چندین سال از شما آزمون بگیرن و...



پس چهارم
برنامتو واقعی بچین و خودت رو با کسی جز گذشته ی خودت مقایسه نکن
آقا خب تنبلی چی شد پس 😕

دارم میگم خب عجوللل

وقتی شما اهداف رو واقعی بچینی و مرتب با گزارش کار خودت رو پایش و ارزیابی کنی متوجه میشی که کجا افت کردی و کجا رشد کردی و «چرا » ؟ که این چرا ها و دلایل خیلی مهمه

وقتی به طور مستمر خودتون رو با دقت ارزیابی کنید متوجه میشید که کجا می تونید «کیفیت» و «کمیت» رو بهتر کنید
و چه چیزهایی مانع شماست
و با رفع این موانع و مشکلاتی که به لطف گزارش کار مستمر نوشتن پیدا کردید ، هر روز بهتر از روز قبل میشید تا به اوج برسید
اینجوری خیالتون راحته که تنبلی نمیکنید چون افت و رشد خودتون رو بلافاصله متوجه میشید ولی برنامه آماده و مقایسه با بقیه اصلا این ویژگی هارو نداره و چندین روز تلاش با تمام توان رو بهتون به عنوان کم کاری نشون میده و نتیجش میشه نا امیدی ...


پنجم
از افت ها غافلگیر نشید

وقتی به اوج رسیدید فکر نکنید که همیشه اونجا میمونید ، نوسان طبیعیه
مهم اینه که نوسان رو کم کنید ولی از بین نمیره و همه روزهای خیلی بد و.پیش بینی نشده داریم

پس منعطف باشید و آماده باشید که حداقل یک روز در ماه برای اتفاقات و کارهای غیر منتظره و پیشبینی نشده زمان کنار بذارید

ششم
مهربون باشید و این پیام رو تمام دانش آموزان و کنکوری ها و کسایی که هدفی رو دنبال میکنن بفرستید

Konkour1

انصافا اگه واسه همه نفرستادی ، شیره ی مطالب کانال رو حلالت نمیکنم😁

ویدئو انگیزشی هدف👌

بچه ها نظرتون چی بود در مورد دو تا پیامی که نوشتم ؟

از پیج biotechnologyguy