#نصيحتي_لئلك.
◀️ هناك أعراض هضمية يجب عدم تجاهلها #و_أشهرها:
▪️دم في البراز.
▪️مغص شديد بعد الوجبات.
▪️التخمة بعد وجبة صغيرة.
▪️تطبل البطن.
▪️آلام بطنية مفاجئة وشديدة.
▪️الإمساك المزمن.
▪️صعوبة البلع.
▪️خسارة وزن غير مبررة.
https://www.tg-me.com/joinchat-HXmRTQI4_94yZjk0
◀️ هناك أعراض هضمية يجب عدم تجاهلها #و_أشهرها:
▪️دم في البراز.
▪️مغص شديد بعد الوجبات.
▪️التخمة بعد وجبة صغيرة.
▪️تطبل البطن.
▪️آلام بطنية مفاجئة وشديدة.
▪️الإمساك المزمن.
▪️صعوبة البلع.
▪️خسارة وزن غير مبررة.
https://www.tg-me.com/joinchat-HXmRTQI4_94yZjk0
👍3🔥3❤1
سؤال/ لو جاءك مريض يعاني من حموضه (heartburn)
بعد اول افطار في شهر رمضان المبارك
فماهو اسرت دواء يشتغل في هاذه الحاله من بين الخيارات القادمه👌.
بعد اول افطار في شهر رمضان المبارك
فماهو اسرت دواء يشتغل في هاذه الحاله من بين الخيارات القادمه👌.
Anonymous Quiz
22%
famotidine
13%
mag_aldrate
32%
pantoprazole
33%
omeprazole
👍3
#المتلازمة_الكلوية.
◀️ هي اضطرابٌ يصيب الكلية ويسبب إفراز الجسم كميةً زائدةً من البروتين في البول.
▪️عادة ما تنتج المتلازمة الكلوية عن تلف عناقيد الأوعية الدموية الصغيرة في الكُليتين والتي تقوم بتصفية الفضلات والمياه الزائدة من الدم.
▪️تتسبب الحالة في التورُّم لا سيما في القدمين والكاحلين وتزيد من خطر حدوث مشاكل صحية اخرى.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
◀️ هي اضطرابٌ يصيب الكلية ويسبب إفراز الجسم كميةً زائدةً من البروتين في البول.
▪️عادة ما تنتج المتلازمة الكلوية عن تلف عناقيد الأوعية الدموية الصغيرة في الكُليتين والتي تقوم بتصفية الفضلات والمياه الزائدة من الدم.
▪️تتسبب الحالة في التورُّم لا سيما في القدمين والكاحلين وتزيد من خطر حدوث مشاكل صحية اخرى.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
👍11
#الأعراض.
🔻وتتضمن مؤشرات المتلازمة الكلائية وأعراضها ما يلي:
1⃣ تورم حاد (وذمة) خاصة حول العينين وفي الكاحل والقدم.
2⃣ البول الرغوي نتيجة زيادة البروتين في البول.
3⃣ زيادة الوزن نتيجة احتباس السوائل.
4⃣ الإرهاق.
5⃣ فقدان الشهية.
#الأسباب.
🔻عادة ما ترجع الإصابة بالمتلازمة الكلائية إلى تلف تجمعات الأوعية الدموية بالغة الصغر (الكبيبات) الموجودة في الكلى.
▪️تصفي الكبيبات الدم فيما يعبر من خلال الكلى مفرّقة بين الأشياء التي يحتاجها جسمك وغيرها مما لا يحتاج.
▪️وتمنع الكبيبات السليمة تسرب بروتين الدم (الزلال بصفة رئيسية) — اللازم للحفاظ على مقدار السوائل الصحيح بالجسم — إلى البول. وعندما تتلف الكبيبات فإنها تسمح بخروج قدر كبير من بروتين الدم من جسمك مؤدية بذلك إلى الإصابة بالمتلازمة الكلائية.
#العديد_من_الأسباب_المحتملة.
🔻يمكن أن تسبِّب العديد من الأمراض والحالات التلف الكُبَيْبِي وتؤدي إلى الإصابة بالمتلازمة الكلائية بما في ذلك ما يلي:
1⃣ أمراض الكلى السكرية.
يمكن أن يؤدي السكري إلى تلف الكُلى (اعتلال الكلية السكري) الذي يؤثر في الكُبيبات.
2⃣ مرض التغير الأدنى.
إن ذلك هو السبب الأكثر شيوعًا لإصابة الأطفال بالمتلازمة الكلائية. ينتج عن مرض التغير الأدنى الخلل في وظيفة الكلى ولكن عندما تُفحَص أنسجة الكُلى تحت المجهر يبدو أنها طبيعية أو شبه طبيعية.
عادةً ما يكون من غير الممكن تحديد سبب الخلل الوظيفي.
3⃣ تصلُّب الكبيبات القطعي البؤري.
نظرًا لأن هذه الحالة تتَّسم بتندُّب بعض الكُبَيْبَات فإنها يمكن أن تنتج عن مرض آخر أو عيب وراثي أو أدوية معينة أو تحدث لسبب غير معروف.
4⃣ اعتلال الكُلية الغشائي.
ينتج هذا الاضطراب في الكُلى عن زيادة سُمك الأغشية الموجودة في الكُبَيْبَات. وتحدث زيادة السُّمك بسبب الترسُّبات التي يقوم بها الجهاز المناعي. من الممكن أن يرتبط ذلك بحالات طبية أخرى، مثل الذئبة والتهاب الكبد B والملاريا والسرطان أو يمكنه الحدوث لسبب غير معروف.
5⃣ الذئبة الحمامية المَجموعية (لكل الجسم). يمكن أن يؤدِّي هذا المرض الالتهابي المزمن إلى تلف الكُلَى الخطير.
6⃣ الداء النشواني.
يحدث هذا الاضطراب عندما تتراكم البروتينات النشوانية في الأعضاء. وعادةً ما يُتلِف التراكم النشواني نظام ترشيح الكلى.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
🔻وتتضمن مؤشرات المتلازمة الكلائية وأعراضها ما يلي:
1⃣ تورم حاد (وذمة) خاصة حول العينين وفي الكاحل والقدم.
2⃣ البول الرغوي نتيجة زيادة البروتين في البول.
3⃣ زيادة الوزن نتيجة احتباس السوائل.
4⃣ الإرهاق.
5⃣ فقدان الشهية.
#الأسباب.
🔻عادة ما ترجع الإصابة بالمتلازمة الكلائية إلى تلف تجمعات الأوعية الدموية بالغة الصغر (الكبيبات) الموجودة في الكلى.
▪️تصفي الكبيبات الدم فيما يعبر من خلال الكلى مفرّقة بين الأشياء التي يحتاجها جسمك وغيرها مما لا يحتاج.
▪️وتمنع الكبيبات السليمة تسرب بروتين الدم (الزلال بصفة رئيسية) — اللازم للحفاظ على مقدار السوائل الصحيح بالجسم — إلى البول. وعندما تتلف الكبيبات فإنها تسمح بخروج قدر كبير من بروتين الدم من جسمك مؤدية بذلك إلى الإصابة بالمتلازمة الكلائية.
#العديد_من_الأسباب_المحتملة.
🔻يمكن أن تسبِّب العديد من الأمراض والحالات التلف الكُبَيْبِي وتؤدي إلى الإصابة بالمتلازمة الكلائية بما في ذلك ما يلي:
1⃣ أمراض الكلى السكرية.
يمكن أن يؤدي السكري إلى تلف الكُلى (اعتلال الكلية السكري) الذي يؤثر في الكُبيبات.
2⃣ مرض التغير الأدنى.
إن ذلك هو السبب الأكثر شيوعًا لإصابة الأطفال بالمتلازمة الكلائية. ينتج عن مرض التغير الأدنى الخلل في وظيفة الكلى ولكن عندما تُفحَص أنسجة الكُلى تحت المجهر يبدو أنها طبيعية أو شبه طبيعية.
عادةً ما يكون من غير الممكن تحديد سبب الخلل الوظيفي.
3⃣ تصلُّب الكبيبات القطعي البؤري.
نظرًا لأن هذه الحالة تتَّسم بتندُّب بعض الكُبَيْبَات فإنها يمكن أن تنتج عن مرض آخر أو عيب وراثي أو أدوية معينة أو تحدث لسبب غير معروف.
4⃣ اعتلال الكُلية الغشائي.
ينتج هذا الاضطراب في الكُلى عن زيادة سُمك الأغشية الموجودة في الكُبَيْبَات. وتحدث زيادة السُّمك بسبب الترسُّبات التي يقوم بها الجهاز المناعي. من الممكن أن يرتبط ذلك بحالات طبية أخرى، مثل الذئبة والتهاب الكبد B والملاريا والسرطان أو يمكنه الحدوث لسبب غير معروف.
5⃣ الذئبة الحمامية المَجموعية (لكل الجسم). يمكن أن يؤدِّي هذا المرض الالتهابي المزمن إلى تلف الكُلَى الخطير.
6⃣ الداء النشواني.
يحدث هذا الاضطراب عندما تتراكم البروتينات النشوانية في الأعضاء. وعادةً ما يُتلِف التراكم النشواني نظام ترشيح الكلى.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
👍6❤1
#عوامل_الخطر.
🔻تشتمل العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمتلازمة الكلائية على ما يلي:
1⃣ حالات طبية التي يمكنها إلحاق الأضرار بالكُلَى.
تزيد أمراض وحالات معينة من خطر إصابتك بالمتلازمة الكلائية #مثل:
السكري والذئبة والداء النشواني واعتلال الكلية الجذري وغيرها من أمراض الكلى.
2⃣ أدوية معينة.
تشتمل الأدوية التي يمكن أن تسبِّب الإصابة بالمتلازمة الكلائية على الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيرويدية والأدوية المُستخدمة لمكافحة حالات العَدوى.
3⃣ حالات عَدوى معينة.
تتضمن حالات العَدوى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمتلازمة الكلائية فيروس نقص المناعة البشري والتهاب الكبد B والتهاب الكبد C والملاريا.
#المضاعفات.
🔻تتضمَّن المضاعفات المحتمَلة للمتلازمة الكُلوية ما يلي:
1⃣ الجلطات الدموية.
يُمكن أن يُؤدِّي عدم قدرة الكبيبات على ترشيح الدم بكفاءة إلى فقد بروتينات الدم التي تُساعد على منع التجلُّط. ويَزيد ذلك من خطر إصابتكَ بجلطات دموية في الأوردة.
2⃣ ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
كلما انخفض مستوى بروتين الألبومين في الدم يُنتج الكبد المزيد من الألبومين. ولكنه يُفرز المزيد من الكوليسترول والدهون الثلاثية في نفس الوقت.
4⃣ سوء التغذية.
يُمكن لفقد الكثير من بروتين الدم أن يُؤدِّي إلى سوء التغذية. مما قد يُؤدِّي إلى خسارة الوزن ولكنها تُحجَب بظهور الوذمة (استسقاء مائي ورمي). قد تُصاب أيضًا بانخفاض نسبة كريات الدم الحمراء (فقر الدم) وانخفاض مستويات بروتينات الدم وانخفاض مستويات فيتامين D.
5⃣ارتفاع ضغط الدم.
يُؤدِّي تَلَف الكبيبات وما يَنتُج عنه من تراكُم سوائل الجسم الزائدة إلى ارتفاع ضغط الدم.
6⃣ إصابة حادة بالكُلى.
في حال فقدت الكُلى قدرتها على ترشيح الدم نتيجة تَلَف الكبيبات فستتراكم الفضلات بسرعة في الدم. وعندئذٍ ستحتاج إلى إجراء ديلزة (غسيل الكُلى) طارئ.
7⃣ مرض الكُلى المزمن.
بمرور الوقت يُمكن أن تتسبَّب المتلازمة الكلوية في فَقْد الكُلى لوظيفتها. في حال انخفاض مستويات وظائف الكُلى بدرجة كبيرة فقد تحتاج إلى إجراء غسيل الكُلى أو الخضوع لجراحة زرع الكُلى.
8⃣ حالات العدوى.
مرضى المتلازمة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
🔻تشتمل العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمتلازمة الكلائية على ما يلي:
1⃣ حالات طبية التي يمكنها إلحاق الأضرار بالكُلَى.
تزيد أمراض وحالات معينة من خطر إصابتك بالمتلازمة الكلائية #مثل:
السكري والذئبة والداء النشواني واعتلال الكلية الجذري وغيرها من أمراض الكلى.
2⃣ أدوية معينة.
تشتمل الأدوية التي يمكن أن تسبِّب الإصابة بالمتلازمة الكلائية على الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيرويدية والأدوية المُستخدمة لمكافحة حالات العَدوى.
3⃣ حالات عَدوى معينة.
تتضمن حالات العَدوى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمتلازمة الكلائية فيروس نقص المناعة البشري والتهاب الكبد B والتهاب الكبد C والملاريا.
#المضاعفات.
🔻تتضمَّن المضاعفات المحتمَلة للمتلازمة الكُلوية ما يلي:
1⃣ الجلطات الدموية.
يُمكن أن يُؤدِّي عدم قدرة الكبيبات على ترشيح الدم بكفاءة إلى فقد بروتينات الدم التي تُساعد على منع التجلُّط. ويَزيد ذلك من خطر إصابتكَ بجلطات دموية في الأوردة.
2⃣ ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
كلما انخفض مستوى بروتين الألبومين في الدم يُنتج الكبد المزيد من الألبومين. ولكنه يُفرز المزيد من الكوليسترول والدهون الثلاثية في نفس الوقت.
4⃣ سوء التغذية.
يُمكن لفقد الكثير من بروتين الدم أن يُؤدِّي إلى سوء التغذية. مما قد يُؤدِّي إلى خسارة الوزن ولكنها تُحجَب بظهور الوذمة (استسقاء مائي ورمي). قد تُصاب أيضًا بانخفاض نسبة كريات الدم الحمراء (فقر الدم) وانخفاض مستويات بروتينات الدم وانخفاض مستويات فيتامين D.
5⃣ارتفاع ضغط الدم.
يُؤدِّي تَلَف الكبيبات وما يَنتُج عنه من تراكُم سوائل الجسم الزائدة إلى ارتفاع ضغط الدم.
6⃣ إصابة حادة بالكُلى.
في حال فقدت الكُلى قدرتها على ترشيح الدم نتيجة تَلَف الكبيبات فستتراكم الفضلات بسرعة في الدم. وعندئذٍ ستحتاج إلى إجراء ديلزة (غسيل الكُلى) طارئ.
7⃣ مرض الكُلى المزمن.
بمرور الوقت يُمكن أن تتسبَّب المتلازمة الكلوية في فَقْد الكُلى لوظيفتها. في حال انخفاض مستويات وظائف الكُلى بدرجة كبيرة فقد تحتاج إلى إجراء غسيل الكُلى أو الخضوع لجراحة زرع الكُلى.
8⃣ حالات العدوى.
مرضى المتلازمة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
👍5
#العلاج.
🔻يشتمل علاج المتلازمة الكلوية على علاج أي حالة مرضية أساسية قد تكون مُسبِّبة للمتلازمة. قد يوصي الطبيب أيضًا بتناوُل الأدوية وإجراء تغييرات على النظام الغذائي للمساعدة في التحكُّم في مؤشرات وأعراض المتلازمة الكُلائية أو علاج مضاعَفاتها.
#قد_تتضمَّن_الأدوية_ما_يأتي:
1⃣ أدوية ضغط الدم.
تقلِّل الأدوية المُسماة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين من ضغط الدم وكمية البروتين التي تُفرَز في البول. وتشمل الأدوية من هذه الفئة الليزينوبريل (Prinivil وQbrelis وZestril) والبينازيبريل (Lotensin) والكابتوبريل والإنالابريل (Vasotec).
هناك مجموعة أخرى من الأدوية التي تعمل بطريقة مشابهة تُسمَّى حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 وتشمل اللوسارتان (Cozaar) و فالسارتان (Diovan). يمكن أيضًا استخدام أدوية أخرى مثل مثبطات الرينين على الرغم من أن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 عادةً ما تستخدم أولًا.
2⃣ مدرات البول.
تساعد تلك الحبوب في السيطرة على التورُّم عن طريق زيادة إنتاج سوائل الكلى.
تتضمن الأدوية المُدِرَّة للبول عادةً الفيوروسيميد (لازيكس). وتشمل الأنواع الأخرى سبيرونولاكتون (ألداكتون وكاروسبير) والثيازيدات مثل الهيدروكلوروثيازيد أو الميتولازون (زاروكسولين).
3⃣ الأدوية الخافضة للكوليسترول.
يمكن أن تساعد مركبات الستاتين على خفض مستويات الكوليسترول. ومع ذلك فليس من الواضح ما إذا كانت الأدوية الخافضة للكوليسترول يمكن أن تحسِّن من نتائج المرضى المُصابين بالمتلازمة الكُلائية مثل تجنُّب النوبات القلبية أو تقليل خطر الموت المبكر.
تشمل الأدوية الخافِضة للكوليسترول مركبات مثل الأتورفاستاتين (ليبيتور) والفلوفاستاتين (ليسكول إكس إل) واللوفاستاتين (ألتوبريف) وبرافاستاتين (برافاكول) والروسوفاستاتين (كريستور) والسيمفاستاتين (زوكور).
4⃣ مميعات الدم (مضادات التخثر).
قد تُوصف هذه الأدوية لتقليل قدرة الدم على التجلُّط خاصةً إن كان لديك جلطة دموية. تشمل مضادات التخثُّر الهيبارين والوارفارين (كومادين وجانتوفين)، والدابيغاتران (براداكسا) والأبيكسابان (إليكويس) والريفاروكسابان (زاريلتو).
5⃣ الأدوية المثبطة للجهاز المناعي.
يمكن أن تقلِّل الأدوية التي تؤثر في جهاز المناعة — مثل الكورتيكوستيرويدات — من الالتهاب المصاحِب لبعض الحالات التي يمكن أن تسبِّب المتلازمة الكُلائية. وتشمل هذه الأدوية الريتوكسيماب (Rituxan) والسيكلوسبورين والسيكلوفوسفاميد.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔻يشتمل علاج المتلازمة الكلوية على علاج أي حالة مرضية أساسية قد تكون مُسبِّبة للمتلازمة. قد يوصي الطبيب أيضًا بتناوُل الأدوية وإجراء تغييرات على النظام الغذائي للمساعدة في التحكُّم في مؤشرات وأعراض المتلازمة الكُلائية أو علاج مضاعَفاتها.
#قد_تتضمَّن_الأدوية_ما_يأتي:
1⃣ أدوية ضغط الدم.
تقلِّل الأدوية المُسماة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين من ضغط الدم وكمية البروتين التي تُفرَز في البول. وتشمل الأدوية من هذه الفئة الليزينوبريل (Prinivil وQbrelis وZestril) والبينازيبريل (Lotensin) والكابتوبريل والإنالابريل (Vasotec).
هناك مجموعة أخرى من الأدوية التي تعمل بطريقة مشابهة تُسمَّى حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 وتشمل اللوسارتان (Cozaar) و فالسارتان (Diovan). يمكن أيضًا استخدام أدوية أخرى مثل مثبطات الرينين على الرغم من أن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 عادةً ما تستخدم أولًا.
2⃣ مدرات البول.
تساعد تلك الحبوب في السيطرة على التورُّم عن طريق زيادة إنتاج سوائل الكلى.
تتضمن الأدوية المُدِرَّة للبول عادةً الفيوروسيميد (لازيكس). وتشمل الأنواع الأخرى سبيرونولاكتون (ألداكتون وكاروسبير) والثيازيدات مثل الهيدروكلوروثيازيد أو الميتولازون (زاروكسولين).
3⃣ الأدوية الخافضة للكوليسترول.
يمكن أن تساعد مركبات الستاتين على خفض مستويات الكوليسترول. ومع ذلك فليس من الواضح ما إذا كانت الأدوية الخافضة للكوليسترول يمكن أن تحسِّن من نتائج المرضى المُصابين بالمتلازمة الكُلائية مثل تجنُّب النوبات القلبية أو تقليل خطر الموت المبكر.
تشمل الأدوية الخافِضة للكوليسترول مركبات مثل الأتورفاستاتين (ليبيتور) والفلوفاستاتين (ليسكول إكس إل) واللوفاستاتين (ألتوبريف) وبرافاستاتين (برافاكول) والروسوفاستاتين (كريستور) والسيمفاستاتين (زوكور).
4⃣ مميعات الدم (مضادات التخثر).
قد تُوصف هذه الأدوية لتقليل قدرة الدم على التجلُّط خاصةً إن كان لديك جلطة دموية. تشمل مضادات التخثُّر الهيبارين والوارفارين (كومادين وجانتوفين)، والدابيغاتران (براداكسا) والأبيكسابان (إليكويس) والريفاروكسابان (زاريلتو).
5⃣ الأدوية المثبطة للجهاز المناعي.
يمكن أن تقلِّل الأدوية التي تؤثر في جهاز المناعة — مثل الكورتيكوستيرويدات — من الالتهاب المصاحِب لبعض الحالات التي يمكن أن تسبِّب المتلازمة الكُلائية. وتشمل هذه الأدوية الريتوكسيماب (Rituxan) والسيكلوسبورين والسيكلوفوسفاميد.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نصائح_رمضانية.
◀️ يكون الصداع أكثر شيوعاً خلال شهر رمضان بسبب الجفاف وانسحاب الكافيين وانخفاض نسبة السكر في الدم وتغيّر أوقات النوم.
🔻هناك خطتان للوقاية من صداع الصيام:
1⃣ الاستعداد للشهر الفضيل وتغيير نمط الحياة تدريجياً كتخفيف كمية الكافيين المتناولة بدءاً من اليوم ومع ذلك شرب فنجان مركز من القهوة أو الشاي على السحور أو تناول مسكن ألم في حال اقترح الطبيب ذلك.
2⃣ محاولة الحصول على ساعات نوم كافية وكمية سوائل كافية خلال رمضان.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺
◀️ يكون الصداع أكثر شيوعاً خلال شهر رمضان بسبب الجفاف وانسحاب الكافيين وانخفاض نسبة السكر في الدم وتغيّر أوقات النوم.
🔻هناك خطتان للوقاية من صداع الصيام:
1⃣ الاستعداد للشهر الفضيل وتغيير نمط الحياة تدريجياً كتخفيف كمية الكافيين المتناولة بدءاً من اليوم ومع ذلك شرب فنجان مركز من القهوة أو الشاي على السحور أو تناول مسكن ألم في حال اقترح الطبيب ذلك.
2⃣ محاولة الحصول على ساعات نوم كافية وكمية سوائل كافية خلال رمضان.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺
👍11
◀️ نصائح لمرضى القرحة المعدية و القولون العصبي خلال شهر الصيام.
#النصائح:
١- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الأعراض وخصوصا:
▪️الفلفل والشطة والبهارات والتوابل.
▪️الأطعمة المقلية والزيت والسمن والمواد الدسمة.
▪️الثوم بجميع صوره وأنواعه.
▪️الكرّات والفجل.
▪️المياه الغازية.
▪️البقوليات.
▪️منتجات الألبان.
2- مضغ الطعام جيدًا وعدم الإفراط في الشرب أثناء الأكل (إلا للضرورة).
3- مراعاة شرب 8 أكواب ماء (أو سوائل) يوميًا (في غير مواعيد الأكل) لضمان انتظام حركة الأمعاء ومن ثمّ القولون.
4- عدم تناول الفواكه أو المواد السكرية أو الشاي والقهوة والنسكافيه إلا بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.
5- عدم النوم إلا بعد الأكل بـ 2-3 ساعات على الأقل حتى لا تتوقف حركة الأمعاء.
6- عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
7- الإبتعاد عن كل ما يزعجك و يجعلك متوترا وقلقا.
8- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
9- المداومة على الرياضة.
11- تخلص من الاجهاد وخذ قسطا وافر من الراحه والنوم.
12- زيارة الطبيب في حالات ظهور أعراض أخرى غير المعتادة.
🔺🔺 @Kh_zmzm1 🔺🔺
#النصائح:
١- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الأعراض وخصوصا:
▪️الفلفل والشطة والبهارات والتوابل.
▪️الأطعمة المقلية والزيت والسمن والمواد الدسمة.
▪️الثوم بجميع صوره وأنواعه.
▪️الكرّات والفجل.
▪️المياه الغازية.
▪️البقوليات.
▪️منتجات الألبان.
2- مضغ الطعام جيدًا وعدم الإفراط في الشرب أثناء الأكل (إلا للضرورة).
3- مراعاة شرب 8 أكواب ماء (أو سوائل) يوميًا (في غير مواعيد الأكل) لضمان انتظام حركة الأمعاء ومن ثمّ القولون.
4- عدم تناول الفواكه أو المواد السكرية أو الشاي والقهوة والنسكافيه إلا بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.
5- عدم النوم إلا بعد الأكل بـ 2-3 ساعات على الأقل حتى لا تتوقف حركة الأمعاء.
6- عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
7- الإبتعاد عن كل ما يزعجك و يجعلك متوترا وقلقا.
8- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
9- المداومة على الرياضة.
11- تخلص من الاجهاد وخذ قسطا وافر من الراحه والنوم.
12- زيارة الطبيب في حالات ظهور أعراض أخرى غير المعتادة.
🔺🔺 @Kh_zmzm1 🔺🔺
❤6👍6👎1🤔1
#روابط_ذات_صلة.
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/74042
◀️ فيديو رائع بشهادة علماء الغرب عن فوائد الصيام.
https://www.tg-me.com/+lsviFvpJWhJlNzJk
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/74042
◀️ فيديو رائع بشهادة علماء الغرب عن فوائد الصيام.
https://www.tg-me.com/+lsviFvpJWhJlNzJk
👍7👏1
Forwarded from الشبكة الطبية 🌐 عالم التمريض (خــــــ💊ــــــالــــــ💉ــــــــد)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#أدوية_السكري_في_شهر_رمضان.
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/61630
كتاب مهم ومفيد لهذة الشريحة من المرضى.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/61630
كتاب مهم ومفيد لهذة الشريحة من المرضى.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺
👍4
◀️ #يجب_التوقف_عن_الصيام_فورا.
في حال حدوث أحد الأمور الآتية:
▪️ارتفاع مستوى السكر عن 300 ملليغرام/ ديسيلتر في الدم.
▪️انخفاض مستوى السكر عن 60 ملليغرام/ ديسيلتر في الدم.
▪️انخفاض مستوى السكر في الدم خلال الساعات الأولى من النهار إلى 70 ملليغرام/ ديسيلتر في الدم أو أقل.
▪️الإصابة بأعراض انخفاض السكر المفاجىء من تعرق وتعب وإغماء وسبات.
▪️حدوث أي مرض أو عرض طارىء خلال الصيام.
◀️ النوم الزائد أو السهر لأوقات متأخرة في شهر رمضان هو أمر عادي لا يدعو للقلق لأن الصوم والإمساك عن الطعام يُغيّر الساعة البيولوجية للنوم تلقائياً.
#روابط_ذات_صلة.
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/74093
#أسباب_زيادة_الوزن_في_رمضان.
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/62184
#نصائح_للنوم_في_رمضان.
https://www.tg-me.com/+lsviFvpJWhJlNzJk
في حال حدوث أحد الأمور الآتية:
▪️ارتفاع مستوى السكر عن 300 ملليغرام/ ديسيلتر في الدم.
▪️انخفاض مستوى السكر عن 60 ملليغرام/ ديسيلتر في الدم.
▪️انخفاض مستوى السكر في الدم خلال الساعات الأولى من النهار إلى 70 ملليغرام/ ديسيلتر في الدم أو أقل.
▪️الإصابة بأعراض انخفاض السكر المفاجىء من تعرق وتعب وإغماء وسبات.
▪️حدوث أي مرض أو عرض طارىء خلال الصيام.
◀️ النوم الزائد أو السهر لأوقات متأخرة في شهر رمضان هو أمر عادي لا يدعو للقلق لأن الصوم والإمساك عن الطعام يُغيّر الساعة البيولوجية للنوم تلقائياً.
#روابط_ذات_صلة.
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/74093
#أسباب_زيادة_الوزن_في_رمضان.
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/62184
#نصائح_للنوم_في_رمضان.
https://www.tg-me.com/+lsviFvpJWhJlNzJk
👍14🔥1
#قواعد_هامة_في_التهاب_البلعوم.
1️⃣ معظم التهابات البلعوم فيروسية وتشفى تلقائياً.
2️⃣ لا تعالج التهاب البلعوم بالصادات الحيوية(المعروفة شعبياً ب دواء التهاب) إلّا بحالة سمح الطبيب المختص بذلك.
3️⃣ نسبة قليلة من التهابات البلعوم تسببها الجراثيم وفي معظمها تكون
(المجموعة A من العقديات).
🔻من الصعب التمييز بشكل جازم بين الأسباب الفيروسية والجرثومية اعتماداً على القصة والفحص السريري فقط.
◼️ لكن هناك نقاط توجه الطبيب نحو التشخيص وأهمها:
1⃣ التهاب البلعوم الجرثومي بالعقديات شائع أكثر عند الأطفال بين 4_7 سنوات.
2⃣ البدء المفاجئ للأعراض يتلائم أكثر مع التهاب البلعوم الجرثومي بينما التهاب البلعوم الذي يحدث بعد عدّة أيام من السعال أو سيلان الأنف أو يحدث قبلهم بيوم هو فيروسي غالباً.
3⃣ الصداع يتلائم أكثر مع الالتهاب الجرثومي بالعقديات.
4⃣ السعال غالباً غير مرافق للالتهاب الجرثومي.
5⃣ الإقياء يوجّه أكثر للسبب الجرثومي.
https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2
1️⃣ معظم التهابات البلعوم فيروسية وتشفى تلقائياً.
2️⃣ لا تعالج التهاب البلعوم بالصادات الحيوية(المعروفة شعبياً ب دواء التهاب) إلّا بحالة سمح الطبيب المختص بذلك.
3️⃣ نسبة قليلة من التهابات البلعوم تسببها الجراثيم وفي معظمها تكون
(المجموعة A من العقديات).
🔻من الصعب التمييز بشكل جازم بين الأسباب الفيروسية والجرثومية اعتماداً على القصة والفحص السريري فقط.
◼️ لكن هناك نقاط توجه الطبيب نحو التشخيص وأهمها:
1⃣ التهاب البلعوم الجرثومي بالعقديات شائع أكثر عند الأطفال بين 4_7 سنوات.
2⃣ البدء المفاجئ للأعراض يتلائم أكثر مع التهاب البلعوم الجرثومي بينما التهاب البلعوم الذي يحدث بعد عدّة أيام من السعال أو سيلان الأنف أو يحدث قبلهم بيوم هو فيروسي غالباً.
3⃣ الصداع يتلائم أكثر مع الالتهاب الجرثومي بالعقديات.
4⃣ السعال غالباً غير مرافق للالتهاب الجرثومي.
5⃣ الإقياء يوجّه أكثر للسبب الجرثومي.
https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2
👍10❤2