#نصائــــح.

◀️ إحفظها في شبابك.. تحفظك في شيخوختك.

1⃣ #لا_تدخن.
نه مكلف.. ورائحته مقززة.. ونحن نضمن لك 100% أن سيضر بصحتك إن لم يكن الآن فعندما تشيخ.. أقلع عنه.
2⃣ #استخدم_واقي_شمسي.
إلا إذا رغبت بالحصول على التجاعيد وجلد هرم باكرا".
3⃣ #إدخر_بعض_المال.
حتى وإن كان قليلا".. فمع المتابعة على هذه العادة ستتعلم التوفير.
4⃣ #حافظ_على_علاقتك.
بأهلك وعائلتك.. عاجلا" أو آجلا" ستكتشف أن العائلة هي أفضل ماتملكه.
5⃣ #إجمع_الذكريات.
ولا تجمع الأشياء.. نحن عبارة عن مجموعة ذكرياتنا
6⃣ #إفعل_الخير.
حتى تشعر بالخير في داخلك.. ولا تنتظر المقابل.
7⃣ #مارس_الرياضة.
واعتنِ بنفسك.. ستجدها عندما تكبر..
8⃣ #تعلم.
كيف تتواصل مع نفسك.
9⃣ #لا_تؤخر_أهداف_حياتك.
إذا أردت الحصول على طفل. تأليف كتاب.. تعلم السباحة.. تعلم لغة أخرى.. تعلم العزف وحتى ركوب الأمواج.. إبدأ الآن..
🔟 #أحصل_على_نوم_جيد.
غرفة هادئة ومظلمة بعيدا" عن شاشات الموبايل.
إعداد #الدكتور_عمار_القهوجي.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#حالات_نادرة.

◀️ ‏تسجيل اول حالة على الإطلاق لشخص يعيش بدون ‎المخيخ - Cerebellum في الصين لفتاة تبلغ من العمر 24 عامًا ..
▪️‏توجهت الفتاة إلى المستشفى بسبب الدوار المستمر والقيء قالت أيضًا إنه طوال حياتها كان من الصعب عليها المشي ، لقد تعلمت الوقوف فقط في سن الرابعة ، وبدأت تتحدث في سن السادسة ، وتمشي في السابعة ..
▪️هي اجتماعية تمامًا و تعيش في زواجاً سعيداً ولا يمثل اختلال الوظائف الحركية لها مشكلة خطيرة تعوق حياتها ..
▪️‏بعد إجراء البحث ، ذكر الأطباء الغياب التام لجزء كامل من الدماغ " المخيخ " حيث انه هذه حالة فريدة تسجل لأول مرة في تاريخ الطب.

#Dr_Imene_Hamideche
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#أخطاء_شائعة_يقع_فيها_مريض_السكري.

1️⃣ لا يجب قياس السكر إلا بعد ساعتين مع احتساب اول لقمه تدخل الفم ولا يجوز تكرار الفحص أكثر من مرة في نفس الوقت

2️⃣ يجب أن يكون القياس أقل من 180 بعد الأكل بساعتين للتاكد ان مفعول الدواء يعمل

3️⃣ الدواء (العلاج ) ياتي في الدرجة الثالثة ....أولا الحمية .. وثانيا الرياضة .. وبعدهم العلاج ....هناك مصابيين يعتقدون كونهم يأخذون حبوب أو أنسولين يحق لهم أن يأكلون أي شيء وبكميات كبيره. هذا خطأ

4️⃣ تعريف الحمية
بأختصار هي الإبتعاد عن الخبز والرز والبطاطا والمشروبات الغازية.
وتناول الخضروات بكثرة ( يجب أكل السلطة قبل الأكل وليس بعد أو أثناء الأكل ). نقطة جدا مهمة

5️⃣ لا تبتعد أبدا ..عن الماء الدافئ صباحا. مع قطرات من الليمون وكذلك تناول البصل والثوم مع الطعام. وأخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (الأصلي) صباحا وقبل النوم

6️⃣ المصاب الشاطر والمثقف بالسكري.
لا يفكر كيف ينزل سكره فقط إنما كيف لا يرتفع من الأساس إذا كنت تفكر هكذا سوف تتخلص من العلاج قريبا

7️⃣ لا تسمع كل ما يقال عن السكري اغلب الكلام مبالغ فيه وغير صحيح دائما اعتمد على طبيبك أو الخبراء بالسكري لان هناك منشورات تحبط المصاب وتجعله يعيش في قلق وخوف وطبعا القلق والخوف احد اسباب ارتفاع السكري

8️⃣ أي إلتهاب في الجسم يرفع السكري وبالحقيقه أي خلل أيضا يساهم في رفع السكر عند المصاب اضافه إلى الحالة النفسية التعبانة وخصوصا نفسية السوري.

9️⃣ الدهون الثلاثية ( الشحوم ) والوزن الزائد سبب أول في الإصابه بالسكري.

🔟 أهم شيء في التخلص من السكري النوع الثاني.
هو الإرادة القوية .. والإعتدال في كل شيء.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#من_تأثيرات_السكري_على_العيون.

◀️ مرض السكري له عدة تأثيرات على العين، حيث يمكن أن يؤدي السكري غير المضبوط إلى مشاكل عينية خطيرة.
🔻إليك بعض العلاقات الرئيسية بين مرض السكري والعين:

1⃣ #تلف_الشبكية (Retinopathy#) إحدى المضاعفات الشائعة لمرض السكري هي تلف الأوعية الدموية في شبكية العين مما يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يُعالج بشكل صحيح.

2⃣ #جلوكوما (Glaucoma#)
يمكن أن يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بجلوكوما وهو ارتفاع ضغط السائل داخل العين مما يمكن أن يؤدي إلى ضرر عصب البصر وفقدان البصر.

3⃣ #تغيرات_في_عدسة_العين:
مرضى السكري قد يواجهون مشاكل في عدسة العين مثل تغيرات في الانكسار أو العتامة.

4⃣ #جفاف_العين (Dry_eye#)
يعاني بعض مرضى السكري من جفاف العين الناتج عن عدم كفاية إنتاج الدموع مما يمكن أن يؤدي إلى تهيج واحمرار العين.

5⃣ #تضخم_العين :
(#Diabetic_Macular_Edema)
قد يؤدي مرض السكري إلى تضخم سائل في منطقة ماكولا في الشبكية مما يمكن أن يسبب تشوه الرؤية.

6⃣ #إصابة_العصب_البصري
(#Optic_Neuropathy):
بعض مرضى السكري يمكن أن يعانوا من تلف العصب البصري بسبب تراكم السكر في الأعصاب.
◼️من المهم لمرضى السكري مراقبة صحة عيونهم بانتظام والتقيد بنصائح الطبيب للحفاظ على صحة العين والوقاية من المشاكل العينية المحتملة.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#القسط_الهندي.

◀️ هو وصية النبي صلي الله عليه وسلم.
ذكر القسط الهندي في المسند من حديث أم قيس عن النبي صلى الله عليه وسلم قال (عليكم بهذا العود الهندي فإن فيه سبعة أشفية منها ذات الجنب).

#فوائد_القسط_الهندي.
● توازن مشاكل الغدد والهرمونات المرتفع أو المنخفض.
● منشط عام مفيد للأعصاب.
● مذيب للكلسترول في الدم.
● مفيد لخلايا المخ.
● مدر للبول.
● طارد للغازات والرياح.
● منقي للدم.
● منشط للبنكرياس.
● مخفض لضغط الدم.
● موسع للأوردة والشرايين.
● مفيد لمشاكل المفاصل.
● مضاد حيوي قوي جدا.
● مفيد لمشاكل الكبد والكلى.
● يقضي على الزكام بخورا.
● يقضي على مشاكل الجيوب الأنفية سعوطاً ويفضل القسط الأبيض.
● مميع للدم بدلاً للأسبرين.
● مذيب للجلطات بأنواعها.
● ينظم الغدة الدرقية.
● يعالج السرطانات.
● مفيد للعقم ولتكرر الإجهاض ،وتأخر الحمل وينظم هرمون الحليب.
● علاج لفقر الدم"الأنيميا".
● علاج للقولون.
● علاج للامساك.
● علاج الذئبة الحمراء.
● علاج التصلب اللويحي.
● فطريات كريات الدم
الحمراء.
● مدر للبول والطمث.
● علاج لعرق النساء.

#ممنوع_على_الحامل_استخدمه_أبدا.

#طريقة_الاستعمال:
يخلط مع العسل الحر وتاخد ملعقة كبيرة على الريق قبل الاكل بنص ساعة وفي الليل بعد الاكل بنص ساعة لمدة أسبوع.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#حالات_طبية_نادرة.

لحظة ولادة طفل وهو مازال محاط بالكيس الأمينوسي،تحدث هذه الحالة النادرة في أقل من 1 من كل 80000 ولادة.⁦
جمعة طيبة مباركة للجميع ❣️
#Dr_Imene_Hamideche

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺