Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تصلب_الشرايين.

◀️ هو مرض معقد يحدث على فترة كبيرة من الزمن إلى أن تظهر أعراضه بشكل مفاجئ ومعناه تراكم الدهون في مكان ما داخل الشراين مما يؤدي إلى تضيق ذلك الشريان وبالتالي نقص الإمداد الدموي إلى المنطقة التي يغذيها ذلك الشريان وله عدة اسباب.

#أسباب_تصلب_الشرايين:
1⃣ زيادة مستوى الدهون والكوليستيرول وخصوصًا (LDL)
2⃣ الإرتفاع المستمر في ضغط الدم.
3⃣ التقدم في السن.
4⃣ زيادة الوزن او السمنة.
5⃣ نظام غذائي غير صحي.
6⃣ قلة النشاط البدني.
7⃣ التدخين.

🔻يمكن أن يحدث تصلب الشرايين في أي شريان في أي مكان ومن أشهر هذه الأماكن
1⃣ تصلب في الشرايين المغذية للقلب Coronary artery وبالتالي سيؤدي إلى نوبة قلبية نتيجة لنقص الإمداد الدموي المغذي للقلب.
2⃣ تصلب في الشرايين الموجودة في منطقة الساقين وخصوصًا femoral artery ويسمى مرض الشريان المحيطي.
3⃣ تصلب في الشريان السباتي carotid artery الموجود في الرقبة ويؤدي إلى نقص الإمداد الدموي الي الدماغ.
4⃣ تصلب في الشريان المساريقي Mesenteric artery وسوف يؤدي إلى نقص الإمداد الدموي المغذي للأمعاء.

قناة عالم التمريض في واتساب
https://whatsapp.com/channel/0029VaFYSxxHVvTa4NoU4t1
ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.
‏تابع قناة عالم التمريض في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VaFYSxxHVvTa4NoU4t1 https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/ 🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
#فوائد_الثوم_المطهي.

◀️ صديقي تناول ثوم مطهي وستكون النتيجة المذهلة خلال 24 ساعة.
▪️ربما يكون الثوم هو الطعام الأكثر إفادة صحياً على هذا الكوكب بشرط أن يستهلك بكميات معقولة.
▪️عملية التحول في الجسم بعد 24 ساعة من استهلاك 6 فصوص مطهوة من الثوم.
▪️عملياً في كل حضارات العالم يستخدم الثوم كعلاج تقليدي للسيطرة على ضغط الدم وعلى ارتفاع مستوى الكولسترول وعلى أمراض الشرايين وعلى التهاب المفاصل ومشاكل أخرى ستكتشفونها في هذا المنشور.

#الثوم_و_صحتكم.
🔻يؤثر الثوم بفعالية كبيرة على الجسم في خلال الساعات ال 24 التي تلي استهلاكه. لتستفيدوا من خصائصه من الممكن أن تستهلكوا الثوم نيئاً أو مع زيت الزيتون أو أيضاً تتناولوه مطهواً لتسمحوا للجسم بأن يبدأ كل عمليات التحويل المفيدة التي تؤمنها له معجزة الطبيعة هذه.
◼️إذا استهلكتم ما يعادل 6 فصوص مطهوة من الثوم ستدهشكم النتائج التي لم تكونوا تتوقعون تأثيراتها المدهشة والملموسة على صحتكم. فيما يلي سنشرح لكم بالتفصيل التأثيرات الظاهرة على أثر استهلاك هذه الكمية من الثوم بشرط أن تكون مطهوة.

🔻إليكم ما سيحدث في جسمكم بعد تناول 6 فصوص ثوم مطهوة ساعة بعد ساعة.
1⃣.
#الساعة_الأولى:
يهضم الجسم الثوم ويصبح غذاءً له منذ الساعة الأولى.
2⃣.
#بعد_اربع_ساعات:
بعد ساعتين إلى 4 ساعات يساعد الثوم الجسم على محاربة الجذور الحرة والخلايا السرطانية الموجودة أو التي في طور التحول في جسمكم.
3⃣.
#بعد_ستة_ساعات:
تبدأ عملية الأيض في الجسم بالتحسن. ينشط الثوم عملية التخلص من السوائل الزائدة وحرق الدهون المتراكمة.
4⃣.
#بعد_سبعة_ساعات:
تبدأ الخصائص المضادة للبكتيريا في الثوم بعد دخولها في الدم في لعب دورها المضاد للبكتيريا في الجسم.
5⃣.
#بعد_عشرة_ساعات:
خلال هذه الفترة لعبت المواد المغذية في الثوم دوراً على المستوى الخلوي في تشكيل حاجز حماية مضاد للأكسدة.
6⃣.
#بعد_أربعة_و_عشرون_ساعة:
في هذه المرحلة يبدأ الثوم عملية تنظيف الجسم في العمق وخصوصاً في تحفيز
#العمليات_التالية:
▪️-تنظيم مستوى الكولسترول.
▪️-تنظيف الشرايين وحماية الجسم من مشاكل القلب والشرايين.
▪️-تحسين مستوى ضغط الدم وإعادة توازنه.
▪️-تأمين الدفاعات الطبيعية للجسم وتقوية جهاز المناعة.
▪️-منع المعادن الثقيلة من التغلغل في جسمكم.
▪️-المساعدة في تقوية صلابة العظام ومقاومتها.
▪️-تحسين الأداء الرياضي.
▪️-إطالة عمر الخلايا.
▪️-بسبب محتواه الغذائي المرتفع يساعد الثوم على التخلص من التعب.
.

🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺
#خبرية_لصحتك.

◀️ مشروب يصلح لجميع الأوقات صيفاً وشتاءاً يمتاز بلونه الجميل وطعمه المميز
الكركدية الغني عن التعريف.

🔻رح نحكي اليوم معلومات مهمة ومفيدة عن هالزهور الجميلة:
يقدم هذا المشروب بارداً أو ساخناً من منقوع الازهار المجففة مع بعض من أجزاء النبات.
من
#فوائده_المتعددة:
1️⃣ يساعد في تخفيض الوزن.
2️⃣ مهدئ للسعال
3️⃣ يساعد في خفض الكوليسترول لدى مرضى السكري.
4️⃣ يعزز صحة القلب والكبد.
5️⃣ يساعد في خفض ضغط الدم.
6️⃣ غني بمضادات الأكسدة يعالج فقر الدم وهو أيضاً غني بفيتامين c.
7️⃣ يقلل نمو البكتيريا
8️⃣ يعتبر مادة ملينة تساعد على التخلص من الامساك.

🔻مع الإنتباه لانه يتداخل مع بعض الأدوية.
▪️الباراسيتامول.
من الأدوية التي تستقلب بالكبد يقلل من استقلابها ف يسرع من اطراحها.
▪️ادوية الملاريا.
الكلوروكين يقلل من امتصاصه وبالتالي فاعليته.
▪️يعتبر آمناً بشكل عام مع تحديد جرعة محددة يومية للأشخاص الذين لديهم أمراض قلبية و مرضى السكري.

🚫
#لا_ينصح_به_للحامل.
.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خبرية_لصحتك.

◀️ بلشت المنخفضات وبلش الجو يصير بارد ولازم نهتم بصحتنا أكتر لهيك رح نحكي اليوم عن:
الوجبة التقليدية لفصل الشتاء محبوبة الأمهات الحكماء للكبار والصغار.
#شوربة_العدس.
🔻 يعتبر العدس من اكثر البقوليات احتواء للبروتينات فيعد.
▪️بديلاً ممتازاً عن اللحوم.
▪️يساعد في إنتاج الطاقة.
▪️و يحفاظ على حرارة الجسم.
▪️يقوي جهاز المناعة ويحمي من الأمراض لاحتوائه على مضادات أكسدة وفيتامين C.
▪️يساهم في دعم صحة القلب.
▪️يحافظ على صحة العظام ويقيها من الهشاشية.
▪️يدعم الجهاز الهضمي ويسهل عمله ويعالج الامساك كونه غني بالألياف.
▪️يقوي الجهاز العصبي كونه يعتبر غذاء مهم للحامل لاحتوائة على حمض الفوليك B9.
كوب واحد من العدس يحوي على 90 % من الحاجة اليومية له ولا يغني عنه من الأدوية في الثلت الاول من الحمل.
▪️يعالج فقر الدم لاحتوائة على عنصر الحديد
🔺ما مننسى عصرة الليمون الحامض يلي رح يزيد من امتصاص الحديد وناخد منه الفائدة الأكبر.
#الصيدلانية_ضحى_راجح.
‏تابع قناة عالم التمريض في واتساب:
https://whatsapp.com/channel/0029VaFYSxxHVvTa4NoU4t1
📙𝙊𝙩𝙞𝙩𝙞𝙨 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙖-𝙏𝙧𝙚𝙖𝙩𝙢𝙚𝙣𝙩

🟩First-line: amoxicillin

🟫Penicillin allergy: clarithromycin

🟪Second-line: amoxicillin / clavulanic acid

اشتراك في قناه الواتساب.
https://chat.whatsapp.com/DlzAejRrzV5E8wgUc9JAf2
#عشرة_أعراض_لإرتفاع_مستوى_الضغط_النفسي.

1⃣ إنخفاض القدرة على التركيز.
2⃣ ضعف الذاكرة.
3⃣ سرعة الغضب.
4⃣ الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر.
5⃣ البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6⃣ إضطراب النوم.
7⃣ عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن.
8⃣ الأكل بزيادة أو النفور منه.
9⃣ توقعات سلبية مخيفة.
🔟 ظهور أعراض مرضية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع صغط الدم.
🔻إذا وجدت علامة أو إثنين من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الضغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجدية حتى يخف أو يزول.

‏تابع قناة عالم التمريض في واتساب:
https://whatsapp.com/channel/0029VaFYSxxHVvTa4NoU4t1
#أنواع_الإسهال_عند_الأطفال.

◀️ كيف نفرق بين أنواع الإسهال المختلفه عند الأطفال.
🔻قد يحدث بسبب عدوي فيروسيه او بكتيريه او طفيليه.

#الإسهال_بسبب_عدوي_فيروسية.
"Viral infection"
▪️أشهر فيروس هو Rota virus.
البراز يخرج علي هيئة سائل او اسهال مائي.

#الاسهال_بسبب_عدوي_بكتيرية.
"bacterial infection"
▪️يسببها بعض أنواع البكتيريا أشهرهم
E-choli / Shigella / Salmonella / Bacillus
▪️يسبب أرتفاع في درجة الحرارة.
▪️يكون فيه رائحة كريهة للبراز ولونه أخضر بسبب الأطعمة الملوثة ببكتريا Salmonella
الموجودة في منتجات الألبان والدواجن الملوثة.
▪️وقد يكون مصحوب بدم.

#الإسهال_بسبب_عدوي_طفيلية.
"parasitic infection"
▪️ينتج من طعام أو شراب ملوث بطفيليات البراز يكون لين ويحتوي علي مخاط او رغوه رائحته مثل رائحة البيض الفاسد.
▪️درجة حرارة الجسم طبيعية أو مرتفعة قليلاً.‏

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
يخفف شرب الليمون مع العسل والزنجبيل.
▪️من التهابات الحلق.
▪️والتخلص من الاحتقان.


🔺🔺
@kh_zmzm🔺🔺
#مواقف_مع_أطباء.

1⃣- لا تعترضي الطبيب في الشارع لسؤاله عن حالة مرضية مستعصية لطلب العلاج أو تفسير لمشكلتك فهذا لن يصب في مصلحتك أولاً و آخراً.
2⃣- لا تستفسري عن مشكلتك الصحية على الملأ في المجالس و التجمّعات حفاظا على خصوصيتك.
3⃣- لا تسألي الطبيب
( دكتور أنت بتفهم بالموضوع الفلاني )
هالشي في تقليل من احترام الطبيب
اعرضي مشكلتك و سيجيبك الطبيب و يرشدك.
4⃣- لما تكوني مرافقة لمريضة و أثناء استجواب الطبيب للمريضة لا تتدخّلي ب
( أنا رأيي كذا و كذا ).
5⃣- إذا دخلتي لتعرضي مشكلتك على الطبيب لا تعاندي و إلا فلا تذهبي للأطبّاء.
6⃣- تمسّكي بالطبيب الذي يقول لك
( سأدرس الحالة و أقرر لك الخيارات العلاجية ) بدلاً من كثير من الأطبّاء الذين قد يصنعون لك ( من البحر طحينة ) و عندما تحقّ الحقيقة تجده متخبّطاً.
7⃣- أغلب الحالات المرضية بحاجة إلى الوقت والاستمرار بالعلاج للوصول إلى النتيجة المرجوّة لذلك كوني صبورة و لا تحكمي علي الطبيب بعدم كفائته.
8⃣- للوصول إلى التشخيص الصحيح قد يتطلب الأمر عدد من الوسائل التشخيصية كالتحاليل والصور مو يعني الطبيب متعامل مع المختبرات الطبيه للربح المادي و السمسرة.
9⃣- عندما يخبرك الطبيب بضرورة التوجه للمستشفى فلا تقل ( بكرة إن شاء الله بس ارتاح بروح عالمشفى، هلأ تعبان!! ).

#دمتم_بخير.

‏تابع قناة عالم التمريض في واتساب:
https://whatsapp.com/channel/0029VaFYSxxHVvTa4NoU4t1
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
#تـداخــلات_دوائـــيــة.

🔻ﺍﻟﺴﻴﺒﺮﻭﻓﻠﻮﻛﺴﺎسين ‏
#Ciprofloxacin
مع ادوية ﻣﻀﺎﺩاﺕ ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ
#Antiacid.
▪️ﻻ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﺗﺆﺧﺬ ﺟﺮﻋﺔ السيبروفلوكساسين و مضادات الحموضة ﻣﻌﺎً ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻮﻗﺖ.
#لماذا.
لأن ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﺗﺤﺘﻮﻱ على ماﺩﺓ ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ و ﺍﻷﻟﻮﻣﻨﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺘﺪﺍﺧﻞ ﻣﻊ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﺴﻴﺒﺮﻭﻓﻠﻮﻛﺴﺎسين ‏Ciprofloxacin ﻭﺗُﻘﻠﻞ من ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ.
▪️ﺇﺫﺍ لزم للمريض استخدام ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ. ﻳﺠﺐ ﺃﻥ تُؤﺧﺬ ﺟﺮﻋﺔ ﺍﻟﺴﻴﺒﺮﻭﻓﻠﻮﻛﺴﺎسين ‏ Ciprofloxacin ﺇﻣﺎ من 2 - 4 ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻗﺒﻞ Anti acid ﺃﻭ من 4 - 6 ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺑﻌﺪ ﺟﺮﻋﺔ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ.
🔻لايستخدام_دواء
#Ciprofloxacin
مع دواء
#Wafarin
▪️لانه قديسبب زيادته لنسبة حدوث النزيف المحتمل فيجب قياس كل من الـ prothrombin time والـ INR قبل وصفهما معا وايقاف الدواء عند ظهور اي من علامات النزيف مثل نزول دم مع الإخراجات أو ظهور بقع تحت الجلد.
🔻لازيكس Furosemide#
مع دواء
#Gentamycin أو #Amikacin
▪️ لأنه يسبب أذية سمعية (فقدان السمع).
🔻لا تعطي حبوب
#Omega3 مع #مضادات التخثر أو في حالّات الخثرة لأنها تسبب نزيف.
🔻لا تعطي دواء
#Metronidazole
مع دواء الــ
#Mebendazole
▪️من اجل علاج (الديدان)أو أي حالة مرضية لأن استخدامهما معاً يؤدي الى إصابة المريض بمرض جلدي نادر ومميت اسمه Steven Johnson Syndromen
▪️لذلك يجب تجب استخدام الدوائين مع بعض. وكذلك في مثل هذه الحالة يجب عليك ان تعطي للمريض الــ Zental الذي هو الاسم التجاري لمادة الــ Albendazole بدلا من إعطاء الـ Mebendazole
🔻لا تعطي دواء
#Tetracycline
مع دواء
#Pencilin
▪️لأن الأول يعمل كـمثبط لنمو الجراثيم
#bactereostatic
والثاني قاتل للجراثيم
#bactere
🔻لا تعطي دواء Azithromycine#
مع ادوية مضادات الحساسية.
#Antihistamine
▪️لأن ذلك يسبب ألم شديد في الصدر وتطاول قطعة QT في مخطط القلب.
🔻لا تعطي دواء
#Ondansetron
مع دواء
#Tramadol
▪️لأن الأول يقلل من عمل الثاني بشكل كبيير.
🔻لا تعطي مضاد حموضة مع الحديد في علاج انيميا نقص الحديد.
▪️لأن امتصاص الحديد يحتاج وسط حمضي لامتصاصه.
🔻لا تعطي دواء
#Metronidazol
مع دواء
#Warfarin
▪️لأن استخدامهم معا ممكن يؤدي الى النزيف الحاد المميت.
🔻دواء الجنكو
#Ginko
تجنب أخذ الجنكو مع الادوية التاليه مثل:
#الأسبرين #تيكلوبيدين #كلوبيدوغريل #ديبيراميدامول #الورفارين
▪️لان استخدامهم مع الجنكو يزيد من التأثير المُضاد للتخثر لهذه الأدوية وله قابلية للتسبب بالنزف العفوي أو النزف الزائد إذا اُستخدم مع هذه الأدوية.
▪️وكذلك مع مضادات الإكتئاب.
الأدوية النفسية استخدامهم مع الجنكوGinko
يزيد من مُستويات الأدوية مُضادة الإكتئاب في الدم إذا اُخذ مع الأدوية النفسية وقد يسبب الجنكو الإختلاجات (الآثار الجانبية لهذه الأدوية).
▪️وكذلك مع الأنسولين قد يُؤثر الجنكو على مستويات الأنسولين لذلك يجب مراقبة السكر بعناية.
🔻دواء الجنسنغ
#Ginsing
▪️تجنب أخذه مع دواء الوارفارين لإن عند استخدامه مع دواء الوارفارين قد يزيد من خطر مشاكل النزيف.
▪️وكذلك لاتستخدم الجنسنغ مع دواء الفينيلازين (مُضاد إكتئاب)
#Phenelzine
قد يُسبب استعمال الجنسنغ مع الفينيلازين الصداع و الرجفان و السلوك الهوسي.
▪️وكذلك مع دواء ديجوكسين
#Digoxine لان استخدامه مع الجنسنغ قد يتداخل مع تأثير الديجوكسين الدوائي أو قابلية مُراقبة فعالية الديجوكسين.
▪️وكذلك مع الأنسولين وخافضات السكر الفموية استخدامهم مع الجنسنغ يعمل على زيادة نقص سكر الدم في مرضى السكري النوع الثاني.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/

‏تابع قناة عالم التمريض في واتساب:
https://whatsapp.com/channel/0029VaFYSxxHVvTa4NoU4t1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مـا_هــو_الخفقـان.

🔻و متى تجب استشارة الطبيب🔻

◀️ الخفقان هو شعور الشخص بضربات قلبه كأن يشعر برفة او تخبط بالصدر أو يحس بتسارع دقات قلبه.
▪️قد يشعر المريض بالخفقان في الصدر أو الرقبة أو الأذن أو أعلى البطن.
▪️هناك أسباب كثيرة للخفقان وأغلبها سليمة ولا علاقة لها بالقلب لكن أحيانا يكون السبب من منشأ قلبي خطير مثل بعض اضطرابات النظم القلبية.

#من_الأسباب_الشائعة_للخفقان:
1⃣ القلق والتوتر و نوب الهلع.
2⃣ الجهد الشديد.
3⃣ المنبهات مثل الشاي والقهوة والمتة.
4⃣ بعض الأدوية خاصة أدوية الرشح والانفلونزا و الربو.
5⃣ فقر الدم.
6⃣ فرط نشاط الغدة الدرقية.
7⃣ اضطرابات نظم القلب خاصة التسارعية.

#متى_تجب_استشارة_الطبيب.

🔻نأكد أن الخفقان غالبا سليم لكن في حال كان متكررا أو مستمرا أو ترافق مع أحد الأعراض التالية:
1⃣ ألم أو عدم ارتياح بمنطقة الصدر.
2⃣ ضيق بالنفس.
3⃣ دوخة أو إغماء.
▪️هنا تجب استشارة الطبيب بأسرع وقت.
#دمتم_سالمين.

‏تابع قناة عالم التمريض في واتساب:
https://whatsapp.com/channel/0029VaFYSxxHVvTa4NoU4t1
2024/09/29 15:29:13
Back to Top
HTML Embed Code: