This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#علامات_ضعف_الشخصية..
◀️ علامات ضعف الشخصية قد تكون متنوعة وتختلف من شخص لآخر، ومن العلامات الشائعة التي تدل على ضعف الشخصية يمكن ذكر الآتي:
1⃣ #نقص_الثقة_بالنفس:
عدم القدرة على الوثوق بالقدرات الشخصية والشعور بالقلق والحيرة بشأن القرارات.
2⃣ #انعدام_الحدود_الشخصية:
صعوبة وضع حدود صحيحة بين الذات والآخرين مما يؤدي إلى تعرض الشخص للاستغلال.
3⃣ تجنب المسؤولية: عدم تحمل المسؤولية عن أفعالهم وتوجيه اللوم إلى الآخرين بشكل مستمر.
4⃣ #التقليل_من_آثار_الضغط_النفسي:
ميل لتجنب التحديات والمواقف الصعبة بدلاً من مواجهتها.
5⃣ #تقليل_الالتزامات:
عدم الثبات في الالتزامات وسرعة الانسحاب من المهام الصعبة.
6⃣ #نقص_التعاطف:
قلة التفاعل بشكل عاطفي مع الآخرين وعدم القدرة على فهم مشاعرهم.
7⃣ #عدم_التحكم_في_العواطف:
التقلبات المفاجئة في المزاج وصعوبة السيطرة على العواطف.
8⃣ #الهروب_من المشاكل:
الاعتماد على الهروءغ من المواجهة المباشرة للمشاكل واختيار الهروب نحو الملهيات.
🔻 يمكن لتقديم المساعدة العاطفية، والتحليل الذاتي، والعمل على تطوير القدرات الشخصية أن تساعد في تعزيز القوة الشخصية وتحسين جودة الحياة.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
◀️ علامات ضعف الشخصية قد تكون متنوعة وتختلف من شخص لآخر، ومن العلامات الشائعة التي تدل على ضعف الشخصية يمكن ذكر الآتي:
1⃣ #نقص_الثقة_بالنفس:
عدم القدرة على الوثوق بالقدرات الشخصية والشعور بالقلق والحيرة بشأن القرارات.
2⃣ #انعدام_الحدود_الشخصية:
صعوبة وضع حدود صحيحة بين الذات والآخرين مما يؤدي إلى تعرض الشخص للاستغلال.
3⃣ تجنب المسؤولية: عدم تحمل المسؤولية عن أفعالهم وتوجيه اللوم إلى الآخرين بشكل مستمر.
4⃣ #التقليل_من_آثار_الضغط_النفسي:
ميل لتجنب التحديات والمواقف الصعبة بدلاً من مواجهتها.
5⃣ #تقليل_الالتزامات:
عدم الثبات في الالتزامات وسرعة الانسحاب من المهام الصعبة.
6⃣ #نقص_التعاطف:
قلة التفاعل بشكل عاطفي مع الآخرين وعدم القدرة على فهم مشاعرهم.
7⃣ #عدم_التحكم_في_العواطف:
التقلبات المفاجئة في المزاج وصعوبة السيطرة على العواطف.
8⃣ #الهروب_من المشاكل:
الاعتماد على الهروءغ من المواجهة المباشرة للمشاكل واختيار الهروب نحو الملهيات.
🔻 يمكن لتقديم المساعدة العاطفية، والتحليل الذاتي، والعمل على تطوير القدرات الشخصية أن تساعد في تعزيز القوة الشخصية وتحسين جودة الحياة.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#المرأة_السامة {غلوريا راميريز>
لغزا لم يجد له العلماء تفسيرا.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
لغزا لم يجد له العلماء تفسيرا.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔻 يؤدى فقدان 20% من ماء الجسم الى الوفاة •
🔻 أكل الثوم و البصل يساعد في تسريع نمو شعرك •
🔻 النظر للبحر لـ 5 دقائق كافي لتحسين المزاج والتي تنعكس ايجابياً على الصحة عموماً •
🔻 افضل اوقات الإبداع هو في آخر الليل بعد العاشرة ليلاً حيث يعمل الدماغ بكفاءة كبيرة واسوأ وقت هو بعد الظهر حيث الخمول •
https://www.tg-me.com/boost/kh_zmzm
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔻 أكل الثوم و البصل يساعد في تسريع نمو شعرك •
🔻 النظر للبحر لـ 5 دقائق كافي لتحسين المزاج والتي تنعكس ايجابياً على الصحة عموماً •
🔻 افضل اوقات الإبداع هو في آخر الليل بعد العاشرة ليلاً حيث يعمل الدماغ بكفاءة كبيرة واسوأ وقت هو بعد الظهر حيث الخمول •
https://www.tg-me.com/boost/kh_zmzm
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.
🔻 يؤدى فقدان 20% من ماء الجسم الى الوفاة • 🔻 أكل الثوم و البصل يساعد في تسريع نمو شعرك • 🔻 النظر للبحر لـ 5 دقائق كافي لتحسين المزاج والتي تنعكس ايجابياً على الصحة عموماً • 🔻 افضل اوقات الإبداع هو في آخر الليل بعد العاشرة ليلاً حيث يعمل الدماغ بكفاءة كبيرة…
#نصائــــح.
◀️ إحفظها في شبابك.. تحفظك في شيخوختك.
1⃣ #لا_تدخن.
نه مكلف.. ورائحته مقززة.. ونحن نضمن لك 100% أن سيضر بصحتك إن لم يكن الآن فعندما تشيخ.. أقلع عنه.
2⃣ #استخدم_واقي_شمسي.
إلا إذا رغبت بالحصول على التجاعيد وجلد هرم باكرا".
3⃣ #إدخر_بعض_المال.
حتى وإن كان قليلا".. فمع المتابعة على هذه العادة ستتعلم التوفير.
4⃣ #حافظ_على_علاقتك.
بأهلك وعائلتك.. عاجلا" أو آجلا" ستكتشف أن العائلة هي أفضل ماتملكه.
5⃣ #إجمع_الذكريات.
ولا تجمع الأشياء.. نحن عبارة عن مجموعة ذكرياتنا
6⃣ #إفعل_الخير.
حتى تشعر بالخير في داخلك.. ولا تنتظر المقابل.
7⃣ #مارس_الرياضة.
واعتنِ بنفسك.. ستجدها عندما تكبر..
8⃣ #تعلم.
كيف تتواصل مع نفسك.
9⃣ #لا_تؤخر_أهداف_حياتك.
إذا أردت الحصول على طفل. تأليف كتاب.. تعلم السباحة.. تعلم لغة أخرى.. تعلم العزف وحتى ركوب الأمواج.. إبدأ الآن..
🔟 #أحصل_على_نوم_جيد.
غرفة هادئة ومظلمة بعيدا" عن شاشات الموبايل.
إعداد #الدكتور_عمار_القهوجي.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
◀️ إحفظها في شبابك.. تحفظك في شيخوختك.
1⃣ #لا_تدخن.
نه مكلف.. ورائحته مقززة.. ونحن نضمن لك 100% أن سيضر بصحتك إن لم يكن الآن فعندما تشيخ.. أقلع عنه.
2⃣ #استخدم_واقي_شمسي.
إلا إذا رغبت بالحصول على التجاعيد وجلد هرم باكرا".
3⃣ #إدخر_بعض_المال.
حتى وإن كان قليلا".. فمع المتابعة على هذه العادة ستتعلم التوفير.
4⃣ #حافظ_على_علاقتك.
بأهلك وعائلتك.. عاجلا" أو آجلا" ستكتشف أن العائلة هي أفضل ماتملكه.
5⃣ #إجمع_الذكريات.
ولا تجمع الأشياء.. نحن عبارة عن مجموعة ذكرياتنا
6⃣ #إفعل_الخير.
حتى تشعر بالخير في داخلك.. ولا تنتظر المقابل.
7⃣ #مارس_الرياضة.
واعتنِ بنفسك.. ستجدها عندما تكبر..
8⃣ #تعلم.
كيف تتواصل مع نفسك.
9⃣ #لا_تؤخر_أهداف_حياتك.
إذا أردت الحصول على طفل. تأليف كتاب.. تعلم السباحة.. تعلم لغة أخرى.. تعلم العزف وحتى ركوب الأمواج.. إبدأ الآن..
🔟 #أحصل_على_نوم_جيد.
غرفة هادئة ومظلمة بعيدا" عن شاشات الموبايل.
إعداد #الدكتور_عمار_القهوجي.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#السجــود_لعلاج_ضيق_النفس.
#جمعة_مباركة.
#صلوا_على_نور_العيون_محمد.
▪️بالمستشفيات من يتمنى أن يعيش مثلك !!
▪️وبالسجون من يشتاق لحريتك !!
▪️وبالملاجىء من يحلم بمثل فراشك !!
▪️وبالقبور من يتمنى فرصتك !!
🔻حياتك مهما ساءت في نظرك فهي أمنية الكثير فاغتنمها فرصة قبل فوات الآوان.
#سورة_الكهف_يرحمكم_الله.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
#جمعة_مباركة.
#صلوا_على_نور_العيون_محمد.
▪️بالمستشفيات من يتمنى أن يعيش مثلك !!
▪️وبالسجون من يشتاق لحريتك !!
▪️وبالملاجىء من يحلم بمثل فراشك !!
▪️وبالقبور من يتمنى فرصتك !!
🔻حياتك مهما ساءت في نظرك فهي أمنية الكثير فاغتنمها فرصة قبل فوات الآوان.
#سورة_الكهف_يرحمكم_الله.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
#حالات_نادرة.
◀️ تسجيل اول حالة على الإطلاق لشخص يعيش بدون المخيخ - Cerebellum في الصين لفتاة تبلغ من العمر 24 عامًا ..
▪️توجهت الفتاة إلى المستشفى بسبب الدوار المستمر والقيء قالت أيضًا إنه طوال حياتها كان من الصعب عليها المشي ، لقد تعلمت الوقوف فقط في سن الرابعة ، وبدأت تتحدث في سن السادسة ، وتمشي في السابعة ..
▪️هي اجتماعية تمامًا و تعيش في زواجاً سعيداً ولا يمثل اختلال الوظائف الحركية لها مشكلة خطيرة تعوق حياتها ..
▪️بعد إجراء البحث ، ذكر الأطباء الغياب التام لجزء كامل من الدماغ " المخيخ " حيث انه هذه حالة فريدة تسجل لأول مرة في تاريخ الطب.
#Dr_Imene_Hamideche
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
◀️ تسجيل اول حالة على الإطلاق لشخص يعيش بدون المخيخ - Cerebellum في الصين لفتاة تبلغ من العمر 24 عامًا ..
▪️توجهت الفتاة إلى المستشفى بسبب الدوار المستمر والقيء قالت أيضًا إنه طوال حياتها كان من الصعب عليها المشي ، لقد تعلمت الوقوف فقط في سن الرابعة ، وبدأت تتحدث في سن السادسة ، وتمشي في السابعة ..
▪️هي اجتماعية تمامًا و تعيش في زواجاً سعيداً ولا يمثل اختلال الوظائف الحركية لها مشكلة خطيرة تعوق حياتها ..
▪️بعد إجراء البحث ، ذكر الأطباء الغياب التام لجزء كامل من الدماغ " المخيخ " حيث انه هذه حالة فريدة تسجل لأول مرة في تاريخ الطب.
#Dr_Imene_Hamideche
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
#تعرفوا_اي_عن_شذوذ_إبشتاين. (Ebstein anomaly)
◀️ هو عيب خلقي نادر لا يتشكل فيه الصمام ثلاثي الشرفات بشكل صحيح
الصمام الموجود بين الأذين الأيمن و البطين الأيمن للقلب.
▪️نتيجة لذلك بيحصل مشكلة ارتجاع في الصمام وده عن طريق ان يتسرب الدم عائداً عبر الصمام إلى الأذين الأيمن مسبباً تضخمه بمرور الوقت.
▪️وده طبعا بينتج عنه خلل في انقباض القلب
#طيب_اي_اعراض_الموضوع_ده.
1⃣ فيه زرقان في الجسم مع نقص الاكسجين في الدم.
2⃣ كمان بيكون عنده تشوه الحاجز الاذيني ASD / PFO بمعني اي
👈 بمعنى وجود ثقب بين الاذينين ودي فتحة بيولد بها الطفل ومفروض تتقفل بعد الولادة بس مبتتقفلش في الحالة دي
3⃣ ضيق تنفس وحاسس دايما انه تعبان او هبطان.
4⃣ بيكون فيه وذمة / تراكم للدم edema
5⃣ بيكون فيه استسقاء ascites
6⃣ بيكون فيه متلازمة وولف باركنسون وايت (WPW).ودي عبارة عن ان مسار كهربائي غير طبيعي في القلب بيؤدي إلى سرعة ضربات القلب ونوبات الإغماء
#مضاعفات_الحالة_دي_اي.
1⃣ قصور القلب الاحتقاني.
2⃣ السكتة القلبية المفاجئة.
3⃣ سكتة دماغية.
4⃣ التهاب الشغاف البكتيري.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻
◀️ هو عيب خلقي نادر لا يتشكل فيه الصمام ثلاثي الشرفات بشكل صحيح
الصمام الموجود بين الأذين الأيمن و البطين الأيمن للقلب.
▪️نتيجة لذلك بيحصل مشكلة ارتجاع في الصمام وده عن طريق ان يتسرب الدم عائداً عبر الصمام إلى الأذين الأيمن مسبباً تضخمه بمرور الوقت.
▪️وده طبعا بينتج عنه خلل في انقباض القلب
#طيب_اي_اعراض_الموضوع_ده.
1⃣ فيه زرقان في الجسم مع نقص الاكسجين في الدم.
2⃣ كمان بيكون عنده تشوه الحاجز الاذيني ASD / PFO بمعني اي
👈 بمعنى وجود ثقب بين الاذينين ودي فتحة بيولد بها الطفل ومفروض تتقفل بعد الولادة بس مبتتقفلش في الحالة دي
3⃣ ضيق تنفس وحاسس دايما انه تعبان او هبطان.
4⃣ بيكون فيه وذمة / تراكم للدم edema
5⃣ بيكون فيه استسقاء ascites
6⃣ بيكون فيه متلازمة وولف باركنسون وايت (WPW).ودي عبارة عن ان مسار كهربائي غير طبيعي في القلب بيؤدي إلى سرعة ضربات القلب ونوبات الإغماء
#مضاعفات_الحالة_دي_اي.
1⃣ قصور القلب الاحتقاني.
2⃣ السكتة القلبية المفاجئة.
3⃣ سكتة دماغية.
4⃣ التهاب الشغاف البكتيري.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔻🔻@kh_zmzm🔻🔻
ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.
#تعرفوا_اي_عن_شذوذ_إبشتاين. (Ebstein anomaly) ◀️ هو عيب خلقي نادر لا يتشكل فيه الصمام ثلاثي الشرفات بشكل صحيح الصمام الموجود بين الأذين الأيمن و البطين الأيمن للقلب. ▪️نتيجة لذلك بيحصل مشكلة ارتجاع في الصمام وده عن طريق ان يتسرب الدم عائداً عبر الصمام إلى…
#طيب_علاج_الحالة_هي_شو.
🔻يعتمد علاج شذوذ إيبشتاين على حدة مشكلة القلب والأعراض. قد يشمل العلاج إجراء فحوص طبية منتظمة أو تناول الأدوية أو الخضوع لإجراء طبي أو جراحة.
ويهدف العلاج إلى تقليل الأعراض ومنع المضاعفات مثل عدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب.
الفحوصات الطبية المنتظمة
إذا لم يسبب شذوذ إيبشتاين عدم انتظام ضربات القلب أو أي أعراض أخرى، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات طبية منتظمة.
وتُجرى عادةً مواعيد المتابعة مرة سنويًّا. ويتضمن الفحص الطبي عادةً إجراء فحص بدني واختبارات تصويرية للتحقق من صحة القلب.
#الأدوية:
إذ كنت مصابًا بشذوذ إيبشتاين، فقد تتلقى أدوية للمساعدة على:
▪️السيطرة على عدم انتظام ضربات القلب أو أي تغيرات أخرى في نظم القلب.
▪️منع تراكم السوائل في الجسم. فأحيانًا يكون تراكم السوائل بكميات كبيرة في الجسم مؤشرًا على فشل القلب.
▪️الوقاية من الجلطات الدموية، والتي قد تحدث في حال الإصابة بشذوذ إيبشتاين مع ثقب في القلب.
▪️ويُعطى بعض الأطفال الرضع كذلك مادة مستنشقة تُعرف بأكسيد النيتريك للمساعدة على تحسين تدفق الدم للرئتين.
▪️العمليات الجراحية أو غيرها من الإجراءات
يوصى بالجراحة عادةً إذا سبّب شذوذ إيبشتاين رجوعًا شديدًا للدم في الصمام ثلاثي الشُّرَف وحدث فشل للقلب أو صعوبة متزايدة في ممارسة الرياضة.
قد يوصى بالجراحة أيضًا إذا كانت الأعراض الأخرى، مثل بعض حالات اضطراب نظم القلب، شديدة أو تؤثر في جودة الحياة.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
🔻يعتمد علاج شذوذ إيبشتاين على حدة مشكلة القلب والأعراض. قد يشمل العلاج إجراء فحوص طبية منتظمة أو تناول الأدوية أو الخضوع لإجراء طبي أو جراحة.
ويهدف العلاج إلى تقليل الأعراض ومنع المضاعفات مثل عدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب.
الفحوصات الطبية المنتظمة
إذا لم يسبب شذوذ إيبشتاين عدم انتظام ضربات القلب أو أي أعراض أخرى، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات طبية منتظمة.
وتُجرى عادةً مواعيد المتابعة مرة سنويًّا. ويتضمن الفحص الطبي عادةً إجراء فحص بدني واختبارات تصويرية للتحقق من صحة القلب.
#الأدوية:
إذ كنت مصابًا بشذوذ إيبشتاين، فقد تتلقى أدوية للمساعدة على:
▪️السيطرة على عدم انتظام ضربات القلب أو أي تغيرات أخرى في نظم القلب.
▪️منع تراكم السوائل في الجسم. فأحيانًا يكون تراكم السوائل بكميات كبيرة في الجسم مؤشرًا على فشل القلب.
▪️الوقاية من الجلطات الدموية، والتي قد تحدث في حال الإصابة بشذوذ إيبشتاين مع ثقب في القلب.
▪️ويُعطى بعض الأطفال الرضع كذلك مادة مستنشقة تُعرف بأكسيد النيتريك للمساعدة على تحسين تدفق الدم للرئتين.
▪️العمليات الجراحية أو غيرها من الإجراءات
يوصى بالجراحة عادةً إذا سبّب شذوذ إيبشتاين رجوعًا شديدًا للدم في الصمام ثلاثي الشُّرَف وحدث فشل للقلب أو صعوبة متزايدة في ممارسة الرياضة.
قد يوصى بالجراحة أيضًا إذا كانت الأعراض الأخرى، مثل بعض حالات اضطراب نظم القلب، شديدة أو تؤثر في جودة الحياة.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
#️أخطاء_شائعة_يقع_فيها_مريض_السكري.
1️⃣ لا يجب قياس السكر إلا بعد ساعتين مع احتساب اول لقمه تدخل الفم ولا يجوز تكرار الفحص أكثر من مرة في نفس الوقت
2️⃣ يجب أن يكون القياس أقل من 180 بعد الأكل بساعتين للتاكد ان مفعول الدواء يعمل
3️⃣ الدواء (العلاج ) ياتي في الدرجة الثالثة ....أولا الحمية .. وثانيا الرياضة .. وبعدهم العلاج ....هناك مصابيين يعتقدون كونهم يأخذون حبوب أو أنسولين يحق لهم أن يأكلون أي شيء وبكميات كبيره. هذا خطأ
4️⃣ تعريف الحمية
بأختصار هي الإبتعاد عن الخبز والرز والبطاطا والمشروبات الغازية.
وتناول الخضروات بكثرة ( يجب أكل السلطة قبل الأكل وليس بعد أو أثناء الأكل ). نقطة جدا مهمة
5️⃣ لا تبتعد أبدا ..عن الماء الدافئ صباحا. مع قطرات من الليمون وكذلك تناول البصل والثوم مع الطعام. وأخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (الأصلي) صباحا وقبل النوم
6️⃣ المصاب الشاطر والمثقف بالسكري.
لا يفكر كيف ينزل سكره فقط إنما كيف لا يرتفع من الأساس إذا كنت تفكر هكذا سوف تتخلص من العلاج قريبا
7️⃣ لا تسمع كل ما يقال عن السكري اغلب الكلام مبالغ فيه وغير صحيح دائما اعتمد على طبيبك أو الخبراء بالسكري لان هناك منشورات تحبط المصاب وتجعله يعيش في قلق وخوف وطبعا القلق والخوف احد اسباب ارتفاع السكري
8️⃣ أي إلتهاب في الجسم يرفع السكري وبالحقيقه أي خلل أيضا يساهم في رفع السكر عند المصاب اضافه إلى الحالة النفسية التعبانة وخصوصا نفسية السوري.
9️⃣ الدهون الثلاثية ( الشحوم ) والوزن الزائد سبب أول في الإصابه بالسكري.
🔟 أهم شيء في التخلص من السكري النوع الثاني.
هو الإرادة القوية .. والإعتدال في كل شيء.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
1️⃣ لا يجب قياس السكر إلا بعد ساعتين مع احتساب اول لقمه تدخل الفم ولا يجوز تكرار الفحص أكثر من مرة في نفس الوقت
2️⃣ يجب أن يكون القياس أقل من 180 بعد الأكل بساعتين للتاكد ان مفعول الدواء يعمل
3️⃣ الدواء (العلاج ) ياتي في الدرجة الثالثة ....أولا الحمية .. وثانيا الرياضة .. وبعدهم العلاج ....هناك مصابيين يعتقدون كونهم يأخذون حبوب أو أنسولين يحق لهم أن يأكلون أي شيء وبكميات كبيره. هذا خطأ
4️⃣ تعريف الحمية
بأختصار هي الإبتعاد عن الخبز والرز والبطاطا والمشروبات الغازية.
وتناول الخضروات بكثرة ( يجب أكل السلطة قبل الأكل وليس بعد أو أثناء الأكل ). نقطة جدا مهمة
5️⃣ لا تبتعد أبدا ..عن الماء الدافئ صباحا. مع قطرات من الليمون وكذلك تناول البصل والثوم مع الطعام. وأخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (الأصلي) صباحا وقبل النوم
6️⃣ المصاب الشاطر والمثقف بالسكري.
لا يفكر كيف ينزل سكره فقط إنما كيف لا يرتفع من الأساس إذا كنت تفكر هكذا سوف تتخلص من العلاج قريبا
7️⃣ لا تسمع كل ما يقال عن السكري اغلب الكلام مبالغ فيه وغير صحيح دائما اعتمد على طبيبك أو الخبراء بالسكري لان هناك منشورات تحبط المصاب وتجعله يعيش في قلق وخوف وطبعا القلق والخوف احد اسباب ارتفاع السكري
8️⃣ أي إلتهاب في الجسم يرفع السكري وبالحقيقه أي خلل أيضا يساهم في رفع السكر عند المصاب اضافه إلى الحالة النفسية التعبانة وخصوصا نفسية السوري.
9️⃣ الدهون الثلاثية ( الشحوم ) والوزن الزائد سبب أول في الإصابه بالسكري.
🔟 أهم شيء في التخلص من السكري النوع الثاني.
هو الإرادة القوية .. والإعتدال في كل شيء.