هر نکتهای درباره دیگران که ما را آزار میدهد، سرنخی است برای شناخت و فهم بهتر ما از خودمان.
- کارل گوستاو یونگ
@kettabiism ❤️💚
- کارل گوستاو یونگ
@kettabiism ❤️💚
به چیزهایی فکر کنید که حال شما را خوب میکنند
چیزهایی که از آنها لذت میبرید،غروب یا ساحل دریا را در نظر مجسم کنید
یک مکان امن را در ذهنتان بیاورید و خودتان را در آنجا مجسم کنید
برای انجام یک رفتار یا کار خاص،در نزدیکترین زمان ممکن برنامه ریزی کنید
خرید یک شیرینی خوشمزه از آن مغازهای که بهترین شیرینیها را دارد
یک حمام داغ یا سرد
تماشای فیلمی که هزار بار دیدهاید و خستهتان نکرده
تماشای یک مسابقهی فوتبال با بیست کیلو تخمه آفتابگردان با طعم لیمو و گلپر
یا قدم زدن در همان پارکی که دوست دارید..
همهی این کارها در عمل نوعی توقیف آرامش و مراقبت و دلسوزی نسبت به خود در یک موقعیت دشوار است...
•از کتاب گندزدایی از مغز
@kettabiism 💚❤
چیزهایی که از آنها لذت میبرید،غروب یا ساحل دریا را در نظر مجسم کنید
یک مکان امن را در ذهنتان بیاورید و خودتان را در آنجا مجسم کنید
برای انجام یک رفتار یا کار خاص،در نزدیکترین زمان ممکن برنامه ریزی کنید
خرید یک شیرینی خوشمزه از آن مغازهای که بهترین شیرینیها را دارد
یک حمام داغ یا سرد
تماشای فیلمی که هزار بار دیدهاید و خستهتان نکرده
تماشای یک مسابقهی فوتبال با بیست کیلو تخمه آفتابگردان با طعم لیمو و گلپر
یا قدم زدن در همان پارکی که دوست دارید..
همهی این کارها در عمل نوعی توقیف آرامش و مراقبت و دلسوزی نسبت به خود در یک موقعیت دشوار است...
•از کتاب گندزدایی از مغز
@kettabiism 💚❤
طریق درست عشق ورزیدن همین بود
بی هراس، بی حد و مرز، بی اندیشه ی فردا و سپس بی پشیمانی ...
📘 هیاهوی زمان
✍🏻 #جولین_بارنز
@kettabiism 💚❤
بی هراس، بی حد و مرز، بی اندیشه ی فردا و سپس بی پشیمانی ...
📘 هیاهوی زمان
✍🏻 #جولین_بارنز
@kettabiism 💚❤
عشق یعنی ستایش ویژگیهایی از معشوق
که نوید جبران ضعفها و کمبودهای ما را میدهد؛
عشق کاوشی است برای کامل شدن...
📗 سیر عشق
✍🏻 #آلن_دوباتن
@kettabiism ❤💚
که نوید جبران ضعفها و کمبودهای ما را میدهد؛
عشق کاوشی است برای کامل شدن...
📗 سیر عشق
✍🏻 #آلن_دوباتن
@kettabiism ❤💚
وقتی همهاش برای دیگران زندگی کردهایم، دیگر مشکل می شود خودمان را تغییر بدهیم و برای خودمان زندگی کنیم و در دام فداکاری نیفتیم!
📕 زن وانهاده
✍ #سیمون_دوبووار
@kettabiism ❤💚
📕 زن وانهاده
✍ #سیمون_دوبووار
@kettabiism ❤💚
#دیالوگ_ماندگار
سعی کن فقط زندگی کنی
خاطره مال پیرمردها و پیرزن هاست ...!
✍️ #پائولو_کوئیلو
@kettabiism ❤💚
سعی کن فقط زندگی کنی
خاطره مال پیرمردها و پیرزن هاست ...!
✍️ #پائولو_کوئیلو
@kettabiism ❤💚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تا به حال طمع بیخیالی رو چیشیده ای؟ملس و دلچسب!
چقدر مینشیند به جانت..
دل آرام و دل شاد؛از تمام اتفاقات اطرافت لذت میبری
ازصبح های بی تشویش
صدای گنجشک ها،گلدان های شمعدانی پشت پنجره؛ از نوشیدن فنجان چای با طعم زندگی پشت پنجره
کمی بیخیال باش جانم...
لبخند بزن! نفس عمیق بکش!
باور کن خداوند برای تو معجزه میکند
جان ببخش به تمام لحظه های بی جانت اوهمین جاست!کنار تو ..
صبح بخیر❤️
@kettabiism ❤💚
چقدر مینشیند به جانت..
دل آرام و دل شاد؛از تمام اتفاقات اطرافت لذت میبری
ازصبح های بی تشویش
صدای گنجشک ها،گلدان های شمعدانی پشت پنجره؛ از نوشیدن فنجان چای با طعم زندگی پشت پنجره
کمی بیخیال باش جانم...
لبخند بزن! نفس عمیق بکش!
باور کن خداوند برای تو معجزه میکند
جان ببخش به تمام لحظه های بی جانت اوهمین جاست!کنار تو ..
صبح بخیر❤️
@kettabiism ❤💚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بین آرزوها و عاداتتان تعادل ایجاد کنید.
یکی از ساده ترین راههای شروع این است که بدانید کی دارید کارها را بر حسب عادت انجام میدهید و بعد یاد بگیرید چگونه میتوانید تفکرتان را طوری عوض کنید که با آرزوهایتان در تعادل باشند.
📗 #چگونه_متعادل_باشیم
✍🏻 #وین_دایر
@kettabiism 💚❤
یکی از ساده ترین راههای شروع این است که بدانید کی دارید کارها را بر حسب عادت انجام میدهید و بعد یاد بگیرید چگونه میتوانید تفکرتان را طوری عوض کنید که با آرزوهایتان در تعادل باشند.
📗 #چگونه_متعادل_باشیم
✍🏻 #وین_دایر
@kettabiism 💚❤
كيفيت زندگی شما را دو چيز تعيين میكند:
كتاب هايی كه میخوانيد، و انسان هايی كه ملاقات میكنيد...
📗 #زندگی_جای_دیگریست
✍🏻 #میلان_کوندرا
@kettabiism 💚❤
كتاب هايی كه میخوانيد، و انسان هايی كه ملاقات میكنيد...
📗 #زندگی_جای_دیگریست
✍🏻 #میلان_کوندرا
@kettabiism 💚❤
کسی که همیشه از داستان غم انگیز گذشته اش حرف می زند ،همیشه آنرا زندگی خواهد کرد.
#زندگی_در_اکنون
@kettabiism ❤💚
#زندگی_در_اکنون
@kettabiism ❤💚
خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند.
این زندگى نیست که زیباست. این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید.
📕 کمی قبل از خوشبختی
✍🏻 #انیس_لودیگ
@kettabiism ❤💚
این زندگى نیست که زیباست. این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید.
📕 کمی قبل از خوشبختی
✍🏻 #انیس_لودیگ
@kettabiism ❤💚
سایر ویژگی های آگاهی عبارتند از دانش مطلق ،
سکوت بی انتها ، تعادل کامل ، شکست ناپذیری، سادگی و
بهجت و این طبیعت بنیادی ماست ...!
📕 هفت قانون معنوی موفقیت
✍ #دیپاک_چوپرا
@kettabiism 💚❤
سکوت بی انتها ، تعادل کامل ، شکست ناپذیری، سادگی و
بهجت و این طبیعت بنیادی ماست ...!
📕 هفت قانون معنوی موفقیت
✍ #دیپاک_چوپرا
@kettabiism 💚❤