This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اجرای ترانه ی اوکراینیِ بغلم کن که قلب حاضرین رو مچاله میکنه ...
همیشه کسانی هستند
که در نهایت دلتنگی
نمی توانیم آنها را در آغوش بگیریم
بدترین اتفاق شاید همین باشد .
#ایلهان_برک
🌱 @kettab 🌱
همیشه کسانی هستند
که در نهایت دلتنگی
نمی توانیم آنها را در آغوش بگیریم
بدترین اتفاق شاید همین باشد .
#ایلهان_برک
🌱 @kettab 🌱
.
20 چیزی که تاریخ انقضایشان را باید بدانیم
_ برس آرایشی و اسفنج آرایشی: ۵ سال و ۶ ماه
_ سوتین: ۲ سال
_ کفش ورزشی: ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه
_ چای کیسه ای: ۶ ماه
_ عینک آفتابی: ۲ سال
_ خمیر دندان و مسواک: ۱ سال و ۳ ماه
_ آب اکسیژنه: ۲ ماه
_ ادویه جات: ۲ سال
_حوله: ۳ سال
_ شانه: ۱ سال
_ بالش: ۲ تا ۳ سال
_ پتو: ۷ سال
_ تشک: ۸ تا ۱۰ سال
_ تخته برش چوبی: ۳ سال
_ کفگیرو ملاقه: نهایتا 2 سال
_ اسفنج ظرفشویی: ۲ هفته
_ ویتامین ها: ۳ سال
کاندوم یک تا دو سال
🌱 @kettab 🌱
#آگاهی
بفرست برای دوست عزیزت
20 چیزی که تاریخ انقضایشان را باید بدانیم
_ برس آرایشی و اسفنج آرایشی: ۵ سال و ۶ ماه
_ سوتین: ۲ سال
_ کفش ورزشی: ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه
_ چای کیسه ای: ۶ ماه
_ عینک آفتابی: ۲ سال
_ خمیر دندان و مسواک: ۱ سال و ۳ ماه
_ آب اکسیژنه: ۲ ماه
_ ادویه جات: ۲ سال
_حوله: ۳ سال
_ شانه: ۱ سال
_ بالش: ۲ تا ۳ سال
_ پتو: ۷ سال
_ تشک: ۸ تا ۱۰ سال
_ تخته برش چوبی: ۳ سال
_ کفگیرو ملاقه: نهایتا 2 سال
_ اسفنج ظرفشویی: ۲ هفته
_ ویتامین ها: ۳ سال
کاندوم یک تا دو سال
🌱 @kettab 🌱
#آگاهی
بفرست برای دوست عزیزت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انیمیشن کوتاه The House of Tomorrow که در سال ۱۹۴۹ ساخته شد و با ایده‌های نبوغ‌آمیزی که ممکنه در آینده اتفاق بیوفتند شوخی میکنه
🌱 @kettab 🌱
🌱 @kettab 🌱
🌱 @kettab 🌱
مردان ایرانی به‌دلیل مشکلات اقتصادی سلامتی خودشان را اولویت نمی‌دانند
پزشک:
🔹سلامت فردی به هیچ وجه در مردان یک اولویت نیست.
🔹مرد ایرانی امروز به دلیل ضعف اقتصادی، سلامت فردی را اولویت خود نمی‌داند و هنگامی به پزشک مراجعه می‌کند که زمان طلایی درمان گذشته است.
🔹مشکلات اقتصادی به نوبه خود محرکی در بروز مشکلات جسمی و اعصاب و روان است.
🔹وجود مردانی با مشکلات گوارشی، فشار خون، مشکلات ادراری، سرطان پروستات، استعمال بیش از حد دخانیات و مشروبات الکلی، رفتارهای پرخطر جنسی و حتی رانندگی‌های خطرناک همگی به شالوده سلامت مردانه‌ای بازمی‌گردد که در سنین کودکی آنطور که باید، به آن توجهی نشده است.
🔹از مشکلات سلامت مردان در جامعه ما اضافه وزن است، یکی از دلایل اضافه وزن این است که مردان ساعات زیادی از روز را مشغول کار در خارج از منزل هستند که همین موضوع، تغذیه نامناسب، عدم تحرک و بعضاً استعمال دخانیات و استفاده از مشروبات الکلی را در بر دارد.
🌱 @kettab 🌱
مراقب مرد❤️ های زندگیتون‌باشید
مردان ایرانی به‌دلیل مشکلات اقتصادی سلامتی خودشان را اولویت نمی‌دانند
پزشک:
🔹سلامت فردی به هیچ وجه در مردان یک اولویت نیست.
🔹مرد ایرانی امروز به دلیل ضعف اقتصادی، سلامت فردی را اولویت خود نمی‌داند و هنگامی به پزشک مراجعه می‌کند که زمان طلایی درمان گذشته است.
🔹مشکلات اقتصادی به نوبه خود محرکی در بروز مشکلات جسمی و اعصاب و روان است.
🔹وجود مردانی با مشکلات گوارشی، فشار خون، مشکلات ادراری، سرطان پروستات، استعمال بیش از حد دخانیات و مشروبات الکلی، رفتارهای پرخطر جنسی و حتی رانندگی‌های خطرناک همگی به شالوده سلامت مردانه‌ای بازمی‌گردد که در سنین کودکی آنطور که باید، به آن توجهی نشده است.
🔹از مشکلات سلامت مردان در جامعه ما اضافه وزن است، یکی از دلایل اضافه وزن این است که مردان ساعات زیادی از روز را مشغول کار در خارج از منزل هستند که همین موضوع، تغذیه نامناسب، عدم تحرک و بعضاً استعمال دخانیات و استفاده از مشروبات الکلی را در بر دارد.
🌱 @kettab 🌱
مراقب مرد❤️ های زندگیتون‌باشید
کافه کتاب
🌱 @kettab 🌱 واکسن گارداسیل چیست؟ از آنجایی که زگیل تناسلی و زگیل مقعد شایع‌ترین بیماری منتقله جنسی در دنیا است، پزشکان واکسن گارداسیل را اختراع کردند تا بتوانند از این بیماری پیشگیری نمایند. گارداسیل نوعی از واکسن های HPV است که در برابر نوع خاصی از این…
🌱 @kettab 🌱
تو این پست سعی میکنم به سوالات پرتکرار درمورد #واکسنHPV که اکثرا با برند #گارداسیل میشناسیم جواب بدم:
قبلا تو کانال زیاد توصیح دادیم
۱.ویروس HPV حدود ۱۰۰ تا سوش(نوع) داره که ۴۰ تاش مقاربتیه که از انواع اونا، مهمترینش نوع ۱۶ و ۱۸ پرخطر و سرطانزاست و نوع ۶ و ۱۱ کمترخطرتره، HPV باعث زگیل تناسلی میشه و ریسک سرطان دهانه رحم رو بالا میبره، بشدت از راه پوست مصریه و ممکنه حتی با یک بار رابطه جنسی محافظت نشده منتقل شه!
۲.مراکز لیزر، اپیلاسیون و … می‌تونن ویروس رو منتقل کنن، بنابراین بهتره به جاهای مورد اعتماد مراجعه کنید، البته که این بیماری مختص خانمها نیست و آقایون هم بهش مبتلا میشن!
در حال حاضر واکسن دوظرفیتی(تولید داخل)، چهارظرفیتی و ۹ ظرفیتی امریکاییه اما تو کشورهای دیگه مثل (هلندی و …) تولید میشه
🌱 @kettab 🌱
۴.ظرفیت که میگیم یعنی چی؟
واکسن دو ظرفیتی در برابر دو تا نوعی از HPV که عامل ۹۹٪ سرطان های سرویکسن پیشگیری میکنه ۱۶ و ۱۸
چهار ظرفیتی ۶ و ۱۱ و ۱۶ و ۱۸ رو پیشگیری میکنه
۹ ظرفیتی برای ۶ و ۱۱ و ۱۶ و ۱۸ و ۳۱ و ۳۳و ۴۵ و ۵۲و ۵۸ موثره
۵.کدوم داروخانه ها موجود دارن؟
این واکسن معمولا داروخانه‌های دولتی هر شهر و استان موجوده
۶.واکسن رو می‌تونیم از بازار آزاد بخریم؟
بهتره دنبالش نرید، چون هم چندبرابر قیمته، هم این دارو یخچالیه و ممکنه درست نگهداری نشده باشه و انگار پولتونو ریختین دور دارو بدون نسخه‌ست، اما برای اینکه دارو توسط دلالا نشت نکنه داروخانه نسخه میخواد، بعضیاشون باید بری تزریق کنی و پوکه رو برگردونی تا مطمئن شه دارو دست مصرف‌کننده‌ست.
۸. سن تزریق از چه سالیه؟
توصیه جهانی اینه که در نوجوانی و قبل از ۲۶ سالگی تزریق بشه. اگر قراره بعد از ۲۶ سالگی تزریق بشه بهتره که از پزشکتون بخواید خطر رو ارزیابی کنه و در صورت لزوم تجویز کنه اما بعضیا معتقدن که زیر ۴۰ سال هم میشه
🌱 @kettab 🌱
۹. دُز بوستر یا یادآور(بعد از دُز سوم) میخواد؟
نیازی بهش نیست
۱۰.فواصل تزریق چجوریه؟
دُزاول، اولین فرصت، دُز دوم دوماه بعد و دُز سوم ۴ ماه بعدش
۱۱.دو دُز چهارظرفیتی زدم، دُز بعدی رو میتونم ۹ ظرفیتی بزنم؟
پرسیدم، cdc توصیه نکرده، اما شرکت تولیدکننده میگه میتونین بزنین
۱۲.سه دُز زدم دُز یادآور ۹ ظرفیتی برم بزنم؟
نه نیازی نیست، شما در برابر سرطان ایمن هستین، نکات بهداشتی رو رعایت کنین کافیه:)
۱۳.رابطه پرخطر ندارم، بزنم؟
اگه توانایی مالی داری چرا که نه، اگر نداری بهداشتتو تو جاهایی که امکان انتقال هست، حسابی رعایت کن
۱۴.قیمتش چنده و علت گرونی و محدود بودنش چیه؟
۴ظرفیتی حدود یک میلیون و هزار تومن
۹ظرفیتی ۴میلیون و ۵۰۰ هزار تومن با ارز نیمایی ۲۸۵۰۰ وارد میشه و محدودیت منابع ارزی وجود داره با ارز ۵۰ تومنی هم که اگه بخواد بیاد واقعا قدرت خرید ندارن مردم!
۱۵.مبتلا به hpv هستم، میتونم واکسن بزنم؟
شما که بهتره حتما بزنین
۱۶.در آخر اینکه افرادی که روابط پرخطر دارن بهتره حتما بزنن و بقیه هم نکات بهداشتی رو سفت و سخت رعایت کنن، اگر قصدشو دارید، به هرکدوم دسترسی داشتین و جیبتون اجازه میداد از داروخانه تهیه کنید و بزنید.
درمورد کسانی که دز اول رو زدن و یه فاصله زمانی ایجاد شده برا دز دو و سه همینطور ، میپرسن که چکار باید کنن؟
از هرجایی که هستین تزریق دز بعدی رو ادامه بدین
🌱 @kettab 🌱
تو این پست سعی میکنم به سوالات پرتکرار درمورد #واکسنHPV که اکثرا با برند #گارداسیل میشناسیم جواب بدم:
قبلا تو کانال زیاد توصیح دادیم
۱.ویروس HPV حدود ۱۰۰ تا سوش(نوع) داره که ۴۰ تاش مقاربتیه که از انواع اونا، مهمترینش نوع ۱۶ و ۱۸ پرخطر و سرطانزاست و نوع ۶ و ۱۱ کمترخطرتره، HPV باعث زگیل تناسلی میشه و ریسک سرطان دهانه رحم رو بالا میبره، بشدت از راه پوست مصریه و ممکنه حتی با یک بار رابطه جنسی محافظت نشده منتقل شه!
۲.مراکز لیزر، اپیلاسیون و … می‌تونن ویروس رو منتقل کنن، بنابراین بهتره به جاهای مورد اعتماد مراجعه کنید، البته که این بیماری مختص خانمها نیست و آقایون هم بهش مبتلا میشن!
در حال حاضر واکسن دوظرفیتی(تولید داخل)، چهارظرفیتی و ۹ ظرفیتی امریکاییه اما تو کشورهای دیگه مثل (هلندی و …) تولید میشه
🌱 @kettab 🌱
۴.ظرفیت که میگیم یعنی چی؟
واکسن دو ظرفیتی در برابر دو تا نوعی از HPV که عامل ۹۹٪ سرطان های سرویکسن پیشگیری میکنه ۱۶ و ۱۸
چهار ظرفیتی ۶ و ۱۱ و ۱۶ و ۱۸ رو پیشگیری میکنه
۹ ظرفیتی برای ۶ و ۱۱ و ۱۶ و ۱۸ و ۳۱ و ۳۳و ۴۵ و ۵۲و ۵۸ موثره
۵.کدوم داروخانه ها موجود دارن؟
این واکسن معمولا داروخانه‌های دولتی هر شهر و استان موجوده
۶.واکسن رو می‌تونیم از بازار آزاد بخریم؟
بهتره دنبالش نرید، چون هم چندبرابر قیمته، هم این دارو یخچالیه و ممکنه درست نگهداری نشده باشه و انگار پولتونو ریختین دور دارو بدون نسخه‌ست، اما برای اینکه دارو توسط دلالا نشت نکنه داروخانه نسخه میخواد، بعضیاشون باید بری تزریق کنی و پوکه رو برگردونی تا مطمئن شه دارو دست مصرف‌کننده‌ست.
۸. سن تزریق از چه سالیه؟
توصیه جهانی اینه که در نوجوانی و قبل از ۲۶ سالگی تزریق بشه. اگر قراره بعد از ۲۶ سالگی تزریق بشه بهتره که از پزشکتون بخواید خطر رو ارزیابی کنه و در صورت لزوم تجویز کنه اما بعضیا معتقدن که زیر ۴۰ سال هم میشه
🌱 @kettab 🌱
۹. دُز بوستر یا یادآور(بعد از دُز سوم) میخواد؟
نیازی بهش نیست
۱۰.فواصل تزریق چجوریه؟
دُزاول، اولین فرصت، دُز دوم دوماه بعد و دُز سوم ۴ ماه بعدش
۱۱.دو دُز چهارظرفیتی زدم، دُز بعدی رو میتونم ۹ ظرفیتی بزنم؟
پرسیدم، cdc توصیه نکرده، اما شرکت تولیدکننده میگه میتونین بزنین
۱۲.سه دُز زدم دُز یادآور ۹ ظرفیتی برم بزنم؟
نه نیازی نیست، شما در برابر سرطان ایمن هستین، نکات بهداشتی رو رعایت کنین کافیه:)
۱۳.رابطه پرخطر ندارم، بزنم؟
اگه توانایی مالی داری چرا که نه، اگر نداری بهداشتتو تو جاهایی که امکان انتقال هست، حسابی رعایت کن
۱۴.قیمتش چنده و علت گرونی و محدود بودنش چیه؟
۴ظرفیتی حدود یک میلیون و هزار تومن
۹ظرفیتی ۴میلیون و ۵۰۰ هزار تومن با ارز نیمایی ۲۸۵۰۰ وارد میشه و محدودیت منابع ارزی وجود داره با ارز ۵۰ تومنی هم که اگه بخواد بیاد واقعا قدرت خرید ندارن مردم!
۱۵.مبتلا به hpv هستم، میتونم واکسن بزنم؟
شما که بهتره حتما بزنین
۱۶.در آخر اینکه افرادی که روابط پرخطر دارن بهتره حتما بزنن و بقیه هم نکات بهداشتی رو سفت و سخت رعایت کنن، اگر قصدشو دارید، به هرکدوم دسترسی داشتین و جیبتون اجازه میداد از داروخانه تهیه کنید و بزنید.
درمورد کسانی که دز اول رو زدن و یه فاصله زمانی ایجاد شده برا دز دو و سه همینطور ، میپرسن که چکار باید کنن؟
از هرجایی که هستین تزریق دز بعدی رو ادامه بدین
🌱 @kettab 🌱
.
#۱۹اکتبر روز دوستان جدید است. پیدا کردن دوست جدید ممکن است برای بعضی‌ها سخت باشد
+دوست جدید مثل فست فوده، خوشمزه و هیجان‌انگیز،
ولی دوستای قدیمی مثل قرمه سبزیه شب تو یخچال مونده س، جاافتاده و لذت بخش
🌱 @kettab 🌱
#۱۹اکتبر روز دوستان جدید است. پیدا کردن دوست جدید ممکن است برای بعضی‌ها سخت باشد
+دوست جدید مثل فست فوده، خوشمزه و هیجان‌انگیز،
ولی دوستای قدیمی مثل قرمه سبزیه شب تو یخچال مونده س، جاافتاده و لذت بخش
🌱 @kettab 🌱