.


‏یک مرحله‌ای در زندگی هست، ‏که آدم می‌فهمه خیلی از کارها نشدنیه، مثل فراموشی، و فراموش کردن.

اسم این مرحله کنار اومدنه. ‏مرحله‌ای که هر چقدر زودتر بهش برسی، کمتر به خودت و زندگیت سخت می‌گیری …



🌱 @kettab 🌱

.

آدینه خوش رفقا

پر از اتفاقات ناب

.

.

🔴 اینترنت در بیشتر مناطق کشور اختلال
داره دست به گیرنده هاتون نزنید .


.

.


همه ی ما تو زندگیمون افراد زیادی رو دیدیم که خیلی با عجله به کارهاشون میرسن تا اصطلاحا زمان آزاد بدست بیارن ،جالبه بدونید به این افراد درانگلیسی Precrastinator پریکاستونیتور گفته میشه

برعکس این قضیه هم هست،به فردی که دائما کارهاشو به عقب میندازه (میگه از شنبه ایشالا) پروکاستونیتور Procrastinator گفته میشه


🌱 @kettab 🌱

روزتون‌خوش رفقا
هفته خوبی داشته باشید

.


با آدمایی که دوسشون دارید حرف بزنید؛
وقتی ناراحتن، وقتی خوشحالن، وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمی‌تونن ببخشن، وقتی غصه امونشونو بُریده، وقتی اعصابشون خورده...


آدمیزاد اگه حرف نزنه، باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه؛


حرفِ دل
آدمارو پیر می‌کنه؛ حرف بزنید.



🌱 @kettab 🌱

هرچی بین ما اتفاق افتاد،
بین ما میمونه

🌱 @kettab 🌱
یاد بگیرین تو رابطه هاتون حتی اگر سرانجام نداشت .. دیگران لازم نیست چیزی بفهمن ازش

.

با احساسات دیگران بازی نکنید . . .

مطالعات ، تاثیر بسیار زیاد "شکست عشقی" در بروز آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) را نشان می‌دهد

گاهی این مشکل تا آخر عمر با فرد می‌ماند

🌱 @kettab 🌱

با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات .....

🌱 @kettab 🌱

• دوش فنلاندی چیست ؟

این دوش انرژی رفته ی شما رو به بدنتون برمی‌گردونه، ، این روتین یه فرصت عالی برای ساعت و تجربه یه عصر فوق العادست.

- اولین کاری که باید انجام بدید اینه که :
مثل روزهای عادی دوش خودتون رو می‌گیرید و تمیز کاری همیشگیتون رو انجام میدین و وقتی این کار رو به پایان رسوندید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه.
- کل زمان بندی این دوش 90 ثانیه است و 3 ست 30 ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدید.

- 30 ثانیه اول :
شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخونید و 30 ثانیه در زیر آب سرد باشید، میتونین برای اینکه حواستون پرت بشه یه آوازی بخونین.

- 30 ثانیه دوم :
حالا آبو گرم کنید و 30 ثانیه زیر آب گرم بمونین.

- 30 ثانیه سوم :
این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس مجدد دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسونید و تموم.
این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و به قوی تر کردن گلبولهای سفید خونت کمک می‌کنه.


🌱 @kettab 🌱

#اصفهان
سردر جورجیر
دوران دیلمیان
🌱 @kettab 🌱

.


زندگیت پر میشه از چیزای خوبی که برای دیگران آرزو کردی...

🌱 @kettab 🌱
.

روز نو مبارک

رابطه ای که باعث افت تحصیلی،
بهم خوردن ساعت خواب،
دور شدن از هدف هاتون،
دور شدن از اجتماع و دوستاتون میشه
فکر نکنید خیلی رابطه خوبیه و
عاشق همدیگه اید... نه!
شما فقط افراطی هستید
افراطی بودن همیشه دیر یا زود
گند میزنه به همه چی
حتی رابطه ...!

🌱 @kettab 🌱

.
🌱 @kettab 🌱

۷ ژوئیه روز جهانی شکلات است. شکلات یکی از پر طرفدارترین خوراکی‌ها است که تنوع زیادی هم دارد. روزهای متفاوتی برای شکلات وجود دارد اما قدیمی‌ترین نام‌گذاری روز شکلات ۷ ژوئیه ۱۵۵۰ است.

شکلات بخورید تا قلبتان بیمار نشود !



🌱 @kettab 🌱

‏در تمام این مدت ‎زهرا پزشکیان و حضور تمام‌قدش کنار پدر، بیش از هر چیزی دیگری به چشمم آمد.
دلم می‌خواست این موفقیت را به او که گویی جای خالی مادرش را پر می‌کرد تبریک بگویم.
آقای رئیس جمهور؛ حالا دیگر همه دختران ایران برای شما زهرا هستند، امیدوارم طبق #وعده‌هایتان برایشان سنگ تمام بگذارید.

#فاطمه_محمدی

🌱 @kettab 🌱

.


درود دوستان

ایام به کان دل

.

🔻تب تابستانی را جدی بگیرید!

🌱 @kettab 🌱

#آگاهی
بفرستید برای همه🙏

.

من به جای همه
برای اون لبخندهایی که خیلی وقتا
از روی قوی بودنت زدی،
بهت می‌گم بی‌نظیری ...

آدینه بخیر رفقا

🌱 @kettab 🌱

.


‏یکی از دوستام بینی‌شو ترمیم کرده، واقعا هم خوشگل شده
هِی دوربین سلفی گوشیش رو باز میکنه خودش نگاه میکنه یه لبخند رضایت میزنه.
یکی از بچه‌ها زد به پهلوم گفت عقده‌ای رو ببین ...
گفتم عقده‌ای نیست،
خوشحاله، توام بهش یادآوری کن که قشنگ‌تر شده
ذوقِ هم‌دیگه رو کور نکنیم ..
روزگار به اندازه کافی اینکارو بلده


🌱 @kettab 🌱

🌱 @kettab 🌱

امروز، حق مظلوم می خورند و فردا در عزای امام حسین میگریند.

امروز بانی فقر و فساد، فردا بانی سفره های محرم.

قرار بود محرم در یادها بماند تا مبادا ظلم و ستم تکرار شود.

امام حسین برای روشنگری رفت، نه برای اعلام مظلومیت.
ما مدتهاست که اصل مطلب را باخته ایم.


مرگ با عزّت بهتر از زندگی با ذلّت است. (امام حسین)

(کُلُّ یَومٍ عاشورا و کُلُّ أرضٍ کَربَلا)

سردار بی سر #اباعبدالله 🖤

🌱 @kettab 🌱

🌱 @kettab 🌱



شیخ رجبعلی خیاط تعریف میکرد

در نیمه شبی سرد زمستانی در حالی که برف بشدت میبارید و تمام کوچه و خیابان ها را سفید پوش کرده بود از ابتدای کوچه دیدم که در انتهای کوچه کسی سر به دیوار گذاشته و روی سرش برف نشسته است!

باخود گفتم شاید معتادی دوره گرد است که سنگ کوب کرده!

جلو رفتم دیدم او یک جوان است!
او را تکانی دادم!

بلافاصله نگاهم کرد و گفت چه میکنی!

گفتم : جوان مثه اینکه متوجه نیستی!
برف، برف!
روی سرت برف نشسته!

ظاهرا مدت هاست که اینجایی!
مریض می شوی!
خدای ناکرده می میری!
اینجا چه میکنی ؟

جوان که گویی سخنان مرا نشنیده بود! با سرش اشاره ای به روبرو کرد!

دیدم او زل زده به پنجره خانه ای!
فهمیدم عاشق شده!

نشستم و با تمام وجود گریستم!
جوان تعجب کرد!
کنارم نشست!
گفت تو را چه شده ای پیرمرد!
آیا تو هم عاشق شدی؟!

گفتم قبل از اینکه تو را ببینم فکر میکردم عاشقم! [عاشق مهدی فاطمه] ولی اکنون که تو را دیدم [چگونه برای رسیدن به عشقت از خودبی خود شدی] فهمیدم من عاشق نیستم و ادعایی بیش نبوده!
مگر عاشق میتواند لحظه ای به یاد معشوقش نباشد!!!


🌱 @kettab 🌱