.

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد...

#وارن_بافت


🌱 @kettab 🌱

🌱 @kettab 🌱



گویند شیخ ابو سعید ابوالخیر چند درهم اندوخته بود تا به زیارت كعبه رود. با كاروانی همراه شد و چون توانایی پرداخت برای مركبی نداشت، پیاده سفر كرده و خدمت دیگران می كرد.
تا در منزلی فرود آمدند و شیخ برای جمع آوری هیزم به اطراف رفت.
زیر درختی، مرد ژنده پوشی با حالی پریشان دید و از احوال وی جویا شد. دریافت كه از خجالت اهل و عیال در عدم كسب روزی به اینجا پناه آورده است و هفته ای است كه خود و خانواده اش در گرسنگی به سر برده اند.
شیخ چند درهم اندوخته خود را به وی داد
و گفت برو .
مرد بینوا گفت: مرا رضایت نیست تو در سفر حج در خرج باشی تا من برای فرزندانم توشه ای ببرم.

شیخ گفت :
حج من تو بودی و اگر هفت بار گرد تو طواف كنم به ز آنكه هفتاد بار زیارت آن بنا كنم ...

#کشکول
#شیخ_بهائی

🌱 @kettab 🌱

🌱 @kettab 🌱


#مولانا میگه تو هرچقدر هم که خوشگل و خوشتیپ و باکلاس و باسواد و پولدار باشی، و موقعیت و مقامِ آنچنانی داشته باشی؛ یا رکورددار روزه گرفتن و نماز خواندن و عبادت باشی؛ تا وقتی اخلاقت گند باشه، درست مثل کسی هستی که دهنش بوی سیر و پیازِ وحشتناکی میده ولی به خودش عطر و ادکلن‌های گرانقیمت می‌زنه.

نه تنها بوی سیر و پیازِ دهنش مخفی نمی‌شه؛ بلکه، ترکیب بوی پیاز و ادکلنش یک چیز گندِ تازه‌ای تولید می‌کنه که حالِ آدم‌ها رو بیشتر به‌هم می‌زنه:

تو ملاف از مشک کان بوی پیاز
از دمِ تو می‌کند مکشوف راز
گل‌شکر خوردم همی‌گویی و بوی
می‌زند از سیر که یافه مگوی



🌱 @kettab 🌱

.


دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید

دروغهای سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند:
در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی میکند اما در جمع دوستان میگوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمیرود!

روزی یک صفحه کتاب میخواند اما در حضور دیگران میگوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم نمیخوابم!

پاول اکمن می گوید:
«من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم ....اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد».

ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمیدهیم بلکه «خود» را «فریب» میدهیم.

به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و اضطراب و تنش میشویم. به همان اندازه وادار میشویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم و به همان اندازه از تحقق برنامه های توسعه تواناییهای فردی خویش، جا می مانیم.

اگر من روزی یک صفحه کتاب میخوانم و خود را متعهد کنم که در حضور دیگران نیز همین حرف را بزنم، زودتر به افزایش میزان کتابخوانی خود تشویق میشوم.

اگر روزها ساعت ۱۱ از خواب بیدار میشوم و این را به دیگران نیز بگویم، انرژی من برای بیدار شدن در ساعت ۹ افزایش می یابد و به دیگران هم میتوانم با افتخار بگویم: «اخیراً هر روز ۲ ساعت زودتر بیدار میشوم».

🌱 @kettab 🌱

.


دوستان آدینه خوبی داشته باشید

همیشه ممنون حضور و وجود شماییم

با احترام #ادمین


🌱 @kettab 🌱

.


اگه توی رابطه تون بحث میکنین دعوا میکنین خوشحال ،میشین ناراحت میشین میخندین گریه میکنین حسودی میکنین همو دوست دارین از هم دلگیر میشین ولی همچنان همدیگه رو تنها نمیزارین و چند ساعت بعد همه چی درست میشه آدم درستی رو برای رابطه انتخاب کردین


🌱 @kettab 🌱

.



۱۲ مه #روز_جهانی_پرستار است. این روز به مناسبت تولد فلورانس نایتینگل #روز_پرستار نام‌گذاری شده است.



🌱 @kettab 🌱


این روز رو به پرستاران عزیز این وادی تبریک عرض می کنیم

.


قشنگ ترین نصیحتی که تو زندگیم شنیدم نصیحت #اروین_یالوم به دخترش بوده؛
‌
"تو فقط یک‌بار زندگی می‌کنی. از تمام ذرات این پدیدهٔ شگفت‌انگیز که بهش هوشیاری می‌گوییم، لذت ببر و خودت رو توی حسرت و پشیمونی چیزی که قبلاً داشتی غرق نکن..."


🌱 @kettab 🌱

• فتنه •
آهنگساز: حبیب‌الله بدیعی
ترانه‌سرا: معینی کرمانشاهی
خواننده: پوران
دستگاه: بیات اصفهان


آسوده تا کِی سر به بالینی
ای بی‌خبر از من، من هم در این عالم
داغی به دل عشقی به سر دارم

@musighi_banovan_aval_iran

.


مامان بزرگم امروز #صبح این رو گفت :
"اگه داری از وسط جهنم می‌گذری، ادامه بده، چرا باید تو جهنم بایستی؟"
و این حرفش واقعا منو تکون داد.


🌱 @kettab 🌱

مامان بزرگ مَردم😍

.


۱۶ مه #روز_جهانی_پسر است. یکی از اهداف این روز تمرکز بر شادی و سلامتی پسران در خانواده و جامعه است.


🌱 @kettab 🌱


اینم روز پسر😍

.

آنچه آدم را پیر می‌کند نگاه به گذشته و حسرت فرصت‌های از دست رفته است.
حساب و کتاب روزهای گذشته آدم را زود پیر می‌کند و جز بینی تیرکشیده و چشمان حریص و بی‌ فروغ، چیزی از او باقی نمی‌گذارد...!

#ناتالیا_گینزبورگ
دیروزهای ما


🌱 @kettab 🌱

.

ما دهان‌های بسیاری داشتیم
و هر دهان را که می‌بستند،
سرودمان را
دهانی دیگر ادامه می‌داد...

#بابک_زمانی

🌱 @kettab 🌱

آدینه خوش

.

اهدای عضو،
شروعی که با یک پایان رقم می خورد..

۳۱ اردیبهشت ماه، روز ملی اهدای عضو گرامی باد🌹
اهدای عضو اوج بخشش یک انسان است،انسانی که در سخت ترین لحظه زندگی خود تصمیم می گیرد اعضای بدن یکی از عزیزانش را که دچار مرگ مغزی شده ببخشد.روز ملی اهدای عضو در کشورمان را می توان جشن "باز تولد همگانی" جمعی از متعالی ترین انسان ها در مقیاس ایثار و جاودانگی نامید.


نگاهی به اندام های اهدایی آماده شده برای پیوند به گیرندگان :))

🌱 @kettab 🌱

غلام قامت آن لعبت قباپوشم
   که در محبت رویش
      هزار جامه قباست...
#عالیجناب_سعدی
🌱 @kettab 🌱


#تولدت_مبارک_همایون_عزیز

.


۲۴ مه #روز_برادر است. روزی برای قدردانی از برادرها یا کسانی که مثل برادر بوده‌اند و در روزهای سخت، حامی و پشتیبان ما هستند.


🌱 @kettab 🌱

.

یکی از مواردی که خیلی سریع روزِ تو را خراب می‌کند، اصرار ورزیدن به این است که همه‌چیز باید عالی و بی نقص باشد؛
متأسفم رفیق، اما این امکان ندارد، هیچ‌ کس و هیچ‌ چیز نمی‌تواند به حد کمال برسد،
دنیا هم کامل و بی‌عیب و نقص نیست.

#آلن_کلاین

🌱 @kettab 🌱

روزتون قشنگ

🌱 @kettab 🌱


زن ها وقتی توی حرف زدن
به دور تکرار میفتن، یعنی یه چیزی میخوان بگن که نمیخوان بگن.

زن ها وقتی توی حرف زدن، زیاده روی میکنن
یعنی یه چیزی میخوان بگن که نمیدونن چطور بگن.

زن ها وقتی توی حرف زدن، آرام و با طمانینه اند
یعنی یه چیزی میخوان بگن که حتما بهتون می گن.
اما
زن ها وقتی حرف نمیزنن
یعنی یه چیزی باید بگن ولی هیچی نمیگن.
زن ها رو وقتی حرف نمیزنن، بیشتر دوست داشته باشین.
هیچ زنی توی سکوت، حالش خوب نیست.

#ساروشكا_ايرماس


🌱 @kettab 🌱