اجرای ترانه "غوغای ستارگان" توسط بانو پروین

@musighi_banovan_aval_iran

.

عمرشون مستدام

.

.

چرا وقتی دلخورید به جای سکوت، با هم دیگه صحبت نمی‌کنید؟! باور کنید به طرف مقابلتون دلیل ناراحتیتون وحی نمی‌شه، سکوت فقط سوءتفاهمات رو بیشتر می‌کنه...



🌱 @kettab 🌱

#آگاهی

.

قلب کسی را نشکنیم

قلب شکسته،از نظر پزشکی یک بیماری واقعی با علایمی حمله قلبی است که با غم و شوک ایجاد میشود
افزایش هورمونهای استرس،تپش قلب را ناهماهنگ کرده, حتی شکل فیزیکی قلب را تغییر میدهد.


🌱 @kettab 🌱

.

ایرانیان باستان اعتقاد داشتند ارواح گذشتگان در اول بهار به زمین می آیند؛ به همین دلیل در یکی از آخرین روزهای اسفند «چهارشنبه سوری» با روشن کردن آتش به استقبال آنها میرفتند.

چهارشنبه سوری ❤️‍🔥🔥

🌱 @kettab 🌱

🌱 @kettab 🌱


تا یدونه لباس رنگی نپوشی نمیفهمی
که مشکی زیادم بهت نمیاد ،
تا اون یه نفر رو فراموش نکنی متوجه نمیشی
که ادمای خوب زیادی چشمشون به تو هست ،
تا جای خدا نباشی نمیتونی واسه آدما حکم ببری ،
تا کارما زنگِ خونَت رو نزنه به خودت نمیای ،
تا قلبت نشکنه مغزت کار نمی افته ،
تا عاشق شکلات نباشی نمیفهمی که رژیم سخته ،
تا از دستت نره قدرش رو نمی فهمی ،
تا دوستات و نشناسی دو دستی به خانواده نمیچسبی ،
تا پات به بازداشتگاه و زندان باز نشه
نمیفهمی که ادما زیر سایه خدا بزرگ شدن
اما بخشنده نشدن !
ما ادمای دیر رسیدن یا هیچوقت نرسیدن و
نفهمیدن و درک نکردن نیستیم ،
فقط مشکل اینه که دیر به خودمون میایم ...
مهم نیست چند سالته ؛ اگه اینارو درک کردی
تو این زندگی و بُردی


🌱 @kettab 🌱

.

جناب استاد #حسین_الهی_قمشه‌ای:

عامه مردمان را #عید روزی معین است چون آغاز بهار یا پایان رمضان یا ایام طواف و قربانی؛
اما برای عارفان که به گفته‌ی سعدی «هر دمی» دو عید کنند، عید یک حال و هوای قدسی است که از انبساط روح و احساس حضور در بهشت معرفت و صحبت کروبیان عالم بالا حاصل می‌شود.
اینجا خطاب حافظ با ساقی ازل است که وعده‌های خوش می‌دهد و عهدهای دلکش می‌کند اما به ظاهر هیچ یک را جامه عمل نمی‌پوشاند و زمزمه‌ی اعتراض دائم به گوش می‌رسد که آن شراب طهور و آن باده‌ی رحیق که فرمودی کجاست و آن شراب سلسبیلی که چاشنی از زنجبیل دارد کی خواهد بود، و شعر در بیان مراتب شوق بدان شراب های روحانی است.

🌱 @krttab 🌱

سال ۱۴۰۱  سال ‌.... حال نامت هر چه که بود
با تمام فراز و نشیب های فراوان
با تمام کاستی ها
نبودن ها
ندیدن ها
دیر رسیدن ها
نرسیدن ها
گریه ها
خنده ها
خوش ها
ناخوشی ها
وصال ها
دل شکستن ها
تلاش ها
امیدها
نوگل های ...
برخواستن ها
و تمام دلتنگی هاش
دارد می رود ...

برو ۱۴۰۱ که در کل فرزند خلفی نبودی
چه ها که نکردی ...
بماند ...
می گذاریمت و می گذریم ...



حالا با توام ۱۴۰۲ جان ،
تو را به جانِ عزیزت خسته ایم با تمام حال خوب هایت بیا ....
تمام.!

نوروزتان پیروز
امیدوارم بهترین ها برایتان رقم بخوره

کوچک شما #ادمین

🌱 @kettab 🌱

• خلعت نوروزی •
(اولین انتشار)
خواننده: بانو پوران
آهنگساز: عباس شاپوری
شعر: فرخی سیستانی
دکلمه: تقی روحانی
دستگاه: بیات اصفهان


نوبهار آمد و بشکفت به یکبار جهان
بر سر افکند زمین هر چه گهر داشت نهان


@musighi_banovan_aval_iran

.


امسال این متن های تکراری کپی پیست شده که چند سالیه مرسوم شده واسه ی تبریک سال نو برای همدیگه می فرستید رو فراموش کنید

بی نمکن ، روح ندارن ‌. یه سری جملات مکانیکی که پشت هم ردیف شده

آنگه که خجسته بهار زندگانی در پرتوی عمیق جاودانی و در ژرفایِ ... این نوروزِ بی بدیل باستانی بر تو مرد نیکویِ آریایی ... دورِ گردونِ ایام همینک که به مثابه تلالویی در ابدیتِ لایتناهی ...
بی خیال این حرف های قلمبه سلمبه ی به درد نخور .
  آدم ها به ذات حسودن ، دوست دارن اون چیزی که دارن فقط برای خودشون باشه ، یه جمله بنویسید اما اون یه جمله رو فقط برای خود اون آدم بنویسید ؛
_ رفیق گلم عیدت مبارک ❤ _

تبریک عید که واسه کسی می فرستید اسمش رو هم ببرید ، روان شناسی انسان ها میگه آدم ها به طور ناخودآگاه از شنیدن اسمشون خوشحال میشن .
راستی به بزرگ ترها پیام عید تو تلگرام یا واتس آپ ندید ، بهشون زنگ بزنید ، بزرگ ترها مناسبات و عادت های خودشون رو دارن ، اونا عادت دارن صدای گرم عزیزانشون رو بشنون تا پیام تبریک عید به جونشون بشینه و به دلشون بچسبه.

🌱 @kettab 🌱

دعای ربنا و مناجات
با صدای :
سید جواد #ذبیحی و استاد شجریان

.

در گفتگوها خودتان را بیشتر از آنچه نیاز است به نمایش نگذارید برای برانگیختن ستایش دیگران، کلام را به انحصار خود در نیاورید این کار صرفا مخاطب شما را آزار خواهد داد زیرا ناخواسته این حس را به آن‌ها القا می‌کنید که در این مکالمه یک طرف طولانی، تنها شما هستید که در تلاشید آن‌ها را متقاعد یا خاطر جمع کنید و متاسفانه این شیوه‌ رفتار به هیچ وجه کاریزماتیک نیست و صرفا در همه‌جا بودن و اشغال کردن فضا تلقی می‌شود. حتی ممکن است جَو را سنگین کند.

#استفان_گارنیه


🌱 @Kettab 🌱

بر سردر خانقاه شیخ ابوالحسن خرقانی  نوشته است:

هرکه در این سرا درآید نانش دهید
نانش دهید و از ایمانش مپرسید
چه آنکس که بدرگاه باری تعالی به جانی ارزد
البته بر خوان بوالحسن به نانی ارزد
🌱 @kettab 🌱

تنها چیزی که مایه دلخوشی من است این است که حقیقت‌طلبی را در خودم زنده نگه داشتم. الآن هم اگر کسی بتواند به مدد برهان و استدلال قانع کننده نشان دهد که پروژه عقلانیت و معنویت خطا دارد، باطل است، دست از آن برمی‌دارم.
فکر می کنم فرایند حقیقت‌طلبی از فرآورده‌ای بنام حقیقت ارزشمندتر است. برویم به طرف حقیقت‌طلبی نه اینکه به یکی از فرآورده‌های این فرایند دلمان را خوش کنیم و تا آخر عمر زیر بیرق آن سینه بزنیم.

#مصطفی_ملکیان

☕️ @kettab ☕️

🌱 @kettab 🌱


فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟

وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن هم راهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ میدهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.

یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند.
تقریباً 32 درصد افراد نیز  دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند.
اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.

فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود،یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.

نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنادار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طرد شدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی  ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.

سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:
همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد بزودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.

یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد! یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و هم کارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند. 
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.

سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید
۳- خود را به چالش بکشید.

#دکتر_تقوی

‌‌🌱 @kettab 🌱

• گشته خزان •
(اولین انتشار)
آهنگ و ارکستر: عباس شاپوری
ترانه‌سرا: محمد شب‌پره
خواننده: بانو روحبخش


گشته خزان
نوبهارِ من بهارِ من
رفت و نیامد
نگارِ من، نگارِ من


@musighi_banovan_aval_iran

.

گشته خزان یا "خزان عشق" با صدای زنده یاد بانو روحبخش
تصنیفی که علیرضا قربانی آن را در کیف انگلیسی خوانده و بسیاری از دوستان سالها دنبال آن بودند.

برای دوستانتون ارسال کنید🌱

.

نقاشی "the fall of the damned" اثر "1620"

این نقاشی که به معنی « سقوط نفرین شدگان» هستش یه اثر مذهبی و بسیار به یاد ماندنی شمرده میشه.


🌱 @kettab 🌱