.


معرفی کتاب هایی برای درون گراها

📗اگه درونگرا هستید یا اطراف تون یه درونگرا دارید، کتاب سکوت قدرت درون‌گراها اثر سوزان کین رو حتما بخونید
سوزان کین در این کتاب تاکید می کند که درون گرایی و برون گرایی دو الگوی شخصیتی و رفتاری متفاوت هستند

📒تفکر، سریع و کند اثر دنیل کانمن
این کتاب که برنده جایزه نوبل شده است کمک می کند تفاوت های بیولوژیکی بین اندیشه درون گراها و برون گراها را از بین ببریم

📕والدن اثر هنری دیوید ثورو

اگر رویای تنها زندگی کردن را دارید درونگرا هستید. والدن در قلب جنگل کلبه ای برای خود می سازد و به مدت ۲ سال در آن کلبه به دور از سر و صدای انسان ها زندگی می کند. خواندن این کتاب باعث می شود دلتان بخواهد تنها در جنگل زندگی کنید

📘هرگز رهایم مکن اثر کازو ایشی گورو

تمام کتاب های این نویسنده برای درون گراها مناسب است. این کتاب داستان دو دوست به نام های روث و کتی است که در انگلستان زندگی می کنند و برای اولین بار عشق را در درون خودشان احساس می کنند

🌱 @kettab 🌱

.


ساکنان قلبت را به دقت انتخاب کن
زیرا هیچ‌کس به غیر از تو،
بهای سکونت‌شان را نخواهد پرداخت.

#جبران_خلیل_جبران

🌱 @kettab 🌱

.


تاريخ تولدت مهم نيست،
تاريخ تحولت مهمه.

اهل کجا بودنت مهم نيست،
اهل و بجا بودنت مهمه.

منطقه زندگيت مهم نيست، منطق زندگيت مهمه.
درود بر کساني که دعا دارند و ادعا ندارند.
نيايش دارند و نمايش ندارند.
حيا دارند و ريا ندارند.
رسم دارند و اسم ندارند.

🌱 @kettab 🌱

#آهنگ بسامه موچو

خواننده: کونسوئلو ولاسکز
شاعر: کونسوئلو ولاسکز
آهنگساز: کونسوئلو ولاسکز

@kettab

.

شرح آهنگ:⁣
ترانه‌ی "بسامه موچو" به معنای "مرا فراوان ببوس" است، ترانه‌ای مکزیکی و به زبان اسپانیایی است که در سال ۱۹۴۰ توسط خانم "کونسوئلو ولاکسز"، موسیقیدان، پیانیست و ترانه‌سرای مکزیکی ساخته شد (که در اسلاید اول می‌شنوید). او زمانی این آهنگ و ترانه را نوشت که تنها ۱۶ سال سن داشت. هر سطر از ترانه با بسامه موچو شروع می‌شود که به معنی "مرا فراوان ببوس" است که بسیاری معتقدند دلیل آن ترس از دست دادن معشوقش بوده اما به گفته خودش در آن زمان بوسیدن به عنوان گناه شناخته می‌شده و او تا زمان نوشتن آهنگ بوسیده شدن را تجربه نکرده بوده است. در زمان نوشتن این آهنگ، جنگ جهانی دوم در دنیا جریان داشت و بسیاری از زنان منتظر شنیدن خبری از معشوقه یا همسر به جنگ رفته خود بودند. ولاکسز می‌گوید که ایده‌ی آهنگ را از قطعه پیانوی "خدمتکار و بلبل" از سوئیت مشهور "گویسکاس" که در سال ۱۹۱۱ توسط انریکه گرانادوس، موزیسین اسپانیایی ساخته شده بود، گرفته است. آهنگ بسامه موچو، مشهورترین بولرو (گونه‌ای از موسیقی با دو ژانر لاتین تمپو پایین و دنس) تاریخ موسیقی است و بدون شک مشهورترین آهنگ مکزیکی است که تقریبا توسط خوانندگان تمامی کشورها بازخوانی شده است.⁣

⁣

🌱 @ketrab 🌱

🌱 @kettab 🌱


یه زمانی
علی اکبر هاشمی رفسجانی رئیس جمهور بود
علی اکبر ناطق نوری رئیس مجلس
علی اکبر ولایتی هم وزیر خارجه
علی اکبر محتشمی وزیر کشور!
بعضی خارجی‌ها فکر می‌کردن"علی اکبر"، یه لقب دولتی هست که به سران ایران اعطا می‌شه!
بعد من میخواستم برم ترکیه، توی مرز پاسپورتم را دادم، یارو یه نگاه کرد از جاش بلند شد به من احترام گذاشت به بقیه گفت این آقا علی اکبره، همه پا شدند، رئیسشون اومد جلو پاسپورت منو داد بعد همه به ستون وایستادن و یه راهرو باز کردند و من از همشون سان دیدم و از مرز با احترام رد شدم، بقیه همسفرها که هاج و واج مونده بودند پشت سر من می دویدند، و بدون بازرسی هر چی داشتند، مثل تریاک و سکه و دلار و قاچاق، از مرز رد کردند.





از خاطرات "#علی_اکبر_زرندی" در کتاب
"رویاهای شیرین من"



🌱 @kettab 🌱

.

۱۱ ژانویه روز جهانی #تشکر است. سپاسگزاری از یکسو نشان قدردانی است و از سوی دیگر محبتی و توجه‌ای بسیار ساده ولی تاثیرگذار و ارزشمند را بیان می‌کند.


+ توی زندگی در مورد دو چیز نباید اصلا خسیس بود؛ تشکر کردن و عذرخواهی کردن.
واقعا هیچ هزینه‌ای برای ما ندارند و خیلی از مشکلات رو هم به سرعت و راحتی حل می‌کنند.


🌱 @kettab 🌱

@bi_jahani
🌱🌸🌸🌱


جمع زیبایی بود ...

"علی" و خیل ملائک بودند

و " محمد " عرق وحی به پیشانی داشت

و "خدا " داشت تلکم می کرد

در میان سخنانش غزلی نغز سرود

نام این شعر لطیف

"#حضرت_زهرا"

بود .

#روز_زن_بر_تمام_بانوان_سرزمینم_و_شما_بانوان_این_وادی_مبارک

@bi_jahani
🌱🌸🌸🌱

.


چیزی شبیه حال و روز بعضی مردم در این روزها

یکی از ضرب‌المثل‌ها که شهرت جهانی دارد، شعر بسیار معروفیست که دانته می‌گوید بر سر در «دوزخ» نوشته شده است :

«ای آنکه داخل می‌شوی
دست از هر امیدی بشوی»

تعریفی بهتر از این از جهنم نمی‌شود داد. جهنم، مکان یا زمانیست که آدمیان دیگر در آن امیدی ندارند حالا می‌خواهد خودشان این امیدها را از بین برده باشند، یا دیگران.

اما در این جهنم آدمی در مرزی از هستی و نیستی افتاده که هیچ کدامش دیگر برایش اهمیت ندارد.
یک رخوت و دلسردی کامل بی هیچ شور زندگی؛ وقتی دیگر،دست از هر امیدی کشیدی


🌱 @kettab 🌱

.

اگر حقیقت را خفه کرده و در
زیر زمین دفن کنید،
باز هم رشد خواهد کرد.

#امیل_زولا

🌱 @kettab 🌱

.


غیر اخلاقی ترین عادت بشر اینست که مدام و بی وقفه، در باره هرکس و پیش از آنکه بفهمد ودرک کند قضاوت می کند. این آمادگی پرشور برای قضاوت کردن، نفرت انگیزترین حماقت و مخرب ترین شرارتهاست ...

#میلان_کوندرا
کتاب وصیت خیانت شده

🌱 @kettab 🌱

دو روزۀ جوانی
آهنگساز: همایون خرم
ترانه سرا: علی صارمی
خواننده: پروین


همچو روزگارِ هجرانی
یا شبِ سیاهِ طوفانی
محنت آری و پریشانی

@musighi_banovan_aval_iran

برسد به دست سفارت عراق؛ تاریخ نام خلیج فارس را بخوانید

🌱 @kettab 🌱

.

روزتون پر امید 🕊


.

.


در خلوت افراد دچار اضطراب چه میگذرد؟

۱ تکرار اتفاقات گذشته در ذهن شما برای سنجیدن و اصلاح آنها

۲ تصور اتفاقاتی که در آینده ممکن است رخ دهد و تلاش برای پیدا کردن هر چیز غافلگیر کننده ای که ممکن است با برنامه تان تطابق نداشته باشد

۳ دوباره دیدن فیلم ها و سریال های تکراری زیرا می دانید چه اتفاقی قراره بیافته و به همین دلیل احساس راحتی و امنیت می کنید

۴ کناره گیری از اجتماع برای کنار آمدن با علائم و نشانه های خود...اما پیام ها و تماس های بی پاسخ دائم به شما فشار می آورد و انرژی شما را می گیرید

۵ تایپ کردن پیامی که تلاش می کنید با آن حالتی که دارید را برای دیگران توصیف کنید اما آن را حذف می کنید زیرا کلمات مناسبی پیدا نمیکنید

اضطراب حالتی بسیار ناخوشایند است که عدم درمان آن می تواند آسیب های زیادی به فرد بزند پس لطفا افراد مضطرب را بیشتر درک و حمایت کنید.

🌱 @kettab 🌱

.



۵پیشنهاد برای زندگی شادتر

۱ ازقضاوت مردم و تفکر آنها هراس نداشته باش اما این به معنای نادیده گرفتن نصیحت های خیرخواهانه نیست

۲ ازتلاش برای تغییر دادن دیگران دست بردار، هر ویژگی خوبی که دوست داری در دیگران به وجود بیاید را درون خودت ایجاد کن

۳ دارایی های خودت رو ببین و برایشان شکرگزار باش

۴ وقتی برای خندیدن و شادی اختصاص بده

۵ مشکلات زندگی رو بزرگ نکن و به جای تمرکز روی مشکل، روی راه حل تمرکز کن



🌱 @ketta 🌱

‌.



بايد از داشتن نظر مساعد بيش از اندازه نسبت به كسی كه تازه با او آشنا شده‌ايم بپرهيزيم ، زيرا در غير اينصورت در اثر خطای خود شرمگين يا حتی متضرر خواهيم شد !


#آرتور_شوپنهاور
- در باب حکمت زندگی


🌱 @kettab 🌱

🌱 @kettab 🌱



ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﺷﺮﻗﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺟﺎﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺵ ﺳﯿﻢ ﺧﺎﺭﺩﺍﺭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺑﺮﻟﯿﻦ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺯﺩ.

ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺧﯿﺎﻧﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﻮﺭ ﺍﻋﺪﺍﻡ ﺷﺪ.

ﻣﺘﻦ ﺯﯾﺮ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺩﻓﺘﺮ ﯾﺎﺩﺍﺷﺖ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺍﺳﺖ:

ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻨﺎﻩ ﺑﺰﺭﮔﯿﺴﺖ. ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻣﯽﺩﺍﻧﻢ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺑﯿﮕﻨﺎﻩ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﯾﭽﻪ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻃﻠﻮﻉ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺮﺍ به دﺳﺘﺎﻥ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﯽﺳﭙﺎﺭﻧﺪ.
ﻣﯿﺪﺍﻧﻢ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﯿﻤﯿﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﮔﻨﺎﻩ ﺑﺰﺭﮔﯿﺴﺖ.

ﻣﺠﺴﻤﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺩﺭ 70 ﮐﺸﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪ ﻭ 317 ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ به ناﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﺎﻣﮕﺬﺍﺭﯼ ﺷﺪ ﻭ ﺁﻥ ﮐﻮﺩﮎ ﻫﻢ ﺑﻨﯿﺎﻧﮕﺬﺍﺭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺑﻨﯿﺎﺩﻫﺎﯼ ﺧﯿﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﺷﺪ.

ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻧﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﺜﻞ ﺭﺍ ﻫﺮ ﺟﺎﻧﻮﺭﯼ ﺑﻠﺪ است.

خاطرات جنگ
#رابرت_سانچز


🌱 @kettab 🌱

.


يجا خوندم نوشته بود :
"‏ بزرگترین مشکل
تو ارتباطاتمون اینه که گوش نمیدیم که بفهمیم
گوش میدیم تا جواب بدیم" و چقدر بنظرم
درسته ...

🌱 @kettab 🌱

#روانشناسی

.

هروقت ناراحت شدی
به این فکر که میلیون ها سلول تو بدنت وجود دارن
و تنها چیزی که بهش اهمیت میدن تویی :)


🌱 @kettab 🌱