.




«‏شب هنگام، تکه‌های شکسته‌ات را به‌هم بچسبان تا #صبح دوباره همانی شوی که بودی؛
قوی، استوار و شجاع.»

#کیمیا_رجبی


🌱 @kettab 🌱

روزتون قشنگ

.


جمله هرجور راحتی برای 9 سال پیاپی یکی از آزار دهنده ترین عبارت ها از نگاه مردم شناخته شده

برخی تحقیقات نشان داده که عبارت "هرطور راحتی" و معادل های آن در فرهنگهای مختلف، بیشتر از هر عبارت دیگری اعصاب افراد را به هم میریزد!


🌱 @kettab 🌱

#روانشناسی

.

هر آنکه جانب اهل وفا نگه دارد
خداش در همه حال از بلا نگه دارد

گرت هواست که معشوق نگسلد پیوند
نگه دار سر رشته تا نگه دارد

#حافظ


🌱 @kettab 🌱


زوزتون پر برکت پر عشق

.


تنها با یک تغییر کوچک در زندگیتان شاید بتوانید جلوی از هم پاشیدگی زندگی چند ساله خود را بگیرید و مانع جدایی شوید

پس قبل از هر اقدام به طلاق و جدایی با خودتان روراست باشید


🌱 @kettab 🌱

.

امروز پیتزا همراه با آبجو بخورید

۹ اکتبر روزجهانی آبجو و پیتزا است
پیتزا و آبجو دو خوراکی پر طرفدار در جهان هستند که از تنوع زیادی هم برخورداند.

🌱 @kettab 🌱

.


دانشمندان متوجه شدند افراد در یک جمع بزرگ آخرین تکه‌ی پیتزا یا دانه‌ی شیرینی یا آدامس باقیمانده در بسته را برنمی‌دارند چون احساس می‌کنند که حق این کار را ندارند. متخصصان به این پدیده «اشاعه‌ی شایستگی» می‌گویند!


🌱 @kettab 🌱

.

چرا ترس‌ها باید نوشته شوند؟
نوشتن ترس‌ها، احساسات منفی و اضطراب را از قلب بیرون می‌کند. نوشتن ترس‌ها روش خوبی است که احساسات منفی درون خود را وادار کنید که فقط روی کلمات، واکنش نشان دهند. اگر ترس‌هایتان را همانند آرزوهایتان بنویسید، خود را در مسیری قرار می‌دهید و گاهی می‌توانید این مسیر را هموارتر کنید. هرگاه ترس‌هایتان را می‌نویسید، از وجودتان خارج می‌شوند. نوشتن معکوس ترس‌ها، شما را توانمند و پرانرژی می‌سازد تا شروع به تفکری متفاوت کنید.

#بنویس_تا_اتفاق_بیفتد
#هنریت_آنه_کلوز


🌱 @kettab 🌱

.

هیچ موجود زنده‌ای،
تا زمانی که با مرگ از نزدیک روبه‌رو نشده،
تا زمانی که مرگ از کنار گوشش نگذشته،
نمی‌تواند خوشبختی زنده بودن را درک کند ...

#دانه‌_زیر_برف
#اینیاتسیو_سیلونه

🌱 @kettab 🌱

.


گفت: سخت‌ترینش کدومه؟
گفتم: نمیشه گفت؛ ولی احتمالاً رنجی که دلیلش رو ندونی، از همه سخت‌تره.

#هانس_شنیر


🌱 @kettab 🌱


پنج شنبه ای بدون غم براتون آرزو دارم

کودکانتان را از اخبار جنگ دور نگه دارید حتی اگر موافق هر جنگ و دفاعی هستید با هر گرایش سیاسی و عقیدتی در مقابل فرزندانتان جنگ را ناپسند جلوه دهید. بگذارید نسل جدید، صلح اندیش و آگاه تربیت شوند.

🌱 @kettab 🌱

🌱 @kettab 🌱

‍ 🌱 @kettab 🌱
هیچ کسی با یه نعلبکی گذاشتن کنار لیوانش عاشق اون یکی نمیشه. ولی میتونم حسرت آدما رو وقتی توجهی که لازمه از پارتنرشون نمیبینن و بعد از سمت کس دیگه اون توجه رو خیلی یهویی و بدون درخواست دریافت میکنن بفهمم. خیلی سال پیش، توی روزایی که کوچکترین توجه و محبتی جز پول دریافت نمیکردم،

دم در خونه یکی از دوستا، خداحافظی کرده بودیم و داشتم کفشامو میپوشیدم. همسر سابقم کنارم ایستاده بود و منتظر بود بند کفشمو ببیندم و بریم. یه کوله پشتی کوچولو رو یه وری انداخته بودم پشتم و ۵ ثانیه یه بار از پشتم میفتاد آویزون میشد جلو دستم و نمیذاشت کارمو بکنم. کلافه شده بودم،
یهو دیدم اون دوستم متوجه شد، و کوله پشتیم رو نگه داشت تا بند کفشمو بستم. تمام این مدت همسرم داشت میدید چقدر دارم کلنجار میرم باهاش و توجه نکرد. حتی خودمم حواسم نبود چقدر کلافه م کرده. وقتی دوستم کوله پشتیمو نگه داشت فهمیدم که چقدر این که حواسش بود بهم چسبید. من عاشقش نشدم،

از همسرم هم بدم نیومد بعدش. ولی همیشه اون حرکتش توی ذهنم موند، و همیشه فکر میکردم اگه این کارو همسرم میکرد چقدر بیشتر قند توی دلم آب میشد.
یا حتی چیزایی میبینی توی بعضی زوجها، دلت میخواست همه زندگیتو میدادی و اونا رو میداشتی. مثلا اینکه داشتیم میرفتیم رستوران، همسر من جلو جلو، ‏رفت و من و دوتا دوستام که یه زوج بودن موندیم. اون به هیچ کس توجه نکرد. من صبر کردم دوستام وارد شن. دیدم اون یکی دوستم (آقا) درو باز کرد که خانومش اول وارد شه.

دلم واقعا میخواست این احترام، دوست داشتن یا هر چی که اسمش هست توی رابطه منم باشه. اینقدر چیزای کوچیک و احمقانه ای بود، ‏که هیچ وقت نخواستم درمورد حرف بزنم. همسایه م داشت در خونه شونو تمیز میکرد و کنارش گلدون میذاشت. بهش گفتم چقدر قشنگ شد، گفت همسرم داره از سر کار برمیگرده، دلم خواست یه کار قشنگ کرده باشم.

یادم اومد از همه روزایی که از سر کار میومدم و بعدش تازه باید خونه رو تمیز میکردم، روز به روز، ‏دلم پر شد از حسرت چیزهایی که میشد باشه و نبود. خودمم حواسم نبود بهشون. همیشه به خودم میگفتم من که نمیدونم تو عمق روابط دیگران چی میگذره، هیچ وقت نباید ظاهر زندگی کسیو با باطن زندگی خودم مقایسه کنم. اما دیدن این چیزای کوچولو تو روابط بقیه عجیب حسرت به دلم مینشوند.

گاهی‏یادمون میره چه روزایی خداخدا کردیم تا به هم برسیم، و چقدر باید حواسمون به همین چیزای کوچولو باشه.
یه لیست بنویسید از همین چیزای کوچولو، همین توجه به جزییات، خوشحال کنید پارتنرتونو. حیفه بخدا. آسون همو به دست نمیاریم. نذارید حسرت به‌دل بمونه عشقتون


🌱 @kettab 🌱

.


نوشته «یک نسل کامل تلاش کرد تا زنان را توانمند کند، اما فراموش کرد به مردان بیاموزد چگونه با زنان توانمند زندگی کنند.»

🌱 @kettab 🌱


آدینه خوش رفقا

.

بهترین آرایش یک دختر، لبخند اوست.

#مرلین_مونرو

.



از سال ۲۰۱۲ سازمان ملل متحد ۱۱ اکتبر را روز جهانی دختر اعلام کرد.
این روز یادبود بین‌المللی، در پشتیبانی از فرصت‌های بیشتر برای دختران و بالا بردن آگاهی در مورد نابرابری جنسیتی که دختران در سطح جهان به دلیل جنسیتشان مواجه‌اند، گرامی داشته می‌شود.


۱۱ اکتبر، روز جهانی دختر


🌱 @kettab 🌱
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

.

تنها یک چیز می‌تواند تحقق یک رویا را غیر ممکن سازد، ترس از شکست!

اگر در مسیر افسانه شخصی‌ات بمیری
بهتر از مردن همچون میلیونها انسان است
که حتی نمی‌دانند افسانه شخصی وجود دارد..‌.

#کیمیاگر
#پائولو_کوئلیو


🌱 @kettab 🌱

#امین_الله_رشیدی
خواننده آهنگساز
روحش شاد
🌱 @kettab 🌱

.

نصیحتی کنمت بشنو و
بهانه مگیر
هر آن چه ناصح مشفق
بگویدت بپذیر


#حافظ

🌱 @kettab 🌱

روزتون‌خوش رفقا

.



از شگفتی هایِ «عشق»
این است که آنها می توانند
«قلب» را از داخلِ بدن بربایند
و ما را زنده رها کنند!



🌱 @kettab 🌱

اجرای ترانه ی اوکراینیِ بغلم کن که قلب حاضرین رو مچاله میکنه ...

همیشه کسانی هستند
که در نهایت دلتنگی
نمی توانیم آنها را در آغوش بگیریم
بدترین اتفاق شاید همین باشد .

#ایلهان_برک

🌱 @kettab 🌱

.



20 چیزی که تاریخ انقضایشان را باید بدانیم

_ برس آرایشی و اسفنج آرایشی: ۵ سال و ۶ ماه
_ سوتین: ۲ سال
_ کفش ورزشی: ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه
_ چای کیسه ای: ۶ ماه
_ عینک آفتابی: ۲ سال
_ خمیر دندان و مسواک: ۱ سال و ۳ ماه
_ آب اکسیژنه: ۲ ماه
_ ادویه جات: ۲ سال
_حوله: ۳ سال
_ شانه: ۱ سال
_ بالش: ۲ تا ۳ سال
_ پتو: ۷ سال
_ تشک: ۸ تا ۱۰ سال
_ تخته برش چوبی: ۳ سال
_ کفگیرو ملاقه: نهایتا 2 سال
_ اسفنج ظرفشویی: ۲ هفته
_ ویتامین ها: ۳ سال
کاندوم یک تا دو سال


🌱 @kettab 🌱


#آگاهی
بفرست برای دوست عزیزت