🌱 @kettab 🌱
🌿تصور كن : رفته ها؛ برگردن !
يكي از قشنگ ترين و در عين حال دلهره آورترين صحنههاي غدير، آنجاست كه پيامبر فرمود به هر كسي که رفته، بگوييد برگردد.
فكر كن، بعدِ يك مسير طولاني رسيدهاي به جايي كه اميدي براي گذشتن نيست و تواني براي بازگشتن. تشنهاي و دلتنگ، گرسنهاي و دلتنگ، خستهاي و دلتنگ.
بعد يكي فرياد بكشد به هر كسي که رفته، بگوييد برگردد. آن وقت چشم باز كني و همه رفته ها را ببيني كه دارند، برميگردند.
عشق رفته
رفيق رفته
بابای رفته
مامان رفته
اصلن هر رفتهاي كه خيال بازگشت نداشته را ببيني كه دارد میآيد. و يك آن بفهمي كه ديگر نه تشنگي مانده و نه دلتنگي، نه گرسنگي مانده و نه دلتنگي نه خستگي مانده و نه دلتنگي.
و عجيب نيست كه خود تنهايش، خودِ نه زاده شده و نه زاييده اش، دست هایش را به دور خودش می پیچید و احدیتش را این گونه دلداري مي دهد كه «انا لله و انا اليه راجعون.»؟ كه همه رفتههايي كه از من بوده اند، باز ميگردند و وعده ديدار نزديك است؟ كه من نه تشنه می شوم و نه گرسنه و نه خسته. ولي دلتنگ. ولي دلتنگ...
اين روزهاي عجيب-که جای قلب، سنگ در سینه ها می تپد و آغوش ها، خالی از هندسه دلدارند- بايد كه پيامبري از كوچه ما رد شود و با صدای داوودی اش بانگ سر دهد: «به هر كسي که رفته، بگوييد برگردد.» که غدیر نه در گذشته ای دور، که هر روز است.
#مرتضی_برزگر
#عید_سعید_غدیر_مبارک
🌱 @kettab 🌱
🌿تصور كن : رفته ها؛ برگردن !
يكي از قشنگ ترين و در عين حال دلهره آورترين صحنههاي غدير، آنجاست كه پيامبر فرمود به هر كسي که رفته، بگوييد برگردد.
فكر كن، بعدِ يك مسير طولاني رسيدهاي به جايي كه اميدي براي گذشتن نيست و تواني براي بازگشتن. تشنهاي و دلتنگ، گرسنهاي و دلتنگ، خستهاي و دلتنگ.
بعد يكي فرياد بكشد به هر كسي که رفته، بگوييد برگردد. آن وقت چشم باز كني و همه رفته ها را ببيني كه دارند، برميگردند.
عشق رفته
رفيق رفته
بابای رفته
مامان رفته
اصلن هر رفتهاي كه خيال بازگشت نداشته را ببيني كه دارد میآيد. و يك آن بفهمي كه ديگر نه تشنگي مانده و نه دلتنگي، نه گرسنگي مانده و نه دلتنگي نه خستگي مانده و نه دلتنگي.
و عجيب نيست كه خود تنهايش، خودِ نه زاده شده و نه زاييده اش، دست هایش را به دور خودش می پیچید و احدیتش را این گونه دلداري مي دهد كه «انا لله و انا اليه راجعون.»؟ كه همه رفتههايي كه از من بوده اند، باز ميگردند و وعده ديدار نزديك است؟ كه من نه تشنه می شوم و نه گرسنه و نه خسته. ولي دلتنگ. ولي دلتنگ...
اين روزهاي عجيب-که جای قلب، سنگ در سینه ها می تپد و آغوش ها، خالی از هندسه دلدارند- بايد كه پيامبري از كوچه ما رد شود و با صدای داوودی اش بانگ سر دهد: «به هر كسي که رفته، بگوييد برگردد.» که غدیر نه در گذشته ای دور، که هر روز است.
#مرتضی_برزگر
#عید_سعید_غدیر_مبارک
🌱 @kettab 🌱
Audio
• کلبۀ من •
آهنگساز: جواد لشگری
ترانهسرا: کریم فکور
خواننده: الهه
دستگاه: شور
ای موجِ خروشان
ای زادۀ طوفان
ترکم کن و بردار
دست از منِ بیجان
@musighi_banovan_aval_iran
آهنگساز: جواد لشگری
ترانهسرا: کریم فکور
خواننده: الهه
دستگاه: شور
ای موجِ خروشان
ای زادۀ طوفان
ترکم کن و بردار
دست از منِ بیجان
@musighi_banovan_aval_iran
.
خیلی مهم است زندگیات را با افرادی بگذرانی که نه تنها خوبی تو را میبینند بلکه تو را به آدم بهتری تبدیل میکنند.
#از_عشق_گفتن
#ناتاشا_لان
🌱 @kettab 🌱
خیلی مهم است زندگیات را با افرادی بگذرانی که نه تنها خوبی تو را میبینند بلکه تو را به آدم بهتری تبدیل میکنند.
#از_عشق_گفتن
#ناتاشا_لان
🌱 @kettab 🌱
🌱 @kettab 🌱
قبل از اینکه تصمیم به بچهدار شدن بگیری، این جمله از دکتر یالوم رو با خودت مرور کن که؛
"بچهدار شدن بدون برنامه خطا و بچهدار شدن برای برطرف کردن تنهایی اشتباهه. هدف بخشیدن به زندگی با تولید یه انسان دیگه درست نیست واگه هدف از تولید مثل به جاودانگی رسیدن باشه فرضیه اشتباهیه"…
" قبل از اینکه بچه بسازی، اول باید خودت رو بسازی. در غیر این صورت به خاطر نیازهای غریزی، یا تنهایی یه به خاطر پر کردن خلاهای زندگیت به دنبال فرزندآوری هستی".
📌 وظیفه ما به عنوان یک والد اینه که نه یکی مثل خودمون، بلکه بهتر از خودمون رو خلق کنیم. چیزی مثل؛ آفریدن یک آفریننده...
📌 بیایید با هم به این سوال جواب بدیم که؛
📍هدف شما از فرزندآوری چی بود! و تا چه حد به این هدف نزدیک شدید!؟
Dr amani
🌱 @kettab 🌱
قبل از اینکه تصمیم به بچهدار شدن بگیری، این جمله از دکتر یالوم رو با خودت مرور کن که؛
"بچهدار شدن بدون برنامه خطا و بچهدار شدن برای برطرف کردن تنهایی اشتباهه. هدف بخشیدن به زندگی با تولید یه انسان دیگه درست نیست واگه هدف از تولید مثل به جاودانگی رسیدن باشه فرضیه اشتباهیه"…
" قبل از اینکه بچه بسازی، اول باید خودت رو بسازی. در غیر این صورت به خاطر نیازهای غریزی، یا تنهایی یه به خاطر پر کردن خلاهای زندگیت به دنبال فرزندآوری هستی".
📌 وظیفه ما به عنوان یک والد اینه که نه یکی مثل خودمون، بلکه بهتر از خودمون رو خلق کنیم. چیزی مثل؛ آفریدن یک آفریننده...
📌 بیایید با هم به این سوال جواب بدیم که؛
📍هدف شما از فرزندآوری چی بود! و تا چه حد به این هدف نزدیک شدید!؟
Dr amani
🌱 @kettab 🌱
.
🌱 @kettab 🌱
یه نسلی از زنها هستن که دارن غرق میشن چون وقتی بزرگ میشدن، باورهای زن سنتی رو کردن توی مغزشون در حالیکه از یه سنی بهشون از مزایای مستقل بودن و برابری گفتن. اینها الان اکثریت کارهای خونه رو همزمان با تلاش مضاعف سرکار انجام میدن و برای همین خیلی خیلی خستهن.
حالا شاید فکر کنین که این فقط تو جوامع ماست ولی در کشورهای غربی هم تحقیق کردن دیدن زنها وقتی حقوقشون بالا میره اتفاقا بیشتر کارهای خونه رو انجام میدن که به شوهر و اون نقش سنتیش بر نخوره
🌱 @kettab 🌱
🌱 @kettab 🌱
یه نسلی از زنها هستن که دارن غرق میشن چون وقتی بزرگ میشدن، باورهای زن سنتی رو کردن توی مغزشون در حالیکه از یه سنی بهشون از مزایای مستقل بودن و برابری گفتن. اینها الان اکثریت کارهای خونه رو همزمان با تلاش مضاعف سرکار انجام میدن و برای همین خیلی خیلی خستهن.
حالا شاید فکر کنین که این فقط تو جوامع ماست ولی در کشورهای غربی هم تحقیق کردن دیدن زنها وقتی حقوقشون بالا میره اتفاقا بیشتر کارهای خونه رو انجام میدن که به شوهر و اون نقش سنتیش بر نخوره
🌱 @kettab 🌱
.
اجازه بدید یکبار دیگه برای کسایی که نمیدونن یادآوری کنم:
اگر تبخال داشتید،
دندانپزشکی،
ارایشگاه،
دندانپزشکی،
مراقبت های پوستی،
دندانپزشکی،
نوبت بوتاکس،
دندانپزشکی
و هرکاری که امکانش باشه به پوستتون دست بخوره،
نروید🤝
کسی رو هم ماچ نکنید👌
به خدا بقیه هیچ گناهی ندارن که ندونسته یه ویروس واردبدنشون بشه
🌱 @kettab 🌱
#آگاهی
#آگاهی
#آگاهی
ارسالش برای همه عزیزانتون واجب
.
اجازه بدید یکبار دیگه برای کسایی که نمیدونن یادآوری کنم:
اگر تبخال داشتید،
دندانپزشکی،
ارایشگاه،
دندانپزشکی،
مراقبت های پوستی،
دندانپزشکی،
نوبت بوتاکس،
دندانپزشکی
و هرکاری که امکانش باشه به پوستتون دست بخوره،
نروید🤝
کسی رو هم ماچ نکنید👌
به خدا بقیه هیچ گناهی ندارن که ندونسته یه ویروس واردبدنشون بشه
🌱 @kettab 🌱
#آگاهی
#آگاهی
#آگاهی
ارسالش برای همه عزیزانتون واجب
.
Yare Man Amad-(IRMP3.IR)
Nader Golchin
یار من آمد
خواننده "استاد نادر گلچین
اهنگساز "استاد عماد رام
شاعر" دکتر مظاهر مصفا
@ostad_nader_golchin
کانال استاد نادر گلچین
خواننده "استاد نادر گلچین
اهنگساز "استاد عماد رام
شاعر" دکتر مظاهر مصفا
@ostad_nader_golchin
کانال استاد نادر گلچین
دوستان انتخابات ریاست جمهوری شرکت میکنید؟
Anonymous Poll
14%
آقا هستم بله
15%
آقا هستم خیر
17%
خانم هستم بله
27%
خانم هستم خیر
27%
دیدن نتایج
.
همه ی ما تو زندگیمون افراد زیادی رو دیدیم که خیلی با عجله به کارهاشون میرسن تا اصطلاحا زمان آزاد بدست بیارن ،جالبه بدونید به این افراد درانگلیسی Precrastinator پریکاستونیتور گفته میشه
برعکس این قضیه هم هست،به فردی که دائما کارهاشو به عقب میندازه (میگه از شنبه ایشالا) پروکاستونیتور Procrastinator گفته میشه
🌱 @kettab 🌱
روزتونخوش رفقا
هفته خوبی داشته باشید
همه ی ما تو زندگیمون افراد زیادی رو دیدیم که خیلی با عجله به کارهاشون میرسن تا اصطلاحا زمان آزاد بدست بیارن ،جالبه بدونید به این افراد درانگلیسی Precrastinator پریکاستونیتور گفته میشه
برعکس این قضیه هم هست،به فردی که دائما کارهاشو به عقب میندازه (میگه از شنبه ایشالا) پروکاستونیتور Procrastinator گفته میشه
🌱 @kettab 🌱
روزتونخوش رفقا
هفته خوبی داشته باشید
.
با احساسات دیگران بازی نکنید . . .
مطالعات ، تاثیر بسیار زیاد "شکست عشقی" در بروز آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) را نشان میدهد
گاهی این مشکل تا آخر عمر با فرد میماند
🌱 @kettab 🌱
با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات .....
با احساسات دیگران بازی نکنید . . .
مطالعات ، تاثیر بسیار زیاد "شکست عشقی" در بروز آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) را نشان میدهد
گاهی این مشکل تا آخر عمر با فرد میماند
🌱 @kettab 🌱
با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات دیگران بازی نکنید
با احساسات .....
🌱 @kettab 🌱
• دوش فنلاندی چیست ؟
این دوش انرژی رفته ی شما رو به بدنتون برمیگردونه، ، این روتین یه فرصت عالی برای ساعت و تجربه یه عصر فوق العادست.
- اولین کاری که باید انجام بدید اینه که :
مثل روزهای عادی دوش خودتون رو میگیرید و تمیز کاری همیشگیتون رو انجام میدین و وقتی این کار رو به پایان رسوندید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه.
- کل زمان بندی این دوش 90 ثانیه است و 3 ست 30 ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدید.
- 30 ثانیه اول :
شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخونید و 30 ثانیه در زیر آب سرد باشید، میتونین برای اینکه حواستون پرت بشه یه آوازی بخونین.
- 30 ثانیه دوم :
حالا آبو گرم کنید و 30 ثانیه زیر آب گرم بمونین.
- 30 ثانیه سوم :
این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس مجدد دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسونید و تموم.
این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و به قوی تر کردن گلبولهای سفید خونت کمک میکنه.
🌱 @kettab 🌱
• دوش فنلاندی چیست ؟
این دوش انرژی رفته ی شما رو به بدنتون برمیگردونه، ، این روتین یه فرصت عالی برای ساعت و تجربه یه عصر فوق العادست.
- اولین کاری که باید انجام بدید اینه که :
مثل روزهای عادی دوش خودتون رو میگیرید و تمیز کاری همیشگیتون رو انجام میدین و وقتی این کار رو به پایان رسوندید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه.
- کل زمان بندی این دوش 90 ثانیه است و 3 ست 30 ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدید.
- 30 ثانیه اول :
شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخونید و 30 ثانیه در زیر آب سرد باشید، میتونین برای اینکه حواستون پرت بشه یه آوازی بخونین.
- 30 ثانیه دوم :
حالا آبو گرم کنید و 30 ثانیه زیر آب گرم بمونین.
- 30 ثانیه سوم :
این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس مجدد دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسونید و تموم.
این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و به قوی تر کردن گلبولهای سفید خونت کمک میکنه.
🌱 @kettab 🌱