غذا خوردن یک رفتار است، دعوا کردن یک رفتار است، دیر سر قرار رفتن یک رفتار است، خشمگین شدن یک رفتار است، غمگین و افسرده شده یک رفتار است، نگران و مضطرب شدن یک رفتار است، هذیان یک بیمار سایکوز نیز یک رفتار است.

و همه رفتارها:
از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی‌اند.

هدف هر رفتار، ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ماست:
عشق و احساس تعلق
قدرت
تفریح
آزادی
بقا و زنده ماندن.

📕 #تئوری_انتخاب
✍🏻 #ویلیام_گلسر

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

مطالعه مرا در خلوت خود تسلی می ‌بخشد. مرا از سنگینی بطالت اندوه‌بار آزاد می‌کند و در هر زمانی می‌تواند مرا از مصاحبت‌های کسالت‌بار خلاص کند ...
هر زمان که درد خیلی کُشنده و شدید باشد، مطالعه چاقوی درد را کُند می‌کند. برای منحرف کردن ذهنم از افکار مأیوس کننده، صرفاً نیاز دارم به کتابها پناه ببرم.

📕 تسلی بخشی‌های فلسفه
✍🏻 #آلن_دوباتن

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

🤍

مباش در پی آزار و هرچه خواهی کن
که در شریعت ما غیر از این گناهی نیست...

✨ #حافظ

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

افسردگی
بهایی است که آدم‌ها
برای شناخت خود می‌پردازند،
هرچه عمیق‌تر به زندگی بنگری
به همان مقدار هم
عمیق‌تر رنج می‌بری...

📕 #وقتی_نیچه_گریست
✍🏻 #اروین_دی_یالوم

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

گاهی حرف زدن با غریبه‌ها آسون‌تره.
چرا این طوریه؟
احتمالاً چون غریبه‌ها ما رو همون‌طور که هستیم می‌بینن، نه اون‌طور که دلشون می‌خواد باشیم.

📕 سایه ی باد
✍🏻 #کارلوس_روئیث_ثافون

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

از چشم‌هایتان طوری استفاده کنید که گویی فردا دچار نابینایی خواهید شد و همین شیوه را می‌توان برای سایر حواس به کار گرفت. صداهای موسیقی، آواز پرنده و نغمه‌های پرشور ارکستر را بشنوید؛ چنان که گویی فردا دچار ناشنوایی خواهید شد. هر چیزی را که می‌خواهید لمس کنید، گویی که فردا حس لامسه خود را از دست خواهید داد. عطر گل ها را بو کنید و مزه غذاها را با هر لقمه بچشید، چنان که گویی فردا هرگز نمی‌توانید بو کنید یا هر چیزی را بچشید.
از هر حس بیش‌ترین استفاده را ببرید.

📕 #سه_روز_برای_دیدن
✍🏻 #هلن_کلر

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

اگر لازم است کسی را متقاعد کنید که دوست‌تان داشته باشد، هرگز شما را دوست نخواهد داشت. اگر لازم است به کسی باج بدهید تا به شما احترام بگذارد، هرگز به شما احترام نخواهد گذاشت. اگر لازم است کسی را متقاعد کنید تا به شما اعتماد کند، در حقیقت هرگز به شما اعتماد نخواهد کرد.

باارزش‌ترین و مهم‌ترین چیزها در زندگی، ذاتاً ماهیتی غیرمعاملاتی دارند و تلاش برای مذاکره سرِ آنها بلافاصله نابودشان می‌کند.

نمی‌توانید برای رسیدن به خوشبختی توطئه‌چینی کنید؛ غیرممکن است.

📕 #اوضاع_خیلی_خراب_است
✍🏻 #مارک_منسن


@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

شاید خدا خواسته است
ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی
و سپس شخص مناسب را
به این ترتیب
وقتی او را یافتی
بهتر می‌توانی شکرگذار باشی.

✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

همه‌ی امورِ شخصی را باید چون رازی نگاه‌داریم به‌طوری که آشنایان جز آنچه به چشم می‌بینند، به آن واقف نشوند. زیرا آگاهیِ آنان از امورِ بسیار بی‌اهمیت هم ممکن است در زمان و شرایط خاص، باعث زیانِ ما شود.

به طور کلی صلاح در این است که آدمی شعورِ خویش را با نگفتن نشان دهد، نه با گفتن؛ زیرا سکوت از هوشمندی است و گفتن از خودپسندی.

امکانِ پیش آمدنِ هر دو به یک اندازه است، اما غالبا ارضای گذرایی را که گفتن به همراه می‌آورد، به فایده‌ی دراز مدتی که سکوت ضامنِ آن است رجحان میدهیم.

حتی به منظور سبک کردنِ بارِ دل، نباید فکر خود را به صدای بلند گفت -کاری که اشخاصِ پر تحرک می‌کنند- مبادا که عادت شود. زیرا در اثر این‌کار، فکر و گفتار چنان با یکدیگر عجین میشوند که به تدریج، سخن گفتن با دیگران به فکر کردن با صدای بلند تبدیل میشود، حال آنکه اقتضای هوشمندی است که میانِ فکر و گفتار شکافی عمیق نگه داشته شود.
‌
📕 #درباب_حكمت_زندگی
✍🏻 #آرتورشوپنهاور

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

آدم‌هایی که دیگران را رنج می‌دهند، خیلی اوقات رنج‌کشیده‌هایی هستند که از زخم‌های خودشان نتوانسته‌اند عبور کنند.

✍🏻 #اروین_د_یالوم

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

می‌خواهم بدانم که
راستی راستی زندگی یعنی
اينکه توی يک تکه جا،
هی بروی و برگردی،
تا پير بشوی و ديگر هيچ؟!
يا اينکه طور دیگری هم
توی دنيا می‌شود زندگی کرد؟

📕 #ماهی_سیاه_کوچولو
✍🏻 #صمدبهرنگی

@ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

در دنیا به عقیده من هیچ‌کس عاقل نیست مگر زن و شوهری که یکدیگر را به اندازه پرستش دوست بدارند!

📕 #بینوایان
✍🏻 #ویکتورهوگو

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

از توضیح دادن استعاره ها متنفرم!  
مردم یا متوجه حرف هایم می‌شوند یا نه؛
من مسئول فهم دیگران نیستم...

📕 #عقاید_یک_دلقک
✍🏻 #هاینریش_بل

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

برای من ماجرای مردی را نقل کردند.
که دوستش به زندان افتاده بود و او شب ها بر کف اتاق می خوابید.
تا از آسایشی لذت نبرد که دوستش از آن محروم شده باشد.
چه کسی؟! چه کسی برای ما بر زمین خواهد خوابید؟!

📕 #سقوط
✍🏻 #آلبرکامو

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند، اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند.
آن‌ها مانند آشغال‌جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد.

برای شاد بودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید.
و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر، خشم، نگرانی و ترس رها کنید.

📕 #راز_شاد_زیستن
✍🏻 #اندرو_متیوس

@ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

گفت که غصه‌اش را نخورَد،
چون‌که آدم اگر پیش از بلا
شروع به غصه‌خوردن کند،
بلا زودتر او را از پا می‌اندازد.
تا برف نیامده
آدم پارو برنمی‌دارد
و بالای بام نمی‌رود.

✍🏻 #محمود_دولت_آبادی
‌
@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

خیلی به چیزی وابسته نباش؛
فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و می‌تواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد.

📕 #هنر_شفاف_اندیشیدن
✍🏻 #رولف_دوبلی

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

عشق بزرگترین شفابخش روی زمین است. زمانی که رابطه ای صمیمی با شخصی دارید، تمام احساساتِ سرکوب شده ى شما پدیدار خواهند شد. احساساتی مثل: درد دوران کودکی، خشم ناشی از رنجش در عشق، ترس از شکست و طرد و... کسی را یافته اید که در کنارش به اندازه کافی احساس امنیت می کنید تا بعضی از آن احساسات قدیمی خود را بیرون ریخته، و او کمک کند این آسیب های روانی التیام یابند و دیوارهای عاطفی فرو بریزند.

📕 رازهایی درباره‌ی عشق ورزیدن
✍🏻 #باربارا_دی_انجلیس

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

من فقط به جنبه‌های خوبِ
آدم‌ها توجه می‌کنم ...

از آن جایی که خودم بی عیب و نقص نیستم ؛
علاقه‌ای به کشفِ خطاهایِ دیگران ندارم...

#گاندی

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

بابا لنگ دراز عزیزم
بعضی آدم‌ها را نمی‌شود داشت
فقط می‌شود يک جور خاصی دوستشان داشت؛
بعضی آدم‌ها اصلا برای اين نيستند
که برای تو باشند يا تو برای آن‌ها ...

اصلا به آخرش فکر نمی‌کنی
آن‌ها برای اينند که دوستشان بداری!
آن هم نه دوست داشتن معمولی نه حتی عشق؛
يک جور خاصی دوست داشتن که اصلا هم کم نيست.
اين آدم‌ها حتی وقتی که ديگر نيستند هم در کنج دلت تا ابد يه جور خاص دوست داشته خواهند شد ...

📕 #بابا_لنگ_دراز
✍🏻 #جین_وبستر

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚