چرا ترس‌ها باید نوشته شوند؟
نوشتن ترس‌ها، احساسات منفی و اضطراب را از قلب بیرون می‌کند. نوشتن ترس‌ها روش خوبی است که احساسات منفی درون خود را وادار کنید که فقط روی کلمات، واکنش نشان دهند. اگر ترس‌هایتان را همانند آرزوهایتان بنویسید، خود را در مسیری قرار می‌دهید و گاهی می‌توانید این مسیر را هموارتر کنید. هرگاه ترس‌هایتان را می‌نویسید، از وجودتان خارج می‌شوند. نوشتن معکوس ترس‌ها، شما را توانمند و پرانرژی می‌سازد تا شروع به تفکری متفاوت کنید.

📕 #بنویس_تا_اتفاق_بیفتد
✍🏻 #هنریت_آنه_کلوز

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

خداوند اگر به کسی نعمت شارلاتانی و چاخانی و وقاحت داده باشد در این مرز و بوم نانش تو روغن است و روی سبیل قیصر نقاره می زند.
تا این قماش اشخاص تاج سر ما هستند رنگ رستگاری را نخواهیم دید. خاک بر سرمان که تقصیر خودمان است.
اصلا ایرانی بت ساز و بت پرست خلق شده است و چشمش کور تا بوده چنین بوده و تا هست چنین خواهد بود ...!

📕 #آسمان_و_ریسمان
✍🏻 #محمدعلی_جمالزاده

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

قرن‌ها است که زنان به مثابه آیینه درشت‌ نمای، این امکان را برای مردان فراهم آورده‌‌اند تا خود را دو برابر بزرگتر از آنچه هستند، ببینند.

📕 #اتاقی_ازآن_خود
✍🏻 #ویرجینیا_وولف

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

تلاش بیش از حد یک حکومت در راه مذهبی سازی جامعه به این دلیل است که آنها به خوبی میدانند جوامع مذهبی دارای آستانه تحمل بسیار بالاتری در برابر بی عدالتی نسبت به جوامع عادی هستند زیرا معتقدند خدا در دنیایی دیگر انتقامشان را خواهد گرفت، پس هیچگاه تلاشی برای احقاق حق خود نمیکنند.

👤 #الکساندر_آستروفسکی


@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

مردم فکر میکنند غم بزرگ تو را آبدیده میکند، و خود بخود به سطح بالاتر و روحانی تری میرساند، اما به نظر ریچل ماجرا کاملا برعکس بود، تراژدی تورا حقیر و کینه توز بارمی آورد. به تو آگاهی بیشتر یا دیدگاه والاتر نمیبخشد. خیلی از آدم ها از زیر قتل شانه خالی میکنند، در حالی که بعضی دیگر برای یک اشتباه کوچک و سهوی بهای گزافی را میپردازند."

📕 #رازشوهر
✍🏻 #لیان_موریارتی

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

زمان همیشه با همین‌ سرعت می‌گذرد،
فقط احساسات هستند که سرعتشان تغییر می‌کند.

هر روز می‌تواند به اندازه تمام زندگی کش بیاید یا به اندازه‌ی یک تپش قلب بگذرد. بستگی به این دارد که آن زمان را با چه کسی می‌گذرانی.

📕 #شهر_خرس
✍🏻 #فردریک_بکمن

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

قانونى داريم كه هميشه ثابت است:

"ما به محيط مان عادت می‌کنیم"
اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است.

اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید.

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلاً متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوی"

📕 #راز_شاد_زیستن
✍🏻 #اندرو_متیوس

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

به مادمازل کتی گفتم: تو هیچوقت عاشق شدی؟ خاکستری نگاهم کرد. خاکستری، غمگین ترین رنگ‌هاست!

📕 #مادمازل_کتی
✍🏻 #میترا_الیاتی

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

انسان با صمیمیت بی‌اندازه با دیگران، از قدر و احترام خود می‌کاهد، زیرا طبایع پست از همه چیز سوءاستفاده میکنند، بالاخص زمانی که دریابند دسترسی به شما نیز آسان است

📕 #هنرخودشناسی
✍🏻 #آرتورشوپنهاور

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

انسان مدام باید مشغول کار باشد. سازندگی کند، وگرنه از درون پوک می شود. و بیکاری بدتر از تنهایی است. آدم بیکار در جمع هم تنهاست ...

📕 #سمفونی_مردگان
✍🏻 #عباس_معروفی

@ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

امروز حس می‌کنم چیزی به زندگی بدهکار نیستم؛ چرا که بهترین و سخت‌ترین لحظات را لحظه به لحظه و به تمامی زندگی کرده‌ام.

زندگی درد را به من شناساند، عشق را به من آموخت، شور و شیدایی خلاقیت را به من داد. و به من باوراند که سهم انسان از خوشبختی به اندازهٔ عشقی است که ایثار می‌کند.

📕 #در_فاصله‌_دو_نقطه
✍🏻 #ایران_درودی

@ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

وقتی به آنچه در تملک ما نیست می‌نگریم، ممکن است به‌ آسانی این فکر به ذهن ما خطور کند که: "چه میشد، اگر این مالِ من بود؟" و احساسِ محرومیت می‌کنیم. اما بهتر است به‌ جایِ این بیاندیشیم که "اگر آنچه دارم، از آنِ من نبود، چه میشد؟" 

📕 #درباب_حكمت_زندگی
✍🏻 #آرتورشوپنهاور

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

«دیگران بیرونِ مرا می‌بینند و چه‌ بسا به تصوری که از من دارند، غبطه می‌خورند.
اما در‌ون من!
درون مرا هیچ‌کس نمی‌تواند ببیند، حتی نزدیک‌ترین کسان من.تازه، چه می‌توانند بکنند؟ در نهایت احساس همدردی!»

📕#نون_نوشتن
✍🏻 #محموددولت_آبادی


@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

به غیر از کتاب خواندن دیگر هیچ پناهی نداشتم؛
چیز دیگری نبود که احترامم را به محیط اطرافم برانگیزد
و حتی اندکی توجهم را جلب کند.

📕 #یادداشت‌های_زیرزمینی
✍🏻 #فئودور_داستایوفسکی

@ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

هميشه به قلبت بگو كه ترس از رنج
از خود رنج بدتر است؛
تاريكترين لحظه ی شب لحظه ی پيش از برآمدن آفتاب است ...

📕 #کیمیاگر
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

افراد زیادی با من خوب هستند، افراد زیادی از من متنفرند. اما چند نفری آن بیرون هستند که می‌دانند من حقیقتا موجودی ساده هستم که در یک قمار دیوانه‌وار به دام افتاده‌ام. آن‌ها مرا می‌شناسند، می‌دانند که من بین این دیوارها می‌نشینم، می‌دانند که قبلا سوخته‌ام، و اینکه هنور می‌خندم.

#بوکوفسکی

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

خوشبختی
از نگاهِ هرکسی،
معنایی متفاوت دارد.
اما از نظر من
آدم‌هایی خوشبختند که
عشق به موقع به سراغشون بیاد...

📕 #شهری_چون_بهشت
✍🏻 #سیمین_دانشور

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

خودم را در آغوش گرفته ام. نه چندان با لطافت، نه چندان با محبت، اما وفادار.

✍🏻 #ساموئل_بکت

@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

مهم نیست چندتا آدم توی این دنیا دوستت داشته باشند.
تا وقتی نتونی حقیقت رو به اون‌ها بگی، تنها هستی و احساس تنهایی می‌کنی ...

📕 #خواهر_خاموش
✍🏻 #دایان_چمبرلین

@ketabshoma
📚📚📚📚📚📚

بعضی از عادت ها خیلی بزرگ میشوند و ریشه های عمیقی پیدا میکنند.به طوری که حتی جرات نداری برای از بین بردن آن ها هیچ کوششی انجام بدهی.

📕 #اثر_مرکب
✍🏻 #دارن_هاردی
@Ketabshoma
📚📚📚📚📚📚