Telegram Web Link
🌅مهارت های زندگی برای غارنشینی که آپارتمان نشین شده است!-قسمت دوم

۲- مدیریت احساسات
احساس ها راهنماهای ارزشمندی برای زندگی ما هستند اما احساسات خام و صیقل نیافته بیش از این که به ما کمک کنند، زندگی ما را دستخوش توفان های پیش بینی نشده می کنند.
واکنش خشم/ترس (ستیز/گریز) به انسان غار نشین این فرصت را می داد که در کسری از ثانیه قدرت عامل تهدید کننده را شناسایی کند و به سرعت با یکی از واکنش های ستیز یا گریز به این عامل تهدید کننده پاسخ دهد. اما در زندگی انسان شهر نشین این دو واکنش اغلب واکنش های متناسبی نیستند و نه تنها منجر به حل مساله نمی شوند که خود کلاف مساله را پیچیده تر می کنند. فرض کنید که همسایه شما شارژ ساختمان را نمی پردازد، در هنگام رانندگی ماشین بغلی با بوق توهین آمیزی از سمت راست تان سبقت می گیرد یا کارفرمای شما اشکال بی دلیلی از کار شما می گیرد. در هیچکدام از این موقعیت ها احساس های غریزی ترس و خشم به داد شما نمی رسند بلکه گرفتاری های شما را بیشتر می کنند. شما نیازمند این هستید که "شیر تنظیم" احساسات خود را در دست داشته باشید در غیر این صورت در مقابل موانع زندگی شهر نشینی واکنش های غارنشینی نشان می دهید و مشکلات تان چند برابر می شوند.
۳- مدیریت روابط
زندگی پیچیده اجتماعی باعث می شود که انسان ها "نقش های" متعددی داشته باشند. یک نفر در همان حال که وکیل است، پدر هم هست، شهروند هم هست، همسر هم هست، فرزند هم هست و دانشجو هم هست. او باید سبک رفتارهای مختلفی را در برابر فرزندش، همسرش، موکلش، قاضی دادگاه و استاد دانشگاهش داشته باشد. این ماجرا باعث می شود انسان ها "چند لایه" باشند و گاهی این لایه ها با همدیگر هم "تعارض" و تضاد دارند. این که بتوانیم به سرعت بین نقش ها حرکت کنیم و هر نقش را در جای مناسب خود قرار دهیم و "روابط" بین اجزای درونی خود را تنظیم و تعدیل کنیم کار دشواری است، در همان حال هم باید یاد بگیریم که لایه های مختلف اطرافیان مان را بشناسیم و با اجزای درونی او مذاکره کنیم و بین متناسب ترین اجزای خودمان با متناسب ترین اجزای او رابطه برقرار کنیم. اگر به عنوان یک مسافر سوار تاکسی شویم و هر لحظه بخواهیم فرمان را از دست راننده بقاپیم و با او بر سر مسیر و چگونگی حرکت بجنگیم به جز خسارت و خستگی به نتیجه نمی رسیم. مغز غریزی ما برای تشخیص و تنظیم روابط در دنیای پیچیده امروزی آمادگی ندارد. مغز ما نیاز به کمک دارد، به داد او برسیم!
جمع بندی
دانستن مشکل برای حل آن لازم است اما کافی نیست. این که بدانیم مغز غریزی ما با چه مشکلاتی مواجه است باعث تغییر مغز ما نمی شود. ما باید در قدم بعدی فنون و تکنیک های جدید را بیاموزیم و آنقدر در موقعیت های فردی و جمعی آن فنون را تمرین کنیم تا دانش (Knowledge) تبدیل به مهارت (Skill) شود. تنها زمانی که "مدارهای جدید عصبی" (Neural circuits) در مغز ایجاد شود، مدیریت بر زندگی امروزی برای ما ممکن می شود. مهارت های زندگی هم به اندازه یادگیری رانندگی، شنا و شطرنج نیاز به مربی حرفه ای و تمرین زیاد دارد.

دکتر محمدرضا سرگلزایی-روانپزشک

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
🌅قابل توجه همکاران استخدام اداری و یا خدماتی که بخاطر بهره مندی از مزایای رتبه بندی تغییر رسته ورشته شغلی داده ودر پست های آموزشی مدارس شاغل هستند.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
‌صندوق ذخیره فرهنگیان باید‌ در خدمت معیشت، رفاه و منزلت معلمان باشد‌

وزیر آموزش و پرروش با اشاره اقدامات صورت‌گرفته در خصوص ساماندهی صندوق ذخیره فرهنگیان گفت صندوق در شرایط نامناسبی به این دولت تحویل داده شد اما با توجه به اقداماتی که در یک سال اخیر در حوزه‌های مختلف انجام شده، صندوق به ریل اصلی خود بازگشته است

صحرایی با اشاره به بدهی دولت به اعضای صندوق ذخیره فرهنگیان اظهار کرد: دولت بیش از ۵ هزار میلیارد تومان به صندوق بدهکار است که باید پرداخت کند. مجلس و سایر قوا نیز باید به صندوق کمک کنند.
وی خاطرنشان کرد: صندوق ذخیره متعلق به معلمان است و معلمان هم توقع دارند که صندوق در خدمت معیشت، رفاه و منزلت آن‌ها قرار بگیرد. صندوق، خود را بنگاه مالی می‌داند و اصلاح رویکرد صندوق در دستور کار قرار گرفته است.


#پی_نوشت

قابل توجه اعضای صندوق ذخیره که یک نان دانی خیلی توپ برای مختلصین درست کرده ⁉️


🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
🌅۶ هزار طلبه طی سه سال گذشته وارد آموزش و پرورش شده‌اند

معاون تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه:
🔹 در سه سال گذشته حدود ۶ هزار نفر از طلبه‌های خواهر و برادر از طریق ماده ۲۸ و آزمون استخدامی و پس از طی دوره‌های آموزشی وارد آموزش و پرورش شده‌اند./ایلنا

بدون شرح ⁉️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
🌅حکم انفصال از خدمت رئیس سازمان سنجش صادر شد

🔹دیوان عدالت اداری طی حکمی انفصال از خدمت رئیس سازمان سنجش آموزش کشور را به دلیل عدم اجرای حکم بازگشت موقت به تحصیل تعدادی از داوطلبان شبهه دار کنکور اعلام کرد.
🔹سازمان سنجش اجازه بازگشت این افراد به دانشگاه را نداده و همین دلیلی بر حکم انفصال یک ساله پورعباس رئیس این سازمان شد.

قضاوت با شما ⁉️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
🌅رایزنی برای مجازی شدن دانشگاه‌ها در ۱۰ روز اول مهر

مدیرکل حمل و نقل عمومی شهرداری تهران:
🔹بر اساس مطالعات سال‌های متمادی با آغاز مهر ماه ۲۵ تا ۳۰ درصد افزایش ترافیک در سطح شهر خواهیم داشت.
🔹معتقدیم شناورسازی ساعت کار به بحث روان سازی ترافیک تهران کمک می‌کند.
🔹در حال رایزنی، مکاتبه و طی فرآیند کارشناسی هستیم که از آموزش عالی بخواهیم در راستای کاهش ترافیک پایتخت ۱۰ روز اول مهر ماه فعالیت دانشگاه‌ها مجازی باشد که این پیشنهاد ما در حال مکاتبه است.

عجیب ⁉️⁉️⁉️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
اداره کل بنادر گیلان نرسیدن حقابه خزر از روسیه را تایید کرد:

🔸کاهش آب ورودی از رودخانه ولگای روسیه، بیشترین تاثیر را در حجم و تراز دریای خزر می گذارد

🔸تراز آب در دو سال اخیر ۶۰ سانتیمتر کاهش یافته

🔸یکی از مشکلات اصلی تالاب انزلی، همین کاهش تراز آب خزر است


#پی_نوشت
این هم از کشور دوست وبرادر روسیه ⁉️⁉️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
🔴حکم انفصال از خدمت رئیس سازمان سنجش به دلیل ایستادگی در مقابل متقلبین کنکور


📌فارس :

رئیس سازمان سنجش آموزش کشور به دلیل عدم اجرای حکم بازگشت موقت به تحصیل تعدادی از داوطلبان شبهه دار کنکور حکم انفصال از خدمت گرفت.

🔸🔸🔸🔸🔸

کانالی برای پوشش کنش های صنفی معلمان و فعالان صنفی و نیز آگاهی افزایی عمومی

🆔 @kchaleshFI
 
🌀
درگذشت پروین خواننده‌ شهیر موسیقی ایرانی

پروین در سال ۱۳۱۷ در تهران متولد شد، وی در ابتدا کارمند بانک بازرگانی (دوره پهلوی) بود و توسط همایون خرم و به کمک یکی از بستگان خود پا به عرصه هنر نهاد.

او با خواندن بیش از ۳۰۰ ترانه و آواز در دهه ۳۰ و ۴۰ کارنامه درخشانی از بهترین آهنگ‌ها و ترانه‌ها (همچون غوغای ستارگان، پیک سحری، درد عشق و انتظار، زمستان، و غیره) دارد.
 پروین در طول فعالیت هنری خود همکاری مستمری با آهنگسازانی همچون همایون خرم ، مرتضی حنانه، مرتضی محجوبی، جواد لشگری، انوشیروان روحانی و... را دارد.
 این خواننده در سال ۱۳۵۳ از کار خوانندگی کناره‌گیری کرد و دیگر هرگز نخواند.
 او که‌ تا پایان عمر مقیم تهران بود، در سن هشتاد و پنج سالگی درگذشت.




🔻🔻🔻🔻🔻
کانالی برای پوشش کنش های صنفی معلمان و فعالان صنفی و نیز آگاهی افزایی عمومی

🆔
@kchaleshFI
Ghoghaye Setaregan
Parvin
🌀موسیقی


با صدای زنده یاد «پروین»

🔻🔻🔻🔻🔻
کانالی برای پوشش کنش های صنفی معلمان و فعالان صنفی و نیز آگاهی افزایی عمومی

🆔
@kchaleshFI
با درودبر مردم شریف ایران وفرهنگیان ارجمند
اینجانب #فرنگیس_قشقایی معلم بازنشسته استان خوزستان ساکن کرج زندانی سیاسی که در ۷ آبان سال ۱۴۰۱ به دلیل شرکت در اعتراضات دستگیر وپس از ۱۰۲ روز آزاد شدم امروز ۲ مامور از کلانتری ۱۹ بادر دست داشتن حکم دادستان به درب منزل اینجانب آمده وازمن بابت شرکت نکردن در اعتراضات تعهد کتبی گرفتند ومن را مجرم خطاب کردند من معلمی که برای مطالبات خودم وهمکاران فرهنگیم ومشکلات هموطنانم معترض بودم را مجرم می خوانند
@kchaleshFI
🪩خبر خوب

🔹 به لطف فرهنگیانی که اجازه ندادند زنجیره همبستگی قطع شود ، پتیشن به شهرهای مرزی هم رسید ، به زودی آمار امضا به تفکیک استان و شهر به گروه ارسال می‌شود.

از استقبال همکاران در مناطق مرزی کشور سپاسگزاریم.


#من_هم_امضا_میکنم
#همراه_شو_عزيز
#معلمان_زندانی_تنها_نیستند

https://docs.google.com/forms/d/1lFOU1CAFeAkvOsVtT0YANni98DaP9bF-HAtQspYUOHk/edit?pli=1#settings‌

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

کانالی برای پوشش کنش های صنفی معلمان و فعالان صنفی و نیز آگاهی افزایی عمومی

🆔 @kchaleshFI
Smile in front of people who hate you, your happiness kills them.

• در مقابل اونایی که ازت متنفرن لبخند بزن، خوشحالیت اونا رو به کشتن میده!



🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
زوایای تقلب در کنکور روشن شود/ دست مافیای کنکور را باید قطع کرد

🔹سلیمی عضو هیات رییسه مجلس شورای اسلامی با ابراز شگفتی برای انفصال از خدمت رییس سازمان سنجش، از مسوولان این نهاد و قوه قضاییه خواست زوایای مختلف تقلب در کنکور را برای مردم روشن کنند.

🔹در این خصوص باید پرسید چرا با فردی که مخالف تقلب و فساد در حوزه آموزش عالی کشور است، چنین برخوردی می‌شود.

🔹دولت به صراحت اعلام کرد که برای جلوگیری از تقلب، از ورود افراد شبهه دار به دانشگاه جلوگیری کرد و سازمان سنجش هم به درستی در این خصوص اقدام کرده که باید جزییات این مسئله برای افکاری عمومی که نسبت به آن حساس شدند، شفاف سازی شود.

#پی_نوشت

مگر اولین بار هست که اینگونه بر خورد می شود فعلا که روال همیشه بر حذف بوده ⁉️


🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی:هرگونه شایعه درباره کمبود یا افزایش قیمت بنزین، صحت ندارد

🔸در پی افزایش تقاضای مصرف بنزین و به دنبال افزایش سفرهای تابستانی در روزهای اخیر ، فرایند تامین سوخت برخی جایگاه‌ها ، با تاخیر مواجه شده است.
🔸در تلاشیم تامین سوخت این جایگاه‌ها ، با کمترین تاخیر ، ادامه یابد.

قضاوت با شما⁉️
دروغگو‌ دشمن خداست⁉️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
🌅تصمیم شوک‌آور وزارت بهداشت/غربالگری جنین عملا غیرممکن شد!


عضو هیات مدیره انجمن ژنتیک پزشکی ایران در گفت‌وگو با فانا تصمیم وزارت بهداشت مبنی بر توقف صدور مجوز تولید و واردات کیت‌های غربالگری سه ماهه اول بارداری را عجیب و شوک‌آور توصیف کرد و گفت: این تصمیم غیر کارشناسی منجر به محدودیت بیشتر جامعه برای انجام غربالگری جنین می‌شود که در نتیجه خطر تولد نوزادان مبتلا به ناهنجاری‌ها و بیماری‌های ژنتیکی افزایش خواهد یافت


محمدامین طباطبایی‌فر افزود: براساس ماده ۵۳ قانون جوانی جمعیت غربالگری محدود شد و طبق این ماده، غربالگری تنها با درخواست والدین یا پزشک متخصص قابل انجام بود. حالا وزارت بهداشت پا را فراتر از این قانون گذاشته و کاری کرده که حتی اگر والدین یا پزشک متخصص هم درخواست غربالگری بدهند این کار امکانپذیر نیست چرا که بدون کیت، غربالگری معنایی ندارد. ضمن اینکه توقف صدور مجوز تولید و واردات کیت‌های غربالگری باعث خواهد شد از این پس این کیت‌ها به صورت غیرمجاز، با قیمت‌های سرسام‌آور و استاندارد نامشخص تامین شوند/فانا


#پی_نوشت

تا شما به چیز دیگری فکر نکنی وغرق شوی ⁉️
خیال مسئولین راحت⁉️



@kchaleshFI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌅🎥 افت تراز آب دریاچه خزر پیگیری خواهد شد

رئیس سازمان حفاظت محیط زیست:‌ موضوع افت تراز آب دریاچه خزر را به صورت جدی پیگیری خواهیم کرد

#تلخندسیاسی‌



چقدر  گنده گویی شما چندش اور
و
مضحک است



از این اظهارات  توهین اور به شعور مردم
گوشمان  پر است
همان اراده  ویرانگری که
دریاچه ارومیه را به زانو در آورد
برای خزر هم
سرنوشتی مشابه
پیش بینی کنید 

جناب محترم
شما  برای هیرمند و هامون
چه کردید ؟
که
اینک سیستان باید خالی از جمعیت شود

۴ سال است مدام در اذربایجانات  داد می زنیم
اهای دولت ،
ترکیه سرشاخه های  ارس را
می بندد

بفرمایید شما که متولی  این امور هستید
چه کرده اید؟
و
چه برنامه ای دارید؟


باکدام کشورها می خواهید کار کنید؟
باروسیه؟
شما که در مقابل روس ها فاقد اراده سیاسی هستید

ولگا را کی بسته ؟
سفید رود را کی ؟

ارس را کی نابود می کنه؟

برای توقف الودگی ارس توسط ارمنستان
چه کرده اید ؟

مردم حوضه ارس
و
استانهای  گیلان و مازندران باید راسا
فکر اساسی  بنمایند
باور به همین مصاحبه های کذا بود که ما را به ماتم مرگ دریاچه ارومیه نشاند

تبریز
۲۱مرداد ۰۲
جلیل شمس



چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
Take risks where necessary and have the courage to succeed‌‌

آنجا که لازمه ریسک کنید و جسارت و شجاعت موفقیت رو داشته باشید‌‌

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
🌅 #نکته

🔸رابطه با مادر ، مهمترین و ابتدایی ترین رابطه هر شخص در زندگیشه

🔸تمامی روابط آینده و بزرگسالی ، حول محور همین رابطه شکل میگیره که بعد ها نقش پدر هم اضافه میشه.

🔸 ناکامی بیش‌از حد و یا کامیابی افراطی در کودکی ( و یا حتی نوجوانی ) می‌تونه نوع رفتار فرد در رابطه عاطفی آینده‌اش رو شکل بده .

🔸بنابراین وجود هرگونه تنش و تعارض در ارتباط با والدین خیلی بیشتر از چیزی که آدما تصور میکنن ، بر موفقیت رابطه عاطفی اثرگذاره که اگر به حال خودش رها بشه قطعا تجربیات تلخ گذشته در زندگی کنونی تکرار میشه .

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
🌅کنکور؛ ماراتنی برای پولدارها؟

🔹آمار ارائه‌شده از سوی کارشناسان نشان می‌دهد ۸۰ درصد رتبه‌های برتر کنکور سراسری در دهک‌های هشت تا ۱۰ اقتصادی قرار دارند.
رئیس پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش:
🔹سرانه هر دانش‌آموز در مدارس دولتی حدود ۱۰۰ هزار تومان است و در مدارس غیردولتی، میانگین حدود ۳۰ میلیون تومان از اولیای هر دانش‌آموز پول می‌گیرند.
🔹در هیچ کشوری مثل ما عمل نمی‌شود؛ ما دانش‌آموزان مستعد را با عناوینی مانند تیزهوشان، نمونه دولتی، شاهد و ... جدا می‌کنیم.
🔹برای دانش آموزانی که تمکن مالی بیشتری دارند، انواع مدارس غیردولتی را درست کرده‌ایم، به نحوی که حدود ۲۰ نوع مدرسه داریم.
🔹معلوم است که قبولی کنکور بیشتر از بین مدارسی باشد که به آن‌ها بیشتر توجه می‌شود.
🔹شکاف یادگیری بین غنی و فقیر باید از سنین پایین کاهش پیدا کند تا در دوره‌های بعدی، فرصت‌های برابر آموزشی در سطح آموزش عالی داشته باشند.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
لینک‌ کانال : چالش صنفی معلمان ایران

@kchaleshFI
2024/10/06 16:22:53
Back to Top
HTML Embed Code: