دیدم خارجیا با نونواییِ مِشَدی حال کِردن، گفتم شمام ببینید!

#کودکانه

کودک ناراحت است، جیغ میزند، گریه می کند و شما می ایستید و او را نگاه می کنید و بعد از دیدن چهره گریان و بامزه او می خندید.

✋ این کار غلط است دست نگه دارید !!!

⭕️ شما والدین کودک هستید این کار اثری سوء بر روان کودک می گذارد در این مواقع نباید نمک به زخم کودک بپاشید باید او را حمایت کنید و دلداری دهید.
کودک عصبانی است، خندیدن به او باعث می شود احساس بدتری پیدا کند.

#همسرانه

💠 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید:

⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟
⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟
⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟
⁉️ چرا ....

💠 اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید!
💠 هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید.
💠 با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت محبوب می‌کند.
💠 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود.👌

وقتی در سن رشد بودم، پدرم یک بار به من گفت: «دنبال خوشبختی نگرد؛ خود زندگی خوشبختی است.» سال‌ها طول کشید تا معنی حرفش را بفهمم؛ ارزشِ یک زندگی زیسته‌شده؛ ارزش نابِ زندگی‌کردن.


📚 تولستوی و مبل بنفش
👤نینا سنکویچ

✔️ فواید بینظیر شکلات تلخ برای بدن :

تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
بهترین ضد افسردگی طبیعی

پیشگیری از بیماری های قلبی
پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو

بهترین اکسیر جوانی
بسیار انرژی زا و مقوی

مفید برای جلوگیری از سکته قلبی
مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند.

۸راه محافظت از خود در برابر فرد آزارگر(کسانی که با حرف هایشان در ذهنتان سمپاشی فکری می کند)

۱.از درگیر شدن در نمایش آنها خود داری کنید:
مثلا اگر همیشه در مورد یکی از دوستان مشترکتان بدگویی میکند به جای گفتنه «خب چی شده؟» فقط بگویید « متاسفم که اینطور شده» تا بحث ادامه پیدا نکند

۲.پاسخ دادن را به تعویق بیاندازید/خودتان را از دسترس خارج کنید

۳.از تاکیدهای مثبت استفاده کنید:
مثلا اگر آنها به شما حرف زد میزنند با خودتان تکرار کنید« این رفتار انعکاس شخصیت اوست نه من»

۴.مستقیما به آنها بگویید کدام رفتارشان را دوست ندارید:
مثلا اگر در جمع حرف شما را قطع میکند یا شما را مورد تمسخر قرار میدهد به او بگویید این رفتارش را دوست ندارید

۵.سعی نکنید آنها را «درست کنید»: عنوان کردن رفتار بدشان و گفتن نیازهایتان کارعالیست اما اگر تلاش کنید آنها را اصلاح کنید هم تمام انرژیتان هدر می رود و هم دربرابر چیزی که به شما ارتباط ندارد در خود حس مسئولیت ایجاد می کنید

۶.بگویید نه و بروید:
در سمی ترین و آزار دهنده ترین زمان ها بعضی وقت ها بهترین راه این است که از آن مکان دور شوید و مشارکتتان را به کلی از آن مکالمه قطع کنید

۷.به خودتان مسلط باشید:
تنفس عمیق را تمرین کنید،نسبت به سایر چیزهای محیط اطرافتان آگاه باشید یا با یک وسیله ای بازی کنید تا تمرکزتان روی صحبت های شخص آزارگر کم شود

۸.با یک فرد معتمد صحبت کنید:
آنها می توانند بعد از یک مکالمه ی آزار دهنده شما را حمایت کنند و نظراتشان در مورد آن مکالمه ممکن است به شما کمک کند

چند تا چیز ساده اما حال خوب کن

از وقتی اینو خوندم قلبم آروم تره :

اگه لحظه به لحظه ات
به یاد خدایی بدون خوشبختی
چون به یادش افتادن هم نصیب هر کسی نمیشه

#شبت_بهشت✨

صبح 10 مهر

#رادیو_مرسی

@kanalgool

حس خوب یعنی:
درک ارزشِ بازکردن چشمی که
میتونست امروز صبح ،
دیگر باز نشود … !

حس خوب یعنی :
ارزش نگاه پر مهر دوباره ی تو در هر بامداد ،
به چهره عزیزانی که ممکن بود
دیگر هرگز کنار تو نباشند...👌🍂


🍂🍂

رفیق اینو از من به یادگار داشته باش
فقط خودت می مونی واسه خودت
دکترباش واسه دردات🍃🌸
مرهم باش واسه زخم هات
سنگ صبورباش واسه غم هات
روشن باش واسه شب هات🍃

#انگیزشی

هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد🌸🪐

💞اگر آرزو دارید دیگران در آرامش باشند،آرامش دریافت خواهید کرد
🌿 اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد
💞 اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده کنید،همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت..

❤️فقط آنچه را که در قلب تان دارید هدیه می کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد❤️

🌈برای دیگران بهترین را از خداوند بخواهید، تا بهترین ها را جذب کنید

ایران، ملایر، تیزاب زدن به انگورهای چیده شده برای تهیه کشمش