نمی‌توانی شیرینی زندگی را بچشی بی‌آنکه همزمان خشمی مطلق نسبت به بدی‌هایی که از هر سو آن را در بر گرفته است، احساس کنی.
این همان قانونی است که نقاشان از آن پیروی می‌کنند زمانی که سیاه را تقویت می‌کنند تا روشنایی‌هایشان واقعا بدرخشد.

👤جشنی بر بلندی‌ها
👤کریستین بوبن

این ۸ تا چیزو رها کن :

- اعتیاد به شبکه های اجتماعی ( کمتر استفاده کن )
- این که دیگران درموردت چی فکر میکنن
- بیش از حد فکر کردن
- رژیم غذایی اشتباه
- بهونه آوردن
- غیبت کردن
- تصمیم احساسی گرفتن
- تنبلی و وقت تلف کردن🌱

اشو میگوید:بگذارید این فکر در قلبتان غوطه ور شود:
این هم خواهد گذشت
پس جای نگرانی نیست
هیچ چیز در زندگی ابدی نیست.
هر چیزی تغییر میکند

هر نقطه ای از زندگیت
به در بسته خوردی
زمزمه کن:
وعنده مفاتح الغیب! لایعلمها الاهو
کلید غیب دست اوست ، غیر از او کسی هم نمیداند.
پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه تا اجابت شوی و لاغیر.❤️

تنها زمانی که ذهن ساکن است، آرام است، انتظاری ندارد، به چیزی نمی‌چسبد و مقاومت نمی‌کند، می‌توان حقیقت را دید؛ و این حقیقت است که رهایی می‌بخشد.
.
💕🍃🍃💕🍃💕🌸🌸

شب بخیر دوستان 🤩🤩🤩🤩

✨دراین شب زیبای بهاری
❄️امیدوارم نگاه پرمهرخدا
✨همراه لحظه هاتون

✨سلامتی ونیکبختی
❄️گوارای وجودتون

✨نور وعشق الهی
❄️مهمون دلتون باشه
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨

⭐  امشبانه

در سکوت شب نقش
رویاهایت
را به تصویر بکش
ایمان ‌داشته باش
به خدایی که نا امید
نمی کند و رحتمش
بی پایان است

شبتون پراز آرامش
زندگیتون آرام
فرداتون پراز بهترینها

❣خوشدلی خواهی
پی او گیر، کاندر باغ مهر
صبح را از بوی این گل
ذوق‌خندان گشتن است....🍃🍃🍃

#هوشنگ_ابتهاج

صبح بخیر 🌻


@kanalgool

بیدار شو به دنیا سلام کن ...
نفسی عميق بکش ...
هوا مال ماست ...
آرامش .. مهربانی .. لبخند .. اميد
زندگی مال ماست ...
وقتی لبخند روی لبهايت مي شکفد
عاشقانه سر سجاده دلت بگو : خـــــــــــــدايا شکر ...
که هميشه پناه مایی و اين همه نعمت را برای ما آفريده اى ...
هـــــــــــزاران هزار مرتبه شکر


❣از همین لحظه که این کلیپ زیبارو دیدی
تصمیم بگیر که عاشق زیباترین ،
با اعتماد به نفس‌ترین و با ارزش‌ترین
فردی که میشناسی شوی ...
یعنی خودت❤
بله خودت ، دوست من🍃🍃🌱


روزتون سرشار از عشق الهی
آرزویم،دیدن اوج غرورتان درصبح و رسیدن به همه رویاهایتان است من دعا خواهم کرد امروزتان پرنور،شبتان مهتابی،دلتان صادق و صاف رنگ باران باشد ...

@kanalgool

#روانشناسی 🌱

‌•میدونی آدمای معروف دنیا چجوري موفق شدن!؟

-راز اول:
پول رو هدف اصلی‌شون قرار نمیدن بلکه ابزاری برای رسیدن به موفقیت میدونن.
-راز دوم:
از طرد شدن نمی‌ترسن.
-راز سوم:
سخت‌تر از همیشه کار می‌کنن.
-راز چهارم:
شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر می‌گیرن.
-راز پنجم:
صبور هستن چون موفقیت در راه هست.
‌‌-راز ششم:
هنگامی که به بن‌بست می‌رسن مسیرشون رو تغییر میدن.
-راز هفتم:
نقاط قوتشون رو می‌شناسن و نقطه ضعف‌هاشون رو اصلاح می‌کنن.
-راز هشتم:
درست زندگی می‌کنن و تا می‌تونن دست دیگران رو می‌گیرن!

....😍😍

حال خوب ،، احساس خوب
🤍🤍
@kanalgool

صبح 12 خرداد

#رادیو_مرسی

@kanalgool

😘😘
برقص 
شاد باش
محبت ڪن

زندگے همین امروز است
زندگے را سخت نگیر ...!

#انگیزشی

وقتی تو مراقب خودت نیستی، انتظار داری چه کسی از تو مراقبت کند؟
اگر با رفتارهایت نشان می‌دهی حقیر هستی، چه کسی برای تو ارزش قائل شود؟
وقتی با خود مهربان نیستی، انتظار داری چه کسی به تو مهربانی و توجه کند؟
اگر در جهت خواسته‌هایت حرکت نمی‌کنی، منتظری چه کسی خواسته‌های تو را در سینی زرین جلویت بگذارد؟
اگر به جای آرام کردن خود و کاهش نگرانی‌ها و اضطراب‌هایت هیچ کاری نمی‌کنی، انتظار داری چه کسی مرهم آرام‌بخش تو باشد؟
به جای توقع داشتن از دیگران و شاکی بودن از اطرافیان، دستت را به زانویت بگیر و بلند شو و هر چقدر می‌توانی حرکت کن. اطرافیان هر چقدر هم که دوستت داشته باشند، با قدم برداشتن تو، اگر بتوانند در کنارت قرار می‌گیرند و مایه دلگرمی‌ات می‌شوند اما در سکون و بی‌رمقی تو نمی‌توانند تو را به حرکت وادار کنند؟

☘🥇☘

صبح که از خواب بیدار می شوی،

در نظر بیاور چه سعادتی است

زنده بودن، فکر کردن،

لذت بردن و دوست داشتن ..

برای رسیدن به آرامش
احساست را بپذیر
باورهایت را تغییر بده
خیرو خوشی دیگران را بخواه
افکار منفی را آرام آرام از بین ببر...
اهدافت را واضح کن ..

آنوقت زندگیَ ت همانی میشود که میخواهی

@kanalgool

🌹ظهرتون قشنگ
🌹آرامش در

🌹ثانیہ ثانیہ زندگیتان را
🌹برایتان آرزو میڪنم

🌹شاد باشید وشادى رابه
🌹عزیزانتون  هدیہ ڪنید

🌹ظهر تون بخیر عزیزان

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌
‌ ‎‌‌‌

☘🥇☘
#روانشناسی_موفقیت

چگونه می توانیم بهترین انتخاب ها را در زندگی مان داشته باشیم!؟ 🤔

شجاعت، نیازمند خطرکردن است، و به زبان گویاتر، یعنی اینکه این که بخواهیم ماسک اکسیژن گذشته را کنار بگذاریم و اطمینان داشته باشیم در لحظه کنونی و حال، هوا برای تنفس وجود دارد. باید خطر سفر به سرزمینی مرتفع‌تر را به جان بخریم، جایی که در آن از کشش جاذبه‌ای داستان‌هایمان در امان باشیم، همان کششی که از سالیان قبل برمی‌آید و سعی دارد به ما ثابت کند  داستان‌هایی که به خودمان می‌گوییم، یا درواقع، همان‌هایی که سر هم می‌کنیم، حقیقت دارند.

برای اینکه بهترین انتخاب‌ها را داشته باشیم، باید تغییری اساسی و بنیادین در خود ایجاد نماییم. به جای اینکه شجاعت برایمان به مثابه منبعی باشد که هر از گاه، برحسب موقعیت از آن استفاده می‌کنیم، باید آن را سرمنشأ انتخاب‌ها و محور زندگی‌مان قرار دهیم. این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم. وقتی با شجاعت بایستیم، انتخاب‌های قدرمندی برای خودمان رقم خواهیم زد. و دیگر روی سطح لغزان خویشتن‌بینی دروغین و داستان گذشته که نیازمند آن کشمکش است نمی‌ایستیم.