همیشه که نباید بنشینیم و
بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم؛
گاهی باید نشست و
پا بر روی پا انداخت و
خوشی‌ها را شمرد،
چای نوشید و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم...

روزتون عالی ♥️
.

1403/3/10
🌼سلام صبح بخیر
🌺امروز فرداییست
🌼که دیروز نگرانش بودی
🌺زندگی با نگاه آغاز میشود
🌼با دل ادامہ می‌یابد زندگی
🌺با محبت محکم
🌼و باصداقت راست می شود
🌺زندگی با تبسم آرام
🌼و با عشق زیبا می شود
🌺سلام صبحتون بخیر
🌼الهی پنجره‌ی زندگیتون
🌺رو به خوشبختی باز شه

❣با «او» صحبت کنید...

🔸او امنیتی است که در پول در جست‌و جویش هستید...
🔸او‌ ترانه‌ای است که در موسیقی در جست‌و‌ جویش هستید...
🔸او همان زیبایی است که در سفر در جست‌و جویش هستید...
🔸او آرامشی است که در نگرانی در جست‌و جویش هستید...

✨او‌ «خدا» است...
همان که در جست‌و جویش هستید...

«گفت‌وگو با خدا»


@kanalgool

🔰قابل توجه خانومهای محترم ،،،
این کلیپ را هرروز با گوش دل بشنو تا روزی که اثراتش را در خودت ببینی،،،
بانوی بی نظیر😍🩷😍

صبح 10 خرداد

#رادیو_مرسی

@kanalgool

☘🥇☘

برای بهترین بودن آفریده‌ شده‌ای
اهدافت را شجاعانه دنبال کن.

بهترین راه برای شروع یک روز خوب
این است که وقت بیدار شدن، به این فکر کنیم که حداقل در این روز بتوانیم برای یک انسان شادی خلق کنیم.

#فردریش_نیچه

#انگیزشی

شکرگزار باش

وقتی تو شاکر باشی،
غیر ممکن است که منفی گرا باشی.
وقتی تو قدردان باشی،
غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی.
وقتی تو شاکر باشی،
امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی.
خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی‌ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمیکشد که اوضاع دگرگون شود.
وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو میشود

اگه نتیجه ای که میخوای رو‌نمیگیری
اولین جایی که باید نگاه کنی
عادت های روتین روزانه زندگیته
عادات رو‌تغییر بده
تا زندگیت تغییر کنه ...
‌  ‌                      

☘🥇☘
#روانشناسی_موفقیت

انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست انتخاب باخودتان هست. 

تا ابد دورخودتان بچرخید یا تا بی‌نهایت ادامه بدهید. 

خانه داریم تا خانه...
در اینکه تمام خانه‌ها معرکه و دوست داشتنی‌اند، حرفی نیست..
اما بعضی‌ها انگار خانه‌ترند.
از بس فُرم و ادبیات و موسیقی دارند و سرزنده‌اند. بس که دلِ آدم را می‌برند. بس که عشق سرشان می‌شود.


@kanalgool

همیشه با افرادی که از خودتان آگاه‌تر به حقیقت و موفق‌ترند ، معاشرت کنید.

هر نشستی ، تاثیری دارد
این افراد ، ناخودآگاه ، جوانه رشد و پیشرفت را در وجودتان بارور می‌کنند.
🌸💕🍃🍃🌸💕

@kanalgool

✨✨✨✨✨

انسان هايى كه نمي بخشند انسان هاى درد مندی هستند که بار اشتباهات ديگران را روى شانه خود حمل مي‌كنند و خوشبختى و انرژيى كه بايد صرف ساختن زندگى خود كنند را به پاى كينه فدا ميكنند.

انسان هايى كه نمي بخشند دچار نشخوار ذهنى هستند و بدى ديگران را دوباره و چندباره مرور می ‌كنند و دوباره و چند باره آسیب می بینند.

اين افراد بيشتر مريض می شوند و احساس خوشبختى كمترى دارند.

در مقابل، كسانى كه می بخشند سالم ترند زيرا اشتباهات ديگران را رها می ‌كنند تا خود آزاد شوند.
✅فراموش نكنيد بخشيدن كسى به معناى قبول كردن آن فرد در زندگى و اجازه تكرار اشتباهش نيست.

آموختن بخشندگی را از كودكى ، با بخشيدن اشتباهات فرزندمان به او بياموزيم. با تنبيه كردن و داد زدن، غر زدن و غيبت كردن، درد دل كردن و سختگيرى كردن تنها كينه ورزيدن را به فرزندانمان خواهيم آموخت.
🌸💕🍃🍃🌸💕

@kanalgool

بریم ناهار و بیاییم🏃‍♂️🏃‍♂️😋😋

#سالاد_مرغ

این سالاد فوق‌العاده خوشمزه 😋🤌می‌تونه یه گزینه عالی برای میز مهمونیاتون باشه 😍

#سالاد_مجلسی

سینه ی مرغ پخته یکی و نصفی
هویج خام یا تفت داده شده دو عدد متوسط
خیار شور خرد شده ۵ عدد متوسط
نخود فرنگی پخته یا کنسروی یک لیوان
ذرت پخته با کنسروی سه قاشق پر
فلفل قرمز کاپی یا فلفل دلمه قرمز تفت داده شده
شوید ریز خرد شده سه قاشق

برای سس👇

ماست ۵ قاشق پر
سس مایونز ۳ قاشق پر
سیر له شده دو عدد
نمک وفلفل
آب یک عدد لیموی تازه.
نوشجان☺️

✨ ظهر پنجشنبه تون
✨پرازیهویےهاےقشنگ

✨الهےیهویےوبےدلیل
✨دل مهربونتون شاد

✨ولبتون خندون بشه
✨الهے بشه چیزےڪه دلتون میخاد

✨وهزاران یهویے شاد و زیبا
✨نصیب لحظه لحظه زندگیتون باشه

ظهر آخر هفته تون بخیر همراهان همیشگی

قانون ۱۵ دقیقه :

این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد.

- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
- اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیتی چشمگیر نصیب‌تان خواهد شد.
- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده‌روی سریع اختصاص دهید از گهگاه به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه بهتری خواهید گرفت.
- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کرده و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های خوبی در یادگیری دست خواهید یافت.

زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آن‌قدر کوتاه است که هرگز به بهانه‌ی کمبود وقت، نمی‌توانید آن را به تاخیر بیاندازید.