از کسایی که برای خودشون و روابطشون حد و مرز قائلن و تو اضافه کردن آدمای جدید به زندگیشون خساست به خرج میدن خوشم میاد.
اینا متوجه شدن که
ادم کمتر=کیفیت بیشتر=زندگی بهتر

گفتن «متشکرم»برای هر چیزی که شما در زندگی دارید مهم است.
وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ،شکرگزار باشید که روز دیگری را برای تغییر در اختیار دارید.
وقتی به سرکار می روید،سپاسگزار باشید که یک شغل دارید. اگر شغلی دارید که از آن متنفر هستید،شکر گزار باشید که به شما این شانس داده شده است که خود را قویتر کنید
شانسی برای افزایش شکیبایی و شانسی برای شخصی بهتر شدن
این درمورد چیزهای معمولی زندگی است  پنج چیز را بیابید که در زندگی به خاطر آنها سپاسگزار هستید و از روی وظیفه شناسی آنها را یادداشت نمایید
مهم است که هر روز این کار را انجام دهید چون نوشتن آنها باعث می شود بیشتر نسبت به اینکه چقدر زندگی شما خوب است آگاهی بیابید و پاسخ گویی کائنات را احساس کنید
شروع به انجام تمرین کنید و جادوی حاصل از آن را مشاهده کنید❤️

وقتی کسی واقعاً بخواد

کنارت باشه یا برات کاری انجام بده، نیازی نیست منتظر بمونی یا هزار بار بهش یادآوری کنی.
آدم‌ها برای چیزهایی که براشون مهمه، زمان و انرژی می‌ذارن،‌حتی اگر دنیا بر علیه‌شون باشه.
اما اگه کسی کاری رو انجام نمی‌ده، دلیلش ساده‌ست:
اون کار اولویت زندگیش نیست.
این جمله شاید در نگاه اول تلخ به نظر برسه،
اما در واقع راهیه برای آزاد کردن خودت از انتظارهای بیهوده و‌دادن ارزش به زمان و احساست.
روابط سالم یعنی دو طرف بدون اینکه مجبور بشن،‌خودشون برای هم تلاش کنن.
یادت باشه، عشق واقعی در عمل دیده می‌شه،
نه در حرف‌های پوچ."

#مصطفی_عرفی

.
رها کن تا دریافت کنی🕊

‏تو لایق اون چیزی هستی که
خودت میخوای،
نه چیزی که
بقیه رو راضی نگه میداره ...

🌹
ســــــلام 🌸
صبحتون بخیر
روزی بی نظیر 🌸
صبحی دلنشین
آرامشی عمیق      🌸
لطف همیشگی خـدا
لبخندی از سرخوشبختی🌸

آرزوی همیشگی ام بـرای شما🌸

صبح آخر هفته تون بخیرو شادی🌸

#سلام
#صبح_بخیر

🌹
نیایش صبحگاهی❄️💫

💫پــروردگارا . . .
در ثانیه های ناامیدی ، پاهایم ،
از حرکت می‌ایستند ؛
دلم از خواستن تهی میشود ؛
اما دستانم باز هم به سمت توست . . .

💫مهربان من...
می دانم که تو فراموشم نکرده ای ؛
همین روزها باز هم،
مات و مبهوت تمام نشانه هایت میشوم.
نشانه هایی که آرام می کنند دلم را . . .

💫خدایـا . . .
من صدایت می زنم چرا که
جز خودت هیچکس را
گره گشای مشکلاتم نمیدانم.
من "تو" را دارم و دلی که .
یقین دارد به بودنت . . .
یقینی که آرامم می کند :

💫یقین دارم خـدایم مرا رهـا نخواهد کرد

ثروت، دانش، اخلاق، خدمت
کدام یک برای شما مهم‌تر است؟ پاسخ این سوال را از پدر علم ژنتیک ایران بشنوید چهار جمله زندگی پروفسور

#داریوش_فرهود

از همین لحظه هرکی ازت پرسید حالت چطوره ؟
بگو عاااالی ام ...😍
عالیم یعنی فرمان به کائنات، به زمین و زمان، به همه ی دنیا به همه ی فرشته های عالم ...
که ای خدا
ای آسمون
ای زمین
حال من باید عالی باشه...
حتی اگه بد بد بدم هستی..
بگو عاااالیم ...
عالیم دروغ به خودت نیست , عالیم فریب نیست، این یعنی چند ثانیه بعدش عالی میشی...
با قدرت، مثبت اندیش باش...
قانون اندیشه ها یک قانون بسیار بسیار قدرتمنده...👌🏻
فکر ما، زندگی ما رو تغییر میده...!!!
فکر های خوب و مثبت کنید...
نترسید، از همین لحظه شروع کنید...
من که عااالیم ...
شما چطور؟!

◀️تو زندگیت باید بتونی تعادل برقرار کنی تا پیشرفت کنی.

🌤صبح ششم دی

#رادیو_مرسی

@kanalgool

آدم می نونه حالش خوب نباشه اما......

@kanalgool

#انگیزشی

ﻋﺰﯾﺰ دلم
ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺩﺍﺭﻡ
ﻟﻄﻔﺎ
ﺷﮑﺴﺘﻬﺎ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﻰ ﻫﺎﻳﺖ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﮐﻦ،
ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﺖ ﺭﺍ ،
ﻧﻤﻴﮕﻮﻳﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰ، ﺍﻣﺎ
ﻗﺎﺏ ﻧﮑﻦ ﺑﻪ ﺩﻳﻮﺍﺭ ﺩﻟﺖ ...
ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﻯ ﺯﻧﺪﮔﻰ ، ﻧﮕﺎﻫﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻘﺐ ﺑﺎﺷﺪ،
ﺯﻣﻴﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻱ ...
ﺯﺧﻢ ﺑﺮﻣﻴﺪﺍﺭﻱ ...
ﻭ ﺩﺭﺩ ﻣﻴﮑﺸﻲ ...
ﺩﻭﺳﺖ ﺧﻮﺑﻢ
ﻧﻪ ﺍﺯ ﺑﻲ ﻣﻬﺮﻱ ﮐﺴﻲ ﺩﻟﮕﻴﺮ ﺷﻮ ... ﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﺴﻲ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺩﻟﮕﺮﻡ ...
ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﺩﻟﺴﺮﺩ ﻣﺒﺎﺵ،
ﺗﻮ ﭼﻪ ﻣﻴﺪﺍﻧﻲ؟ ﺷﺎﻳﺪ ... ﺭﻭﺯﻱ ... ﺳﺎﻋﺘﻲ ... ﺁﺭﺯﻭﻱ ﻧﺪﺍﺷﺘﻨﺶ ﺭﺍ ﻣﻴﮑﺮﺩﻱ ..
ﺗﻨﻬﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ﻭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺴﭙﺎﺭ ..
ﻫﻴﭻ ﮐﺲ
ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻗﻮﻱ ﻧﯿﺴﺖ
ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻧﻔﺲ ﺑﮑﺸﺪ ...
ﺩﺭ ﺁﻳﻨﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ...
ﺍﻳﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎﺷﻲ !!...
ﻫﻴﭽﮑﺲ
ﺗﻮ
ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ
ﺷﺪ💜
"ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺳﻬﻢ ﺗﻮﺳﺖ"


⭕️ امروز به محض ورود هر فکر منفی، فوری سه جمله آرامشبخشِ برعکسِ آن فکر را تکرار کن✅

اگر اون فکرها کم نمیارن. تو هم کم نبار! از رو ببرشون دوستم😉

#فرزند_پروری

❌تفاوت والدینی که به فرزندشان آزادی میدهند
با والدین بی تفاوت  چیست؟❌

👈 والدینی که به فرزندشان آزادی میدهند برای فرزندشان مرز می گذارند.

مرز آنجاست که اجازه نمی دهند فرزندشان به خود یا دیگری آسیب بزند
یا به حقوق دیگری تجاوز کند.

👈 اما  والدین بی تفاوت و بدون قانون یا از روش بی توجهی استفاده می کنند
یا از کار فرزندشان استقبال می کنند.

✅دسته اول فرزندان با اعتماد به نفس بالا تربیت می کنند

❌و گروه دوم فرزندان لوس
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@kanalgool

نان پیتا❤️

📌مواد لازم 📌
ارد نول : ۳۵۰ گرم

ارد گندم کامل: ۱۵۰ گرم میتونید از ارد جو ویا چاودار هم استفاده کنید.

آب:بین ۳۰۰تا۳۲۰ گرم
نمک:۱۵ گرم
مخمرخشک فوری :۸ گرم
شکر:۱۰ گرم
روغن مایع ویا کره۲۰ گرم

#اشپزی👩‍🍳👨‍🍳
@kanalgool