عندما يخبرونك بأنك لا تستطيع... ⬆️
@kalamabduh

" الصبر يُقلّم أظافير الخطوب "
#سطر_واحد
@kalamabduh

علموا صغاركم أن الحياة كفاح وكدح ومجاهدة ..

ازرعوا فيهم الجدية واحترام العمل ..

ربوهم على أنه :

" لا فوز .. بلا ألم ".
@kalamabduh

#قالوا:
" إذا كنت تعتقد أن تكلفة الفوز مرتفعة، فما عليك سوى الإنتظار حتى تحصل على فاتورة الندم".
@kalamabduh

أكبر إنجاز ... ⬆️
@kalamabduh

كلما زادت صعوبة الظروف، زادت عظمة الإنجازات 💪✨.
@kalamabduh

"ما يعتقده الآخرون عنك ليس من شأنك .. وما تعتقده عن نفسك هو شأنك مدى الحياة "
@kalamabduh
#سطر_واحد

#البناء_الشخصي ( 56)
📚نشاطات تحسّن مزاجك وتزيد من جودة حياتك: -
_ قضاء وقت أطول مع أشخاص إيجابيين وعلى خلق رفيع.
- النوم المبكر.
- الطعام الصحي.
- ممارسة الرياضة.
- الاسترخاء ومكافأة النفس بعد كل فترة ضغوط.
- ممارسة مهارات ورياضات جديدة.
- السعي وراء أهداف ولو كانت صغيرة.

📕نشاطات تفسد عليك مزاجك وتقلل جودة حياتك:

- وجود فراغ واسع في حياتك.
- التأجيل، المماطلة، التسويف، ترك الأمور حتى آخر لحظة.
- البقاء في علاقة تبتزك عاطفيًا ولا تحترمك.
- قلة الحركة.
- عادات ضارة مثل السهر، كثرة الطعام، التدخين، وغيرها.

#تنمية_بشرية
https://www.tg-me.com/kalamabduh

عقلية الناجح vs عقلية الفاشل 👍⬆️
https://www.tg-me.com/kalamabduh

المفاتيح العشرة للنجاح 👍⬆️
https://www.tg-me.com/kalamabduh

#التركيز
-كلما زاد التركيز قلّ التشتت.
-كلما زاد التركيز قلّ القلق.
وينعكس على عملك وتواصلك وعباداتك النشاط الذهني يزود عندك لدرجة الانجاز والعمل يصبحون اقوى من قبل ، اذا حاولت تمارس التركيز بالنهار وأول الليل، و أما آخر الليل يكون النشاط الذهني قوي ، فإذا ليس لديك عمل استغله في تنمية ذاتك.
@kalamabduh https://www.tg-me.com/kalamabduh

#البناء_الشخصي ( 57)

فلسفة التغيّر :


- لاتجبر نفسك على كمال الأشياء ولا تتوقع من نفسك أن تكون ١٠٠٪؜ في تحقيق هدفك. 👌

- أنت في طريق التغير لديك نقص بالفهم ونقص الاستيعاب ونقص في الإدراك ونقص في العلم ونقص في القدرة الجسمانية والنفسية...
بعد هذا كله ما تتقبل أن تخطىء وتفشل وتتراجع وتنقطع .. طبيعي جدًا جدًا الأهم المحاولة والمقاومة والاصرار ... 👍

- ركز دائمًا على الخطوات السهلة والبسيطة و البطيئة ، دماغك يقنعك بالسرعة والنتيجة المثالية .

- ركز على جانب واحد من حياتك تريد أن تتطوره والأهم هو تركيزك وأن لاتفكر في شيء آخر غيره .

طور تركيزك تتطور حياتك للأفضل .


- تريد الفشل الدائم ؟ ↪️
حاول أنك تغير كل شيء فيك. 🚫

- تريد الفشل الدائم ؟
حاول أنك تحل كل مشكلاتك في الوقت نفسه وتتخلص من كل شيء 🚫

- ✅الحل: اختر جانب واحد ممكن، و هذا الجانب يصلح جميع المشكلات لديك !! وستنطلق للتالي وهكذا...

https://www.tg-me.com/kalamabduh

"فإذا وجدت حصادك جافًّا مليئًا بالسموم، فتذكَّر زرعتك كيف أهملتها وآذيتها "
#سطر_واحد
@kalamabduh

بادر الفرص و احذر فواتها
فنيل العز من نيل الفرص
و اغتنم عمرك ابان الصبا
فهو إن زاد مع الشيب نقص

#شعر @kalamabduh

#التركيز

بين عمل مُشتت .. و .. عمل مُركّز .
@kalamabduh

ومشتَّتُ العزَمات ينفق عمره
حيران لا ظفرٌ ولا إخفاقُ ! 

⬆️هذا البيت الشعري موجع للغاية لمن كان واهي العزم، خائر القوى، موزع الهموم، مشتَّتَ الأفكار .. من تراه يعقد حِبالًا واثقة من التصميم مطلع النهار، فتنحل عُقَد حبالِه وتنفلت ساعة الغروب.
#التركيز
https://www.tg-me.com/kalamabduh

من لصوص #التركيز ⬆️😅📲
@kalamabduh

التعلم من دون تطبيق يكون مملًا، و غالبا ماتكون محصلته ضعيفة و يسهل نسيانه.
أما التعلم مع التطبيق فهو يولد حس الإنجاز..
و بالتالي يحفز المتعلم على المواصلة و الصبر على التعلم. #تعلم #تطبيق
@kalamabduh
https://www.tg-me.com/kalamabduh

الإستطلاع و القراءة غير كافيان إن لم يكن هناك تعلم ثم تطبيق ثم تحسين.
قراءة كتاب واحد و العمل به خير من قراءة عشرة كتب دون الإستفادة منها في الواقع.

ثم ما قيمة هذا المنشور إذا حفظته ثم لم تعد إليه لتطبيقه ؟
@kalamabduh
#تعلم #تطبيق
https://www.tg-me.com/kalamabduh

لا المعلومات ولا حتى المعرفة هي الهدف الأسمى للتقدم الإنساني .. إنما الفهم والحكمة .👍


العلم بلا حكمة خطر على العالم، فقد تمكنك المعرفة من صناعة قنبلة نووية .. وتكون الحكمة ألا تستخدمها.
@maqalabduh
#عبده_الدحمسي