" عليك أن تصالح نفسك عشر مرات في النهار لأنه إذا كان في قهر النفس مرارة فإن في بقاء الشقاق بينك وبينها ما يزعج رقادك.👍
وعليك أن تجد عشر حقائق في يومك كي لا تضطر إلى السعي ورائها في نومك فتبقى نفسك جائعة."
@kalamabduh

___
57

#قاعدة :
" المخ لا يجعل أي شئ سهلاً بالنسبة لنا أبدًا ".

لذا لا تتردد في الإقدام على أي عمل جديد أو فرصة للنجاح .👍
@kalamabduh
58

" إذا عرفنا كيف فشلنا ،سنعرف كيف ننجح " 👌
#سطر_واحد
@kalamabduh
59

عد بانتباهك إلى الموضوع الأصلي
عندما يشرد ذهنك ⤵.

فالعقل البشري يشرد حوالي %47 من اليوم، لا تجعل هذا الأمر يُحبِطك، حاول فقط أن تحفز تركيزك وتستعيده إذا تشتت ". 👍
@kalamabduh
#التركيز
60

#قاعدة #قالوا
80%  من النجاحات تأتي من تغيير القناعات ، و20% منه تأتي نتيجة تغيير المهارات.
@kalamabduh
61

#البناء_الشخصي ( 61 )
ما زال في العمر بقية 🌿🌿


من الأمور المحبطة عند كثير من الناس؛ أمر فوات الزمن وتقدم العمر، خاصة لمن كانت عندهم طموحات وأحلام.

وإذا لم يحسن الشخص سياسة نفسه في ذلك فسيُمضي عمره متحسرًا على كل مرحلة تُطوى من مراحل حياته، ومضيّعًا وقته الذي بين يديه.

وإنها لوسيلة شيطانية لأصحاب الهمم ينفذ من خلالها الشيطان إليهم ليحبطهم.

إن القلق من تقدم العمر قلق عبثي لا معنى له، وصغر السن ليس معناه فرصة أكبر للنجاح، لأن النجاح مرتبط بأمور أخرى وراء ذلك، مرتبط بمقدار المعرفة والسعي وبذل الجهد، والتعامل الصحيح مع المعطيات.

فمهما كان عمرك فأنت الآن في وقتك المناسب، فلا تنظر إلى من هو أصغر منك، ولا إلى من هو أكبر منك، ولا إلى من هو متقدم عليك في العلم والعمل، فلست في سباق مارثوني مع أحد.

أنت لست متقدمًا على أحد، ولا متأخرًا عنه.
http://T.me/kalamabduh
فكل له مضماره الخاص به، وزمنه الخاص به، فعش مرتاح البال، وسر هانئًا بتؤدة نحو أهدافك وطموحاتك، وعش لحظاتك الهانئة بكل تفاصيلها، واحذر من شعور اللهث لاستدراك ما فات بسبب تأخرك لظرف ما، فتكون كمن يطارد القطار بقدمين حافيتين، وكلما وصل إلى محطة ليأخذ أنفاسه فاته القطار وسارع باللحاق به.

وما يضيرك أن تكون على استعداد لأن تبدأ من الصفر، وإنها لكبيرة إلا على أصحاب الهمم الذين لا يعرفون اليأس.

لا تظننّ أن الأمر انتهى، فالفرصة ما زالت سانحة، والقصة لم تنته بعد، فما عليك إلا أن تعيد ترتيب أوراقك من جديد ثم النهوض.

وكل من سار على الدرب الصحيح وصل، وفتح الله عليه.

إن بعض العلماء فُتح لهم في العشرين، وبعضهم في الثلاثين، وبعضهم في الستين.

ولو تأملنا قليلًا لوجدنا أن القلق من تقدم العمر سببه مقارنة النفس مع الآخرين .
وهذه المقارنة دعك منها، فإنها تخنق الأنفاس، وفرّ منها فرارك من الأسد، لأن نفعها ضئيل، وضررها متحتم، وستضرك حتى لو كنت ناجحًا وتسير بشكل صحيح.

ومقارنة النفس بالآخرين ظالمة و غير منطقية، فليس كل الناس لديهم نفس الفرص ونفس الأحوال والإمكانيات.

إن الحياة مكابدة، ولا تخلو من قواعد عامة للنجاح، من أخذ بها أخذ بحظ وافر .
فإذا سرت على هذه القواعد مستعينًا بالله، وفعلت ما بوسعك فعله، فأهمل أمر الزمن بعد ذلك، طال أم قصر.

وفضل الله واسع، فقد تحقق في عام ما حققه غيرك في أعوام، وقد يفتح الله عليك في شهر ما أعياك طلبه في سنوات. فالحياة كريمة، وفيها من المفاجآت شيئًا كثيرًا..
ودونك هذه الوصية النبوية العظيمة: ( احرص على ما ينفعك واستعن بالله، ولاتعجز ).

وما أجمل الاتزان في كل شيء، فعليك به.
الاتزان في أهدافك وطموحاتك وعلاقاتك، في عبادتك ومعاملاتك .

ولا شيء يعين على الاتزان ويعيد ترتيب هرم الأولويات؛ كذكر الآخرة والتفكر فيها.

فكلما أوغلنا في هذه الدنيا وأنهكَنا التنافس المحموم فيها؛ جاء موضوع الآخرة ليعيد الأمور إلى نصابها الصحيح، ويبيّن لنا عوار الدنيا، وأنها كطيف الحالم .

وفي الختام: احرص على استثمار ما بين يديك سواء كان سنة أو خمسين سنة، فالعبرة ليست بما تبقى من العمر، وإنما بما تستطيع أن تفعله في القدر المتبقي.
وحتى لو لم يبق في العمر إلا ثوانٍ معدودة، فإنها كافية لغرس فسيلة قد تكون سببًا لنيل رضوان الله.
_
قناة #تنمية_وإبداع
http://T.me/kalamabduh
62

"للأحلام الكبيرة بدايات صغيرة"
#سطر_واحد
@kalamabduh
63

"وراء كل شخص عظيم إرادة "👍

#سطر_واحد
@kalamabduh
64

اهتمّ بأسلوبك
*فكلّما ارتقى أسلوبك، ⬆علت مكانتك*
#سطر_واحد
@kalamabduh
65

#البناء_العقلي ( 40 )

عقولنا هي رؤوس أموالنا
هي أهم ما نملك
هي أكبر نعم الله
هي السبب في فشلنا أو نجاحنا

بها نسمى كباراً ... أو صغاراً .
بها نرتقي ...
لذا
#اهتم بعقلك أكثر .
اقرأ... فكّر بإيجابية ... تأمّل ...
نشّط عقلك ...
_😊👍
---------
قناة تنمية وإبداع على التليجرام😭⬇️
http://T.me/kalamabduh
66

#لعلمك
لكي نحافظ على  ضوء المصباح ؛ علينا أن نزوده بالزيت 🔦

لكي نحافظ على استمرار سَـير المحرّك بقوّة يجب أن نزوده بالوقود 🚙⬅️

بالمثل لكي نحافظ على نجاحنا يجب أن نتزوّد بالدافعية و الحماس المستمر .😊👍
@kalamabduh
67

#تحفيز 👍
‏كل لحظة هي اللحظة المناسبة لتنهض"
‏كل ساعة هي الساعة المناسبة لتنجح
‏كل يوم هو اليوم المناسب لتحاول وتعارك من جديد

العالم لا يعترفُ بأعذارنا وظروفنا 
‏فضلاً عن كونه لا " ينتظر " التوقيت المناسب.
@kalamabduh
68

#تحذير_تنموي :⚠️
“احذر المتشائم ...
فإنك تريه الزهرة فيريك شوكها،
وتعرض عليه الماء فيخرج لك منه القذى،
وتمدح له الشمس فيشكو حرارتها"
@kalamabduh
69

#إشارات ⚠ في بناء النفس ⬇️
في الحديث الشريف :( استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان ).
ليس الهدف من هذه الوصية تجنب العين والحسد فقط ... بل ماهو أعمق:
استعينوا بالكتمان كي لاتصابوا بخيبات
الأمل علناً..
فهي أكثر إيلاماً استعينوا بالكتمان لأن الطاقات تُهدَر في القول بدلاً من الفعل..!👍
@kalamabduh
70

#الفكرة⬆️
@maqalabduh
من قناة هندسة العقول ⬆️

#إشارات ⚠ في بناء النفس ⬇️
الأحزان لا يمكن أن تنتهي .. والبشائر لا يمكن أن تختفي ..
كل ما عليك أن تُدرب نفسك على الصبر عند الأولى .. و الشكر عند الثانية.
T.me/kalamabduh
71

#البناء_الشخصي ( 62)
للتوقف عن عادة الإشفاق على الذات وتحمل نفسك مالا تطيق  من تأنيب للضمير ومعاقبة ولوم النفس:
حدث نفسك تكراراً ومرارًا أنك شخص إيجابي والشخص الإيجابي لا يذرف دمع الهزيمة ولا يستجلب العطف ولا يرفع الراية البيضاء
بل يبادر ويتحرك ويعمل

فإن زارك ماتكره وحل بفنائك مايسوء فتأمل..
فإن كنت تقدر على تغييره فعار وسلبية ألا تتحرك .

وإن كان أكبر من قدرتك وفوق ماتطيق فلا حل إلا الرضا وقبول الأمر الواقع ، وتذكّر أن الدعاء يغير القدر.

-ركز دائما على مايمكنك فعله  وتجنب مالا حيلة لك في تغييره.

http://T.me/kalamabduh
72

#لعلمك :

إن من المشكلات ما تتعايش معها لفترة لتقوم بحلها لاحقًا.
لذا كن مرنًا لا تشترط الحل الآن وفورًا.
@kalamabduh
73

‏حين تبدو الحياة ضيقة كالثقب
وحين تظن أن الظلام قد جَنّ
وأن الليل قد أرخى سدوله .

سيرسل اللَّه نوراً
يتسللُ بين ثنايا روحك فيُحيِّ فيك الأمل.

@kalamabduh
74

‏لو تأملت في حالك لوجدت أن الله أعطاك أشياءًا دون أن تطلبها ، فثق أن الله لم يمنع عنك حاجة رغبتها إلا ولك في المنع خيرًا تجهله!.
اطمئن و لا تتضايق إن الله يخبئ لك الأجمل من أقداره و ليس ما تراه أنت .
T.me/kalamabduh
#كن_تنموياً روحانياً.
75