❗️کاهش وزن هنگام خواب
🔹قبل از خواب چای آرام بخش و چربی سوز بنوشید.
▫️تعدادی از بهترین چای های خواب آور عبارتند از: بابونه، نعنا، اسطوخودس و سنبل الطیب است که خواص آرام بخش دارند.
Join ➣ @just_ladies
🔹قبل از خواب چای آرام بخش و چربی سوز بنوشید.
▫️تعدادی از بهترین چای های خواب آور عبارتند از: بابونه، نعنا، اسطوخودس و سنبل الطیب است که خواص آرام بخش دارند.
Join ➣ @just_ladies
🔹اگر بی حوصله هستید صبح ها سیب و شب ها قبل از خواب شیر بخورید تا با تنظیم خواب، کمتر دچار بی حوصلگی شوید.
Join ➣ @just_ladies
Join ➣ @just_ladies
❗️چرا ماهی و دوغ را با هم نمی خورند؟
🔸اسید لاکتیک ماست، روی عصب پاراسمپاتیک اثر می گذارد. این عصب کند کننده است وحالت لَختی در بدن به وجود می آورد. این مورد در ماهی نیز وجود دارد.
Join ➣ @just_ladies
🔸اسید لاکتیک ماست، روی عصب پاراسمپاتیک اثر می گذارد. این عصب کند کننده است وحالت لَختی در بدن به وجود می آورد. این مورد در ماهی نیز وجود دارد.
Join ➣ @just_ladies
🔴عوارض داروهای نیروزا در مردان
🔻احتمال ناباروری
🔻احتمال سرطان پروستات
🔻رشد زیاد پروستات
🔻مشکلات اداری
🔻خشونت
Join ➣ @just_ladies
🔻احتمال ناباروری
🔻احتمال سرطان پروستات
🔻رشد زیاد پروستات
🔻مشکلات اداری
🔻خشونت
Join ➣ @just_ladies
❗️اگر اعصاب ندارید، دیر شام نخورید!
🔸مصرف شام در ساعات پایانی شب، در افراد استرسی و عصبانی بیشتر باعث چاقی می شود.
Join ➣ @just_ladies
🔸مصرف شام در ساعات پایانی شب، در افراد استرسی و عصبانی بیشتر باعث چاقی می شود.
Join ➣ @just_ladies
❗️بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی «قبل ازخوردن صبحانه» است.
▫️آب = افزایش سوخت ساز بدن
▫️آب لیمو = چربی سوزی
▫️آب هویج = درمان فوری کبد چرب
▫️آب کرفس = درمان فوری چاقی
▫️آب سیب = درمان فوری جوش
Join ➣ @just_ladies
▫️آب = افزایش سوخت ساز بدن
▫️آب لیمو = چربی سوزی
▫️آب هویج = درمان فوری کبد چرب
▫️آب کرفس = درمان فوری چاقی
▫️آب سیب = درمان فوری جوش
Join ➣ @just_ladies
❗️بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی «قبل ازخوردن صبحانه» است.
▫️آب = افزایش سوخت ساز بدن
▫️آب لیمو = چربی سوزی
▫️آب هویج = درمان فوری کبد چرب
▫️آب کرفس = درمان فوری چاقی
▫️آب سیب = درمان فوری جوش
Join ➣ @just_ladies
▫️آب = افزایش سوخت ساز بدن
▫️آب لیمو = چربی سوزی
▫️آب هویج = درمان فوری کبد چرب
▫️آب کرفس = درمان فوری چاقی
▫️آب سیب = درمان فوری جوش
Join ➣ @just_ladies
توی دنیا ....🌍
هرکسی ب یه شکلی...🙂
😍😍😍😍😍
#لیلا_فروهر #استایل #غم #غصه #دنیا #کار #نوستالژی #قدیمی #گریه #پشتکار #نینی_خوشگل #بهار #موزیک_قدیمی #موزیک_ویدیو #ایران #اهواز #دوستت_دارم #لباس_بچه #لری #لاکچریها #اکسپلور #لایک #مدلینگ_عکاسی
https://www.instagram.com/reel/C58W7GvsJUE/?igsh=c2dybDVtNjMwdmEw
هرکسی ب یه شکلی...🙂
😍😍😍😍😍
#لیلا_فروهر #استایل #غم #غصه #دنیا #کار #نوستالژی #قدیمی #گریه #پشتکار #نینی_خوشگل #بهار #موزیک_قدیمی #موزیک_ویدیو #ایران #اهواز #دوستت_دارم #لباس_بچه #لری #لاکچریها #اکسپلور #لایک #مدلینگ_عکاسی
https://www.instagram.com/reel/C58W7GvsJUE/?igsh=c2dybDVtNjMwdmEw
❗️7 نوع سرطان که توسط نوشیدن الکل ایجاد می شوند (به ترتیب شیوع):
🔻سرطان روده
🔻سرطان پستان
🔻سرطان دهان
🔻سرطان گلو
🔻سرطان مری
🔻سرطان حنجره
🔻سرطان کبد
Join ➣ @just_ladies
🔻سرطان روده
🔻سرطان پستان
🔻سرطان دهان
🔻سرطان گلو
🔻سرطان مری
🔻سرطان حنجره
🔻سرطان کبد
Join ➣ @just_ladies
❗️بطری هایی که دردار هستند یا در تاشو دارند، بیشترین باکتری را در این قسمت ذخیره کرده و شما را در معرض خطراتی همانند هپاتیت نوع A قرار می دهند.
➕بهتر است از نی استفاده کنید.
Join ➣ @just_ladies
➕بهتر است از نی استفاده کنید.
Join ➣ @just_ladies
✅ عادت دادن بچه ها به رفتار خوب
❗️رفتار درست بچه ها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را
▫️درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سر به سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را.
▫️سعی کنید بحث و گفت وگو های آرام را چند برابر کنید، نه مجادله کردن و پافشاری و جنگیدن هایی که گاه و بی گاه را.
#تربیت_فرزند
Join ➣ @just_ladies
❗️رفتار درست بچه ها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را
▫️درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سر به سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را.
▫️سعی کنید بحث و گفت وگو های آرام را چند برابر کنید، نه مجادله کردن و پافشاری و جنگیدن هایی که گاه و بی گاه را.
#تربیت_فرزند
Join ➣ @just_ladies
❗️گلاب، آنتی بیوتیک خانگی، ضد ویروس، ضدگلودرده!!
🌸 گلاب بشدت اشتها آوره و خوردن گلاب اعصاب را آروم میکنه و برای بچه های بیش فعال بی نهایت آرام بخشه(و به دلیل همین ضد افسردگی بودن، آرام بخش بودن معجزه آسا و اشتها آور بودنش در مواقع غم و عزاداری از گلاب استفاده میشه)!
🌸اگه آفت دارید، اگه دندون درد دارید گلاب را دریابید. غرغره ی گلاب آفت و دندون درد را کاملا از بین میبره. از لحظه ای که وارد دهن میشه تااا آخر مریضی را میشوره و سلامتی جایگزین میکنه!
🌸نکته آخرم اینکه نمیذاره در گرمای طاقت فرسای تابستان عصبی و تشنه بشن و دچار معده درد بشیم!
Join ➣ @just_ladies
🌸 گلاب بشدت اشتها آوره و خوردن گلاب اعصاب را آروم میکنه و برای بچه های بیش فعال بی نهایت آرام بخشه(و به دلیل همین ضد افسردگی بودن، آرام بخش بودن معجزه آسا و اشتها آور بودنش در مواقع غم و عزاداری از گلاب استفاده میشه)!
🌸اگه آفت دارید، اگه دندون درد دارید گلاب را دریابید. غرغره ی گلاب آفت و دندون درد را کاملا از بین میبره. از لحظه ای که وارد دهن میشه تااا آخر مریضی را میشوره و سلامتی جایگزین میکنه!
🌸نکته آخرم اینکه نمیذاره در گرمای طاقت فرسای تابستان عصبی و تشنه بشن و دچار معده درد بشیم!
Join ➣ @just_ladies
❗️برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید👌
▫️گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک می کند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.
▫️سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد.
Join ➣ @just_ladies
▫️گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک می کند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.
▫️سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد.
Join ➣ @just_ladies
👁 بهترين خوراكی ها برای سلامت چشم
▫️فلفل قرمز خام
▫️دانه های آفتاب گردان و آجیل
▫️سبزیجات برگ دار تیره
▫️ماهی قزل آلا
▫️گوشت قرمز بدون چربی و گوشت مرغ
▫️لوبیاها و حبوبات
▫️تخم مرغ
▫️جوانه های کلم بروکلی
Join ➣ @just_ladies
▫️فلفل قرمز خام
▫️دانه های آفتاب گردان و آجیل
▫️سبزیجات برگ دار تیره
▫️ماهی قزل آلا
▫️گوشت قرمز بدون چربی و گوشت مرغ
▫️لوبیاها و حبوبات
▫️تخم مرغ
▫️جوانه های کلم بروکلی
Join ➣ @just_ladies
❗️ريتالين مصرف نکنید
🔸مصرف ريتالين باعث تسریع کاهش سلول های خاکستری مغز می شود و در میانسالی موجب کاهش حافظه و زوال عقل می شود.
Join ➣ @just_ladies
🔸مصرف ريتالين باعث تسریع کاهش سلول های خاکستری مغز می شود و در میانسالی موجب کاهش حافظه و زوال عقل می شود.
Join ➣ @just_ladies
❗️چاى را با کشمش، بخورید.
▫️زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد.
Join ➣ @just_ladies
▫️زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد.
Join ➣ @just_ladies
❗️کاهش و بهبود درد گردن کتف
▫️ماساژ ناحیه درد با روغن سیاهدانه چند بار در روز
▫️بسته به میزان درد، روزی 1 یا 2 بار هر بار 8 قطره عصاره بره موم
▫️مصرف عسلِ شیر به دلیل کلسیم بالا
Join ➣ @just_ladies
▫️ماساژ ناحیه درد با روغن سیاهدانه چند بار در روز
▫️بسته به میزان درد، روزی 1 یا 2 بار هر بار 8 قطره عصاره بره موم
▫️مصرف عسلِ شیر به دلیل کلسیم بالا
Join ➣ @just_ladies