❗️12 ماده غذایی ضد پیری :

▫️زغال اخته
▫️بادام
▫️گوجه فرنگی
▫️دانه کتان
▫️اسفناج
▫️لوبیا
▫️ماهی قزل آلای وحشی
▫️ماست
▫️زردچوبه
▫️سیر
▫️شکلات تیره
▫️آووکادو


Join ➣ @just_ladies

❗️تصویر رادیولوژی یک فرد 400 کیلویی نشان داد چیزی به عنوان استخوان بندی درشت نداریم !

▫️لطفاً بیشتر مراقب وزن خود باشید قابل توجه کسایی که می گویند استخوان بندیمون درشته !


Join ➣ @just_ladies

🔵 بوتاکس برای این اشخاص ممنوع❗️

🔺 فرد با بیماری اختلالات انعقادی
🔺 دوران حاملگی
🔺 سن کمتر از ۱۸ و سن بالای ۷۵ سال
🔺 بیماری ام‌اس ، میاستنی گراویس، نفروپاتی و نارسایی کلیه
🔺 بیماری‌های قلبی و عروقی
🔺 ضعف ایمنی
🔺 واکسیناسیون در ۲ هفته ی اخیر


Join ➣ @just_ladies

❗️فواید پوست میوه ها:

🍎 سیب👈 چربی سوز و ضدسرطان
🥒خیار👈 ضدچروک
🍆بادمجان👈 ضدگرفتگی عضله/مناسب لاغری شکم
🥝کیوی👈 آنتی باکتریال
🍊 پرتقال👈 ضدسرطان پوست زد سرماخوردگی


Join ➣ @just_ladies

❗️آنچه ما از آن به ‌عنوان گلودرد یاد می ‌کنیم با سه نوع متدوال شناخته می‌شود:

🔺گلودردی که علامت سرماخوردگی‌ است
🔺گلودرد استرپتوکوکی
🔺گلودرد ناشی از ورم لوزه

▫️شناخت این سه نوع گلودرد و یافتن علت بروز آن می ‌تواند روند بهبودی فرد را سرعت ببخشد.


Join ➣ @just_ladies

❗️روانشناسانی که روی انگیزش کار می کنند متعقدند بسیاری از زنان موفق پدرانی داشتند که باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.

▫️احساس زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود می دیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمی شود.
▫️این پدران علاقه ی زیادی به زندگی دختران خود نشان می دادند و آنها را تشویق می کردند تا به طور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست، ورزش یا هنر توجه نشان دهند.
▫️زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد.

#تربیت_فرزند


Join ➣ @just_ladies

❗️روانشناسانی که روی انگیزش کار می کنند متعقدند بسیاری از زنان موفق پدرانی داشتند که باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.

▫️احساس زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود می دیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمی شود.
▫️این پدران علاقه ی زیادی به زندگی دختران خود نشان می دادند و آنها را تشویق می کردند تا به طور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست، ورزش یا هنر توجه نشان دهند.
▫️زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد.

#تربیت_فرزند


Join ➣ @just_ladies

❗️افتادن درخواب زمانی رخ می دهد که بیش از حد خسته، کمبود خواب یا استرس زیادی در طول روز داشته باشید !

🔸بنابراین مغز شما به سرعت وارد چرخه خواب می شود در حالیکه بدن هنوز وارد چرخه نشده است.


Join ➣ @just_ladies

❗️علل تلخی دهان در صبح ها؛

🔻وجود باکتری‌ها
🔻سینوزیت
🔻یرقان
🔻اسیدی شدن مری
🔻مشکلات کبدی


Join ➣ @just_ladies

❗️حاملگی پشت سرهم مادر، نوزاد را در معرض خطرهای بزرگی چون:

🔸کم خونی
🔸کاهش وزن
🔸مشکلات عصبی
🔸مسمومیت حاملگی و غیره قرار می دهد.


Join ➣ @just_ladies

❗️در کشیدگی ماهیچه‌ای و تاندون ‌ها می ‌توان با قراردادن یخ از میزان التهاب و ورم بلافاصله پس از آسیب ‌دیدگی کاست.

▫️پس از رفع التهاب، گرما در کاهش میزان سفتی ناشی از كشیدگی ماهیچه‌ای موثر است.


Join ➣ @just_ladies

❗️ژنی که درآن 4 ساعت خواب فول شارژتان می کند !

▫️یک انسان عادی باید 8 ساعت در روز بخوابد. اما در ژن hDEC۲ نوعی جهش وجود دارد که خواب مورد نیاز را دو برابر ساعت کاهش می ‌دهد، افرادی که دارای این ژن هستند احتیاج چندانی به خواب ندارند !


Join ➣ @just_ladies

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.

🔹↫ فواید توت :

▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی

✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.


Join ➣ @just_ladies

🔴منابع رسمی
گفته شده این فرد تونسته بیشترین دانشجوهای موفق پولساز رو در سطح کشوری داشته باشه
لینک کانالشو پیدا کردم که رایگانه‌ همش
سریع جوین شو که پاک میشه
ظرفیت فقط ۱۰۰ نفر
ظرفیت فقط ۱۰۰ نفر
ظرفیت فقط ۱۰۰ نفر

👅 زبان را مسواک بزنید !

🔸علت 90% بوهای بد دهان تمیز نکردن زبان است.
▫️از انتهای زبان شروع و به آرامی به سمت جلو بیایید و طرفین زبان را مسواک بزنید.


Join ➣ @just_ladies

❗️مخالفت و استقلال طلبی نوجوان شما نشان دهنده بزرگ شدن اوست.

▫️اين رفتارها را به سركش شدن فرزندتان تعبير نكنيد.
▫️رفتارهای نوجوان شما مرحله ای از رشد اوست كافیست كمی صبور باشيد.

#تربیت_فرزند


Join ➣ @just_ladies

❗️بیش از یک سوم زنان و یک چهارم مردانی که در سنین نوجوانی یا اوایل 20 سالگی اولین رابطه جنسی را برقرار کرده اند می گویند که بعد ها احساس کردند که سنشان برای این کار مناسب نبوده و زود بکارت خود را از دست داده اند.

🔸بر اساس قوانین بریتانیا حداقل سن برای رابطه ی جنسی شانزده سال است.
🔸آخرین نظر سنجی ملی برای رفتارهای جنسی و سبک زندگی می گوید که احتمالا بسیاری از افراد در این سنین آمادگی رابطه جنسی را ندارند.


Join ➣ @just_ladies

❗️پنیرهای خامه ای دشمن کبد و قلب !

🔹پنیرهای خامه ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب می شوند.


Join ➣ @just_ladies

🔸طبق تحقیقات دانشگاه لندن، به ازای هر 1 ساعتی که کودکان شما با صفحه های گوشی و تلویزیون در ارتباط است، 15 دقيقه از خواب آنها کاهش ميابد و باعث کاهش کیفیت آن و در نتیجه مشکلاتی در رشد می شود !😴


Join ➣ @just_ladies