❗️آقای عزیز همسرت رادیو نیست تا صحبت می کنه میگی: بگو می‌شنوم و حواست به گوشی موبایل یا تلویزیون باشه!

▫️لطفاً برای 10 دقیقه هم که شده فقط به همسرت گوش بده و به چهرش نگاه کن.

#زناشویی


Join ➣ @just_ladies

❗️صبح ها بیش از حد نخوابید

️🔸زياد خوابیدن موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شوند.
🔸همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر می شود.


Join ➣ @just_ladies

❗️برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک از ظرف یا قاشق مشترک با کودک استفاده نکنید.

🔸چون باکتری های دهان شما بعنوان یک بزرگسال وارد دهان او می شود.


Join ➣ @just_ladies

❗️سكته قلبی اول در می زند بعد وارد می شود!

🔸تمايل زياد به خوردن مواد قندی و چربی
🔸سردردهای شديد ناگهانی و كاهش حافظه
🔸نشانه هايی از افزايش بيش از حد كورتيزول خون هستند كه عوامل سكته هستند.

Join ➣ @just_ladies

❗️جويدن ناخن که بيشتر در کودکان به دليل استرس و نگرانی رخ می دهد.

🔸ابتلا به بیماری های عفونی
🔸آسیب به مینای دندان
🔸افزایش استرس و عصبانیت


Join ➣ @just_ladies

❗️گوجه و موز با معده خالی نخورید.

🍅 اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده می شود.
🍌منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم می ریزد.


Join ➣ @just_ladies

افتتاح فاز دوم احیا استیل فولاد بافت، با همت و همدلی ملی و در سال «جهش تولید با مشارکت مردم»، که نمادی دیگر از پیشرفت و سازندگی ایران عزیز است.

این پروژه در دو فاز و با ظرفیت تولید سالانه 1 میلیون و 600 هزار تن آهن اسفنجی، با ارزشی بالغ بر 250 میلیون یورو و اشتغال بیش از 5500 نفر به صورت مستقیم و غیر مستقیم، یکی از پروژه های تاثیرگذار کشور در صنایع مادر به حساب می آید.

✅ https://instagram.com/mahanmacmid

✅ https://instagram.com/fouladbaft

🌐 https://www.fouladbaft.com

@tourismgroup

❗️پزشكان می گویند که دهان شويه می تواند به حذف سموم از بدن کمک کند و این مسئله به فواید بسیار زیادی از کاهش درد آرتروز گرفته تا درمان دیابت منتهی می شود.


Join ➣ @just_ladies

❗️به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب:

▫️کاهش وزن
▫️سلامت و شادابی پوست
▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان
▫️سلامت مغز
▫️تسکین سیاه سرفه
▫️کاهش درد مفاصل و... می شود.


Join ➣ @just_ladies

❗️در دوران قاعدگی کافئین ننوشید!

▫️قطع کردن مصرف کافئین می تواند به کاهش التهاب کمک و معده تحریک پذیر را آرام کند.

➕کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست.

#زنان


Join ➣ @just_ladies

🍒گیلاس مسکن اعصاب بوده، ملین است، خون را پاک و معده را نیز تمیز می ‏کند و جوشانده ی دم گیلاس برای دفع سنگ‏ های مثانه و تمیز کردن مجاری ادرار مفید است.


Join ➣ @just_ladies

🔹یک مادر نمونه در رفتارش محبت توام با قاطعیت دارد.

▫️به موقع کودک خود را درآغوش گرفته و می بوسد و در زمان نیاز به تذکر، با آرامش ولی قاطع جلوی کودک می ایستد و کودک را به مسیر درست هدایت می کند.

#تربیت_فرزند


Join ➣ @just_ladies

‌
🎁 دوست دارید 10 هزار تومن شارژ رایگان قطعی هدیه بگیرید؟ 😎

⚜ با پاسخ کامل به چند سوال در لینک زیر، ۱۰ هزار تومان شارژ موبایل قطعی هدیه بگیرید 👇

https://survey.porsline.ir/s/VNvBolK6
https://survey.porsline.ir/s/VNvBolK6

❗️دخانیات 15 سال از عمر انسان می ‌کاهد.

🔹دخانیات در ایران سالانه موجب ۷۰ هزار مرگ می ‌شود و می ‌تواند به مرگ یک میلیارد انسان در قرن حاضر منجر شود!
🔹در کشور روزانه بیش از هفت میلیارد تومان هزینه‌ی مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینه‌‌ی درمان بیماری ‌های مرتبط با آن است.
🔹دخانیات موجب بروز سرطان‌های حنجره، حلق، مری، نای، ریه، معده و پانکراس خواهد شد.
🔹قرار گرفتن در معرض دود غیرمستقیم دخانیات سالانه موجب بیش از ۶۰۰ هزار مرگ زودرس می ‌شود.


Join ➣ @just_ladies

❗️افراد عصبی مواد قندی و شیرین را از خوراک ‌شان حذف کنند.

✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید.
✨یک روز در میان مقداری آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید.


Join ➣ @just_ladies

❗️گل گاو زبان مقوی بسیار عالی بوده که در افراد با مزاج های مختلف قابل استفاده است. اگر به هر دلیلی دچار ضعف شده اید، می توانید این دمنوش آرامش بخش را میل کرده و ضعف تان را برطرف کنید.


Join ➣ @just_ladies

🔸هیجانات زیاد
🔸خشم
🔸رفتارها
🔸افکار وسواسی
🔸بیداری طولانی مدت
🔸انجام فعالیت ‌های ورزشی سنگین

⬅️ موجب ضعف قلب می شود‼️


Join ➣ @just_ladies

💢مواد غذایی که هوش را کم می کنند:

🔸شیرینی
🔸نمک، شکر
🔸چیپس، پفک
🔸سوسیس،کالباس
🔸سیب زمینی سرخ کرده
🔸آدامس (به عقیده برخی محققان)
🔸پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود.


Join ➣ @just_ladies

❗️نکات مراقبت های دوران بارداری

🔸مصرف شربت سینه و داروهای آرام بخش‌ می تواند برای جنین خطرناک باشد.
🔸برای افزایش جریان خون به بند ناف، به پهلو بخوابید.
🔸سطح آهن بدن تان را کنترل کنید.

#بارداری


Join ➣ @just_ladies