ГИД ПО ТРУДОУСТРОЙСТВУ. ЧАСТЬ 2
Привет! Сегодня продолжаю рассказывать о том, как повысить свои шансы на трудоустройство. В прошлый раз мы изучали потенциального работодателя, причёсывали портфолио и составляли резюме. Сегодня поговорим о следующих этапах.
🔹Сопроводительное письмо.
🔹Видеособеседование.
🔹Групповая проверка в центре оценки.
🔹Очное собеседование.
Подробную статью о том, как успешно пройти каждый из них – читайте в статье на Дзене. Тут лишь скажу, что ваша сила строится на хорошей информированности, уверенности в своих силах и умении находить решения в любой ситуации. Не бойтесь показывать себя, я верю, что у вас всё получится.
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/vse-chto-nujno-znat-o-trudoustroistve-soprovoditelnoe-pismo-testovoe-zadanie-i-sobesedovanie-5f3eb924af5b4445251f57b4
Привет! Сегодня продолжаю рассказывать о том, как повысить свои шансы на трудоустройство. В прошлый раз мы изучали потенциального работодателя, причёсывали портфолио и составляли резюме. Сегодня поговорим о следующих этапах.
🔹Сопроводительное письмо.
🔹Видеособеседование.
🔹Групповая проверка в центре оценки.
🔹Очное собеседование.
Подробную статью о том, как успешно пройти каждый из них – читайте в статье на Дзене. Тут лишь скажу, что ваша сила строится на хорошей информированности, уверенности в своих силах и умении находить решения в любой ситуации. Не бойтесь показывать себя, я верю, что у вас всё получится.
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/vse-chto-nujno-znat-o-trudoustroistve-soprovoditelnoe-pismo-testovoe-zadanie-i-sobesedovanie-5f3eb924af5b4445251f57b4
Лето, которое уже не вернуть или...
Думаете, что времени еще вагон? Эх, еще же целых пол месяца впереди, можно еще успеть тусануть по полной. Да нет, дружок, спешу тебя расстроить, лето подходить к концу и осталось всего 15 дней, чтобы окончательно. его не потерять.
Что делать, чтобы не было противного ощущения бесполезно потраченного времени? Покупать курсы и готовить себе подушку безопасности на осень и зиму. Вы слышали о том, что китайцы, которые сажают бамбук, четыре первых года не видят урожая? И только на пятый появляются первые прорости будущего ствола. Но все четыре года пригодится ухаживать непонятно за чем и трепетно ждать урожая.
Лично у меня не было 4-х лет, (сейчас мне уже 30) чтобы ждать достойного урожая, поэтому я пошел в онлайн университет #Skillbox за профессией дизайнера и смог освоить новое для себя направление за 9 месяцев. Далее новая работа, новые проекты и дело жизни, которое приносит мне не только удовольствие но и не хилую прибыль, ведь я увеличил свой заработок в 4-ре раза.
Короч, тут ссылка, которая даст вам возможность не сожалеть о потраченном времени и реабилитироваться перед самим собой.
Ну и 55% скидка на все обучающие программы по промокоду SKILLBOX8
https://go.acstat.com/0a659c9d1aea1b29
Думаете, что времени еще вагон? Эх, еще же целых пол месяца впереди, можно еще успеть тусануть по полной. Да нет, дружок, спешу тебя расстроить, лето подходить к концу и осталось всего 15 дней, чтобы окончательно. его не потерять.
Что делать, чтобы не было противного ощущения бесполезно потраченного времени? Покупать курсы и готовить себе подушку безопасности на осень и зиму. Вы слышали о том, что китайцы, которые сажают бамбук, четыре первых года не видят урожая? И только на пятый появляются первые прорости будущего ствола. Но все четыре года пригодится ухаживать непонятно за чем и трепетно ждать урожая.
Лично у меня не было 4-х лет, (сейчас мне уже 30) чтобы ждать достойного урожая, поэтому я пошел в онлайн университет #Skillbox за профессией дизайнера и смог освоить новое для себя направление за 9 месяцев. Далее новая работа, новые проекты и дело жизни, которое приносит мне не только удовольствие но и не хилую прибыль, ведь я увеличил свой заработок в 4-ре раза.
Короч, тут ссылка, которая даст вам возможность не сожалеть о потраченном времени и реабилитироваться перед самим собой.
Ну и 55% скидка на все обучающие программы по промокоду SKILLBOX8
https://go.acstat.com/0a659c9d1aea1b29
live.skillbox.ru
Скидки на курсы Skillbox по промокоду
Присоединяйся к акции от Skillbox!
Подборка самых востребованных профессий Нетологии по рейтингу HH.
Поесть клубники и арбуза, встретить рассвет, много-много кататься на велике, искупаться, пусть и в прохладной воде, пожарить шашлык, долго смотреть на звёзды, попасть под дождь и промокнуть, полежать на траве и настроиться на новый этап в жизни — наверняка ваш список обязательных дел на лето почти выполнен.
Идеальное завершение — сделать шаг в сторону мечты. Вы еще успеваете воспользоваться скидками Нетологии до 40% и круто изменить свою жизнь. Акция действует с 17 по 31 августа, скидки уже включены в стоимость.
🔥Веб-дизайн с нуля до middle
Научитесь создавать макеты интерфейсов студийного качества по современным стандартам
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/7a4bd23012edefc2
🍄UX/UI дизайнер
Научитесь разрабатывать интерфейсы, решающие задачи бизнеса
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/ce28cca760030e5e
🕷️Веб-дизайнер PRO: дизайн и программирование
Готовим дизайнеров со знанием кода и разработчиков со знанием дизайна
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/b4cd6c6ffefd598f
🏯Дизайнер интерьера
Научим по шагам создавать дизайн-проект квартиры, презентовать идеи и договариваться с клиентами
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/afc4b04d6e29330f
🍆Графический дизайн и коммуникации
Научитесь создавать фирменный стиль и визуальный контент
для брендов
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/ddb3147a0a95df46
Поесть клубники и арбуза, встретить рассвет, много-много кататься на велике, искупаться, пусть и в прохладной воде, пожарить шашлык, долго смотреть на звёзды, попасть под дождь и промокнуть, полежать на траве и настроиться на новый этап в жизни — наверняка ваш список обязательных дел на лето почти выполнен.
Идеальное завершение — сделать шаг в сторону мечты. Вы еще успеваете воспользоваться скидками Нетологии до 40% и круто изменить свою жизнь. Акция действует с 17 по 31 августа, скидки уже включены в стоимость.
🔥Веб-дизайн с нуля до middle
Научитесь создавать макеты интерфейсов студийного качества по современным стандартам
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/7a4bd23012edefc2
🍄UX/UI дизайнер
Научитесь разрабатывать интерфейсы, решающие задачи бизнеса
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/ce28cca760030e5e
🕷️Веб-дизайнер PRO: дизайн и программирование
Готовим дизайнеров со знанием кода и разработчиков со знанием дизайна
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/b4cd6c6ffefd598f
🏯Дизайнер интерьера
Научим по шагам создавать дизайн-проект квартиры, презентовать идеи и договариваться с клиентами
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/afc4b04d6e29330f
🍆Графический дизайн и коммуникации
Научитесь создавать фирменный стиль и визуальный контент
для брендов
Ссылка на курс: https://go.acstat.com/ddb3147a0a95df46
netology.ru
Курс Веб-дизайна с нуля до middle
Научитесь создавать макеты интерфейсов студийного качества по современным стандартам, а также получите необходимые знания и навыки для создания проектов уровня middle-специалиста
У нашего YouTube канала уже 100 подписчиков 👏
И вы знаете это очень приятно, когда я записал первый выпуск в 350 км от Москвы даже не верилось что кто-то это будет смотреть. Прошло всего пару дней и у видоса начали появляться просмотры. К слову, сейчас суммарно 11,1 тыс. просмотров и фидбек весьма положительный, что очень приятно, спасибо 🙏
Топ 3 видео на данный момент:
🔹 https://youtu.be/M5Vy1uiLv-Q
Отзыв Skillbox о курсе Веб с 0 до Pro. Работы до и после, разбор домашних заданий и портфолио
🔹 https://youtu.be/rWugFIKP5is
Плюсы и минусы самообразования
🔹 https://youtu.be/bIPripXOtgo
Интервью с представителем Центра Карьеры Skillbox
Если вы еще не подписаны - обязательно сделайте это и не забудьте нажать колокольчик🛎 справа наверху, чтобы не пропустить новые выпуски. Спасибо 🤝
И вы знаете это очень приятно, когда я записал первый выпуск в 350 км от Москвы даже не верилось что кто-то это будет смотреть. Прошло всего пару дней и у видоса начали появляться просмотры. К слову, сейчас суммарно 11,1 тыс. просмотров и фидбек весьма положительный, что очень приятно, спасибо 🙏
Топ 3 видео на данный момент:
🔹 https://youtu.be/M5Vy1uiLv-Q
Отзыв Skillbox о курсе Веб с 0 до Pro. Работы до и после, разбор домашних заданий и портфолио
🔹 https://youtu.be/rWugFIKP5is
Плюсы и минусы самообразования
🔹 https://youtu.be/bIPripXOtgo
Интервью с представителем Центра Карьеры Skillbox
Если вы еще не подписаны - обязательно сделайте это и не забудьте нажать колокольчик🛎 справа наверху, чтобы не пропустить новые выпуски. Спасибо 🤝
Привет! На Цехе опубликовали главу из отличной книги «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры», которую издал МИФ. Рекомендую к прочтению.
https://zeh.media/znaniye/samoobrazovaniye/5043719-kak-stat-superuchenikom
https://zeh.media/znaniye/samoobrazovaniye/5043719-kak-stat-superuchenikom
Цех
Каждый может быть суперучеником: какие методы обучения дают максимальный эффект
«Хорошо учиться — не значит просто следовать набору предварительных предписаний»
SMM
Привет! Продолжаю рассказывать про диджитал-профессии. Мы уже начали говорить про интернет-маркетинг. Сегодня затронем одну их его сторон – SMM.
Social Media Marketing – продвижение в социальных сетях товара, услуги и даже персоны. Кстати, то, как я с вами взаимодействую – это тоже SMM.
Почему его выделяют как отдельное направление? Потому что соцсети – огромный мир, который постоянно меняется и развивается. Совсем недавно считалось, например, что «Инстаграм» нужен, чтобы выкладывать фото еды. А сейчас в нём комфортно себя чувствуют тысячи бизнесов. Думаю, вы уже поняли, насколько это востребованное направление?
Чем именно занимается SMM-специалист?
🔹Изучает соцсети бренда, если они уже есть.
🔹Анализирует конкурентов, их способы продвижения.
🔹Составляет портрет ЦА. От этого зависит, на какую соцсеть делать упор, какой контент создавать.
🔹Помогает бизнесу составить УТП – уникальное торговое предложение. Это та изюминка, которая отличает одну компанию от другой: акции, сервис, фишки.
🔹Оформляет группу (паблик, страничку).
🔹Составляет контент-стратегию.
🔹Настраивает рекламу. Таргетинг – настолько сложная штука, что часто ей занимаются специально обученные люди. Поэтому я посвящу этому направлению отдельный пост.
Где учиться?
Курсов по SMM много. Но большинство из них, к сожалению, формата «Как стать сммщиком за неделю и работать полчаса в день на Бали». Чему они могут научить? Максимум вам покажут, как наскоро клепать картинки в Канве и отправят изучать видеоурок от Церебро.
Поэтому я рекомендую подойти к делу ответственно и взять подробный курс. Например, от Скиллбокса или Нетологии. Чем полнее и качественнее будет ваше образование, тем более крутые вещи вы сможете делать. А значит – получать достойные деньги.
Говоря о деньгах – не забудьте воспользоваться моей скидкой на курсы.
Профессия SMM-специалист Skillbox
https://go.acstat.com/415a2cf60afb7aa0
SMM-менеджер Нетология
https://go.acstat.com/1ce816737e07eea7
Привет! Продолжаю рассказывать про диджитал-профессии. Мы уже начали говорить про интернет-маркетинг. Сегодня затронем одну их его сторон – SMM.
Social Media Marketing – продвижение в социальных сетях товара, услуги и даже персоны. Кстати, то, как я с вами взаимодействую – это тоже SMM.
Почему его выделяют как отдельное направление? Потому что соцсети – огромный мир, который постоянно меняется и развивается. Совсем недавно считалось, например, что «Инстаграм» нужен, чтобы выкладывать фото еды. А сейчас в нём комфортно себя чувствуют тысячи бизнесов. Думаю, вы уже поняли, насколько это востребованное направление?
Чем именно занимается SMM-специалист?
🔹Изучает соцсети бренда, если они уже есть.
🔹Анализирует конкурентов, их способы продвижения.
🔹Составляет портрет ЦА. От этого зависит, на какую соцсеть делать упор, какой контент создавать.
🔹Помогает бизнесу составить УТП – уникальное торговое предложение. Это та изюминка, которая отличает одну компанию от другой: акции, сервис, фишки.
🔹Оформляет группу (паблик, страничку).
🔹Составляет контент-стратегию.
🔹Настраивает рекламу. Таргетинг – настолько сложная штука, что часто ей занимаются специально обученные люди. Поэтому я посвящу этому направлению отдельный пост.
Где учиться?
Курсов по SMM много. Но большинство из них, к сожалению, формата «Как стать сммщиком за неделю и работать полчаса в день на Бали». Чему они могут научить? Максимум вам покажут, как наскоро клепать картинки в Канве и отправят изучать видеоурок от Церебро.
Поэтому я рекомендую подойти к делу ответственно и взять подробный курс. Например, от Скиллбокса или Нетологии. Чем полнее и качественнее будет ваше образование, тем более крутые вещи вы сможете делать. А значит – получать достойные деньги.
Говоря о деньгах – не забудьте воспользоваться моей скидкой на курсы.
Профессия SMM-специалист Skillbox
https://go.acstat.com/415a2cf60afb7aa0
SMM-менеджер Нетология
https://go.acstat.com/1ce816737e07eea7
live.skillbox.ru
Все курсы с огромными скидками
Присоединяйся к распродаже от Skillbox!
Нежавно в каокм подярке рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах.
Смогли прочитать?) Поздравляю, вы в одном шаге от того, чтобы стать гением.
Наш мозг - крайне сложная штука. И с ним можно проделывать разные фокусы. Да и восприятие наше также иногда играет с нами в странные игры. В этом видео самое интересное про нашу психику.
https://www.youtube.com/watch?v=oDFSI2mZxuQ
Смогли прочитать?) Поздравляю, вы в одном шаге от того, чтобы стать гением.
Наш мозг - крайне сложная штука. И с ним можно проделывать разные фокусы. Да и восприятие наше также иногда играет с нами в странные игры. В этом видео самое интересное про нашу психику.
https://www.youtube.com/watch?v=oDFSI2mZxuQ
YouTube
14 Крутейших Фактов Из Психологии, Которые Нужно Знать!
👍👍👍 Друзья, смотрите еще одно супер-интересное видео здесь https://www.youtube.com/watch?v=-v-jW4G1I4w
Наш мозг - крайне сложная штука. И с ним можно проделывать разные фокусы. Да и восприятие наше также иногда играет с нами в странные игры. В этом видео…
Наш мозг - крайне сложная штука. И с ним можно проделывать разные фокусы. Да и восприятие наше также иногда играет с нами в странные игры. В этом видео…
5 сервисов для медитации
Привет! Помните пост о пользе медитаций? Я знаю, как бывает тяжело внедрять новую привычку. Поэтому подобрал для вас 5 приложений, которые упростят вхождение в мир mindfulness.
🔹Endel: звуки для сна и концентрации внимания
Это платное приложение, генерирующее специальные звуковые волны для расслабления, концентрации, сна и прогулки. По заявлению разработчиков оно способно подстраиваться даже под пульс и погоду за окном. Насколько это правда – вы сможете проверить в бесплатный тестовый период. Небольшой лайфхак: плейлист со звуками для сна доступен на Яндекс.Музыке.
🔹Праническое Дыхание: Пранаяма и Медитация
Это приложение научит вас дыхательным практикам как у настоящих духовных гуру! Просто выбираете режим и следуете указаниям курсора, который скажет, когда выдыхать.
🔹Meditopia: Сон и Медитация
Тоже платное приложение с ограниченным бесплатным функционалом. Для ценителей голосовых медитаций. А еще они каждое утро присылают совет дня: отпускать плохие мысли, делать то, что доставляет радость – отличные советы, на мой взгляд.
🔹Meditation Hang & Tongue Drums
Эмулятор игры на ханге под звуки дождя или прибоя. Если вас успокаивает музицирование – советую попробовать. Конечно, настоящий инструмент это не заменит, но поможет успокоиться и расслабиться.
🔹Dreaming Fox - nightlight, sleep music, meditation
Коллекция звуков и мелодий для расслабления. А еще приложение может включать фильтр синего цвета, что особенно актуально перед сном.
А вы пользуетесь какими-то приложениями или сервисами для медитаций?
Привет! Помните пост о пользе медитаций? Я знаю, как бывает тяжело внедрять новую привычку. Поэтому подобрал для вас 5 приложений, которые упростят вхождение в мир mindfulness.
🔹Endel: звуки для сна и концентрации внимания
Это платное приложение, генерирующее специальные звуковые волны для расслабления, концентрации, сна и прогулки. По заявлению разработчиков оно способно подстраиваться даже под пульс и погоду за окном. Насколько это правда – вы сможете проверить в бесплатный тестовый период. Небольшой лайфхак: плейлист со звуками для сна доступен на Яндекс.Музыке.
🔹Праническое Дыхание: Пранаяма и Медитация
Это приложение научит вас дыхательным практикам как у настоящих духовных гуру! Просто выбираете режим и следуете указаниям курсора, который скажет, когда выдыхать.
🔹Meditopia: Сон и Медитация
Тоже платное приложение с ограниченным бесплатным функционалом. Для ценителей голосовых медитаций. А еще они каждое утро присылают совет дня: отпускать плохие мысли, делать то, что доставляет радость – отличные советы, на мой взгляд.
🔹Meditation Hang & Tongue Drums
Эмулятор игры на ханге под звуки дождя или прибоя. Если вас успокаивает музицирование – советую попробовать. Конечно, настоящий инструмент это не заменит, но поможет успокоиться и расслабиться.
🔹Dreaming Fox - nightlight, sleep music, meditation
Коллекция звуков и мелодий для расслабления. А еще приложение может включать фильтр синего цвета, что особенно актуально перед сном.
А вы пользуетесь какими-то приложениями или сервисами для медитаций?
Магия пофигизма или как перестать париться?🧚🏽♀️
Если вы не можете забить на что-либо, значит это что-то вас волнует. Если вам на что-то по барабану вы должны перестать на это растрачиваться.
В этом видео небольшая история, как можно менять свое отношение к жизни и относиться к привычным вещам по-другому.
https://www.youtube.com/watch?v=sfob5nW29A8
Если вы не можете забить на что-либо, значит это что-то вас волнует. Если вам на что-то по барабану вы должны перестать на это растрачиваться.
В этом видео небольшая история, как можно менять свое отношение к жизни и относиться к привычным вещам по-другому.
https://www.youtube.com/watch?v=sfob5nW29A8
Уже всерьез думаешь поменять профессию, но все никак не созреешь? Что мешает? Напиши в комментах. Я тут решил поделиться своими отзывами о курсах, которые я проходил в Skillbox. Они сильно помогут тебе понять твое это или нет, ведь обучался я по весьма интересной и неординарной профессии ДИЗАЙНЕР. За полтора года прошел 7 курсов и устроился на работу, увеличив заработок в 4 раза.
Подборка отзывов о пройденных курсах на Яндекс.Дзен
🔹Отзыв о Курсе Веб с 0 До Pro
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/chestnyi-otzyv-o-kursah-skillbox-ili-kak-ia-nachinal-svoi-put-v-dizaine-5e64ff874e852d3f01bb143c
🔹Отзыв о курсе UX дизайна
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/kak-bystro-izuchit-ux-dizain-i-uvelichit-zarabotok-v-5-raz-5ebee1d4a0033d1da2fafebf
🔹Отвечаю на вопросы будущих студентов Skillbox: 10 советов от выпускника
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/otvechaiu-na-voprosy-buduscih-studentov-skillbox-10-sovetov-ot-vypusknika-5ebf13d464b1bb4c89459117
Подборка отзывов о пройденных курсах на Яндекс.Дзен
🔹Отзыв о Курсе Веб с 0 До Pro
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/chestnyi-otzyv-o-kursah-skillbox-ili-kak-ia-nachinal-svoi-put-v-dizaine-5e64ff874e852d3f01bb143c
🔹Отзыв о курсе UX дизайна
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/kak-bystro-izuchit-ux-dizain-i-uvelichit-zarabotok-v-5-raz-5ebee1d4a0033d1da2fafebf
🔹Отвечаю на вопросы будущих студентов Skillbox: 10 советов от выпускника
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/otvechaiu-na-voprosy-buduscih-studentov-skillbox-10-sovetov-ot-vypusknika-5ebf13d464b1bb4c89459117
Яндекс Дзен
Честный отзыв о курсах Skillbox или как я начинал свой путь в дизайне
Перед вами итоги первого года обучения меня непростому дизайнерскому ремеслу на курсе Веб с 0 до Pro и отзыв о digital-компании Skillbox, который я провел бок о бок с невероятными профессионалами своего дела и повелителями интерфейсов — преподавателями и…
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТРЕВОЖНО?
Привет. Сегодня тема не очень веселая, но нужная. Вокруг в последнее время происходит много тревожных событий. И даже если большая часть из них напрямую вас не касается, наша психика получает сильное негативное воздействие. Как себе помочь?
🔹Назовите свой страх. Сядьте в тихом месте, где вам никто не будет мешать. Спросите себя: чего именно вы боитесь? Может, увольнения? Или болезни? Когда страх будет найден, вы сможете оценить, насколько он обоснован. И принять меры, которые вас успокоят.
🔹Если найти причину не получается, скорее всего, это просто фоновая тревожность. Она возникает потому, что мозг привык сканировать окружающее пространство на предмет опасности. А опасностей сейчас меньше, чем в первобытные времена, поэтому мозг работает вхолостую.
🔹Подумайте вот о чем. Ваши мысли – это не вы. Вы можете управлять ими и – управлять своими реакциями. Потренируйтесь, и всё получится.
🔹Полезно также представить мозг как верного оруженосца. Когда он начинает искать повод для тревоги, говорите ему, что всё знаете, и что всё хорошо.
🔹Пойте. Пропевайте свои страхи на мотив популярных веселых песенок.
🔹Помните пост про пользу медитации? Отличный повод начать. Особенно хорошо подойдут дыхательные разновидности.
🔹Если долгое время ничего не помогает, стоит обратиться к психологу. Тревожность может быть симптомом других расстройств.
И помните, что беспокоиться о чем-то – нормально. Главное, чтобы беспокойство не мешало вам жить и идти к своим целям и мечтам.
Привет. Сегодня тема не очень веселая, но нужная. Вокруг в последнее время происходит много тревожных событий. И даже если большая часть из них напрямую вас не касается, наша психика получает сильное негативное воздействие. Как себе помочь?
🔹Назовите свой страх. Сядьте в тихом месте, где вам никто не будет мешать. Спросите себя: чего именно вы боитесь? Может, увольнения? Или болезни? Когда страх будет найден, вы сможете оценить, насколько он обоснован. И принять меры, которые вас успокоят.
🔹Если найти причину не получается, скорее всего, это просто фоновая тревожность. Она возникает потому, что мозг привык сканировать окружающее пространство на предмет опасности. А опасностей сейчас меньше, чем в первобытные времена, поэтому мозг работает вхолостую.
🔹Подумайте вот о чем. Ваши мысли – это не вы. Вы можете управлять ими и – управлять своими реакциями. Потренируйтесь, и всё получится.
🔹Полезно также представить мозг как верного оруженосца. Когда он начинает искать повод для тревоги, говорите ему, что всё знаете, и что всё хорошо.
🔹Пойте. Пропевайте свои страхи на мотив популярных веселых песенок.
🔹Помните пост про пользу медитации? Отличный повод начать. Особенно хорошо подойдут дыхательные разновидности.
🔹Если долгое время ничего не помогает, стоит обратиться к психологу. Тревожность может быть симптомом других расстройств.
И помните, что беспокоиться о чем-то – нормально. Главное, чтобы беспокойство не мешало вам жить и идти к своим целям и мечтам.
Из декрета в клинику неврозов
Сколько себя помню, я всегда вела активный образ жизни. С первого курса университета совмещала учёбу на очном отделении философского факультета и работу администратором в фитнес-клубе.
Студенческая жизнь тоже не прошла мимо: первая любовь, ночные прогулки и танцы до утра — всё это было. Только спала я меньше, чем однокурсники.
Такой плотный график приносил плоды. Я защитила диплом и выросла до ведущего менеджера. В 22 года я зарабатывала 100–170 тысяч рублей. Этот период был запоминающимся: много работы и путешествий. Каждый день был расписан по минутам, и мне это нравилось. В это время купила первую машину, обрела близких друзей и встретила мужа.
Продолжение истории студента по ссылке https://go.acstat.com/46285274b3eaed8d
Сколько себя помню, я всегда вела активный образ жизни. С первого курса университета совмещала учёбу на очном отделении философского факультета и работу администратором в фитнес-клубе.
Студенческая жизнь тоже не прошла мимо: первая любовь, ночные прогулки и танцы до утра — всё это было. Только спала я меньше, чем однокурсники.
Такой плотный график приносил плоды. Я защитила диплом и выросла до ведущего менеджера. В 22 года я зарабатывала 100–170 тысяч рублей. Этот период был запоминающимся: много работы и путешествий. Каждый день был расписан по минутам, и мне это нравилось. В это время купила первую машину, обрела близких друзей и встретила мужа.
Продолжение истории студента по ссылке https://go.acstat.com/46285274b3eaed8d
История основания Boston Dynamics 🔥
Многие из вас наверняка видели в интернете или по крайней мере слышали о тех роботизированных собаках, способных подниматься по лестницам и подчиняться голосовым командам кожаных мешков.
Или вспомните человекоподобные машины над которыми издеваются инженеры-создатели.
Все эти произведения технического искусство - плоды создания человечного разума. Кто и зачем это делает, а самое главное к чему это приведёт в видео по ссылке 👇🏿
https://youtu.be/L_a4SYIooAA
Многие из вас наверняка видели в интернете или по крайней мере слышали о тех роботизированных собаках, способных подниматься по лестницам и подчиняться голосовым командам кожаных мешков.
Или вспомните человекоподобные машины над которыми издеваются инженеры-создатели.
Все эти произведения технического искусство - плоды создания человечного разума. Кто и зачем это делает, а самое главное к чему это приведёт в видео по ссылке 👇🏿
https://youtu.be/L_a4SYIooAA
YouTube
Краткая история BOSTON DYNAMICS
Качай Raid: Shadow Legends бесплатно ✅ IOS: https://clik.cc/habo9 ✅ ANDROID: https://clik.cc/5bk65 ✅ PC: https://clik.cc/KdDpn и получи специальный стартовый пакет💥 доступный только следующие 30 дней!
Роботы в наше время уже никого не удивляют. Совсем…
Роботы в наше время уже никого не удивляют. Совсем…
100 профессий будущего🔥
Изучив прогнозы российских и зарубежных футурологов, РБК составил свой список наиболее интересных и востребованных специальностей на ближайшие полвека. 100 профессий будущего разделены по 17 отраслям 👇🏾
https://trends.rbc.ru/trends/education/5d6e48529a7947777002717b
Изучив прогнозы российских и зарубежных футурологов, РБК составил свой список наиболее интересных и востребованных специальностей на ближайшие полвека. 100 профессий будущего разделены по 17 отраслям 👇🏾
https://trends.rbc.ru/trends/education/5d6e48529a7947777002717b
РБК Тренды
150 профессий будущего
«РБК Тренды» изучили прогнозы российских и зарубежных футурологов и составили список самых востребованных профессий в ближайшие 30 лет. Это занятия в 19 отраслях: от медицины и транспорта до культуры
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ВЫБРАТЬ ПРОФЕССИЮ?
Привет, друзья! Сегодня коснёмся важной темы, если вы родитель или планируете им стать. Однажды ребёнок подрастет, и возникнет вопрос о том, какую карьеру ему строить. Как помочь ребёнку определиться? Как не навредить и не навязать свое видение? Об этом читайте в нашей статье на Яндекс. Дзене.
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/kak-pomoch-rebenku-vybrat-professiiu-cheklist-uspeshnogo-buduscego-dlia-vashih-detei-5f4909313c854b3453f17abd
Привет, друзья! Сегодня коснёмся важной темы, если вы родитель или планируете им стать. Однажды ребёнок подрастет, и возникнет вопрос о том, какую карьеру ему строить. Как помочь ребёнку определиться? Как не навредить и не навязать свое видение? Об этом читайте в нашей статье на Яндекс. Дзене.
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/kak-pomoch-rebenku-vybrat-professiiu-cheklist-uspeshnogo-buduscego-dlia-vashih-detei-5f4909313c854b3453f17abd