"مِن حُسنِ الوِدِّ أَن يَتَوَقَّفَ الجِدَال
عِندَما يَحتَلُّ الحُزن عَيْن الطَّرَفِ الآخَر."

- د.أحمد خالد توفيق.

الثانوية حتكون أجمل ايام عمرك بمجرد ما تّلفظ انفاسك الاخيرة فيها ، حتبدأ رحلة حياة جديدة قاسية جداً ..

يُدرك المرء أنه مُتعَب لكنه يجهل ما الذي يتعبه، إنها الهزائم المكبوتة."

-الشكوى لشخص يفهمك
طبطبة بحد ذاتها .

"قد يشاطرك أحدُهم آخر زاده من الصبر
ويهبك ما تبقى في قلبه من أمل
ويقتسم معك آخر ابتسامة قبل أن ينفرد بحزنٍ طويل..

‏فأحسِن إستقبال الود فإنه ثمين."

‏- د. هبة رؤوف عزت

يُدرك المرء أنه مُتعَب لكنه يجهل ما الذي يتعبه، إنها الهزائم المكبوتة."

خطيئة الشخص الحنون هيَ ظنّه بأن الكل مثله ، فيعطي بغزارةٍ حتى يُصبح فارغاً من كل شئ

‏الحذر وليد التجربة القاسية، من يبالغ في حذره إعلم بإن لديه
جرحًا هائلًا في روحه لم يعرف كيف يُشفى منه.

منذ طفولتي وأنا أستخدم مخيلتي لخلق تصوراتٍ أحبها، حتى أنني اعتدت أن أتخيل لأهدأ، لأنام، لأهرب. أنقذتني مخيّلتي أحيانًا كما أبهجتني أحيانًا كثيرة.

حتقعد مع اللي يحبك، يهتم بيك، يقدر مشاعرك ويحافظ على قلبك، حتقعد مع اللي يحن عليك ويصون عيوبك ويغفر لزلاتك، مع اللي شايف حقيقتك، وجوهر روحك، واكثر نقطة نقية فيك، اللي يخاف عليك ومحتوي تعبك، وخايف من زعلك، حتقعد مع اللي شاريك بكل ما فيك .

غُفران

المسامحة لاتغير الشخص الذي اذاك
ولكنها تغيرك انت للافضل
تغير من شعورك بالغضب والحقد الى الراحة والسلام الداخلي
تغير من انسداد مساراتك الطاقية و تعثراتك في الحياة الى تجلي اهدافك وشعورك بالخير والوفرة والبركة
مسامحة الاخرين تساعدك على تخطي الالم والحزن والمواقف المؤذية
المسامحة تغيرك من الداخل قبل الخارج
وتجعلك مليء بالشفاء والحب

"حقيقة أخلاقك لاتظهر بعد القهوة في مكان أنيق وهادئ ومكيف "
حقيقة أخلاقك تظهر في قيظ الظهيرة
في الصيام
في الزحام
في نهايات القصص.