Шейминг жалости

Вот психологи говорят, что жалость это хуйня, а не чувство. Что оно унизительно для тех, кого жалеют. Я, для себя, вижу различие между плохой жалостью и хорошим сочувствием вот в чем: жалость в бездействии, а сочувствие деятельно. Типа: «ой мне ее так жалко у нее муж алкаш» или «если тебе нужна помощь, я всегда на связи». Но как будто бы не всегда так.

А вот знаете, что может сделать жалость еще более пассивной? То, что за нее стали стыдить.

Вот мне жалко бездомных животных, тех что в цирках и зоопарках. Всю жизнь было жалко, ну до слез. Но что слышит человек, типа меня, который купил кошечке пауч с кормом: «А корову не жалко, которую ты жрешь? Нельзя жалеть одних и не жалеть других. Всех же не подберешь. А вот ты их подкармливаешь, это неправильно, они наплодятся и станет их еще больше. Это надо их отлавливать, стерелизовать, за свой счет, а как ты хотела? Ах не хотела, ну и хуйня тогда эта твоя жалость».

И ведь даже необязательно стоять над душой и говорить это все каждый раз, оно намертво впечатывается в мозг и воспроизводится с первым признаком несчастной кошечки на горизонте. Поэтому в следующий раз человек тыщу раз подумает, прежде чем из жалости сделать маленькое доброе дело.

Мне кажется, жалость норм, когда она очевидно не к равным по возможностям — к животным там например, к совсем маленьким детям. Потому что вынуждает помогать им. А вот с жалостью к людям сложнее, конечно, вот поэтому придумали сочувствие, которое не с высока.

Наверное, отличие жалости от сочувствия в том, что сочувствуя, ты знаешь, что человек справится, но готов предложить помощь. А жалость — без тебя не справятся, поэтому ты обязательно поможешь. И оба этих чувства — ок.

Зачем, если все понятно?

Ну, о выученной беспомощности поговорим, короче.

Есть у моих родителей кошка Феня. Она британской породы, у нее не очень хорошо ходят задние лапки, а еще я подозреваю у нее аутизм. Федьке 10 лет, она ни разу нормально не обследовалась у ветеринара, потому что у нас в городе ветеринария на уровне каменного века. Смотрели второй сезон чудотворцев? Вот примерно так у нас там.

Последние годы я все уговаривала родителей дать мне Феню хоть на недельку, чтобы я ее сводила в нормальную больницу. И вот уговорила мать. Чего я наслушалась от остальных родственников:
— Да что они могут там сделать.
— Ну вот если она лучше не станет, то я вам всю плешь проем.
— Что вы кошку мучаете?!

И все в таком духе. Ну типа, если нельзя взять и за неделю превратить взрослую кошку в котенка, а еще желательно неинвазивно и бесплатно, то нечего и пытаться. Все усилия полная хуйня, таким образом, и вообще, сколько бог дал столько и будет жить.

Ух, пишу, и аж саму трясет.

Отстранимся немножко от кощки. Любые большие перемены начинаются с маленьких усилий. Их приходится прилагать через огромное сопротивление, через осуждение со стороны, через отсутствие поддержки и предложений типа «лучше окна помой, хуйней занимаешься». В какую область ни плюнь, это работает именно так. И получается что-то только у тех, кто делал вопреки.

Да хоть канал этот взять. Я писала и на двух подписчиков, и на десятерых, и что было бы если бы перестала? Если бы решила «нууу, на раскрутку канала с нуля нужен дохуллиард дееенег, чо я буду в пустой канал писать, да кому это надо все, о психотерапии уже все написано» ну и прочее. Да я сама и потеряла бы больше всех, потеряла бы возможность писать для 671 человека. И вообще, не было бы этого канала и текста про Таньку Гроттершу!

Короче. Не слушайте никого, кто говорит, что ваши действия бесполезны. Вода камень точит. Никакие большие достижения невозможны без маленьких шагов в эту сторону.

Кошку мы таки привезли и обследовали. Все оказалось гораздо лучше, чем я думала, но нужна операция. Это следующий этап переговоров.

Ничего не бесполезно.

Слушайте сюда

Знаете, почему у Поттера получалось побеждать Волдеморта? Да-да вотэта вот сила любви, которой Волдеморт лишен. Но по факту, как Гарри помогала его любовь? Например, когда Волдик влез в его сознание, в ордене феникса, Гарри вспоминал о друзьях, о поцелуе с Джоу.

А в психотерапии это называется контакт с ценностями!!! «Любовь» — вроде как что-то абстрактное, но для Гарри — каникулы у Уизли, квиддич, отряд Дамблдора и все такое, вот ради чего ему бороться и выживать!

А у Волдеморта нет этой причины. Ну вот что, убьет он Гарри, перестанет над ним висеть пророчество, а дальше что? Спокойное господство, ага, но до следующего несогласного. До следующей мнимой или реальной угрозы для своего величия. Ну фу. Да и мотивация его прихехешников скорее приспособленческая, чем реальная вера и преданность.

Не знаю, к чему я это опять, но какие-то фантомные боли в области навязанных извне целей есть, да?

Что не так с СДВГ

Ох и долго я откладывала рассказ об этой новомодной болезни. Потому что не могу не сказать о ней ничего хорошего.

Речь, собственно, о синдроме гиперактивности и дефицита внимания. Дефицит внимания не в том смысле что я королева драмы обратите на меня свои взгляды (вот вы смеетесь, а я на ютубе видела видео где дефицит внимания объяснялся именно так), а невнимательность. Сесть не на тот трамвай, и все такое.

Если СДВГ есть, то он есть с детства и действительно мешает человеку жить. Не «ой у меня сдвг я не могу слушать лекцию все 8 часов», а невозможность усидеть на уроках, проблемы с поведением в школе, плохая успеваемость при хорошем интеллекте, сложность удержаться на работе и все такое.

В чем тут проблема.

1) У всех людей на свете претензии к уровню своего внимания и его концентрации. Ну типа каждый из нас сворачивал не на том повороте, пропускал запятую и дважды солил борщ, но только самые талантливые примут это за СДВГ.

2) При должном уровне усердия товарищи из первого пункта могут заиметь себе диагноз СДВГ, если придут к психиатру соответствующих научных интересов. Потому что критерии в ДСМ5 расплывчаты, а в МКБ вообще этого диагноза для взрослых нет. В целом и не жалко, конечно, но они начинают на каждом шагу об этом рассказывать, объясняя нормальное человеческое поведение этим диагнозом.

3) За пределами РФ СДВГ лечится амфетаминами, которые дают ебейшую концентрацию и продуктивность при нуле побочных эффектов. (Кроме зависимости, но кого это волнует). На амфетаминах из аптеки жить конечно поприкольнее, но это совсем не показатель наличия расстройства. Если человеку без шизофрении насыпать нейролептиков, он или с ума сойдет или скует его в корягу, но ему точно не понравится, в отличие от лекарства от СДВГ. В России СДВГ лечат атомоксетином, это не столь приятное лекарство и от дефицита внимания, по моим наблюдением, помогает в меньшей степени. Что и хорошо, а то совсем каждый второй у нас был бы СДВГшником.

Вот. Я видела людей с настоящим СДВГ, где реально не подкопаться, и СДВГ их наименьшая проблема. А еще больше я переубедила перфекционистов с нормальным уровнем внимания, трудоспособности и продуктивности, который их не устраивал и они искали у себя СДВГ.

Не знаю, какая мораль. Наверное, что все с вами, скорее всего, нормально.

Профилактика выгорания

Я уже везде об этом расскзала, кроме, кажется, канала. Исправляюсь.

Для начала, выгорание случается оттого, что у человека на одном деле (работе, блоге, родительстве етс) сошелся клином свет. Я не осуждаю, не подумайте, я прекрасно понимаю, что в родительстве уж по другому трудно, но мы тут о выгорании. Так вот, когда есть только одно дело, на котором завязана ваша самооценка, на которое вы тратите 90% жизни кроме посрать и поспать — выгорание случится железобетонно.

Потому что ни одно дело не сможет удовлетворить все ваши потребности и уж точно не сможет быть базой самооценки. Как в анекдоте, что умный, добрый, щедрый, красивый, хозяйственный, сильный и еще какой-нибудь это семь разных мужчин, а не один. Так и тут. Самооценка отдельно, деньги отдельно, а самореализация, творчество, удовольствие и тэдэ — это тоже все разные дела.

Теперь к сути: как профилактировать выгорание. Очень просто, снимите с работы корону «самого важного дела в вашей жизни для вашей личности и ее развития». Работа — для денег. А нужно найти дело, куда вам будет хотеться уйти с работы. Нет, не на диван и к телевизору, а реальное дело. Ну, типа хобби. Желательно, чтобы там было некоторое коммьюнити, в котором вы будете не-«название профессии». Не-мастером-маникюра, не-дизайнером, не-врачом.

Люди любят сливаться своей идентичностью с профессией. Довольно забавно, как иногда человек не видит себя никем, кроме как «хирург», «офицер», «педагог», даже в совсем нерабочих ситуациях. Так и хочется спросить: «А ты когда срешь, тоже хирург?»

Мы все гораздо больше, чем наша профессия. В нашей личности сильно больше граней, зачем же себя так ограничивать?

Опять заметила кое чо. Пора уже хыштег вводить.

Я три недели назад вышла на работу в психиатрическую больницу. В очень клевое отделение первого эпизода. Я на работе с 8-16, все время движ-париж, ношусь кабанчиком решаю вопросики (хотя обычно говорю медсестрам и они решают). Потом иду либо домой на онлайн либо в кабинет психотерапевтировать. Еще у меня вокал. Еще все время приезжают гости, или с подрушкой хочется в кабак сходить.

Я устаю страшно. Ну вот около 10 я уже все, иду нафик спать. Но вы знаете, мне тут подумалось, что это нормально, уставать. Мне наконец-то нравится, что я уставшая к концу дня, уставшая не от маяты от дивана до туалета, как было порой в орде. А вот устала потому что был насыщенный, разнообразный день. А в воскресенье я была дома и это был такой восторг, я вопреки обыкновению даже что-то поделала по уборке.

Сейчас часто встречается такая идея, что если вы день работали то все, надо день отдыхать, и неприменно только пердеть в диван, не дай бох что еще. Возможно и я тоже о таком писала.

Но чет мне уже не кажется, что отдыхать нужно непременно на диване каждый день, а если ты устаешь — это пиздец. В чем тогда ворк лайф баланс? Типа лайф — это лежать на диване?! Ну бляха.

А еще ж проблема в том, что чем больше лежишь, тем сложнее встать и куда-то пойти. Потому что активное — активирует, а расслабляющее — расслабляет. Поэтому от спорта — прилив сил, а вот после бани или массажа хочется только спать, хотя будто бы должно быть наоборот.

Короче. Не надо бояться устать. Бояться надо, когда у вас одна долгоиграющая активность в день и никакой радости.

Знаете на что похож процесс диагностики в психиатрии? На российское кино.

Вернее на один определенный его жанр. Такие фильмы, что без начала, сюжета и конца. Типа аритмии или верности, которые можно закончить, в принципе, в любой момент и понятнее не станет. Тебя будто пустили в чужую жизнь, ты на нее чуть посмотрела, и потом окошко закрылось. А что это было, зачем, почему, в чем месседж - думай сама, раз такая умная.

Вот и у нас так же в психушке: месяц, или сколько там госпитализация, смотришь за пациентом, с ним происходит черте что. Потом че-т назначишь, че-т он по другому стал себя вести, вроде получше. А потом выписываешь, и в конце истории болезни, в отличие учебника по матану, сука, нет ответа, чем же чел болел. Поступит еще раз, узнаешь, да и то мало что.

Ай короче, знаете что, мне уже до смерти надоело говорить о работе. Я, конечно, говорю о ней все время, но лишь потому что ничо другого со мной не происходит. Будто бы.

Хотя вообще-то происходит. Мы тут сходили на мюзикл нотр дам де пари. Я очень люблю француский оригинал, этот оказался тем же самым, вплоть до костюмов, только на русском. Там пели мою САМУЮ ЛЮБИМУЮ НА СВЕТЕ песню — Бэль 💔. Короче, клево было.

Расскажите, что вас радовало или впечатляло последнее время?

Попросили тут про освидетельствование убийц и маньяков рассказать. Я в этом нихуя не понимаю, но расскажу (как и всегда).

Все стопроц не так весело, как люди думают. Типа, все, кто совершают убийства уже точно не в ладах с башкой. Ужас в том, что 80% преступлений (процент конечно выдуманный, но близок к правде, где то я читала об этом) совершаются здоровыми людьми.

Освидетельствование психиатра требуется в случае, когда есть подозрение на совершение противоправных действий под влиянием болезненных переживаний. То, что совершают психически больные люди под влиянием болезни не называется преступлением, а противоправным действием и приравнивается к стихийным бедствиям.

Нельзя еще не сказать про такой термин как вменяемость. Это исключительно юридическое слово, означающее можно ли человеку вменить в вину что-либо совершенное.

Как ни удивительно, дело психиатра в этой всей канители — телячье. Его задача дать экспертное заключение, ну и все на том, дальше решает судья.

В каком случае человека признают не вменяемым (наверное). Ну например, по бредовым переживаниям человек побил соседа, считая, что тот за ним следит. Или во время алкогольного делирия. Или при сумеречном помрачении сознания. Тогда человека отправят на принудительное лечение.

Про маньяков. Ну их обычно и не освидетельствуют, потому что уж точно не все свои злодеяния они совершали по болезненным переживаниям. Да, какая-то часть из них психопаты, но это не уберегает их от тюрьмы.

Это я так коротенечко и скорее всего не совсем точно постаралась вам описать чо такое судебная психиатрия.

Кстати, вот объясните мне, в чем прикол тру крайма?! Что в этом вот интересного?

Грустное про РПП

Перед тем, как писать этот текст я прошарила половину интернета на предмет нормальной сводки данных. Потом-то я сообразила, что это не вполне реально, хотя бы потому что смертность от анорексии и приступообразных перееданий это две большие разницы, а вроде как и то и то — РПП.

Среди больных, анорексией, 20% умрет от истощения, без учета уровня самоубийств.

Больные РПП, которые обращаются за помощью самостоятельно, а не из-под палки — 10%. Среди обратившихся в лучшем случае 50-60% достигнут выздоровления, причем сюда же включают ремиссию более 5 лет. Ну то есть, у какой-то части из этих процентов, симптомы вернутся через 5 лет.

В интернетах целая куча статей, обычно не исследовательских, а экспертных, о том, как хорошо РПП поддаются лечению. Видимо поэтому у РПП самая высокая смертность среди психических заболеваний, потому что сильно хорошо лечится. Короче, обольщаться не стоит.

РПП похожи по динамике развития на зависимости, они настолько же сильно подчиняют жизнь человека обслуживанию самое себя, так же сильно завязаны на личности. Но, в отличии от зависимостей, для РПП не придумали 12 шаговую программу. Нет, анонимные обжоры не сюда. А еще у РПП коморбидность со всей психиатрией.

Поэтому бывших РППшников бывает еще меньше, чем бывших алкоголиков. Алкоголик то может перестать выпивать, а РППшник не может не обращать внимание на вес, определять глазом сколько калорий он потребил. Даже если эпизодов очищения уже у человека нет, флер диетического мышления останется на черт знает сколько лет.

Вообще-то, наверное, это отличный результат. Считать калории не криминал, это не так вредно, как вызывать рвоту или голодать.

Меня в очередной раз шарахнуло осознанием, как такие девчачьи, «несерьезные» заболевания, практически баловство, меняют мышление, личности, привычки девушек почти на всю жизнь. И пресловутого здорового пищевого поведения, о котором я тут распинаюсь, у РППшницы со стажем может никогда не быть. Баобаб болезни пророс сильно глубоко и планета уже не будет прежней. Придется жить уже вот так.

Френдли ремайндер

🫀 Отзывы на препараты, в том числе на психофарму, это совсем-совсем не надежный ресурс. Их пишут люди, которые неизвестно зачем, как, почему, в какой дозе и сколько эти препараты принимают. Я уже не говорю о соматоформных товарищах, которые испытывают разнообразнейшие ощущения и любят связывать это с приемом таблеток. Короче, любые опасения лучше обсудить со своим врачом.

🫀 Побочные эффекты в инструкции пишут чтобы обезопасить фармкомпании от судебных исков, а не чтобы вас о чем-то предупредить. О частых побочных эффектах вас должен предупредить ваш врач, и в случае чего заменить препарат.

🫀 Да, препараты иногда приходится менять, потому что никто не знает, как там дела с рецепторами в конкретной голове. Так бывает, это ничего не говорит о враче и пациенте. Поэтому-то у нас много разных таблеток на любой вкус.

🫀 При подозрении на побочный эффект лучше сходить и показаться тому же врачу, кто вам это назначил. Ну, если врач нормальный и вы доверяете ему. Потому что вероятность возникновения побочек никто не знает, а этот врач хотя бы с вами знаком и не будет менять всю схему.

Знаете, кстати, как круто лечить антидепрессантами в стационаре? Просто потрясающе, мне так нравится, я просто без титрований даю минимальную дозировку и все нормально. Это прямо вау! Амбулаторно приходится титровать микродозами, потому что тревога шкалит, человек пугается и уже не особо верит, что я знаю, что делаю. А в стационаре даже без транков нормально залетают на дозировку, обожаю.

Дружи как девчонка

Есть у меня бредовая концепция одна. Слушайте сюда.

Можно дружить по-девчачьи, а можно по-пацанчьи. И неважно, какого вы пола, в принципе. Стиль дружбы может совпадать, а может быть разным с разными друзьями.

Дружить как мужики это про слвместный досуг типа куда-то сходить и чем-то заниматься. Рыбалка, охота, спорт, походы, баня, видеоигры и все такое, часто приправленное употреблением алкоголя. Эти дела есть костяк дружбы, общение стоится, в основном невербальное и вокруг собственно занятия. Общение предметное, не предполагает близости именно вербальной, но вайб близости может присутствовать.

Девчонки дружат по-другому. Главное в девчачьей дружбе — разговоры, погружение в жизнь подружки и в ее переживания. Это не совсем аля психотерапевтические отношения, как раз, а поддерживающие. Они про вербальную близость и исцеляющие беседы. Совместные занятия тут побочный продукт, они только занимают руки чтобы было не скучно только разговаривать.

Еще раз, нормально дружить и так, и так. Более того, здорово когда есть и такие и такие друзья. Чем больше ведь, тем лучше.

Вы вот как дружите? Как мальчишка или как девчонка?

Про страх смерти

Прекрасная тема для смехуечечного поста в этот пасмурный воскресный день, скажите? Умеем выбрать момент, работаем для вас.

Умрем все. Это точно. Вообще все умрут, рано или поздно, но скорее всего, внезапно. Эту мысль почти невозможно принять и примириться с ней, это противоестественно для человеческой души. Невозможно этого не бояться.

Из аксиомы про «все смертно» человек может выработать две стратегии.

Первая: попробовать всех наебать и договориться с ткскзть Мамзелькиной. Тут можно заниматься обследованием всего и вся, перестать выходить из дома, заиметь кучу фобий, бояться своих мыслей и практиковать позитивное мышление. Это я к тому, что так или иначе спектр тревожных расстройств (фобии, ипохондрия, ОКР) сходится к страху смерти. Парадоксальным образом, люди, которые так боятся умереть, ведь они столько всего не успели, продолжают это важное для себя не делать, ведь от этого можно умереть.

Вторую стратегию сложно выработать самостоятельно, обычно с помощью психотерапии. Вот она о чем: если мы и все кого мы любим обязательно умрут, нужно ценить каждый день. Я еще такую метафору придумала, слушайте сюда. Нам всем дали условные 10 минут на сцене перед миллионом безмолвных зрителей. Мы можем провести их хоть как: можем уйти со сцены раньше, можем спрашивать у каждого из зрителей чего нам поделать чтобы им понравилось (они не скажут), можем вообще все время трястись за кулисами. А можем просто пофлексить так, чтобы нам самим понравилось.

О страхе смерти очень хорошо написал Ялом, «Вглядываясь в солнце». Почитайте, занимательно.

Внезапная книжная рекомендация, вдруг в субботний вечер вам больше нечем заняться!

Вощем, я ооочень редко последние годы дочитываю книги до конца, но эту просто взахлеб прочитала. Тут про разные психотипы персонажей. В основном голимая психология, слегка обывательская, с примерами, обожаю такое.

Авторка (да, я это сделала) рассказывает обо всех этих конфликтах, арках и персонажах через гештальт, я вот про гештальт знаю примерно ничего и тем интереснее было.

Если любите психологические разборы персонажей и сюжетов, вам тоже понравится.

А расскажите тоже про книжки, которые вас впечатлили?

Психотерапия как процесс сводится к осознанию клиентом самых банальных и очевидных вещей.

То, что мы и так все знаем, но а толку. Это как знать, что надо спать 8 часов и ходить 10 тыщ шагов, и спать 8 часов и ходить 10 тыщ шагов.

Каких вещей? Например, что злиться — можно. Что мы вообще мало что контролируем. Что нельзя добиться вообще всего. Что вы — человек, в целом-то, неплохой и хватит себя истязать и издеваться.

Получается, что знать можно хоть все на свете, но какой в этом толк если твоя женщина плачет, если живешь по убеждениям наполовину из блатных песен а на вторую из паблика о мыслях джокера. Ну и еще чуть чуть из 7 навыков высокоэффективных людей.

Поиском «внутренней правды» из пацанских пабликов в терапии и занимаются. И иногда люди диву даются, в какой кринж они насмерть внутренне верят. А что делать, кто без греха?

Сегодня у меня для вас этическая дилемма. Слушайте сюда.

Вот есть такие люди, которые говорят правду. И гордятся этим. Под правдой, обычно, имеется в виду всякие оценочные суждения, разумеется, негативные. Подстриглась, к примеру, девушка, спрашивает подружку как ей, подружка говорит правду типа хуйня, Галя, где ты этого парикмахера нашла. Галя обижается, а подружка ходит и бубнит типа чо тогда спросила, я же говорю правду.

Если называть своими именами, то, что люди заворачивают в обертку типа объективной правды или своего драгоценного мнения, на самом деле совершенно субъективная критика.

Так вот. Мне кажется, что даже если человек запрашивает мнения или, блять, критики, вопросом «ну как тебе?», то градус своей «правдивости» тоже можно регулировать.

Ну убейте я не понимаю, зачем реально критиковать человека если мне вдруг покажется, что стрижка у него неудачная. Или цвет волос. Или одежда. Или новая фотка, пост в блоге, попытки его вести и прочее. Я обычно не имею на этот счет вообще никакого мнения, потому что его ж еще надо потрудиться составить.

Вот скажите, вы что думаете? Сказали бы условной Гале что ее условно подстригли неудачно? Или похвалили бы, несмотря на то, что вам не понравилось?

Про зависимость от терапии

Противники психотерапии любят этот аргумент, якобы будете ходить годами, пока терапевт себе яхту на ваши деньги покупает.

Зависимость может быть не от терапии, а от терапевта. У склонных к таким вещам личностей. От терапии самой по себе зависимость развивается очень врядли, потому что это неприятно, трудно и больно.

А вот что помогает клиентам не впадать в зависимость от терапевта. Особая магия.

✨Границы✨

Поэтому с терапевтом нельзя общаться за жизнь вне сессии (если вас не кроет суицидальными мыслями и это не из ряда вон ситуация). Поэтому терапевты берут деньги за свои приемы, а иногда даже за созвоны вне сессии «мне просто спросить».

Чтобы у клиента не возникло ощущение, что терапевт такой принимающий, не-оценивающий, не-требующий и это эксклюзивное отношение к клиенту лично, а не база. Потому что когда вам кажется, что отношение терапевта какое-то особое — это красный флаг, причем для вас же.

Тонкая грань, безусловно, в клиент-ориентированности, желании помочь, готовности идти за клиентом и идти к нему навстречу, отвечать на сообщения, созваниваться вне сессий, спасать-спасать-спасать. Но результатом можно получить тупо треугольник Карпмана, который про зависимые отношения. Когда терапевт сильно хочет помочь, просаживает границы, а плохо потом и клиенту и терапевту.

Вот так. Поэтому-то и важно терапевту блюсти границы, не в последнюю очередь ради клиента.

Подводим итоги года. Хаги ваги не пережил. Ни один психотерапевт не пострадал!

А если серьезно, про эти самые итоги года.

Я вам блин запрещаю себя хуесосить. Ну сколько можно?! Новый год это про чюдо, пердежные салаты, гирлянды! Не в то время мы живем, чтобы шибко ачивки собирать. Вообще, к себе в такое время требования должны быть как к мужчинам со стороны многих женщин: «Не пьет, не бьет и слава богу». Вот и все.

Видела в рилсах одну умную мысль. Вы не страдаете, кроме тех моментов, когда думаете о том, чего у вас нет. Ценить надо то, что есть, потому что всегда будет что-то, чего нет (с) Джейсон Стейтем

Поэтому давайте так. Давайте вспомним, что нам понравилось в этом году и поблагодарим всех к этому причастных. А то, что у нас не получилось мы обесценим и пошлем все в жопу.

Ну я и начну. Мне понравился Красноярск и мой свекр. Понравилось жить в палатке и смотреть природу. Вообще, активный был год, все время нас куда-то несло. Я в этом году пошла на вокал, оказывается я умею петь и иногда даже очень хорошо! Еще нашла новых друзей и покрепче подружилась со старыми. Хочется передать привет сказать спасибо много кому: мужу, за то, что всегда за любой кипешь; родителям — за ощущение дома; подружкам — они лучшие; клиентам — за доверие. Вам, читающим мои пописы. Ну и себе. Я молодец.

А не получилось у меня опять пойти на хоть какой-то спорт, потому что я видала это в гробу. Я не заработала великих денег, нет у меня никакой карьеры. Водить машину все еще боюсь. Работаю непонятно где, живу — вообще непонятно где. Умных книг не читаю, стремления имею крайне не высокодуховные. Ну и что? Да похуй ваще!

А теперь ваша очередь. Я жду!

Мой любимый день в году. Я само празднование Нового года люблю не так, как подготовку и ожидание. Пора признаться, к вечеру я уже такая поюзаная готовкой пяти курсов блюд, что вотета вся херня с шампанским уже не в кассу. А вот сам процесс готовки под мушкетеров, иронию, любовь и голуби, шрека и тэдэ — обожаю.

С Новым годом, мои хорошие. Мира вам, не только снаружи головы, но и внутри. Любви и доброты. Пусть этот год будет хороший, несмотря на свою високосность.

Обняла, приподняла ❤️

Рассказывать о психиатрии что-то одно — как доставать футболку со дна стопки. Все потянется за самой нижней, завалится нахрен, и сама уже будешь не рада, что полезла.

Я вот узнала, что «бред» — это вполне официальный медицинский термин в пятый-курс-лет. Теперь весело обзываю пациентские рассказы в их историях болезни бредом и в хер не дую.

Но бред и правда существует, у него есть даже критерии. Хотя, сделаем еще шаг назад: бред это некоторая концепция, которую пациент высказывает и в которую насмерть верит. Почему же мы не считаем людей противоположных с нами политических взглядов бредящими, хоть и очень хочется и переубедить их нельзя?

Потому что есть и другие критерии бреда. Да, абсолютная, конечная убежденность — один из них, неправдивость этих идей по сути и овладение всем сознанием человека. И самое главное: бред всегда возникает на болезненной основе, он не может быть единственным симптомом.

Видов бреда — дохера. Любовный, религиозный, вредительства, ну короче тысячи их. Например, вот любовный: женщина уверена, что кто-то там (Басков или сосед по лестничной клетке) в нее влюблен. Строит с ним отношения, чего то ссорится, мирится, замечает с его стороны знаки внимания, получает от него подарки, а вторая сторона вообще не в курсе. Если бред в адрес кого-то известного, то и поет он для нее, и взглянул каким-то образом, потому что хочет ей что-то сказать. И хорошо когда это басков какой-нибудь условно недосягаемый, а если реальный человек? В общем, охваченный бредовой идеей человек во1 найдет ей доказательства в чем угодно, а во2 интерпретирует события как относящиеся лично к нему.

Страшное дело это, в общем. В следующий раз, когда захочется обозвать чьи то умозаключения бредом, сможете сделать это осознанно, зная, о чем говорите!