🍒🍇🍒🍓🍒🍇🍒🍇🍒
قناة فنْ آلُطًبْخ العالمي على برنامج تليجرام الشهير
@Koocking* 🍱🍛🍲

قناة الطبخ المتنوعة
تم نشر داخل القناة لأكثر من 5000 وصفة شهية للأكلات المتنوعة والشهية
*🍔🍕🍕🍖🍗🌭🍔*

*اشتركوا بالقناة المجانية لفن الطبخ العالمي* *🥙🥘🍝🍜🍝🍲🌯

*للإشٍتّرآك مجانا من هنا واضغطي على كلمة اشتراك في الرابط :*

*https://www.tg-me.com/Koocking*

فضلاً نِرجَـوِ نِِشّـر آلَآعَلَآن لَلَقَروِبّـآتُ

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
#جمالك
3خلطات من قشر القهوة لازالة الكرش

للقهوة فوائد كثيرة ومتنوعة بدءًا من تنشيط الدورة الدموية وتحسين مستوى الكولسترول في الدم وصولًا إلى الحماية من أمراض عدة. لكن للقهوة أيضًا دور في الحفاظ على رشاقتك ومساعدتك على خسارة الوزن وعلى التخلّص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش!

تحتوي القهوة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ما يجعل منها عنصرًا فعّالًا للكثير من المشكلات طبعًا إذا تم تناولها بوتيرة معتدلة لتلافي الآثار الجانبية السلبية التي قد تنجم عنها علمًا أنّ مادة الكافيين الموجودة فيها تعمل على كبح الشهية ما سيساعدك أكثر على العمل على انقاص وزنك.

اما بحسب الأبحاث فإنّ قشر القهوة في شكل خاص يساعد على حرق الدهون المتراكمة في البطن. لذلك ينصح النساء اللواتي يردن إزالة دهون هذه المنطقة باحتساء كوب أو كوبين من الخلطات التالية يوميًا:

الخلطة الاولى:

ضعي ملعقتين من قشر القهوة في وعاء على النار ثم أضيفي له ملعقة من الكمون وملعقة من الشاي الأخضر. اتركي المزيج يبرد واحتسي منه. وتنبّهي إلى عدم إضافة السكر لأنه يزيد الدهون في هذه المنطقة ولن يفيدك المزيج حينها.

الخلطة الثانية:

ضعي ملعقة صغيرة من قشر القهوة مع ملعقة من الهيل المطحون في وعاء من الماء على النار ثم أضيفي ملعقة من الزنجبيل على الخليط واحتسي منه يوميًا.

الخلطة الثالثة:

أخلطي ملعقة من قشر القهوة مع ملعقة من البابونج وملعقة من الشاي الأخضر والماء. ضعي المزيج على النار لمدة 5 دقائق. ثم أتركيه ليصبح فاترًا واحتسي منه بعد تناول الطعام وتخلّصي من الكرش نهائيًا
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#ماسكات

ماسك الشوفان 🌸.

المكونات :

زبادي 🥣
شوفان مطحون 🍚
حليب بودرة 🥛

يخلط ويترك على البشرة ١٥-٢٠ دقيقة ⏰
غسلي ورطبي ✨
فوائد كثيرة من اهمها يوحد لون البشرة
يزيل اثار الحبوب يفتح ويعطي نضارة للبشرة 💛.

#عالم_اشراقات

https://www.tg-me.com/Crochetkaty

‏ㅤ
قناع يفتح ويرطب 🛁🌸..

📌المكونات :
نص كوب أرز مطحون
( اي نوع عندك اطحنيه ناعم)
ربع كوب شوفان مطحون
٣ ملاعق حليب بودره
٣ ملاعق زبادي
٦ ملاعق زيت جوز الهند
أوالجلسرين او اللوز المر 🌸
٣ ملاعق غسول الجسم المفضل

يوضع لمدة 15 د 🌸..
‏ㅤ
https://www.tg-me.com/ishaq20

(أمسية أسرار كاريزما الأنوثة)

مع المدربة المتألقة:
أ/أم كلثوم الطيب

📆 الأربعاء 1442/5/9هـ
الموافق 2020/12/23م
⏲️ من 8-10مســاء
📍أونلاين

🎊 *المميزات*
¤حضور مجاني

📲 يُرسل رابط الحضور في القناة الخاصة بدورات المدربة أم كلثوم الطيب على تليقرام ⏬⏬

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFOeCEaYo7oAgEaQbg

آلية الاشتراك. 💎
سجلي في الرابط 🏷
https://forms.gle/mPrziNDxiBmuabZWA


للتواصل والاستفسار⬇️
https://wa.me/966541419249

#جمالك
ماسك ماء الورد والشوفان والزبادي

المكونات

ملعقة كبيرة من الشوفان
ملعقة كبيرة من ماء الورد
ملعقة صغيرة عسل
ملعقة صغيرة زبادي

تحضير الماسك

اخلطي المكونات مع بعضها البعض، ووزعيها على بشرتِك.
اتركي الخليط حتى يجف، عند إزالة الماسك افركي بشرتكِ قليلًا.
جربي الماسك مرة أسبوعيًّا لتنظيف البشرة بعمق.

(أمسية أسرار كاريزما الأنوثة)

مع المدربة المتألقة:
أ/أم كلثوم الطيب

📆 الأربعاء 1442/5/9هـ
الموافق 2020/12/23م
⏲️ من 8-10مســاء
📍أونلاين

🎊 *المميزات*
¤حضور مجاني

📲 يُرسل رابط الحضور في القناة الخاصة بدورات المدربة أم كلثوم الطيب على تليقرام ⏬⏬

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFOeCEaYo7oAgEaQbg

آلية الاشتراك. 💎
سجلي في الرابط 🏷
https://forms.gle/mPrziNDxiBmuabZWA


للتواصل والاستفسار⬇️
https://wa.me/966541419249

التفاؤل نظام إضاءة ينبثق من عمق النفس .. يُضيئها ثم ينتشر كإطلالة الأشياء الجميلة ..🌻

هُنـا دورات مجـانيـة جميلة جدا ً
على قنـاة المـدربة/ أم كلثوم الطيب🌺🌸
ادخلي من الرابط قبل الإغــلاق 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFOeCEaYo7oAgEaQbg

التفاؤل نظام إضاءة ينبثق من عمق النفس .. يُضيئها ثم ينتشر كإطلالة الأشياء الجميلة ..🌻

هُنـا دورات مجـانيـة جميلة جدا ً
على قنـاة المـدربة/ أم كلثوم الطيب🌺🌸
ادخلي من الرابط قبل الإغــلاق 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFOeCEaYo7oAgEaQbg

#جمالك
وصفات طبيعية سهلة لشد المسام

شد المسام

• نظفي وجهك بغسول وجه لطيف معتدل. ثم رشي الماء البارد المثلج على وجهك أو أفركي قطعة ثلج ملفوفة في منشفة على وجهك. الثلج البارد يقلص عضلات الوجه لفترة من الوقت، وهذا يعمل على تقليص المسام بشكل مؤقت. ثم اتركيه حتى يجف. يمكنك بعد ذلك تطبيق عصير الليمون الطازج على وجهك، إذا لم تكن بشرتك حساسة للغاية ، فالليمون قابض مما يساعد على إغلاق المسام.

التفاؤل نظام إضاءة ينبثق من عمق النفس .. يُضيئها ثم ينتشر كإطلالة الأشياء الجميلة ..🌻

هُنـا دورات مجـانيـة جميلة جدا ً
على قنـاة المـدربة/ أم كلثوم الطيب🌺🌸
ادخلي من الرابط قبل الإغــلاق 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFOeCEaYo7oAgEaQbg

التفاؤل نظام إضاءة ينبثق من عمق النفس .. يُضيئها ثم ينتشر كإطلالة الأشياء الجميلة ..🌻

هُنـا دورات مجـانيـة جميلة جدا ً
على قنـاة المـدربة/ أم كلثوم الطيب🌺🌸
ادخلي من الرابط قبل الإغــلاق 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFOeCEaYo7oAgEaQbg

جميع دوراتي اللي بتكون هُنا ( مجانية )💡.

انشروها لـ صديقاتكم خواتكم تشرفوني وبإذن الله الكل يستفيد❤️💕.

اتمنى لكم مُستقبل مُبهر ومليئ بالإنجاز❤️.

رابط القناة⬇️:

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFOeCEaYo7oAgEaQbg