┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#نکته
#حافظه
#یادگیری

💥85درصد بافت های سلولی مغز ما از آب تشکیل شده

👈زمانی که به میزان کافی #آب به بدن نرسد مغز تحت تأثیر قرار میگیرد

👈 #سردرد میگیرید، #تمرکز پایین می آید و #حافظه_کوتاه_مدت دچار اشکال میشود.

قبل از تشنه شدن ؛ آب بنوشید👌

⭕️ خرید #قمقمه آب برای فرزندتون رو #یادتون باشه


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

#نکته
#تمرین
#ایده

⭕️ یکی از دلایل بروز مشکلات #خواندن #نوشتن و #ریاضی ؛ ضعف در #هماهنگی دو نیمکره مغز است.

👌یکی از تمرینات کاربردی جهت #تقویت_هماهنگی دونیمکره مغز #استفاده همزمان از دو دست (برداشتن ، گذاشتن ،خط کشیدن ، نوشتن و طراحی ، بریدن و... با دو دست بصورت #همزمان) می باشد

💥 می توانید در #منزل یا #مرکز اختلالات یادگیری یا #مدرسه و.. با استفاده از یک مقوا ،ابزاری جهت تقویت دو #نیمکره مغز بسازید

👌 یکی از بهترین #بازی ها برای سن #پیش_دبستان و #ابتدایی با هدف #آمادگی برای نوشتن و... همین بازی هست


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ به #تغذیه دانش آموزان اهمیت دهیم!!

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

🍎 بررسی‏ها نشان داده است مصرف صبحانه #تمرکز حواس و قدرت #یادگیری را افزایش می‌دهد و دانش‌آموزانی که صبحانه مصرف می‌کنند در درس‌هایی مثل #ریاضی موفق‌تر هستند. خوردن صبحانه موجب ثابت ماندن قند خون شده و سبب می‌شود مغز غذای #کافی برای انجام فعالیت‌های روزانه داشته باشد.گرسنه بودن و نخوردن صبحانه در کوتاه مدت به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد می‌کند. اگر مدت زمان صبحانه نخوردن طولانی شود، مغز قادر به انجام فعالیت طبیعی نیست و یادگیری #مختل می‌شود.


🍇 با شروع مدرسه ها مشکل صبحانه نخوردن کودکان در بیشتر خانواده ها وجود دارد.این موضوع می تواند دلایل متعددی داشته باشد.


🍞در طول 3 ماه #تابستان کودکان هر زمانی که دوست داشته اند از خواب بلند شده اند و هر زمانی که میل داشته اند صبحانه خورده اند.حالا آن ها مجبورند صبح زود از خواب بیدار شده و صبحانه بخورند. هیچ وقت کودکتان را به خوردن صبحانه #مجبور نکنید و او را تحت فشار قرار ندهید . زیرا این خاطره بد می تواند برای همیشه کودک را از خوردن صبحانه بیزار کند.


🍓سعی کنید صبحانه کودک را در قبل از #شروع کلاس (ترجیحا ۳۰ دقیقه قبل از کلاس) به کودک دهید . دعوت به صبحانه بلافاصله بعد از بیدار شدن کودک ، مانع #پذیرش کودک از خوردن صبحانه می شود .اجازه دهید ابتدا کودک برای رفتن به مدرسه #آماده شود سپس صبحانه او را قبل از خارج شدن از منزل به او دهید.


🧀به طور کلی هرگونه #استرس و #اضطراب می تواند جلوی اشتهای فرزندتان به صبحانه خوردن را بگیرد و به همین منظور یکی از دلایل نخوردن صبحانه توسط دانش آموزان همین مسئله اضطراب از دیر رسیدن به مدرسه می باشد که خود نوعی استرس برای آن ها تلقی می شود.


🍲سعی کنید کودکتان شب قبل غذای #سبکی بخورد و #زود به رختخواب برود این کار باعث می شود کودک صبح زودتر و با خلقی بهتر از خواب برخیزد و اشتها بیشتری برای صبحانه داشته باشد.


🍊سعی کنید سفره صبحانه را بر اساس علایق کودکتان و با استفاده از رنگ های #شاد مثل رنگ نارنجی ،سبز و… آماده کنید و در چیدمان میز صبحانه ابتکار به خرج دهید . مثلا آب میوه تازه سر میز صبحانه بگذارید و یا با استفاده از حبوبات پخته ، سبزیجات و تخم مرغ آبپز و کمی خلاقیت شکل های زیبا خلق کرده و کودک را به خوردن صبحانه تشویق کنید.


🍅می توانید #پنیر سفید را با انواع #مغز های خرد شده مخلوط کنید و آن را به صورت یک توپ پنیری خوشمزه و مقوی به کودک بدهید، یا روی نانی گرد به شکل پیتزا پنیر، گردو و سبزیجات بریزید و آن را به صورت پیتزا هم برش دهید.


🍰خودتان در منزل #کیک بپزید و با یک لیوان شیر به کودک دهید . اگر کودکتان طعم شیر را دوست ندارد می توانید به شیر کودک مقدار کمی #کاکائو یا موز اضافه کنید.


👨‍👩‍👧‍👦 هنگام صرف صبحانه با کودک #همراه باشید؛ حتی کودکان بزرگتر نیز دوست دارند همراهی داشته باشند. اگر در آن لحظه اشتهای خوردن صبحانه راندارید، لااقل هنگامی که کودک صبحانه می خورد کنار او سر سفره #بنشینید. حضور خانواده در کنار کودک به هنگام صرف غذا عامل مهمی برای #راغب شدن وی به صرف غذا است.

روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ تقویت #انگشتان دست می‌تواند تأثیر زیادی بر #نوشتن و کیفیت آن داشته باشد. برخی از مزایای تقویت انگشتان شامل موارد زیر است:

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


1. بهبود #قدرت و #کنترل: تقویت عضلات انگشتان باعث می‌شود که کنترل بهتری بر روی قلم داشته باشید و بتوانید #حرکات دقیق‌تری انجام دهید.

2. کاهش #خستگی: عضلات قوی‌تر می‌توانند خستگی #کمتری در طول نوشتن ایجاد کنند و شما می‌توانید مدت زمان بیشتری بدون احساس ناراحتی بنویسید.

3. بهبود #دست_خط: با افزایش کنترل بر روی حرکات دست، می‌توانید دست خط #زیباتری داشته باشید و نوشتن را با لذت بیشتری انجام دهید.

4. افزایش #سرعت نوشتن: زمانی که انگشتان شما قوی‌تر و چابک‌تر شوند، می‌توانید #سریع‌تر بنویسید و در عین حال کیفیت نوشتن خود را #حفظ کنید.

برای تقویت انگشتان، می‌توانید علاوه بر بازی فوق، از تمرین‌هایی مانند استفاده از دستگاه‌های مخصوص، تمرین با خمیر بازی ، یا انجام فعالیت‌های دستی مانند #بافندگی یا #نقاشی و.... استفاده کنید. 🤲✍️

روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

❗️بازی ببین و بچسبان


👌 به كودك بگوييد روی خطوط چسب بزن و سپس لوبیا ها را بچسبان

🔥 ویژه سن #پیش_دبستانی و دوره #اول ابتدایی که در #نوشتن یا #مداد_گرفتن مشکل دارند


سایر اهداف این فعالیت:

✅ تقویت حواس #بینایی و #لمسی.
✅ بهبود #هماهنگی دست و چشم.
✅ رشد و تقویت #توجه و #تمرکز.
✅ دست ورزی و تقویت عضلات #ظریف و انگشتان
✅ #پیشگیری از مشکلات نوشتن و بدخطی


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

📌 موادغذایی که بر #هوش تاثیر #منفی می گذارند👇

• موادغذایی #شور
• پروتئین‌های #فرآوری شده
• #نیکوتین
• #شیرین کننده‌های مصنوعی
• چربی‌های #ترانس
• #الکل
• مواد غذایی غنی از #قند
• غذای #سرخ شده
• غذاهای #منجمدشده

⭕️ دقت کنید برای فرزندتون در مدرسه چه #صبحانه ای میزارید. صبحانه #مهمترین وعده غذایی برای فرزند شماست

روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ بچه‌ها #عاشق چیستان هستند و دوست دارند چیستان ها را یاد بگیرند و آنها را برای دوستان و فامیل تعریف کنند.


🔆 چیستان کمک می‌کنه تا کودکان خوب #گوش بدهند. اگر #شنیداری قوی نداشته باشند نکته چیستان را از دست می‌دهند و نمی‌توانند جواب را پیدا کنند.

🔆بعد از مدرسه و یا اگر یک روز سختی را کودک‌تان گذرانده است و دنبال فعالیتی هستید که  #مغز و جسم او #استراحت کند، چیستان یک گزینه عالی هست.

🔆چیستان برای کودکان #استرس را کاهش می‌دهد و احساس بهتری می‌کنند. در حالیکه مغز در حال کار کردن است، یک زنگ #تفریحی برای روز و استراحتی برای مغز هست.

⚠️مشکل عدم #تمرکز و دقت در کودکان این روزها یکی از معضلات آموزش و یادگیری هست و #چیستان منجر به بهبود تمرکز روی #گفتار فرد راوی و تقویت فرایند #گوش دادن خواهد شد.

🔴 در این بخش چند چیستان با جواب کودکانه را مطرح و در پایینِ هر چیستان کودکانه پاسخِ آن را می‌نویسیم.👇

1- هم بادکنک، هم خوردنی! اولش بامزه، آخرش بی‌مزه!
جواب: آدامس

2- چه پُر باشد و چه خالی وزنش یکی است.
جواب: نوار کاست یا سی‌دی و فلش مموری

3- یک خانواده 4 پسر دارند. هر پسر دو خواهر دارد. این خانواده چند نفره است؟
جواب: 8 نفر (پدر+ مادر+ 4پسر+ 2دختر)

4- مادر علی سه فرزند دارد. اسم اولی محمد و دومی زهراست. اسم سومی چیست؟
جواب: علی

5- من دوست دریا هستم، در رادیو نشستم.
جواب: موج

6- کِرم‌خورده می‌شود ولی میوه نیست. ریشه دارد ولی درخت نیست.
جواب: دندان

7- ظرفی که هرچه در آن آب بریزی پر نمی‌شود!
جواب: آبکش

8- آن چیست که مال من است ولی بقیه بیشتر از خودم از آن استفاده می‌کنند؟
جواب: اسمم

9- وقتی یک کیلو پر رو روی ترازو می‌گذاری عدد بیشتری را نشان میدهد یا وقتی یک کیلو سنگ را روی ترازو می‌گذاری؟
جواب: هر دو یک عدد رو نشان می‌دهند چون هم وزن هستند.

10- تیغ دارد اما گُل نیست.
جواب: جوجه تیغی

11- هرچه بیشتر از آن برداری، بزرگتر می‌شود.
جواب: چاله

12- بچه‌ی شیر و پلنگ چه می‌شود؟
جواب: شیلنگ

13- من به شما کمک می‌کنم تا آن طرف دیوار را ببینید. من چه هستم؟
جواب: پنجره

14– در یک مسابقه‌ی دو از نفر چهارم جلو می‌زنید؛ حالا شما در کدام رتبه قرار گرفته‌اید؟
جواب: چهارم

روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 #اولین مرحله آموختن ، #دقت و توجه است که به دنبال آن #ادراک و #یادگیری صورت می گیرد.

👌 کافی است #تمرکز وجود داشته باشد تا اطلاعات از طریق #حواس پنجگانه در #مغز جایدهی شوند.

این مهارت مهم شناختی در انجام کلیه فعالیت ها و وظایف روزمره ما #سودمند و موثر خواهد بود و فقدان آن خصوصا در دانش آموزان باعث ناکارآمدی و #ضعف تحصیلی خواهد شد.

♦️ دانش آموزی که اعداد را #اشتباه رونویسی می کند ، #رقم انتقال داده شده را در #محاسبه فراموش می کند ، در طول عملیات #جمع برخی اعداد را از هم کم می کند ، در #دقت_و_تمرکز مشکل دارد.

🌀راهکارهای پیشنهادی:

🔹 #اختلاف بین دو تصویر را پیدا کند.
🔹اشکال #مخفی شده را در یک زمینه شلوغ پیدا کند
🔹تصاویر #مشابه را پیدا کرده و به هم وصل کن.
🔹 از میان #ماز های پر پیچ و خم بهترین مسیر را انتخاب کند.
🔹 #نقص تصاویر را یافته و آن را تکمیل کند.
🔹تمرینات مربوط به #رمز_گردانی را انجام دهد

💥 پکیج تقویت دقت و تمرکز #پاکدلها نیز گزینه مناسبی می باشد

⭕️در گوگل سرچ کنید: پکیج کامل تقویت دقت و تمرکز پاکدلها

روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ #بازی‌های کلاسی می‌توانند به تقویت دقت و #تمرکز دانش‌آموزان کمک کنند. در اینجا چند بازی جالب را معرفی می‌کنم:

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


1. بازی "توجه به جزییات":

- معلم یک #شیء را در کلاس قرار می‌دهد و دانش‌آموزان باید آن را به مدت چند #دقیقه نگاه کنند. سپس شیء را می‌پوشانند و دانش‌آموزان باید سعی کنند #جزئیات شیء را به یاد بیاورند و بیان کنند

2. بازی "تفاوت یابی":

- معلم #تصاویری از دو صحنه #مشابه نمایش می‌دهد که #تفاوت‌هایی دارند. دانش‌آموزان باید تفاوت‌ها را پیدا کنند.

3. بازی "مجموعه کلمات":

- معلم یک #کلمه می‌گوید و هر دانش‌آموز باید کلمه‌ای #مرتبط بگوید(مثلا با اول یا آخر آن کلمه ، کلمه ای بسازد و... ) . این بازی می‌تواند به صورت #زمان‌دار انجام شود تا تمرکز و سرعت را تقویت کند.

4. بازی "دستورات چالشی":

- معلم چند #دستور ساده (مانند: "دست راست را بالا ببرید" یا "چشمان خود را ببندید") می‌دهد و دانش‌آموزان باید با #دقت و #ترتیب آن‌ها را اجرا کنند.

5. بازی "ببین و بگو":

- هر دانش‌آموز یک #وسیله را از خانه به کلاس می‌آورد، آن را به بقیه نشان می‌دهد و سپس اجازه می‌دهد تا بقیه آن را #توصیف کنند. این بازی می‌تواند به تقویت مهارت‌های دقت و تمرکز کمک کند.

👌 این بازی‌ها نه تنها دقت و تمرکز را تقویت می‌کنند، بلکه محیطی #شاد و جذاب بوجود می‌آورند! 😊


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ #خوراکی‌هایی که می‌توانند بر تمرکز کودکان تأثیر #مثبت بگذارند شامل موارد زیر هستند:
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


1. ماهی 🐟: حاوی اسیدهای چرب #امگا-3 است که برای #سلامت مغز مفید است.

2. آجیل 🌰: مخصوصاً #گردو و #بادام که منبع خوبی از ویتامین E و چربی‌های سالم هستند.

3. توت‌ها 🍓: حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، که به #بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند.

4. سبزیجات برگ‌سبز 🥗: مانند اسفناج و کلم، سرشار از مواد #مغذی مانند آهن و ویتامین K هستند.

5. غلات کامل 🍞: مانند #جو دوسر و #برنج قهوه‌ای که انرژی پایداری برای مغز فراهم می‌کنند.

6. ماست 🍦: منبع خوبی از #پروتئین و پروبیوتیک‌هاست که به #عملکرد مغز کمک می‌کند.

7. آب 💧: #هیدراته ماندن برای تمرکز بسیار مهم است.


تغذیه متعادل و شامل این خوراکی‌ها می‌تواند به بهبود تمرکز و عملکرد شناختی در کودکان کمک کند!


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ #خوراکی‌هایی که می‌توانند بر #تمرکز کودکان تأثیر #منفی بگذارند، شامل موارد زیر هستند:

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

1. #شکرهای افزوده 🍬: مصرف زیاد قند می‌تواند باعث #نوسانات سطح انرژی و کاهش تمرکز شود.

2. غذاهای فرآوری شده 🍔: حاوی #نگهدارنده‌ها و مواد #شیمیایی که ممکن است به رفتارهای ناخواسته منجر شوند.

3. نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا 🥤: می‌توانند باعث #افزایش فعالیت و سپس #افت انرژی شوند.

4. غذاهای چرب و سرخ‌کرده 🍟: #هضم این خوراکی‌ها #دیرتر انجام می‌شود و می‌تواند باعث خواب آلودگی شود.

5. غذاهای با کربوهیدرات تصفیه شده 🍞: مانند #نان_سفیدی که به سرعت قند خون را افزایش می‌دهد و سپس افت آن را به همراه دارد.

6. غذاهای شور 🧂: مصرف زیاد نمک می‌تواند موجب افزایش #تشنگی و #اختلال در تمرکز شود.

7. غذاهای حاوی گلوتن (در برخی کودکان) 🌾: ممکن است در برخی از کودکان باعث #حساسیت یا مشکلات #گوارشی شود.

👌 اجتناب از این خوراکی‌ها و انتخاب مواد مغذی می‌تواند به بهبود #تمرکز در کودکان کمک کند! 🌈

✅ روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADugKkEVrnLOS39_dw