✅ سالاد چاق کننده صورت

🔷⇦•هر شب این سالاد را بخورید:

🔷↫ گنجاندن سالاد کاهو و جوانہ گندم در وعده‌های غذایی بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادی برافزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد.

🔷↫ جوانہ گندم بہ دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B میتواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشتہ باشد.

🔷↫ علاوه بر تهیہ سالاد جوانہ گندم می‌توانید پودر تهیہ شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یڪ وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید.

🔷⇦ توجہ داشتہ باشید که مصرف بیشتر پودر جوانہ گندم و ماست بعد از غذا میتواند بہ چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر میخواهید تنها صورت‌تان چاق شود بہ خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانہ ‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.
🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

سلام مهنازفرهمند هستم 😊
من خیلی چاق بودم با کلی گوشت آویزوون وزنم ٩٠ كيلو بود و الان ۶۶ کیلوهستم

سال ۹۵ به ترکیه رفته بودم و با یک کارشناس طب سنتی ایرانی که حدودا ۳۰ ساله و بسیار مهربان بود و در آنتالیا زندگی میکرد آشنا شدم و یک برنامه #۳ماهه گرفتم و تو۳ ماه ۲۵ کیلو وزن کم کردم #بدون_رژیم و غذاهای عجیب غریبی که دکترهای تغذیه دیگه میدن. چند ماه پیش وقتی متوجه شدم درتلگرام گروه زدن از خوشحالی پر درآوردم عضوش شدم، شما هم تو گروهشون جوین بشین👇👇
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌‌
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ

✅ بدانیم

🔹⇦ از نوشیدن آب یخ ناشتا و نصف شب اجتناب کنید!

🔹↫خوردن آب یخ ناشتا و نصف شب معده شما را ضعیف میکند.
🔹↫ در صورت تشنگی در این ساعات، آب عسل رقیق همراه با اندکی گلاب از قبل آماده نمایید و بنوشید.
🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

✅ خواص روغن گل سرخ در طب اسلامی:

🔷↫ برای درمان گلوی آسیب دیده که فرد نمیتواند غذا بخورد.
🔷↫برای بیماریهای پوستی از جمله همراه با سرکه جهت رفع گوشت زائد بدن استفاده می شود.
🔷↫درمان اثر سوختگی پوست.
🔷↫همراه با شافیه ۷ ماهه برای درمان التهاب گوش.
🔷↫ همراه با شافیه ۱۱ ماهه نافع است برای سودایی که منجر به ترس و وسواس می شود.
🔷↫ همراه با شافیه ۱۷ ماهه نافع برای جذام.
 
🔷•⇦ از دیگر خواص روغن گل سرخ در طب سنتی:

🔷↫نشاط‌ آور
🔷↫ضد یبوست
🔷↫داروی اشتهاآور
🔷↫بهبود عملکرد کبد
🔷↫تقویت کننده پوست
🔷↫ضد ویروس و ضد تب
🔷↫تقویت‌کننده بدن و قوای جنسی
🔷↫ضد اسپاسم «یا همان گرفتگی سیستم تنفسی، روده‌ها و سایر اعضای بدن که آنها را کاهش می‌دهد. »
🔷↫باعث تولید منظم هورمون‌های بدن می‌شود و آن‌ها را متعادل نگه می‌دارد.

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

✅ بدانیم

🔷 اندر فواید #سنگ_پا❗️

🔷↫ کشیدن ‌سنگ پا از آداب استحمام هست. امروزه در طب مكمل رشته ای به نام رفلكسلوژي وجود دارد که با تحريك و فشار دادن نقاطي از كف پا يا دست پیام هایی به مغز مخابره مي شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش،مغز،كبد و فعاليت اعضاي دروني بدن مي شود.سنگ پا کشیدن باعث تمركز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها ومشكلات مغز و اعصاب فروکش می کند.همچنین باعث دفع سودا و تنظیم انسولین در افراد دیابتی می‌شود.

🔷↫ همچنین تحقیقات نشان داده سنگ پا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قد افراد در سن رشد نیز کمک شایانی میکند.
🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

🔸آب پیاز به کاهش سفیدی مو کمک می‌کند.

🍂يك عدد پیاز متوسط را به قطعات بسیار کوچک خرد یا رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب نمایید. با استفاده از یک تنظیف آب پیاز را جدا کنید. این آب را روی پوست خود بمالید و حدود 10 دقیقه ماساژ دهید. 30 تا 35 دقیقه منتظر بمانید سپس با شامپو شستشو دهید. دو بار در هفته می توانید این کار را تکرار کنید.

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

آچار فرانسه‌ای برای پوست شما

خواص نارنج برای پوست 🍊

▫️از روغن نارنج به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی برای کمک به پاکسازی آکنه، تبخال، پسوریازیس، عفونت های قارچی مانند پای ورزشکار و کرم سلولی، اگزما و برخی دیگر از مشکلات پوستی نیز استفاده می شود.

🗨 ۲ قطره روغن نارنج به یک روغن حامل طراوت مانند روغن نارگیل اضافه کنید تا بتوانید به آرامی قسمت های تحت تاثیر را ماساژ دهید.
🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

✅مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد :

👈🏻لیمو ترش
👈🏻خوردن ترب

👈🏻خوردن سیب
👈🏻خوردن گشنیر

👈🏻خوردن زنجبیل

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

اگر افسردگی دارید و برای پیشگیری از افسردگی حتما هر روز گل نرگس را ببوید👌🏻

👈🏻 جالب است بدانید بوی گل نرگس از بین برنده و درمان کننده عالیه افسردگی میباشد.
🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

قابل توجه خانم هایی که رژیم های لاغری می گیرند
اگر می خواهید زیر چشمتان تیره و گود نشود حتما آب میوه بخورید و از دیر خوابیدن پرهیز کنید


🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

چطور بدون مصرف دارو سردرد رو رفع کنیم؟

🔹بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید،
بنشینید وتکرار کنید تا احساس بهبودی کنید

⇦این حرکت در رفع استرس نیز بسیار مفیدست.
🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

#لاغری

🔵 #غذاهای آزاد رژیم لاغری 👇👇

🔸سبزیجات، سیر، قارچ، هویج، کاهو، لیمو، ترشیجات

🔴 #غذاهای ممنوع رژیم لاغری👇👇

🔷شیرین جات ، کره، کره بادام زمینی، چیپس و پفک ، بستنی، نبات ، خامه ،کشک

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

🔸طبق پژوهشهای علمی بهترین حالت نوشیدن آب نشسته است
🔸وقتی ایستاده آب می نوشید، آب به سرعت وارد روده ها شده و از جذب موادمغذی جلوگیری میکند، همچنین باعث تورم معده و اختلالات کلیوی میگردد.
🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

سلام مهنازفرهمند هستم 😊
من خیلی چاق بودم با کلی گوشت آویزوون وزنم ٩٠ كيلو بود و الان ۶۶ کیلوهستم

سال ۹۵ به ترکیه رفته بودم و با یک کارشناس طب سنتی ایرانی که حدودا ۳۰ ساله و بسیار مهربان بود و در آنتالیا زندگی میکرد آشنا شدم و یک برنامه #۳ماهه گرفتم و تو۳ ماه ۲۵ کیلو وزن کم کردم #بدون_رژیم و غذاهای عجیب غریبی که دکترهای تغذیه دیگه میدن. چند ماه پیش وقتی متوجه شدم درتلگرام گروه زدن از خوشحالی پر درآوردم عضوش شدم، شما هم تو گروهشون جوین بشین👇👇
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌‌
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ

درمان هایی در رابطه با مشکلات گوش:

_عفونت گوش: سه قطره روغن بنفشۀ طبّی در گوش بچکانید (ضدّ آب و عفونت گوش).


_گوش درد:

1ـ سه قطره روغن استبرق در گوش بچکانید، 2ـ سه قطره روغن سَداب در گوش بچکانید (قوی تر از روغن استبرق است)


باد گرفتگی گوش‌ها:

دهان خود را ببندید و بینی خود را بگیرید، سپس با فشار هوا را از ریه داخل بینی کنید. توجّه: اگر بیشتر در سرما این اتفاق می‌افتد: صبحانه: شیر عسل، شب قبل از خواب: مخلوط آب سیب با عسل

درمان صدای گوش: سه قطره اسانس مرزنجوش در گوش بچکانید.

وِز وِز گوش و سوت سَر:

1ـ برای همیشه، هر روز یک استکان دمکردۀ بِه لیمو مخلوط با عسل آویشن بخورید، 2ـ فقط سه شب، هر شب سه قطره روغن بِه در گوش بچکانید.


درمان طنین صدای گوش و درمان درد گوش:
شب قبل از خواب سه قطره روغن سَداب (که در پایۀ روغن زیتون درست شده) در گوش بچکانید.

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

🔺این سبزی‌ها چربی‌های اضافه بدنتان را می‌سوزاند!

🟡تخم کدو
تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کاهش میدهد.

🟡فلفل سبز
مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد. مطالعات نشان می دهند که کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند، چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین هستند، می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد.

🟡کلم پیچ
این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. همچنین، حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تهیه انواع سوپ استفاده کرد.

🟡لیمو ترش
بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

درمان هایی در رابطه با مشکلات گوش:

_عفونت گوش: سه قطره روغن بنفشۀ طبّی در گوش بچکانید (ضدّ آب و عفونت گوش).


_گوش درد:

1ـ سه قطره روغن استبرق در گوش بچکانید، 2ـ سه قطره روغن سَداب در گوش بچکانید (قوی تر از روغن استبرق است)


باد گرفتگی گوش‌ها:

دهان خود را ببندید و بینی خود را بگیرید، سپس با فشار هوا را از ریه داخل بینی کنید. توجّه: اگر بیشتر در سرما این اتفاق می‌افتد: صبحانه: شیر عسل، شب قبل از خواب: مخلوط آب سیب با عسل

درمان صدای گوش: سه قطره اسانس مرزنجوش در گوش بچکانید.

وِز وِز گوش و سوت سَر:

1ـ برای همیشه، هر روز یک استکان دمکردۀ بِه لیمو مخلوط با عسل آویشن بخورید، 2ـ فقط سه شب، هر شب سه قطره روغن بِه در گوش بچکانید.


درمان طنین صدای گوش و درمان درد گوش:
شب قبل از خواب سه قطره روغن سَداب (که در پایۀ روغن زیتون درست شده) در گوش بچکانید.

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

درمان پاهای پرانتزی و ضربدری

پاهای پرانتزی
عارضه پای پرانتزی نوعی اختلال در طرز قرار گرفتن ساق­های پا است که در آن زانوها از هم فاصله زیادی می­گیرند. افراد مبتلا در هنگاه راه رفتن پاهای خود را به طرف خارج کشیده و با لبه خارجی پا راه می­روند.

 
تشخیص
تشخیص این عارضه بسیار ساده است، برای این کار باید از فرد مورد نظر بخواهیم تا در حالت ایستاده قوزک پاها را به هم بچسباند به نحوی که کشکک­های زانو به سمت جلو باشد، سپس فاصله بین دو زانو را اندازه­گیری می­کنیم، در این حالت عضلات ران فرد بایستی کاملا شل و بدون انقباض باشد. در افراد مبتلا فاصله بین دو زانو از هم زیاد بوده و بین دو پا حالتی شبیه به کمان مشاهده می شود.

 

پاهای ضربدری
پای ضربدری در حقیقت انحراف به خارج مفصل زانو به علل مختلف می باشد که شایع­ترین علت آن وراثتی است، این اختلال سسب آسیب به زانو در بزرگسالی و در نهایت به علت تغییر در توزیع وزن بدن سبب ایجاد مشکل در سایر مفاصل می شود.

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن با بادام

▫️ویتامین E در پیشگیری و مبارزه با سرماخوردگی، به ویتامین C کمک می کند. با این حال، یک کلید اصلی برای سیستم ایمنی سالم است.
▫️بادام سرشار از ویتامین ها و چربی های سالم هستند. نصف پیمانه از بادام، 100 درصد از ویتامین E مورد نیاز روزانه شما در یک وعده تامین می کند

🇮🇷 @irandrug2
🇮🇷 www.gdarmany.ir

سلام مهنازفرهمند هستم 😊
من خیلی چاق بودم با کلی گوشت آویزوون وزنم ٩٠ كيلو بود و الان ۶۶ کیلوهستم

سال ۹۵ به ترکیه رفته بودم و با یک کارشناس طب سنتی ایرانی که حدودا ۳۰ ساله و بسیار مهربان بود و در آنتالیا زندگی میکرد آشنا شدم و یک برنامه #۳ماهه گرفتم و تو۳ ماه ۲۵ کیلو وزن کم کردم #بدون_رژیم و غذاهای عجیب غریبی که دکترهای تغذیه دیگه میدن. چند ماه پیش وقتی متوجه شدم درتلگرام گروه زدن از خوشحالی پر درآوردم عضوش شدم، شما هم تو گروهشون جوین بشین👇👇
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌‌
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ