Как вернуть себе энергию?
Этот чек лист поможет вам устранить временную хандру и упадок сил.
✔️Занимайтесь спортом.
Даже если вы далеки от спорта, утренняя зарядка поможет вам восстановить силы на день. Уже через 4 дня вы заметите разницу в самочувствии.
✔️Ограничьте общение с энергетическими вампирами. То есть не общайтесь с теми, кто вызывает у вас негатив, даже если это ваши близкие люди. Общение можно ограничить на период восстановления.
✔️Пейте много воды и восстановите режим питания. Понятно, что в стрессе некоторые люди не хотят есть, а другие едят всё, что попадается под руку. Но по сути, мы состоим из того, чем питаемся. Витамины из фруктов и овощей придадут вам необходимые силы.
✔️Наряжайтесь. Делайте это без повода. Если вы чувствуете внутренний конфликт, внешний вид поможет с ним разобраться. Проверено!
✔️Избегайте многозадачности. Дайте мозгу время, чтобы восстановить упадок сил. Сфокусируйтесь на себе, своих потребностях и самочувствии.
Этот чек лист поможет вам устранить временную хандру и упадок сил.
✔️Занимайтесь спортом.
Даже если вы далеки от спорта, утренняя зарядка поможет вам восстановить силы на день. Уже через 4 дня вы заметите разницу в самочувствии.
✔️Ограничьте общение с энергетическими вампирами. То есть не общайтесь с теми, кто вызывает у вас негатив, даже если это ваши близкие люди. Общение можно ограничить на период восстановления.
✔️Пейте много воды и восстановите режим питания. Понятно, что в стрессе некоторые люди не хотят есть, а другие едят всё, что попадается под руку. Но по сути, мы состоим из того, чем питаемся. Витамины из фруктов и овощей придадут вам необходимые силы.
✔️Наряжайтесь. Делайте это без повода. Если вы чувствуете внутренний конфликт, внешний вид поможет с ним разобраться. Проверено!
✔️Избегайте многозадачности. Дайте мозгу время, чтобы восстановить упадок сил. Сфокусируйтесь на себе, своих потребностях и самочувствии.
Ты строишь собственный мир, спокойный или тревожный, в соответствии с тем, чего ты хочешь. Можешь обрести покой среди хаоса, можешь быть несчастным в раю. Все это лишь форма воплощения твоего духа.
Внутри ∞ себя
Внутри ∞ себя
Всё, что проявляется на уровне энергетики человека, обязательно находит своё отражение в его физическом теле.
Энергетический блок — это непрожитая ситуация прошлого, которая привела к нарушению циркуляции энергии и её застою.
Энергетические блоки лишают нас сил и радости жизни и проявляются:
🔸 в физическом теле в виде дискомфорта, болезненных и болевых ощущений;
🔸 в тонком теле в виде депрессивных состояний, плохого настроения и апатии;
🔸 на событийном плане в виде нарушения взаимодействия с внешним миром: людьми, работой, деньгами.
Освобождение от деструктивных энергий и энергетических блоков может привести к полному исцелению организма и трансформации реальности. ❤️
Как только мы отказываемся от всех проекций своего разума, которые не являются проявлением любви, и открываем своё сердце, мы обнаруживаем себя в состоянии внутреннего покоя и ясности. В этом состоянии мы можем заниматься построением собственной судьбы, исцелением себя и других.
Внутри ∞ себя
Энергетический блок — это непрожитая ситуация прошлого, которая привела к нарушению циркуляции энергии и её застою.
Энергетические блоки лишают нас сил и радости жизни и проявляются:
🔸 в физическом теле в виде дискомфорта, болезненных и болевых ощущений;
🔸 в тонком теле в виде депрессивных состояний, плохого настроения и апатии;
🔸 на событийном плане в виде нарушения взаимодействия с внешним миром: людьми, работой, деньгами.
Освобождение от деструктивных энергий и энергетических блоков может привести к полному исцелению организма и трансформации реальности. ❤️
Как только мы отказываемся от всех проекций своего разума, которые не являются проявлением любви, и открываем своё сердце, мы обнаруживаем себя в состоянии внутреннего покоя и ясности. В этом состоянии мы можем заниматься построением собственной судьбы, исцелением себя и других.
Внутри ∞ себя
Почему важно начинать утро правильно?
Утро — это то, что заряжает человека на целый день. От того, как вы его проводите зависит настроение и самоощущение.
▫️Утром нужно обязательно пить много воды. Вода для человека недооценённый источник энергии.
▫️Утром важно вежливо и бережно разговаривать друг с другом. Так вы поможете вашему партнеру пробудиться и сами зарядитесь энергией.
▫️Утром дайте себе время собраться с мыслями. Пусть это будет 5 минут, но именно они позволят вам настроиться на день и дела.
Внутри ∞ себя
Утро — это то, что заряжает человека на целый день. От того, как вы его проводите зависит настроение и самоощущение.
▫️Утром нужно обязательно пить много воды. Вода для человека недооценённый источник энергии.
▫️Утром важно вежливо и бережно разговаривать друг с другом. Так вы поможете вашему партнеру пробудиться и сами зарядитесь энергией.
▫️Утром дайте себе время собраться с мыслями. Пусть это будет 5 минут, но именно они позволят вам настроиться на день и дела.
Внутри ∞ себя
💭 В своей реальности вы имеете то кино, которое крутится в вашем «проекторе».
Что нарисуете, то и увидите. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаете разницу?
Внутри ∞ себя
Что нарисуете, то и увидите. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаете разницу?
Внутри ∞ себя
Что делать если вы заметили за собой зависть?
Признаться самому себе, что вы завидуете. Осознать это трудно и неприятно. Но если вы хотите иметь что-то, что есть у другого, но чувствуете, что это для вас по каким-либо причинам недоступно, если вы ничего не делаете, чтобы это получить, – вы завидуете.
Исследовать зависть. Понять, чему конкретно вы завидуете, и признать ценность этого объекта зависти для вас. Тут вы можете обманываться. Например, вам может казаться, что вы хотите выйти замуж, как ваша подруга. А на самом деле вы хотите такой же близости и любви, как у нее, но вовсе не официального статуса жены.
Внутренне поблагодарить зависть за то, что она сигнализировала о таких важных для вас вещах. Ведь теперь вы поняли, чего хотите и что мешает это получить, и можете начать действовать в направлении желаемого.
Действовать. Делайте конкретные шаги для достижения желаемого.
Внутри ∞ себя
Признаться самому себе, что вы завидуете. Осознать это трудно и неприятно. Но если вы хотите иметь что-то, что есть у другого, но чувствуете, что это для вас по каким-либо причинам недоступно, если вы ничего не делаете, чтобы это получить, – вы завидуете.
Исследовать зависть. Понять, чему конкретно вы завидуете, и признать ценность этого объекта зависти для вас. Тут вы можете обманываться. Например, вам может казаться, что вы хотите выйти замуж, как ваша подруга. А на самом деле вы хотите такой же близости и любви, как у нее, но вовсе не официального статуса жены.
Внутренне поблагодарить зависть за то, что она сигнализировала о таких важных для вас вещах. Ведь теперь вы поняли, чего хотите и что мешает это получить, и можете начать действовать в направлении желаемого.
Действовать. Делайте конкретные шаги для достижения желаемого.
Внутри ∞ себя
Оптимисты правят миром
И это действительно так! Доказано, что люди, которые мыслят позитивно с большей вероятностью создадут ситуации с положительным исходом.
Во-первых, к позитивным людям тянутся такие же — позитивные, создавая в некотором смысле позитивное пространство вокруг себя. Во-вторых, когда человек настроен негативно, его мозг начинает работать хуже, следовательно и успех достаётся труднее.
Внутри ∞ себя
И это действительно так! Доказано, что люди, которые мыслят позитивно с большей вероятностью создадут ситуации с положительным исходом.
Во-первых, к позитивным людям тянутся такие же — позитивные, создавая в некотором смысле позитивное пространство вокруг себя. Во-вторых, когда человек настроен негативно, его мозг начинает работать хуже, следовательно и успех достаётся труднее.
Внутри ∞ себя
💭 Самый верный способ узнать, нравится тебе человек или нет, - это поехать с ним путешествовать.
Внутри ∞ себя
Внутри ∞ себя
💭 Не стоит бояться перемен – чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.
Внутри ∞ себя
Внутри ∞ себя
💭 Подобное притягивает подобное. Будь самим собой — спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, чего ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ. Это отвадит от тебя тех людей, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечёт других, у которых тебе стоит поучиться.
Внутри ∞ себя
Внутри ∞ себя
💭Даже самые мудрые мысли - лишь красивый набор слов, если вы их не прочувствовали. Важны те истины, до которых дошли вы сами.
Внутри ∞ себя
Внутри ∞ себя
💭Величайший в мире страх — это страх перед мнениями других.
В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рёв раздается в твоем сердце — рёв свободы.
Внутри ∞ себя
В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рёв раздается в твоем сердце — рёв свободы.
Внутри ∞ себя