Подробносте тутаааа:

https://www.tg-me.com/washed_hands/2105

1415. Уроки соблазнения от Светы.

Такого вам на ПР не посоветуют.

Кароч вы просили показывать сторес потому что не все пользуют инсту….

1416. Света и собачьки

уроки стиля от Светы

Света проходит первый квиз на Selftanu.kz

Света рассказывает каково фоткать меня для поста когда я на ПМС и мандю

Света делает член из сердечка на кофе (без языка)

1417. Сегодня проснулась в 3 ночи, пошла на диван смотреть рилсы, потому что не могла заснуть.

Говорю, что квартальный бюджет авиакомпании Wizzair обеспечен тем, что я не хочу улетать от Светы и перепокупаю билеты.

Не улетела в Вильнюс 19-го, вообще не могла представить как это сделаю — улечу 21-го.

А 23-го мне топать в миграционку подавать доки на продление ВНЖ.

И сидеть скока-то в Вильнюсе, потому что по правилам я должна находиться в литве 90 дней из каждых 180, а я уже порядочно накаталась.

(Надо будет поискать, что для Светы можно придумать с визой, чтобы она тоже могла ко мне ездить).

*

У меня очень долго не было насмотренности на нормальные отношения.

Потому что в детстве такое мне не показывали, а потом не оч понятно где его вообще брать, если не живёшь с какой-то парой / союзом вместе и не наблюдаешь их в быту регулярно.

Поэтому я в какой-то момент жизни стала спрашивать знакомых в отношениях целенаправленно: что они в них находят для себя, как решают конфликты, вопросы личного пространства, расхождения?


Самое главное, что я поняла (но не до конца ещё обжилась с этим, учусь обживаться) — конфликты и расхождения это норм, после этого отошения не должны сразу закончиться.

Если все участвующие ориентированы на заботу друг о друге и решение — то мы просто сделаем наши отношения глубже в итоге.

Света ещё говорит «Я поняла, что капризничают абсолютно все, и это ок».

Все или не все не знаю, но в общем говорю себе что нормально, если не получается быть ультра-конструктивной 100% времени.

И ещё важно говорить: «Я сейчас на тебя сержусь / злюсь / раздражаюсь / обижаюсь — но я тебя очень люблю и хочу быть с тобой. Мне нужно время выдохнуть, а потом мы всё обсудим и поищем решение».

Такое вот знание.

*

Насмотрелась рилсов, вроде снова захотела спать, пошла обратно к Свете спать, она немножко проснулась и обняла меня. Я говорю «Представляешь, мы вместе уже 4 месяца».

Ещё записала себе, какие витамины попрошу Свету чтоб она мне в аптеке нашла (тут есть, а в Литве не уверена).

Щас Света ещё спит, а я работать пойду.

1418. Возможно зависит от того как ссориться

И научиться ссориться так, чтобы не попадать в триггеры

Например если на меня один раз голос повысить — то это оч глубокий мой личный триггер, мне сложно будет восстановить чувство безопасности

Об этом предупреждают сразу

А вот если просто предъявлять недовольство спокойно — тогда мне проще

(Ну и сама в терапии разбираю потихоньку свои реакции)

Пишите про ваш опыт тоже ❤️

1419. Прочитала коммент знакомого Саши под постом, на его основе лучше отрефлексила свои основы конфликта тоже:

— Не «мы друг против друга» — а «мы вместе, в одной команде, против нашей общей проблемы — расхождения мнений».

— Всегда уважаю достоинство и чувства любимой. Потому что ссора закончится, а воспоминания о ней у человека останутся.

— Саша пишет: «Хочу, чтобы в наших отношениях накапливался положительный опыт конфликтов и их решения.

— «Помогает конфликтовать, держась за руки».

Мы со Светой недавно были в конфликте, делились обидами и фрустрациями и недовольствами — и при этом держались за руки.

Я не самый тактильный человек и мне бы не всегда такое подошло, но в этот раз подошло. На момент ссоры я была в отчаянии, но в итоге мы выплыли.

——

Вот такие опыты ещё до кучи...

1420. Пощу на канал со стишками.

Выложила рисентли такой альбомчик:

https://www.tg-me.com/stishki_huishki/237

Вот оттудова стишок: