#فکرمنفی🖇♥️
.
✨از افکــار منفــی چگـونــه
رهــابشیم؟؟

❗️به افکارت دستور بده بسه.
ذهن تو از تو ضعیف تره،
این یک واقعیته...‌
سعی کن بپذیری به نفع خودته.

❗️بنویس تا معجزه بشه.
هرفکر منفی میادسراغت بنویس
و کاغذ رو مچاله کن بنداز دور...

مچاله کردن کاغذ و دورانداختن
این دستور روبه ذهنت میده که
افکار منفی داره نابود میشه...

❗️فکار منفی قرار نیست پاک شن.
مابایدقسمت مثبت را پررنگتر کنیم.
.
@homabha

گاهی خدا از طریق آدمایی که سر راهت قرار میده
بهت میگه: من کنارتم

@homabha
مشاور درکنارشما وهمراه روزهای سخت

که به تو نام قمر می‌آید

ای ماه ترین عموی دنیا عباس

السلام علیک یا قمر منیر بنی‌هاشم

فرا رسیدن تاسوعا حسینی تسلیت باد.

💐🍃🌿🌸🍃🌷🍃
🍃🌺🍂
🌿🍂         
🌸

"اگر تو جنگل یک درخت رو دوبار دیدی بدون گم شدی "
جمله رو چندبار با دقت و عمیق بخون چون راجع به جنگل حرف نمی زنم.





طرحواره ها علت اصلی تکرار اشتباهات افراد هستند . 🌸
@homabha


🌸
🌾🍂          
🍃🌺🍂
💐🌾🍀🌼🌷🍃

*«چایی رو بذار، دارم میام»*

🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️

سال ۲۰۱۷ گَری اولدمَن، بابت فیلم «سیاه‌ترین ساعت» اُسکار گرفت.
رفت بالای سِن جایزه‌ی اسکارش را گرفت و یک نطق جذاب کرد. ته حرف‌هاش از مادر ۹۹ ساله‌اش تشکر کرد که مشوقش بوده و آخرش گفت: «مامان، کتری رو بذار که دارم اسکار رو می‌آرم» ... به همین جذابیت!!
او اینگونه ادامه داد:
هیچ جمله‌ای به اندازه‌ی این جمله، مرا به زندگی امیدوارم نمی‌کند. اینکه یکی زنگ بزند و بگوید که «چایی رو بذار ، دارم می‌آم» یا من زنگ بزنم و بگویم «کتری رو بذار، دارم می‌آم».
*چکیده‌ی زندگی برای من همین جمله است، بقیه چیزها همه حاشیه‌اند!!!*
قدیم‌ها محل کارم تا خانه‌ی پدرم چهار قدم بیشتر راه نبود. بعضی غروب‌ها که مثل نمد مالانده می‌شدم، زنگ می‌زدم خانه‌شان، مادرم می‌گفت «چایی رو می‌ذارم، یه سر بیا» .
کدام کلاغ خیسِ گرفتار در طوفان، پیشنهادِ کرسی گرم را رد می‌کند؟
هنوز هم مثال دارم :
همین ده سال پیش، پدرومادرم قصد کردند بیایند پیشم، رفتند سفارت چهار ساعت مثل قرص‌جوشانِ ته لیوانِ آب، حرص‌و‌جوش خوردم و بالا و پائین پریدم تا بالاخره پدرم زنگ زد و گفت: «ویزا رو گرفتیم، کتری رو بذار اومدیم»
به همین جذابیت!
انگار سِرُمِ امید به حیات را بزنند توی ساعدِ دست آدم!!!
کلاً این جمله‌ی *«چایی رو بذار اومدم»*، عاشقانه‌ترین جمله‌ای است که تا حالا بشر خلق کرده است. مثل این چاقو‌های همه کاره است که به هر کاری می‌آید، پرتقال پوست می‌کند، در نوشابه باز می‌کند، در کنسرو لوبیا  باز می‌کند و...!!!
این جمله همه‌فن‌حریف است!
"امید" دارد،
"دوستت دارم" دارد،
"گورِ بابای دنیا" دارد،
"دلم برایت تنگ شده‌" دارد،
"همه چیز" دارد !
"چایی گذاشتم، همه بیایید".
مهم نیست آدم اسکار گرفته باشد یا ویزا، از سر عملیاتِ حفاریِ گودترین چاله‌یِ تهران آمده باشد یا بخواهد مزخرف‌ترین پایان‌نامه‌ی جهان را به سرانجام برساند...
این جمله جادو می‌کند.
بد جوری دلمون برای گفتن این جمله گرفته؛ تمام دیدو بازدیدها ، احوالپرسی‌ها ،  جوک‌گفتنها و میهمانی‌های ما رفته تو قاب یک گوشی ...
کاش بتونیم بدون ترس، بدون تعارف، بدون هیچ نگرانی، با دلی پراز مهربانی و آرامش، بی‌غل وغش به هم دیگه بگیم ....چای رو دم کن دارم میام...که واقعا" جادو میکنه...

گوش کن ….
صدای نفس های
پاییز رامیشنوی ؟🍂🍂
و این زیباترین
فصل خدا می آید…
دوست من..
غم و اندوهت را
به برگ درختان آویزان کن …
چندروزدیگرمی ریزند🍁🍁
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
🕉 @homabha

السلام علی ربیع الأنام

باورش سخت است اما به حساب و کتاب های این دنیایی، حالا هزار و صد و هشتاد و پنج سال است که خورشیدمان در پسِ ابرهاست!
گرچه گرمای محبت و نور هدایتش را با دل و جان حس می کنیم اما قرن هاست که چشمان مان از فیضِ دیدارش محروم است!

کی می رسد که آمدنش را به جشن بنشینیم؟

کسی هست از عشق خبری به ما بدهد؟

سلام و هزاران درود نو خدمت شما دوستان عزیز وقت شما خوش

عزیزان کلیپ ارسالی یک انیمیشن قابل تامل و روانشناختی هستش

انسان سالم دیگری را شکنجه نمی کند. این آزار دیده است که آزار می رساند.

#کارل_گوستاو_یونگ

تا می تونی به خودت برس،
خودتو دوست داشته باش،
بهترین غذاها رو بخور،
عطر خوب بخر، سفر برو
تفریح کن، لذت ببر، باور کن تو اين دنيا هيچکس جز خودت نمی تونه حالت رو خوب کنه!

@homabha

🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃
آموزش مجازی غیرحضوری
*دوره* ازدواج خردمندانه
مدرس:سرکارخانم دکترهمابهمنی
🌸ویژه دختران وپسران مجرد🌸

مباحث ویژه آموزشی دراین دوره💌
🪄لازمه انتخاب آگاهانه و به موقع چیست و بر چه اساسی شکل میگیرد
🪄درک و تشخیص خطاهای شناختی در رابطه با شناخت خود و دیگران
🪄شناسایی نیازها و انتظارات در ازدواج
🪄معیار های صحیح در ازدواج کدامند
🪄دلایل منطقی و غیر منطقی برای ازدواج
🪄آشنایی با بعد شناختی افراد و شناسایی اختلالات شخصیتی
🪄شناخت ویژگیهای رفتاری زنان و مردان و تفاوت آنها
🪄نحوه آشنایی و روش های شناخت در این دوران
🪄مهمترین سوالات خواستگاری و نحوه پرسش و پاسخ
🪄چه حرف هایی نباید قبل از ازدواج مطرح شود
🪄 مهم ترین فاکتورهای جذابیت درونی برای زنان


🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃

برای دریافت کارگاه به آیدی زیرپیام دهید
@homa313

📜 چطوری اول رابطه وابسته نشیم ؟

خیلی زود جوگیر نشو! تو فقط ازش خوشت اومده و هنوز اونو نمیشناسی ، ممکنه کمی جلوتر نظرت در موردش عوض شه پس عجله نکن 
تصورات ازدواج و زندگی مشترک باهاش بدون شناخت اش نداشته باش ، در رابطه حرفا رو جدی نگیر به رفتارها با دقت توجه کن
رابطه ات رو با خودت رو قطع نکن ،برنامه ها اهداف و دوستانت رو با شروع رابطه کنار نزار
هر چقدر که برات جذابه ازش بت نساز با خودت تکرار کن که تو اونو نمیشناسی و فقط قراره اونو بررسی کنی که فرد مناسبی برای تو هست یا نه!
بدون شناخت و هیجانی اونو به حریم شخصیت راه نده  ، رابطه جنسی بدون شناخت و گذر زمان نداشته باش
-
@homabha

همین😍

#همابهمنی
مشاور مدرس دانشگاه
@homabha

#مرکز_انرژی..☀️🧝‍♀🧚‍♀💫

مرکز انرژی هر کس مانند یک گل است. درحضور بعضی از افراد شکفته می‌شود و در حضور عده‌ای دیگر بسته می‌شود. وقتی به طور مشخص امواج منفی را احساس می‌کنید به راحتی می‌توانید آن برخورد را پایان بخشید.

به خودتان و دریافتی که دارید اعتماد کنید. سفر به نقاطی که سرشار از انرژی هستند بسیار مفید است. قرار داشتن در معرض آسمان. آفتاب. باران و باد هشیاری فرد را تغییر می‌دهد.

باید زمانی که دیگران انرژی ما را تخلیه می‌کنند آنها را متوقف ساخت و باید بدانیم مرزمان را کجا بگذاریم. وقتی برای مردم حد و مرز قایل نشویم اغلب نمی‌دانند چه زمانی دست از گرفتن بردارند.

اما اگر به آنها بگوییم به تو اهمیت می‌دهم ولی همین قدر می‌توانم به تو کمک کنم آن‌ها به راه حل‌های بهتری می‌رسند. در نزدیکی افراد مهربان احساس گرما و دوستی دلپذیری می‌کنیم. نقطه‌ای که در آن احساس ناراحتی می‌کنید مرز حریم شخصی شماست.

استراحت‌های کوتاه ولی منظم برای خود تعیین کنید. بسیاری از ما تشخیص نمی‌دهیم که حتی یک فاصله کوچک از زندگی روزمره می‌تواند سلامت روح و تن مارا حفظ کند.

#جودیت_اورلف

@homabha ✨

همین😍

#همابهمنی
مشاور  مدرس دانشگاه
@homabha

کاری که روان درمانی و روانشناسی انجام میده 😍😍😍😍
همین😍

#همابهمنی
مشاور روانشناس  مدرس دانشگاه
@homabha

‌
😊

روی صحبتمون باآقایونه😊

حتما میدونی که همسرت تغییرات هورمونی رو در طول دوره 20 تا 60 روزه‌ش تجربه میکنه و خلقش بالا و پایین میشه.
پس لازمه در این دوران بیشتر درکش کنی و این یعنی مسئولیت پذیری نسبت به رابطه😊
ما چندتا پیشنهاد داریم:

۱. قبل از هرچیزی، لازمه آگاهیت از قاعدگی رو بالا ببری😊

۲. با همسرت مقابله به مثل نکن؛ اگه باهاش بجنگی تو روزهای قبل پریودی و خونریزی، تو رو دلیل عصبانیتش میدونه و این به رابطه آسیب‌ می‌زنه.

۳. همسرت احتمالا در این دوران کمی ضعف بدنی داره. کارِ خونه هم که زن و مرد نداره🤷 پس کمکش کن تا زمان بیشتری رو استراحت کنه.

۴. اگه همسرت حسش نسبت به خودش در این دوران بده، تحسینش کن و اعتماد بنفسش رو ببر بالا.

۵. همسرت نیاز داره تو رابطه باتو خوشحال باشه، تو هم همینطور؛ پس به هم عشق بدین و یادتون نره بخش زیادی از نوسانات قاعدگی، هورمونی و زیستیه و کاملا در مدیریت خانم‌ها نیست.

۶. اگه همسرت بی دلیل عصبانی میشه، جای اینکه ازت بشنوه «باز پریود شدی؟»، میتونی بگی «وقتی عصبانی میشی دوست داشتنی‌تر میشی» و با یک شوخی، حال رابطه رو خوب کنی!

۷. خانمها معمولا 3 تا 10 روز خونریزی دارن اما قبلش پریشان‌حالی بیشتری دارن. با نوسان و اشک‌هاش صبوری کن.

۸. همسرت نیاز به شنیده شدن داره. گوش فعال داری؟ تلویزیون رو خاموش کن، موبایلت رو بنداز کنار، و با گوش دادن، به رابطه انرژی بده⁦♥️⁩

۹. همسرت ممکنه کمر درد و دل درد داشته باشه که با ماساژ تسکین پیدا میکنه؛ پس آستینا رو بزن بالا!

۱۰. حتی اگه همسرت در طول قاعدگی‌ هیچ علائمی نداره، بازم کمک کردن و آرامش دادن بـهش فوق‌العاده ست! مثلاً اینکه چند روز قبلش، بهش بگی راستی پریودت نزدیکه. این روزا کمتر کار کن، چیزی هم نیاز داشتی بگو⁦♥️⁩

۱۱. گفتگو شفاست! از همسرت بپرس چه نیاز و انتظاراتی داره این دوران.

۱۲. ممکنه میل جنسی همسرت کم بشه، یا برعکس! اما یادت باشه رابطه جنسی در دوران قاعدگی می‌تونه آسیب داشته باشه. پس حتما درمورد انتظارات جنسی‌تون در این دوران گفتگو کنید.

۱۳. یادت باشه لکه خون روی لباس یا روتختی، یک اتفاق طبیعیه!

۱۴. اگه پریودش عقب افتاد و اضطراب بارداری ناخواسته داشت، نگرانیش رو درک کن. و اگه درحال آمادگی برای فرزندآوری هستید، باهم کتاب بخونید و والدگری رو یاد بگیرید.

۱۵. و اگه همسرت مایل نیست ازش بپرسی پریوده یانه، میتونی از اپلیکیشن ایمپو کمک بگیری😉

مشتاقیم نظر شما رو به عنوان یک خانم و یا آقا بشنویم😍

همسرت رو تگ کن🌿

#اختر_الزمان_اذانی ارشد روانشناسی

#قاعدگی
@moshaverseda
@homabha

‍ هیچ زنی بی انگیزه صبح ها زود بیدار نمی شود...
چای دم نمی کند،
سفره‌یِ صبحانه را پهن نمی کند،
هیچ جایِ خانه را با عشق برق نمی اندازد...
ودم دمایِ ظهر
بویِ غذا کلِ خانه اش را برنمی دارد...
در کل هیچ زنی خانه را
اینطور گرم نگه نمی دارد...

مگر اینکه،
یک "دوستت دارمِ" جانانه
از طرفِ مردی که دوستش دارد
شنیده باشد...


💟 @moshabersrda
✅✅✅
مشاوره تلفنی وحضوری

کلیپ عاشقانه❤️❤️

تقدیم کن به همسرت 😉👍


┄┅┅┄┅✶❤️✶┅┄┅┅
@moshaverseda
@homabha