بشرى لكن حبيباتي الغاليات بمناسبة اقتراب شهر رمضان تخفيضات بنسبة 50٪ الاماكن محدودة
للمزيد من المعلومات و التفاصيل حول الدورات 👇👇
قناة الطب البديل :
https://www.tg-me.com/hidjamanabawia
او الاستفسار لدى الكوتش :
@Khadidjasalafia

💭💭باقتراب شهر رمضان المبار نقدم لكن دورتين بسعر  خيالي 💥💥💥💥💥💥💥💥50الف برك أنعم ايه ثمن الدورة الواحدة 25 الف برك 💥💥💥


⬅️دورة التوابل.
➕دورة تدبيرات المنزل مجانية
🔴محتويات الدورات
🔺وصفات المايوناز المنزلي و الصلصات و المقبلات بأنواعها في ورشة تدبيرات المنزل
🔺التوابل بأنواعها:
👈مكعبات الدجاج.
👈توابل الشورما.
👈توابل المريناج.
👈توابل المريناج الصحية.
👈توابل راس الحانوت .
👈توابل راس الحانوت العاصمي.
👈توابل الحريرة .
👈توابل الشربة فريك.
👈توابل المرق الأبيض .
👈تحضير الشحمة للمرق الأبيض و الأحمر.
بسعر خيالي 500دج فقط 💶💴💵
📣📣معانا متكسريش راسك ادخلي الدورة و تلقاي كلش واجد👍
اتصلن بالخاص الكوتش :@Khadidjasalafia
زورو قناتنا : https://www.tg-me.com/hidjamanabawia

دوراتنا مزالت مستمرة مع تخفيضات رهيبة و أخيرا الدورة التي يبحث عنها الجميع فيها تخفيض 40 بالمئة الدورة تحوي أكثر من 60 محور :
_أسرار و معلومات الغذاء
_شهوة البطن و علاقتها بالشهوات الأخرى
_أنواع الاكل
_الفرق بين الاكل الصحي و الغير صحي
_الفرق بين الأكل الطبيعي و الغير طبيعي
_العناصر الغذائية
_الاحتياجات الغذائية
_اضطرابات التغذية
_القيمة الغذائية
_السعرات الحرارية
_حساب مؤشر كتلة الجسم
_مصادر الطاقة
_معدل الأيض الأساسي
_حساب مصروف الطاقة
_تقنين حساب السعرات الحرارية على المنتجات التجارية
_ معادلات حساب متطلبات الجسم
_الفرق بين خسارة الدهون و خسارة العضلات
_جينات مقاومة لخسارة الوزن
_المغذيات الكبرى🍲
_ المغذيات الصغرى 🍙
_ الماء وكيفية حساب احتياج الجسم له 🧊
_ المؤشر الجلايسيمي 🍶
_ وقت تناول الوجبات 🕤🕐🕢
_ حساب المغذيات الكبرى بالغرام ➕✖️➗
- تصميم النظام الغذائي 🥪
_ كيف نبدأ في تحضير النظام الغذائي 🍞
_ المجموعات الغذائية 🥬
_ توزيع الحصص الغذائية 🫓
_ كيفية تحويل البدائل لأكل 🌯
_ أمثلة تطبيقية لإنشاء نظام غذائي كالمحترفين 🍱
_ تصميم نظام غذائي بالهاتف 🍛
_ أمثلة عن وجبات محسوبة السعرات 🥚🧈
- الجسم والسمنة 👤
_مؤشر كتلة الجسم
_حساب نسبة الدهون في الجسم 🤽‍♀️
_ أنواع البنيات الجسمية (أنواع الأجسام حسب الشكل) 🤺
- أنواع الأنظمة الغذائية 🍉
_ نظام اللوكارب ( قليل النشويات) 🥥
_ نظام الكيتو 🍗🍖
_ نظام الصيام المتقطع 🧇
_ أنظمة غذائية مشهورة 🥞
_ كيف تختار النظام الغذائي المناسب لك 🌮
- التغذية عند الأطفال
_ احتياجات الطفل من الولادة حتى البلوغ
_ السمنة عند الأطفال
_ سوء التغذية عند الأطفال
- تغذية الحامل والمرضع
_ريجيم المرأة الحامل
_ تغذية المرأة الحامل
_أطعمة تتجنبها المرأة الحامل
_حمية المرضعة
- داء السكري🍥
_كيف يحدث داء السكري 🫒
_ أنواع السكري 🍅
_اعراض السكري 🫐
_مضاعفات السكري 🍐
_أغذية مفيدة وأخرى مضرة لمريض السكري 🍒
_ تغذية مريض السكري 🥝
_ تغذية المرأة الحامل المصابة بالسكري 🍆
_ سكري الحمل
_تغذية المرأة المصابة بسكري الحمل
_ الحمل الجلايسمي
- أمراض الجهاز الهضمي 👾
Gastroinestinal Diseases 🌸
_عسر و سوء الهضم
_القرحة المعدية
_أمراض الجزء العلوي من الجهاز الهضمي 🍤
_ أمراض الأمعاء الدقيقة 🥗
_ أمراض الأمعاء الغليظة 🧃
_ أمراض ملحقات الجهاز الهضمي 🥓
_ التغذية العلاجية لأمراض الكلى 🧄
_ وظائف الكلى 🌰
_الفشل الكلوي 🧆
_ التغذية العلاجية لمرضى الفشل الكلوي 🫕
_حصوات الكلى 🍪
_ التغذية العلاجية لمرضى حصوات الكلى 🧋
_ التغذية العلاجية لأمراض الغدة الدرقية 🍬
_ الغدة الدرقية الخاملة 🍺
_ التغذية العلاجية لمرضى خمول الغدة الدرقية 🍹
_ الغدة الدرقية النشطة 🥧
_ التغذية العلاجية لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية 🥫
_ التغذية والمناعة Nutrition and Immunity 🍯
_ تعريف المناعة 🎟
_ أنواع المناعة 🧫
_مكونات الجهاز المناعي 💊
_ العلاقة بين المناعة والتغذية🩸
علامات ضعف الجهاز المناعي 🔅
_افضل عشر مكملات غذائية لتقوية المناعة 🔆
_أغذية تقوي الجهاز المناعي ⚜️
_علاقة المناعة والتغذية ببعض الأمراض الشائعة ➿
_ الفئات خاصة 🚫
_تغذية كبار السن
_تغذية مرضى هشاشة العظام🦴
_ تغذية مرضى الأنيميا ⚘️
_تغذية مرضى ارتفاع ضغط الدم🩺
_ التغذية العلاجية لمرضى التوحد⛓️
_ الفرق بين المكملات والمنشطات
_ تأثير المكملات الغذائية والمنشطات على الجسم 📍
_من الفئات التي تحتاج إلى المكملات الغذائية 🏷
_ مكمل البروتين
_ مكمل الكرياتين
_مكملات زيادة الوزن
_مكملات BCAA
_مكملات غير ضرورية
- أساسيات التغذية الرياضية
_ ماهي التغذية الرياضية
_انتاج الطاقة في الجسم
_تشريح وعمل الجهاز الهضمي
_انواع الرياضات وتأثيرها
_افضل المكملات الغذائية للرياضيين
_تطوير الأداء الرياضي
_التحكم في الوزن
_كيف تنتقي معلوماتك في مجال التغذية الرياضية
_ابرز الخرافات في مجال التغذية الرياضية
_العمل الميداني مع الرياضيين
_وجبات قبل وبعد ممارسة النشاطات .
- تغذية لاعبي كمال الاجسام مدخول الطاقة الحرارية وأسس خفض دهون الجسم بدون خسارة الكتلة العضلية🏋️‍♂️
_ البروتين🎫
_الكربوهيدرات🎟
_الدهون🧩
_التضخيم🧸
_التنشيف
-إدارة جلسة تصميم النظام الغذائية
_ أنواع الجلسات رابط القناة https://www.tg-me.com/hidjamanabawia