برنج را حذف نکنید !🍚

هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:

منبع عالی انرژی
پیشگیری از آلزایمر
مراقبت پوستی
تنظیم فشار خون اشاره کرد


سه شنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

جزئیات افزایش حقوق و تسهیلات بازنشستگان تأمین اجتماعی

🔹مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی: افزایش حقوق پایه بازنشستگان طبق مصوبه شورای عالی کار انجام می‌شود.

🔹بن معیشت بازنشستگان با ۵۰ درصد افزایش، به ۶۰۰ هزار تومان می‌رسد. حق عائله‌مندی نیز با ۵۰ درصد افزایش به دو میلیون و ۱۰۰ هزار تومان خواهد رسید. حق اولاد نیز با ۱۰۰ درصد افزایش، یک میلیون و ۷۱۹ هزار تومان (به‌ازای هر فرزند) است.

🔹تسهیلات قرض الحسنه بازنشستگان و مستمری‌بگیران تامین اجتماعی از ۳۰ میلیون به ۵۰ میلیون تومان افزایش یافت.

🔹معوقات متناسب‌سازی مربوط به هفت‌ماهه اول سال۱۴۰۳ پس از کسر علی‌الحساب پرداخت شده در سه ماهه اول سال گذشته، طی روز‌های ۲۳ و ۲۴ فروردین‌ماه پرداخت خواهد شد.

سه شنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

📖 #داستان_شب....🌙

زن فقیری با یه برنامه رادیویی تماس گرفت و از خدا درخواست کمک کرد ...

مرد بی ایمانی که داشت به این برنامه گوش میداد ، تصمیم گرفت سر به سر این زن فقیر بذاره!
اون آدرس زن رو پیدا کرد و به منشیش گفت که مقدار زیادی خوراکی بخره و برای زن ببره و بهش گفت : " وقتی زن ازت پرسید که کی این غذاها رو فرستاده ، بگو کار شیطانه ! “
وقتی منشی به خونه زن رسید ، اون خیلی خوشحال شد!
خدا رو شکر کرد و غذاهارو گرفت ! منشی پرسید : " نمیخوای بدونی کی این غذا هارو فرستاده؟! "
زن جواب داد : ” نه مهم نیست ! “ چون وقتی خدا امر کنه ، حتی شیطان هم فرمان میبره!

خدا هیچ وقت ما رو فراموش نمیکنه!
پس ما هم فراموشش نکنیم!

✍ ابراهیم اسماعیل زاده

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

ذکر روز:

یا حَیُّ یا قَیّوم ۱۰۰ مرتبه

💫 امروز چهارشنبه
☀️   ۲۰ فروردین ماه  ۱۴۰۴ هجری شمسی
🌙   ۱۰ شوال ۱۴۴۶ هجری قمری
🌲   ۹  آوریل  ۲۰۲۵ میلادی
    

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

امام سجاد عليه السلام:

لايَقِلُّ عَمَلٌ مَعَ تَقْوى وَكَيْفَ يَقـِلُّ مايُتقَبَّلُ

🔹كارى كه با تقوا همراه باشد اندك نيست، چگونه آنچه مقبول خـدا قرار گرفته، انـدك محسـوب شـود.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

⭕️شاهدانه را در وعده صبحانه خود قرار دهید

🔸مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

♦️شیوع مسمومیت با قارچ‌های خودرو در فصل بهار

🥒یک کارشناس غذا و دارو با اشاره به رشد قارچ‌های خودرو در فصل بهار و شیوع مسمومیت گفت: مصرف این نوع قارچ‌ها می‌تواند منجر به مسمومیت‌های شدید گوارشی مانند تهوع، استفراغ، اسهال و در مواردی حتی به مرگ منجر شود.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

🥇کسب دو نشان طلا توسط ووشوکاران مازندرانی در جام جهانی

🔹دو ووشوکار مازندرانی به نامهای صدیقه دریایی و معین تقوی در مسابقات جام جهانی ساندا در چین به نشان طلا دست یافتند.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

❌پلمب سه باب مغازه تهیه و توزیع مواد غذایی در آمل

✔️سه باب مغازه تهیه و توزیع موادغذایی به دلیل تخلّفات بهداشتی در شهرستان آمل پلمب شد.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

🎥 سامانه بارشی فردا وارد کشور می‌شود

🔹کارشناس هواشناسی: امروز با عبور موج بارشی از غرب و شمال‌غرب، بارش باران در آذربایجان‌شرقی و غربی و کردستان رخ می‌دهد.

🔹فردا در استان‌های شمال‌غرب، غرب، جنوب‌غرب، ارتفاعات و دامنه‌های البرز و استان‌های قزوین، البرز، تهران، مازندران و گیلان باران می‌بارد.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴.

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

🔴"۲۰ فروردین، روز افتخار به دانش، اراده و استقلال ملی. زنده باد ایران هسته‌ای!"



"۲۰ فروردین، روز ملی فناوری هسته‌ای، نمادی از اراده و همت جوانان ایران برای دستیابی به قله‌های پیشرفت و استقلال است. این روز یادآور افتخارات ملت ایران در مسیر توسعه علمی و اقتدار ملی است. دانشمندان ما با تلاش و ایثار، ایران را در جایگاه رفیعی در جهان قرار داده‌اند. به امید شکوفایی بیشتر ایران عزیز، این روز پرافتخار را گرامی می‌داریم."

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

شهربانو منصوریان طلایی شد

🔹دهمین دوره مسابقات جام جهانی ساندا به میزبانی جیانگ‌یین چین از ۱۸ فروردین ماه آغاز شد.

🔹امروز در روز سوم و پایانی رقابت‌ها شهربانو منصوریان نماینده وزن ۷۵ کیلوگرم با هدایت الهه منصوریان برای کسب مدال به مصاف ریمل خلیفی حریف تونسی خود رفت و ضمن برتری با امتیاز فنی مقابل این ورزشکار به مدال طلا دست یافت و قهرمانی را از آن خود کرد.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

جانِ ببا 🌱✌️


چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

🎥 کاهش موقتی شدت گرما در مازندران

🌤کارشناس هواشناسی: امروز چهارشنبه به طور موقت، از شدت گرما کاسته می‌شود و شاهد وزش باد در استان خواهیم بود.

🌦غلامپور: از عصر پنجشنبه افزایش ابر و وزش باد نسبتاً شدید غربی در استان پیش بینی می‌شود بنابراین توصیه می‌شود شالیکاران نسبت به محکم کردن پوشش خزانه برنج خود اقدام کنند.


چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

⭕️هشدار زرد هواشناسی مازندران ؛ باران در راه است

🕒زمان فعالیت: اواسط روز پنجشنبه 21 فروردین تا اوخر وقت جمعه 22 فروردین

◀️نوع مخاطره:
وزش باد شدید موقتی، رگبارورعدوبرق، کاهش محسوس دما و احتمال تگرگ در مناطق مستعد کوهستانی

◀️ اثر مخاطره:
⛔️ آسیب به پوشش خزانه برنج، سازه های کم مقاوم و تابلوهای تبلیغاتی
⛔️ریزش سنگ، رانش زمین، احتمال سیلاب نقطه ای و محلی در محورهای کوهستانی نیمه غربی استان

📢توصیه:
✅مقاوم سازی پوشش خزانه برنج و سازه های سست بنیان
✅احتیاط تردد در محورهای کوهستانی
عدم اسکان در حاشیه و بستر رودخانه ها و مسیل ها

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

⛔️ اجرای محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های مازندران

🔺محدودیت‌های ترافیکی از امروز چهارشنبه ۲۰ فروردین تا شنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۴، در جاده‌های مازندران اجرا می‌شود.


چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

اعتبار مرحله دوم کالا برگ برای دهک‌های یک تا سه واریز شد

سخنگوی طرح کالابرگ:
🔹سرپرستان خانوارِ حدود ۳۰ میلیون نفر از هموطنان از امروز می‌توانند با مراجعه به ۲۳۰ هزار فروشگاه از ۱۱ قلم محصول تعریف شده در طرح را به مبلغ ۵۰۰ هزار تومان برای هریک از اعضا خانواده خود خرید کنند.

🔹دهک‌های ۴ تا ۷ درآمدی هم از ۲۷ فروردین می‌توانند به ازای هر فرد ۳۵۰ هزار تومان خرید کنند.

🔹مشمولان طرح با استفاده از نرم‌افزار «شما»، می‌توانند از مانده حساب و همچنین فروشگاه‌های نزدیک به محل سکونتِ خود مطلع شوند.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

صید از فردا در دریای مازندران ممنوع شد

🔹️رئیس اداره هواشناسی دریایی مازندران: با شمالی شدن جریان‌های جوی از ظهر پنج‌شنبه ۲۱ تا ظهر شنبه ۲۳ فروردین در مناطق ساحلی و دور از ساحل استان شاهد وزش باد شدید، مواج شدن دریا و بارش های باران هستیم.

🔹️تمامی فعالیت‌های گردشگری، صیادی و حمل و نقل و دریانوردی در این مدت در دریای مازندران ممنوع است، تخلیه و بارگیری در دریا توصیه نمی‌شود و در تمامی فعالیت‌های دیگر باید مراقبت شود.

چهارشنبه، ۲۰ فروردین ۱۴۰۴.

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

مخبر: خون شهیدان هسته‌ای چراغ راه علم و فناوری کشور است

دستیار رهبر معظم انقلاب در دیدار خانواده شهید داریوش رضایی‌نژاد:
🔹علم و فناوری هسته‌ای یکی از مهم‌ترین ارکان و مولفه‌های اقتدار و پیشرفت کشور است.

🔹فناوری هسته‌ای نه‌تنها به کشور ما در زمینه‌های علمی و اقتصادی کمک کرده، بلکه نشان‌دهنده عزم و اراده ملت ایران برای دستیابی به این دانش و فناوری صلح‌آمیز در عرصه‌های جهانی است.

🔹ایران به‌عنوان یک کشور پیشرو در توسعه فناوری هسته‌ای، امروز با جوانان نخبه و به برکت خون شهدای هسته‌ای که چراغ راه علم و فناوری کشور هستند، مسیر شکوفایی را پیش می‌رود و استفاده از انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای بومی تا ابد حق مسلم ملت ایران بوده و خواهد بود.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄

این پست ی نکته ی خیلی زیبایی داره نکته رو فهمیدی؟

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴

🌹برترین کانال در مازندران👇
👉 @havayeshomall
👉 @havayeshomall
┄═✼🍃🌹🍃✼═┄