Vocês estão preparadas? 🔥🍑🥳
Quero comemorar o meu aniversário com vocês!!! Aahhhh será incrível, um TREINÃO de pernas e bumbum com muito funk, vamos nos divertir, suar e gastar muitas calorias. Hehe 😜
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📌Terça-feira dia 22/08 às 19h no meu canal do YouTube (LUCIANA HAMPY).
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Olá olá maravilhosas!!
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Treinão “Baile Funk” LIBERADO!!
Treino completo, com muito suor, muito funk, muita alegria e tudo que você merece!
Vem!!!
https://youtu.be/ZhFCbtAuwiU
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YouTube
TREINÃO BAILE FUNK - The Most Fun Cardio Dance Fitness Workout EVER
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O treino cardio mais empolgante ao som do funk brasileiro!
Esse treino divertido não só vai te fazer suar, mas também garantirá um bumbum empinado.
Vamos dançar…
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AMANHÃ vai começar um desafio de treinos Grátis, para ajudar a emagrecer!
São aulas, receitas e grupo exclusivo.
Começa amanhã dia 16/10 (Segunda) e não precisa pagar nada. Só fazer a inscrição.
Entra nesse link aqui e preenche seus dados.
Vamos juntas, uma motivando a outra.
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Beijo
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Transforme-se comigo no Projeto Metamorfose! 💪🌟
Mulheres incríveis, está na hora de iniciar 2024 com um impulso incrível! Apresento o “Projeto Metamorfose”, uma jornada de 7 dias para promover bem-estar físico e emocional.
O que esperar:
- Treinos em casa revigorantes.
- Aulas de Hampy, uma mistura animada de dança e exercícios.
- Dicas práticas de psicologia positiva.
- Guia fácil para uma alimentação saudável.
- Reforço da autoestima e descoberta do autoconhecimento.
Como participar:
1. 🚀 Clique no link para se inscrever.
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2. 📱 Faça parte do nosso grupo no WhatsApp para receber todas as aulas e dicas exclusivas.
Juntas, vamos conquistar metas, nos apoiar e celebrar cada vitória! Não perca essa oportunidade de transformação. Clique no link agora e embarque nessa jornada de bem-estar e empoderamento! 💃✨
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Oie maravilhosa, vamos juntas! 🎊💪🏽
Para entrar no meu grupo vip do WhatsApp e participar do Desafio Carna Hampy, basta clicar no link abaixo e fazer seu cadastro. 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
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O "Desafio das Amigas" é um plano de 8 dias que começa no dia 1º de março e termina no Dia Internacional da Mulher, dia 8. O objetivo é simples: fazer 30 minutos de exercício por dia, juntas. Esse desafio é sobre se mexer, se divertir e apoiar umas às outras. Cada dia tem uma atividade diferente, como Hampy, caminhada, yoga, exercícios de força e até atividades ao ar livre.