راهی برای تشخیص دوست

✍🏼از بین تمام لذت‌های زندگی، دوستی یکی از ظریف‌ترین هنرها، همچنین، یکی از مهم‌ترین و پرچالش‌ترین مسائل حیات انسان است.

🔻جردن پیترسن، استاد روانشناسی دانشگاه تورنتو در این ویدئو شیوه‌های ساده‌ای پیشنهاد می‌کند که می‌توانیم با استفاده از آن رفتارهای دوستانه خودمان و اطرافیانمان را ارزیابی کنیم.

#همپرسه #دوستی #فلسفه_دوستی #جردن_پیترسن #جوردن_پیترسن #فلسفه_زندگی #زندگی #روانشناسی #بلوغ_عاطفی #همپرسه

همراه ما شوید👈
@hamporseh

چگونه افسردگی را درک کنیم؟

✍🏼ضرورتی ندارد که افسردگی زندگی ما را ویران کند. مهم‌ترین کاری که باید انجام دهیم آموختن روش‌هایی است که به ما می‌گوید افسردگی با غمگین بودن تفاوت دارد و اینکه چرا فهمیدن خویشتن مسیر اصلی درمان افسردگی است.

🔻تقریباً نیمی از ما در طول زندگی دچار رنج افسردگی می‌شویم. اما از این وضعیت عموماً سوء برداشت بدی می‌شود و اغلب درمان کافی انجام نمی‌گیرد. در ذات چالش مشترک ما با افسردگی نوعی سردرگمی درباره حقیقت این مشکل وجود دارد. خصوصاً اینکه چطور می‌شود تمایزش را با وضعیتی معین کرد که همه ما به خوبی آن را می‌شناسیم، وضعیتی که شباهت‌های بسیار گمراه‌کننده‌ای با افسردگی دارد، یعنی غمگین بودن. دلیلش این است که ناخواسته می‌خواهیم مفروضات و موارد مربوط به وضعیت غمگین بودن را به افسردگی نسبت بدهیم و ناآگاهانه رنج بیشتری را برای خودمان تولید کنیم.

🖋ترجمه: علیرضا رضایی
🎙صداگذاری و ادیت: شهاب غدیری

منبع: School of Life

#همپرسه #روانشناسی #روان_درمانی #افسردگی #غم #رنج #بلوغ #عاطفی #هوش_هیجانی #همپرسه

@hamporseh

نیچه در شهر | یک نمایش کمیک

ترجمه و زیرنویس:
شهاب غدیری

#همپرسه #نیچه #کمدی #تراژدی #زندگی #روزمره #فلسفه_نیچه #همپرسه

@hamporseh

اگر | شعری درباره بلوغ

شاعر: رودریارد کیپلینگ
با صدای: سِر مایکل کین

ترجمه آزاد:
شهاب غدیری

#همپرسه #رودیارد_کیپلینگ #شعر #بلوغ #زندگی #فلسفه_زندگی #همپرسه

@hamporseh

اگر فلاسفه اخبار می‌گفتند...

✍🏼عموم مردم با این هدف اخبار را دنبال می‌کنند که از سیر وقایع و اتفاقات رایج امور آگاه شوند. این گمان وجود دارد که آگاهی کسب شده از رسانه می‌تواند سرانجام در بهبود زندگی ما مؤثر باشد. با این وجود، بخش عمده اطلاعاتی که ما از هر خبرگزاری‌ دولتی و غیردولتی دریافت می‌کنیم، تکراری، بی‌فایده و غیرآموزنده است.

🔻به عنوان مثال از بین چند هزار خبری که طی یک سال اخیر مطالعه کرده‌اید، تنها یک خبر را نام ببرید که روی یکی از جدی‌ترین تصمیمات شما در زندگی، شغل یا کسب‌وکارتان اثر گذار بوده است. در واقع نکته این است که عموم مردم همانقدر که عادت به جدی گرفتن اخبار دارند، نمی‌دانند چه چیزهایی واقعاً به زندگی آن‌ها مربوط است.

ترجمه و زیرنویس:
شهاب غدیری

منبع:
School of life

#هم_پرسه #فلسفه #زندگی #اخبار #رسانه #پیگیری_اخبار #همپرسه

همراه ما شوید👈🏻
@hamporseh