للخروج من شعور مؤلم ..
‏ذكّر نفسك بأن المعاناة مؤقتة ، ولا شيء يبقى على حاله ..
‏فالحياة بأكملها مؤقتة ..
‏تذكر كم مر بك وبغيرك ، وكيف مضت وعفى عليها الزمن ..
‏لاتسأل نفسك : متى ؟

فتشعر بأن الأمر تأخر ، وتتألم على ذلك.
‏بل سلّم أمرك لله ..
واسعد بما لديك ولا تنتظر .

▪️ درّة نادرة لا تضيّعوها:

عن أبي عبد الله الصادق "عليه السلام" قال:
كان أمير المؤمنين "عليه السلام" يقول: (من قال هذا القول كان مع محمد وآل محمد) ، إذا قام قبل أن يستفتح الصلاة:

👈[أي يقول قبل تكبيرة الإحرام]*

🤲(اللهم إني أتوجه إليك بمحمد وآل محمد وأقدمهم بين يدي صلاتي وأتقرب بهم إليك، فاجعلني بهم وجيها في الدنيا والآخرة ومن المقربين، مننت عليّ بمعرفتهم فاختم لي بطاعتهم ومعرفتهم وولايتهم، فإنها السعادة واختم لي بها، فإنك على كل شئ قدير)

✍الكافي ج٢ ص٥٤٤

.............
* هامش: ما بين هذين القوسين [ ] مني لتوضيح الرواية.

منقول ☘️

معلومات رائعة

🌼- الأشخاص الذين غالباً ما يشعرون بالوحدة هم أكثر عرضة للاستيقاظ من النوم بشكل متكرر طوال الليل.!

🌼- كلما قل عدد الأشخاص الذين تتعامل معهم ، كلما أصبحت مشاكلك أقل وكلما كان تركيزك أعلى.!

🌼- الأشخاص الذين سرعان ما تنزل دموعهم في مواقف الحزن والفرح يعتبرون أكثر وفاءاً وصدقاً من غيرهم.!

🌼- مع مرور الزمن ستدرك ان البعض لا يستحق كل ذلك الاهتمام الذي توليه لهم ، ثم ستدرك ان الأشخاص الذين يستحقون كل الاهتمام قد هجرتهم منذ البداية.!

🌼- لن يفهمك إلا إثنان : أحدهم مَرّ بمثل حالتك ، والأخر يحبك جداً ..!

🌼- أكثر الأشياء ارهاقاً للنفس ، هو كتمان ما نحن بحاجة لقوله..!

🌼- الوجه الجميل لا يعني بالضرورة أن صاحبه يمتلك قلبا جميلا ، والاخلاق تختلف عن الشكل..!

🌼- تكرار سماع الكذب يجعلنا نصدقه ، وذلك يسمى : " الوهم حقيقة " ويؤثر بشكل كبير على الإنسان.!

🌼- كلما كان الشخص يقرأ أكثر ، كلما أصبح يفهم مشاعر الآخرين بسهولة أكثر.!

🌼 - في الغالب فإن الشخص الذي يتحاشى النظر في عينيك مباشرة هو أكثر من يتأملك حين يطمئن أنك لا تراه.!

🌼- التسرع في اتخاد القرار سيجعلك إنسان عصبي بدون أن تلاحظ.


🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

عظم الله اجورنا واجوركم
باستشهاد البضعة الصديقة الطاهرة
مولاتنا فاطمة روحي فداها

📌 إزالة آثار الحبوب بسررعة 👇


👌 مافي أسهل من الطريقة دي 🙈💓
أن شاء الله في اسبوع بتلاحظين
خف الآثار شوية ... بس لازم تستمرون عليها
عشان تلاحظون النتيجه
اللي تعجبكم إن شاء الله 👍🌷


▪️المكونات ...

قشر موز مطحون - زبادي

▪️ الطريقة ...

جففي قشر الموز يوم كامل
واطحنيه بالمطحنة لين يصير ناااعم
وضيفي ملعقه كبيرة من قشر الموز
مع ملعقتين زبادي ..

👌 الخلطه ماتنحط بثلاجه لانها تخرب بسرعه بوقتها استعمليها 🍃

▪️الطريقه ...

وزعيه على البشرة وأتركيه لمدة ١٥ دقيقه
وزيليه بالماء بس تستخدميها مرتين فـ الأسبوع ..

#وصفه#بشرة

📌أسباب ثبات الوزن :

_ثبات الوزن هي مشكلة شائعة و منتشرة لها عدة أسباب و من أهم هذه الأسباب :

◐ اتباع انظمة غذائية غير سليمة و قاسية مثل تناول كميات قليلة جداً من السعرات الحرارية و هي من الأسباب الرئيسية لثبات الوزن.

◐ إحتباس السوائل و يعود ذلك لعدم الموازنة بين كمية الأملاح وكمية السوائل.

◐ الانقطاع الكامل عن النشويات خلال النظام الغذائي و هي الفكرة الأكثر اعتقاداً بأنها تسبب النزول السريع بالوزن , وهي معتقدات خاطئة و نتائجها مؤقتة , بحيث تسبب ثبات للوزن بعد فترة قصيرة .

◐ عدم اعطاء الجسم يوم راحة

◐ عدم التغيير بنظام الاكل

◐ نقص مخزون الحديد , بحيث يؤدي الى إنخفاض بعمليات الأيض و الحرق بالجسم , و من أهم المصادر الغنية بالحديد : (الخضار الورقية , الفطر , الشمندر , البقوليات و فول الصويا , اللحوم الحمراء و المأكولات البحرية , صفار البيض و الكبدة ).

◐ نقص المغنيسيوم , و من المصادر الغنية بالمغنيسيوم ( البقوليات , الورقيات الخضراء ,الموز).

◐ نقص بعض الفيتامينات مثل مجموعة فايتمن B ايضاً يسبب ثبات الوزن.

◐ فايتمن D بحيث معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من نقص هذا الفايتمن، و هو احد الفيتامينات التي لها دور بثبات الوزن .

👌🏻 و لذلك ننصح بإتباع الانظمة الغذائية بإشراف مباشر من أخصائي تغذية و إجراء فحوصات متكررة و اتباع النصائح التغذوية و الأنظمة الغذائية المتنوعة بمجموعات الأكل جميعها , لتفادي هذه المشكلة

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
#وصفة

فاطمة ميزان الحق💔

فاطمة تفاحة الفردوس والخلد💔

فاطمة صلاة المحبين💔

👈شاركوا في تشييعها
في النجف الاشرف
وعزوا أمير المؤمنين عليه السلام
بذكرى شهادتها
في يوم الجمعة
الثالث من جمادى الآخرة.

#اعمال_يوم_الجمعه 📋

تذكير بمختصر اعمال الجمعة. 📿🕌

١-غسل الجمعة قبل الزوال وإن لم يستطع فبعد الزوال .🛁

٢-أن يغتسل بالسدر ففي ذلك فضل عظيم.🚿

٣-أن يقول( اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم) ١٠٠٠ مرة إن استطعت واقل عدد ١٠٠ مره.📿

٤-قراءة سورة الصافات وفي قراءتها يوم الجمعة فضل عظيم.📖


٥-صلاة يوم الجمعة:🕌
ثماني ركعات عند ارتفاع الشّمس🌞

٦-دعاء الندبة 🙏

٧-دعاء زمن الغيبة.🌍

٨-دعاء السمات ويستحب قراءته قبل المغرب في آخر ساعة من نهار يوم الجمعة.🏙

٩-أن لا ينسى تقليم أظافره والقص من شاربه فقد ورد تأكيد شديد بذلك في هذا اليوم المبارك💅

١٠- اكل الرمان من الصبح على الريق🍎

١١- قراءة سورة القدر بعد العصر من يوم الجمعة له آثار عجيبه ⏰
_
١٢- صلاة جعفر الطيار رضوان الله عليه وفيها ثواب عظيم ويفضل تأديتها قبل الزوال إن أمكن⌛️
🍃🦋

#لعلها_ساعة_استجابة

يا فاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الجنة فَإِنَّ لَكِ عِنْدَ اللهِ شَأْناً مِنَ الشَّأْنِ..🌹🍃

#يافاطمة_المعصومة♥️

مساء الخير

🌹..ان كانَ هناك فرَج..فإنّني أرتجيه مِن #ظهورك!🍃
🌹..وإن كانَ هناك خَلاص..فلنْ يكونَ إلّا على #يديك!🍃

اشملني بدعائك مولاي💭🦋


السلام عليك يا قآئم آل محمد💥

مَاكو شي إسمه " البدايات أجمل " الناس الزينه تضل مثل ماهيَ ، والي يحبك يضل وياك لو بعد الف سنه لان الاصيل مايقل أصله .
گود نايت

"من عاداتي السيئة أنني أرى نهاية الاشياء منذ بدايتها، و مع ذالك أكمل الطريق حتى آخره لأتأكد من ذكاء غبائي."