✔ ماهي ايام الفاشل؟؟؟ ، أنا أحذركم منها :
اليوم 1 : سأبدأ غدا
اليوم 2 : أنا مرهق سأبدأ غدا
اليوم 3 : الجو غير مناسب سأبدأ غدا
اليوم 4 : نفسيتي متعبة سأبدأ غدا

ثم اليوم 30 ولم تبدأ . ويمر عام ولم تبدأ .
ثم يمر عمرك كله ولم تبدأ الشيء الذي كنت تحبه و تحلم بأن تفعله مرحبا، كفاك تأجيلا عليك أن تبدأ اليوم . ليس هناك يوم غد لدينا فقط اليوم
لا تعطني أعذارا أنا فقط أحتاج إلى نتائج


.

مساء الورد هذا المقطع ينشط

اهم تمارين لتخلص من البطن السفلى💪✅